- 1.首先你要開心， 剩下的無所謂了， 日子長長，總會如愿以償的。
- 2.生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己 —— 尼采
- 3.好久沒有凌晨熬夜接單，接不住大家的話題啦，但是還是非常感謝每一位朋友的到來.謝謝你的支持和信任.感恩遇見~
- 4.不辜負每一場花開，善待每一次花落，收藏每一寸清風朗月，用一顆素然的心，愛著每個清晨的今天，憧憬著每一個想要的明天！早安。
- 5.生活縱有繁雜，不妨試著簡單過。有苦有甜才是生活本味，一朝一夕拼湊成尋常日子。慢慢讀懂世界，也慢慢更新自己。愿時光輕緩，予你溫暖；愿歲月靜好，未來可期。
- 6.沒有不聽話的孩子，只有不會溝通的父母
- 7.這是一個幻境，這是一場體驗，目的是來了緣。很多都是前緣的繼續。
- 8.主體性/ 邊界/ 自我
- 10.迷迷糊糊 早安
- 11.晨光與詩，意朝露未晞，心已遠行。早安????
- 12.無論您是什么狀態，環境多么惡劣，好好保護自己的心，不要太被塵牢包裹。
- 13.離婚后想復婚，說白了就是兩個人離了婚，但又后悔了，想重新把結婚證領回來，重新做合法夫妻。這事兒能不能成，關鍵看下面幾個硬性條件和軟性因素。 一、硬性條件（法律規定，必須滿足） 1.
- 14.生命是用來體驗的，不是用來預演的；生活是用來經歷的，不是用來設想的。當你能夠放下對未來的過度思慮，專注于當下的每一刻，就會發現，生活也沒那么復雜。每天能正常醒來，有吃有穿就是好日
- 15.耳聽為虛，眼見也不為實。對人對事，都需要仔細地覺察，力求得到客觀的評價。
- 16.你的小目標是什么，你要帶自己去哪里，想過嗎
- 17.摒棄無關緊要的雜念，不妄想，不妄為。我本來就很優秀，我本來就很美好
- 18.對快樂的事敏感一點，對痛苦的事遲鈍一點
- 19.當我心無牽掛的時候，貧窮對我來說只是晚上吃饅頭和吃牛排的區別，無損我的快樂，可當我愛上一個人的時候，我才深深的感受到了什么是貧窮所帶來的自卑。
- 20.任何的發生，都是最好的安排！
- 21.早安?? 新的一天不必急著追趕什么，也不用預設完美的模樣。 你可以像晨光漫過窗臺那樣，慢慢睜開眼，慢慢喝一杯溫水，慢慢確認：此刻平靜的你，就已經很好了。
- 22.出現?下???? 今天仍然是自己喜歡的樣子???
- 23.我發現一個社交規律：那些急速靠近你的人，總有一天也會以同樣的速度離開你。心浮氣躁時，別急著開口，也別輕易做決定。獨自靜一靜就好。長大，就是學會獨自消化那些難熬的情緒。
- 24.你的內心世界比你所經歷和看到的世界更加真實。只有通過深入自我探索和心靈成長，你才能發現內心深處的眞相和智慧。
- 25.生活中的小事值得珍惜， 因為有一天你會發現， 它們其實是你生命中的最大事
- 26.我只懂得一種活法， 那就是找一件事堅持下去， 以戰勝生命的虛無。
- 27.成長從不是一路向前的沖刺，偶爾回頭看看、放慢腳步，也是在積蓄力量。 每一次對抗迷茫的勇敢，每一次接納脆弱的坦誠，都在讓你變得更強大。
- 28.遠離自己是一種罪過。 ——黑塞 在人生的漫漫征途中，我們本應與自我緊密相依，如星辰伴月，如溪流繞山。然而，當心靈的羅盤失去方向，我們卻開始悄然遠離那個最真實的自己。這不僅是迷失，更
- 29.人生來自帶光芒，從來不需要別人的目光來點亮。
