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安然若山
262天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注新的一年開(kāi)始了，從今天起開(kāi)始自律！！！
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處理情緒就是關(guān)照身體
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什么是獨(dú)立，能夠說(shuō)不，能對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，不在意別人的眼光
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你忽略的情緒，身體全都記得。很多人以為，情緒只是“心理上的事”， 但其實(shí)，情緒不被處理，身體就會(huì)“發(fā)聲”。 情緒對(duì)身體的影響，經(jīng)常會(huì)被我們忽視。 那些長(zhǎng)時(shí)間壓抑的悲傷、憤怒、焦慮…… 這些情緒沒(méi)有消失，只是悄悄藏在你的胃痛、胸悶、頭暈、失眠里…… 你是否經(jīng)歷過(guò)某個(gè)部位莫名的刺痛或不適？ 那可能不是感冒或勞累，而是你的身體在提醒你： “你還有沒(méi)被看見(jiàn)的情緒。” 如果你有身體上的不適或者情緒上的迷惑，歡迎你和我連線，我愿意陪伴你一起去探索 ? 學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的感受，不要讓感受一直壓抑在心里～～
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情緒不僅影響著我們的心理健康，也會(huì)引發(fā)很多身體上的疾病，她有著無(wú)形而巨大的能量。你每天活在什么樣的情緒當(dāng)中呢？負(fù)面的多，正向的多？高能量的多還是拉低能量的多呢？如果有想解決的情緒，來(lái)找我，我是處理負(fù)面情緒的高手！
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測(cè)測(cè)你的童年創(chuàng)傷，看看準(zhǔn)嗎？
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從小缺愛(ài)的人內(nèi)心是沒(méi)有力量的。慢半拍，慢幾拍已經(jīng)很優(yōu)秀了。別責(zé)怪自己，因?yàn)樵趧e人成長(zhǎng)的時(shí)候，你還陷在原生家庭的內(nèi)耗里。在別人搞事業(yè)的時(shí)候你還在搞自己。
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所有的恩怨不過(guò)是夢(mèng)一場(chǎng)，夢(mèng)醒劇終人散。人生除了生死其他都是擦傷。珍惜眼前人，活在當(dāng)下。隨心所欲，隨心而動(dòng)，不內(nèi)耗。
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時(shí)間過(guò)去很快，扒拉扒拉手機(jī)，上午時(shí)光溜走了。吃個(gè)飯追個(gè)劇，日落西山了。玩?zhèn)€游戲聊聊天就該睡覺(jué)了。允許自己輕松，也允許自己繞著太陽(yáng)跑，享受這種自由！
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昨天有點(diǎn)累，上了一天課，不過(guò)有～收～獲～。找到了自己的四方力量動(dòng)物。做了三生三世練習(xí)，看到了自己人生劇本。
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告訴你一個(gè)真相：要換運(yùn)的人肯定要經(jīng)歷一段折磨時(shí)光，上天就是要虐你心性，毀你三觀，讓你跌至低處，只有這樣才能震動(dòng)你的心智，堅(jiān)定你的性情，增長(zhǎng)你的才干。你必須從舊的能量場(chǎng)出來(lái)，等于要褪掉身上的一層皮。當(dāng)你身處能量混沌的階段，你會(huì)明顯的感覺(jué)到身邊的人事物，都在拉扯糾結(jié)，不停消耗你。你必須把這個(gè)磁場(chǎng)能量清理干凈，用全新的自己迎接新的能量。