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美棠?婚戀情感修復(fù)
282天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注很多幸存者不理解為什么表達(dá)憤怒也能滿足對(duì)方自戀的需要，這是因?yàn)樽詰傩桶閭H的目的是控制。只要自己的言語(yǔ)和行為能夠觸發(fā)對(duì)方的情緒，就滿足了自戀者的需要。所以，面對(duì)對(duì)方的攻擊，更有效的方式是不去回應(yīng)。時(shí)間久了之后，當(dāng)自戀型伴侶意識(shí)到無(wú)法再?gòu)哪愕纳砩汐@得控制感，他很有可能就會(huì)尋找新的目標(biāo)。
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理學(xué)中所說(shuō)的邊緣型人格障礙者是最難與人相處的一種人，因?yàn)樗麄兎浅Ｇ榫w化，渴望親密關(guān)系，但一旦建立起親密關(guān)系，又會(huì)忍不住大肆地攻擊戀人。而戀人受不了想離開(kāi)他們時(shí)，他們便容易有自傷甚至自殺的極端行為。 不過(guò)，自戀型人格障礙者卻很容易和邊緣型人格障礙者相處，因?yàn)樽詰傩腿烁裾系K者普遍既自大又遲鈍，由于他們心中那堵自戀的墻太堅(jiān)硬了，邊緣型人格障礙者的情緒化或許會(huì)給別人帶來(lái)很大困擾，但卻刺透不了自戀型人格障礙者的自戀之墻。
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我們很容易執(zhí)著于某個(gè)人，如父母或伴侶。我們與這個(gè)人拼命糾纏，互相抱怨，彼此傷害，明明已傷痕累累仍不肯放下——其實(shí)是不敢放下。 為什么，我們會(huì)如此執(zhí)著于某個(gè)人？ 著名心理學(xué)家武志紅老師是這樣回答的：我們將這個(gè)人當(dāng)成了自己心靈成長(zhǎng)的答案。我們執(zhí)著于父母，是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為，他們改變了，我們就幸福了。我們執(zhí)著于伴侶，也是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為，伴侶改變了，我們就幸福了。 執(zhí)著的本質(zhì)是渴望改造對(duì)方。我們這樣做，對(duì)方也這樣做，但沒(méi)有誰(shuí)愿意被另一個(gè)人改變，于是我們都忍不住要拒絕彼此，而傷害也由此產(chǎn)生。
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戀愛(ài)，其實(shí)是將我們?cè)谕昱c父母等家人形成的內(nèi)在關(guān)系模式淋漓盡致地投射到成年后與愛(ài)人的外部關(guān)系上來(lái)。于是，童年與家人關(guān)系和諧的人，戀愛(ài)時(shí)的關(guān)系較容易達(dá)到和諧，童年與家人關(guān)系沖突太激烈的人，戀愛(ài)時(shí)的關(guān)系較容易產(chǎn)生沖突。
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患有多動(dòng)癥的孩子，他的重要撫養(yǎng)者中一定是不斷有人對(duì)他說(shuō)，你不能這樣做，也不能那樣做，你必須聽(tīng)我的。于是，這個(gè)孩子的許多源自精神胚胎的自發(fā)行為都被打斷了，他錯(cuò)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)敏感期。但是，源自精神胚胎的那些需要還是要表達(dá)自己的聲音。假若100個(gè)敏感期的需要都被壓制了，那么這100個(gè)需要都渴望表達(dá)，甚至是同一時(shí)間的表達(dá)。于是，一個(gè)多動(dòng)癥的孩子，給人的印象是，他好像在同一時(shí)間渴望做許多件事情，但因?yàn)榭释嗔耍膊恢雷鍪裁春茫谑鞘裁炊家鲆稽c(diǎn)。
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因上努力，果上隨緣。
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馬修斯說(shuō)：“人性是以自我為中心的，如果一個(gè)人感覺(jué)欠了你的，他會(huì)傾向于忘記你。相反，如果你欠了他的，那么他會(huì)一直記住你。”
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如何找到一位優(yōu)秀的伴侶？其實(shí)查理·芒格已經(jīng)給過(guò)答案了，他說(shuō)：“首先你要成為一個(gè)優(yōu)秀的人，因?yàn)閮?yōu)秀的伴侶并不是傻瓜。”所以，不要去考慮別人哪里優(yōu)秀，值得自己喜歡，而是考慮自己哪里優(yōu)秀，值得被喜歡。
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動(dòng)不動(dòng)就拉黑，說(shuō)狠話的人，心里一定是脆弱的。越害怕被拋棄的人，越會(huì)搶先結(jié)束關(guān)系。吵架時(shí)自己越痛苦，就越說(shuō)狠話。關(guān)系越親密，就越要用拉黑、冷戰(zhàn)的方式測(cè)試對(duì)方，這種心理其實(shí)是恐懼性依戀。用“先拋棄對(duì)方”，當(dāng)作自我保護(hù)。
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任何心理疾病的產(chǎn)生都不是單一維度地由某個(gè)因素所致，往往是受到生物、心理、社會(huì)等方面的綜合影響，不能將其割裂開(kāi)來(lái)。這也在一定程度上提醒大家不要過(guò)度陷入“原生家庭論”或者是“巨嬰論”等流行觀點(diǎn)而無(wú)法自拔。 生物遺傳因素決定了誘發(fā)心理疾病的概率有多大，父母教養(yǎng)方式?jīng)Q定了思維的格局和化解心理危機(jī)的能力，生活壓力事件往往是誘發(fā)因素，而人格因素則起到了重要的調(diào)節(jié)作用，尤其是擁有積極心理特質(zhì)例如強(qiáng)大的心理韌性、積極的自我效能感和社會(huì)支持系統(tǒng)，會(huì)在很大程度上減少心理疾病的產(chǎn)生。
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易激惹的心理癥狀，多半是由于長(zhǎng)期的心理壓抑沒(méi)有得到疏導(dǎo)，負(fù)性情緒沒(méi)有得到宣泄，在外界持續(xù)的刺激和打壓下，就會(huì)形成一種歪曲的異常心理現(xiàn)象，導(dǎo)致他們會(huì)用憤怒的方式進(jìn)行表達(dá)，甚至還會(huì)伴隨著一些攻擊性的行為。