- 30.厭學，是孩子發出的求救信號，他在告訴我們：“我的內在力量耗盡了，我無法相信自己了?！? 治愈“學習無力感”沒有速效藥，它是一個用耐心和智慧，一點點幫孩子重塑“我能行”信念的過程。
- 31.生命是個偉大而平凡過程，過往是靈魂的地圖與日志，帶著無量的愛，勇敢的航行于生死大海
- 32.當代女性，真的應該改變一下思維了，為什么要在意別人怎么看我？ 轉變一下思維，我為自己而活！
- 33.我關注了你的論壇信息一段時間了，引起我注意是“她丈夫”三個字。 愿意聊一聊嗎，請聯系我！
- 34.凡事發生都有其原因，但是有些事情當事人確不能知曉。 愿意聊一聊嗎，請聯系我！
- 35.楊絳先生說: 生活并非都是繁花錦簇 所有的好，不過是來自心底的知足 眼里的熱愛 以及對萬千世界刪繁就簡的態度
- 36.后來我知道了， 很多事情上都可以努力， 但人與人之間不行， 能走到最后的， 其實一開始就是同路人， 相遇是有原因的，不是恩賜便是教訓。
- 37.人生就像一場戲，誰也不知道下一集是什么。 但是我很期待，因為每一集都好精彩
- 38.2?2?/??.????新的一天，放松心態，努力前行，讓我們修一顆歡喜心，攜一份好情緒，讓日子過得自然，愿生活不擁擠，愿笑容不用刻意，愿一切美好如期而至。新周愉快??
- 39.情緒的背后是需求 孩子鬧情緒，其實是未被滿足的心理需求 【開心】 可能是為了強化自我認同和當下幸福 【憤怒】 可能是為了自我保護而攻擊別人 【悲傷】 可能是為了得到同情安慰和幫助 【
- 40.在任何關系里，都不要做一個廉價的人 在任何關系里，都不要做一個廉價的人。不要隨便幫助人，付出可以不要回報，但必須要讓對方知道，無償幫忙背后的辛苦和不易，一旦發現對方不知恩，善意
- 41.?????????? ?????????????????????? 不要再浪費時間 去取悅別人?? 要多為自己花點時間 好好經營自己的內在?? 提升自己的格局 養出自己的氣質?? 早安！親愛的你?? 早安！新周?
- 42.你對抗的每一件小事，都在偷偷篡改你的人生劇本。值得奔赴的戰場本就不多，別把火藥浪費在瑣碎的硝煙里。只要內心按下靜音鍵，世界的嘈雜都只是背景音。
- 43.關呼吸，關當下，關緊張的部位，意識來到呼吸 通透 純凈 忘我 才是極致的舒適?
- 44.斯坦福神經生物學研究證實，你要足夠極端人生才會真正改變 與普遍認知不同，改變不了人生，并非因為不夠自律不夠努力。真相是，你“變得還不夠極端”。 因為極端會重塑你的大腦。有個著名的神
- 45.我看到了那么多無奈???♀?，那么多的絕望，這是生命的不能承受之重。
- 46.非常認可你的觀點！ 贊贊贊贊贊贊！
- 47.垃圾人來了，你的選擇應對的方式，其實就決定你是怎么的人。 所以，我建議無視！
- 48.在忙、在開心， 在找更好的自己…… 讓喜歡的事成為生活， 不問東西，順心而走， 日復一日，擁抱每個當下， 便是最好的永恒。
- 49.當你和一個人在一起感覺自己狀態不好的時候，那么就不要再繼續糾纏，嘗試把自己從中先抽離出來，或許會好很多。
- 50.除了電影里，沒人會等你四五年，說白了感情就是不聯系就沒有的東西，空空如也，走馬觀花，貪得無厭。
- 51.?人生最幸福的事，不是活成別人，而是在努力之后活得更像自己?。??
