人生的每一刻，都在成長，關于“肯定法則”，你知道多少呢？ 關系里的341肯定法則 三個任何：指的是任何時候，任何地點，任何事件。 難道沒做好，犯錯誤的時候都可以肯定嗎？是的，這里說的肯定而不是表揚，這兩者是不一樣的，表揚是做好了才能得到表揚，而肯定呢，是任何地點，任何時候，任何事件都能肯定。 怎么肯定呢？從以下四個方面進行肯定： 肯定情緒、肯定動機、肯定做得好的地方、肯定可改善的地方。 肯定情緒：當沒做好的時候怎么肯定情緒呢？ 比如孩子只考了20分怎么肯定呢？當孩子心里難過時，我們看見孩子的情緒，可以說：孩子，你考了20分，你心里很難過是嗎？這就是肯定，看見即肯定。 第一步，先肯定情緒，無論是什么情緒。 第二步，肯定動機。例如：老師看到你這么難過，知道你肯定想要考好的，這就是肯定他的動機。 第三步，肯定做得好的地方。我們可以說：看一下這次試卷當中，有一道題相對較難的，你居然做對了或者是你這一次的字寫得有進步了，一定要找到他閃光的地方。 第四步，看看有哪個地方可以改善，鼓勵自己想辦法或者是一起想辦法改善。 341肯定法是否有效只有一個標準，那就是正向感覺有沒有得到保護和增強。我們的肯定不一定會讓Ta進步，但可以讓Ta的正向感覺有所增加。 這個肯定法的前提還需要建立在保持好的關系，先改善關系，用上這個肯定法，堅持一定會起作用。 多一點肯定，Ta就在我們一次次的肯定中被滋養。 每一個人都需要被看見被看見，當我們這么去做的話，Ta真的會發生很多驚喜的變化。