- 52.若不努力，除了年紀在漲，頭發變少，容顏變老，你買不起的還是買不起，你喜歡的人，還是與你無關。
- 53.結婚5年，我們活成了“室友”：婚姻里最可怕的不是吵架 凌晨兩點，他在客廳刷短視頻，你在臥室翻從前的合照——多少婚姻，沒敗給出軌和貧窮，卻死在了“無話可說”里。 來訪者林姐說：“
- 54.為你的自我覺察點贊，那是成長的聲音！
- 55.丈夫總是疏遠你，如果不是性格原因或者一貫如此，那可能是夫妻感情出了些小問題。反思一下自己有沒有什么變化讓他覺得不滿意，如果沒發現，就好好跟他聊聊，問問他最近是不是工作壓力太大，對
- 56.發現自己已經被利用后還被倒打一耙，心里的恨確實一時難以平息。 但生活還要繼續，人生很長，我們還有自己的使命，沒有必要為一個不值得的人再耽誤自己的行程。 前方風景正好，何不輕裝前去探
- 57.《我扔掉了所有的昨天》—泰戈爾 有一個夜晚， 我燒毀了所有的記憶， 從此我的夢就透明了。 有一個早晨我扔掉了所有的昨天， 從此我的腳步就輕盈了。 我扔掉了所有的昨天， 就像卸下
- 58.“對媽媽心動，我是不是臟了？”：亂倫情結不是變態，是童年沒說出口的渴 “每次媽媽幫我整理衣領，我都會臉紅到耳朵根，甚至不敢呼吸——我是不是個怪物？”來訪者阿哲的話，戳中了很多人
- 59.你噴你的香水，她噴她的小情緒。你的香水可以讓你身心愉悅，她的小情緒滿足她的虛榮也泄露了她的少教。這場不經意的戰爭，贏的是你，親愛的，不是她。你為什么還要生氣呢？
- 60.走出舒適區，在挑戰中實現心理成長的蛻變?? ??舒適區像一張軟沙發，陷進去就不想起來；可真正的成長，都在門外的風里。 ??把“萬一失敗”改寫成“試了再說”。一次主動舉手發言、一次獨自?
- 61.不要探究人性，對人性你會失望的。
- 62.??埋頭做事最容易，搞定自己最簡單。
- 63.當別人不愛我們的時候，我們更要愛自己。 當別人看扁我們的時候，我們要看圓自己。
- 64.人生沒有標準答案，最好的狀態，永遠是“帶著自己前行”。半程已過，愿我們都能停下匆忙的腳步，彎腰拾起那個被遺忘的自己，然后帶著完整的熱愛，奔赴剩下的山海。
- 65.一、受得小氣，則不至于受大氣。吃得小虧，則不至于吃大虧。 二、謙退是保身第一法，安詳是處事第一法，涵容是待人第一法，恬淡是養心第一法。 三、人的第一風水是心。人的第二風水是嘴巴。
- 66.人生不管拿到什么牌，你都得想辦法打好它。真正的強者，從不是沒有枷鎖，而是帶著枷鎖依然往前跑。 情感的枷鎖，是自己戴上的，也能自己摘下
- 67.有些事不能盡你心意，也許就是在提醒你，需要轉彎了。
- 68.你們是不是也無心工作了，一心只想給祖國母親過生日，哈哈。??
- 69.很多人把“婚姻有問題”當作自己進一步傷害婚姻、傷害家庭和對方的借口。“婚姻有問題”，這可以算是理由，但不應該是借口。既然沒有完美的婚姻，那么，我們需要做的，是去嘗試面對和修復。
- 70.人行走于世間，似漂泊孤舟，能毅然舍棄財富、名利、地位這些身外之物，如斷腕般決絕。然而，在那心靈幽微的深處，對被理解的渴望卻如頑固藤蔓，緊緊纏繞。它是暗夜中的熠熠星光，是荒漠里的潺
- 71.感冒真的好難受。沒有安慰，沒有抱抱
- 72.“鱷魚效應”，是經濟學交易技術法則之一，它的原理是：假如一只鱷魚咬住你的腳，你用手去試圖掙脫你的腳，鱷魚便會同時咬住你的腳與手。 你越掙扎，就被咬住得越多。所以，萬一鱷魚咬住你的
- 73.實現目標不是成功，我們在過程中的成長才是。
- 74.人生逆水行舟，不進則退
- 75.翻過一座山，越過一道坎，你看到的便是秋高氣爽，云淡風輕
- 76.如果你能保持冷靜，當身邊的人都變得瘋狂
- 77.如果你愛一個人，就不要害怕結果。在你能愛的時候用力去愛，因為不是每個人都能遇到一個很愛很愛的人。
- 78.愛自己，做自己
- 79.??人生之悟 人窮不走親，越走越寒心。人富不回鄉，越回越失望。 現實的社會你貧窮，親戚看輕，你富裕，親友巴結，困難之時無人肯幫忙，成功以后人人來攀親。 當你努力成輝煌，萬人擁護成
- 80.??不要考驗人性，更不要拿感情對抗利益，在感情基本上會摔得稀碎！ 跟人打交道盡量把大事是分解成小事，把大利益分解成小利益，人性會隨著利益的大小而產生劇烈的起伏，利益大到一定程度時
- 81.當你說“應該”就把自己鎖進了他人的期待牢籠！
- 82.生氣就好像自己喝毒藥，而去指望別人痛苦。 如果討厭你的人罵你，那多半是因為你做對了什么。 任何消耗你的人和事，多看①眼都是你的不對， 努力不一定被看見，但是休息一定會。 后來你會發現
- 83.走自己的路，不慌不忙，修自己的心，默默發光，曲曲折折的路總有它的道理，只希望蕞后一頁，是花開萬里。
- 84.?? 沒有金剛手段，勿施菩薩心腸 光善良沒有用，你得強大 連自己都保護不好 還想憐憫別人， 要記住 人善被人欺，馬善被人騎 人性就是這樣 太懂事的人，容易受委屈 太心軟的人，容易被傷害
- 85.??現實生活里沒有人可以經得住利益的誘惑。 忠誠，是因為背叛的籌碼還不夠， 背叛，是為了撈取更多的利益。 不要高估了人性的善，也不要低估了人性的惡。
- 86.問題并不是最重要的， 通過問題獲得成長才是最重要的。 我的人生沒有失敗， 因為我要么成功，要么成長， 我的人生也沒有敵人， 全是老師，所以我不是得到，就是學到， 我的人生也沒有白走的
- 87.一個?越人?能在心理?面層?和原生家?獨庭?立，就?健越?康。但?不這?是一件容易的事，尤其原生?庭家?越不好，越難獨立。要想獨?出立?來，主要有兩個?理心?需要面對：一是對父?
- 88.認可自己 不需要外界認同
- 89.自卑感激勵人格發展與卓越追求
- 90.今天就讓你陪著我吧
- 91.NLP心理學認為，每個人因各自經歷、環境、家庭、信念等不一樣，對世界的認知和解讀，也不盡相同。
- 92.如果我們的潛意識里，有一些自己還沒有處理好的沖突、矛盾、被壓抑了的渴望，我們雖然意識不到它們的存在，它們卻會發生在外部世界里，顯得像是我們的“命運”。
- 93.人們常說，讓時間解決一切。而我們經常忘記詢問的是，是否還有足夠的時間。 ——若澤·薩拉馬戈 在生活的長河中，人們總愛將希望寄托于時間，輕描淡寫地說一句“讓時間解決一切”，仿佛它是無
- 94.內心強大的一種標志： 允許部分事情懸而未決…… 當心態松弛下來，你會發現： 有些事情，并沒你預想的緊迫， 更沒有你擔心的那般恐懼糟糕。
- 95.世界上最大的貴人，其實就是自己！做自己能做的，決定自己能決定的，放任那些自己不能把握的。
- 96.萬惡淫為首，百善孝為先
- 97.我喜歡聽憂傷的歌，聽別人的故事...
- 98.真正的魅力始于對自身獨特性的熱愛。
- 99.??因為婚姻本身就意味著要約束和壓抑一部分天性。 要是你打算結婚，就得提前做好心理準備，去過一種可能會有點不自在的生活。 除非你把人性看得透透的，一旦把人性看透了，在婚姻里就能過
- 100.低下頭，低下身體。臣服天地，臣服宇宙規律，放下小我，放下傲慢。認清自己的情況。
- 101.回避型老公不跟你好過也不離婚，是為什么？ 在婚姻咨詢當中，我發現回避型進入三·人關系的案例當中，有78%發生在婚姻存續期間。 ?這類人群情感特征： 1??情感專一性 體現在關系選擇的
- 102.一帆風順那不叫成長。
- 103.人生就是這樣：和陽光的人在一起，心里就不會晦暗。和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑。和進取的人在一起，行動就不會落后。和大方的人在一起，處事就不小氣。和睿智的人在一起，遇事就不迷茫
- 104.??對于二婚家庭的半路夫妻，關鍵在于坦誠溝通、處理好前任關系、建立共同目標、尊重彼此孩子、學會寬容包容、保持經濟透明，并相互信任扶持。 1. 坦誠溝通：這是建立穩固關系的基礎。二婚夫
- 105.人生難免會遇到風雨和坎坷，對于生活中的諸多不順，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振。是福是禍，都得面對；是好是壞，都會過去。與其背著包袱彎腰受罪，不如放下包袱享受生
- 106.??我們都說二婚家庭過日子，要比頭婚復雜太多了。如果我們已經熬到了中年，那么就別輕易選擇離婚。 如果日子實在過不下去，離了之后，也不要盲目地去踏入新的家庭，除非你遇上了非常適合
- 107.夢總是那么突如其來，又匆匆離去。它如同那輕輕吹起的泡沫，初時微小，卻隨著我們的思緒逐漸膨脹，越吹越大，充滿了無限的可能和憧憬。然而，就在那最絢爛的時刻，它卻又如同玻璃般脆弱，啪地
- 108.把期望降低，把依賴變少，你會過得很好。
- 109.愛是理解是包容，是托舉是付出，是很昂貴的東西。
- 110.在這個世界上，沒有人能困住你，除了你自己；
- 111.不要相信自己的頭腦，你要相信自己的心。 好好愛互自己的心。
- 112.救自己如救頭燃，不要推自己入火坑，欲望就是，要有邊界。
- 113.當你內心忐忑不安的時候，你的心是不理智的，因為有擔心和害怕在，所以你此刻做出的決定不是內心真實的想法，是被恐懼牽引著再走，一定要停下來，想想自己到底想要的是什么？
- 114.我是世界之光。這是我的唯一任務。我為此而來到這個世界。
- 115.人們既可從外表知覺內心，又可從內在性格特征泛化到對外表的評價上，這樣就產生了暈輪效應。
- 116.??內耗婚姻，拖垮的不只是兩個人 ??巴爾扎克說：“婚姻的幸福不完全建筑在顯赫的身份和財產上，卻建筑在相互尊敬上。”但在很多婚姻里，這份尊敬早已被無休止的內耗消磨殆盡。 ??妻子精
- 117.重壓之下，依然微笑以對，這便是我們不屈的姿態。
- 118.現在的人最大的問題就是心理戲太多。 “言未出，結局已演千萬遍； 身未動，心中已過萬重山； 行未果，假象苦難秘不展； 事已畢，過往仍在腦中演”。
- 119.??許多中年女人在婚姻里活得很累，不是因為伴侶不夠好，而是因為對自己要求太高。 認為： “我必須把家庭照顧得井井有條?！?“我必須做一個溫柔體貼的妻子?！?“我不能有情緒，否則就是不
- 120.善良的人，自帶幸運光芒。 當你存一顆善心，多做好事，助人為樂，福氣自然會越來越多。 善意從不是單向的給予，而是一場能量的循環與回流。
- 121.??婚姻本是一場合作，好的婚姻都是各過各的，你好了，婚姻就是錦上添花，你不好，婚姻就是雪上加霜。 ?不管和誰過終究是和自己過，一個人若無法與自己和解、失去成長的能力，即便換遍所有人
- 122.“堅持不懈”是一個人常常被人低估的優點。
- 123.美食能治愈一切
- 124.找到自己的生活重點，它會變成你生命中的錨；外界的聲音都是參考，聽從自己的內心就好。
- 125.失敗了又能怎樣呢？ 下一個更乖
- 126.有時我們抓住的事物的個別特征并不能反映事物的本質，可我們卻仍習慣于以個別推及一般、由部分推及整體，勢必牽強附會地誤推出其他特征。
- 127.一定要培養自己不接別人話的能力，面對充滿惡意、侵犯隱私、損害利益的話，不要去接，讓它掉在地上就好了
- 128.她現在生活中的瑣事也是如此，就像那些秀美的葉子：因為和燦爛的永恒比肩而立，所以擺脫了渺小。
- 129.對一個人的整體態度，還會連帶影響到跟這個人有關的事物上。
- 130.壓抑情緒，如同給火山裝上蓋子，終會爆發成更猛烈的傷害。憤怒時想哭就哭，委屈時想喊就喊，讓情緒像春日的溪流，自然流淌。正如尼采所說：“沒有情緒的人生，就像沒有星光的夜空。”別讓“懂
- 131.??感情這東西，一旦動了真，往往失了分寸、亂了章法。 說到底，最難控制的不是心跳、不是眼淚，是“預期”。 你以為你們會有以后，他卻只是路過你的人生，這不怪誰，怪就怪你太認真，他太
- 132.??情感咨詢 當一個男人對你動了真情，會控制不住想要見你，靠你更近。 他會制造兩個人偶遇的巧合，找機會約你見面，靠近你，想要拉近兩個人之間的距離。 感情有時候就是這樣，喜歡你的人，
- 133.珍惜那個能接得住你情緒的人
- 134.??女人因愛而計較，是因為她們希望這段感情，能夠更加溫馨長久。 愛情，總是讓人變得不同于往常，女人也不例外。 女人真心喜歡一個人，她會計較每一個細節。 希望通過這種方式，讓男人更加
- 135.生活中的小驚喜，總能不經意間點亮心情，讓每一天都充滿期待。
- 136.慢慢來，你想要的，歲月都會給你。
- 137.??分手這個階段，很痛苦像戒毒一樣。 一定要告訴自己，“對自己狠一點，一切都會好”。 不要抱任何希望。 或許剛分手，TA還關注你的朋友圈啥的社交軟件，點個贊，評個論等等，千萬不要覺得
- 138.「親愛的，外面沒有別人，只有你自己?！? 我們對外界的諸多不滿和苛求，本質上都來源于對自己的不接納。 我以前是出了名的“完美主義斗士”。孩子碗里的飯粒沒吃干凈，我能自責半天，覺得是
- 139.??人到中年，最愛比什么？ 比誰家孩子出息，比誰家老公能賺錢，比誰家老婆顯年輕。朋友圈里光鮮亮麗，關起門來一地雞毛?？磩e人家夫妻恩愛，心里泛酸；聽鄰居夸老公體貼，回家甩臉色。 攀比
- 140.獨處的時光，是時間贈予的禮物??
- 141.我糾結，我擰巴，我虛偽，我才是那個十惡不赦的人??
- 143.??人生過半，才發現在健康面前，其他都是身外之物，不值一提 我們總覺得來日方長，隨意揮霍著自己的身體健康，只有生一場大病，才能真正理解健康的重要性 去醫院走一趟，看看那些被病魔困
給力心理
