- 1.真正的「壞」，是那些用道德枷鎖囚禁他人的規(guī)訓(xùn)體系。自我審視本身，就是沖破牢籠的開(kāi)始。 當(dāng)我們的文化還在用中世紀(jì)的標(biāo)準(zhǔn)丈量現(xiàn)代的人類(lèi)時(shí)，你的困惑恰恰證明了你靈魂的先鋒性。 記住：被
- 2.人們常常會(huì)欺騙你，是為了讓你明白，有時(shí)候，你唯一應(yīng)該相信的人就是你自己
- 3.其實(shí)拖延就是一種暗自反抗，這里的反抗對(duì)象可以是某個(gè)人，也可以是某件事。拖延在心理學(xué)上是一種被動(dòng)攻擊，看似沒(méi)有主動(dòng)傷害誰(shuí)，但是在關(guān)系里，它會(huì)對(duì)關(guān)系以及關(guān)系中的人造成影響，導(dǎo)致關(guān)系疏
- 4.如果你趕不上凌晨五點(diǎn)的日出，不妨看看傍晚六點(diǎn)的夕陽(yáng)。 我的意思是，任何時(shí)間都不晚。
- 5.遺憾和后悔，不過(guò)是旅途的點(diǎn)綴。 ? 那些流過(guò)的淚，熬過(guò)的苦， ? 終有一天，會(huì)變成夜空中最亮的星光。
- 6.#如?培何?養(yǎng)情?穩(wěn)緒?定的?子孩?呢？ 第一，允許4個(gè)“可以”！ 讓?子孩?知道人都?會(huì)是?有情緒的，有?緒情?我們?以可?通過(guò)合?的理?方式表達(dá)出來(lái)。 第二，保?冷持?靜，識(shí)?情
- 7.親愛(ài)的朋友們，請(qǐng)告訴我，是我習(xí)慣了半夜接單，還是你們習(xí)慣了半夜找我？
- 8.謝謝！我不會(huì)放棄！
- 9.#“潛?識(shí)意?不會(huì)思考，只?條會(huì)?件反射，會(huì)?某在?些時(shí)候影?我響?們的思?和考?行為” 問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，大?是海?什么顏色的？ 我?信相?都會(huì)?訴告?我~~藍(lán)色 這?是就?我們?
- 10.你的價(jià)值不是由別人決定的 而是由你如何看待自己 如何愛(ài)自己決定的
- 11.得與失，本就是命運(yùn)的平衡法則。 ? 曾擁有的，讓我心懷感恩； ? 已失去的，也教會(huì)我成長(zhǎng)。 ? 至少，我為自己的決定負(fù)過(guò)責(zé)任， ? 無(wú)論結(jié)果如何， ? 我都是對(duì)得起自己的。
- 12.安全感、存在感、價(jià)值感與信任度，這三感一度。決定了人與人之間的親梳遠(yuǎn)近。
- 13.喜歡這句話(huà)“當(dāng)你猶豫要不要去做一件事的時(shí)候，其實(shí)你內(nèi)心已經(jīng)有了選擇，只是你還沒(méi)有充足的理由去說(shuō)服自己！ ——致自己”
- 14.當(dāng)爭(zhēng)吵的潮水即將淹沒(méi)理性時(shí)，請(qǐng)記住對(duì)方激烈言辭里藏著未被安撫的恐懼。榮格說(shuō)：未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消亡，它們只是被活埋，并將在未來(lái)以更丑陋的方式涌現(xiàn)。”真正的親密不是消滅所有誤解
- 15.你或許無(wú)法改寫(xiě)過(guò)去，但未來(lái)的每一頁(yè)都是空白的紙，等待你親手畫(huà)上新的色彩。
- 16.一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧要更具有力量，好心態(tài)是治愈一切的良藥，讓我們坦然面對(duì)生活的風(fēng)雨，歲月的滄桑，人活在世，活的就是一個(gè)心態(tài)，心態(tài)好，眼就有光，心底有希望，其實(shí)人生不如意十
- 17.作為成年人，大多焦慮主要是來(lái)自于外界，因?yàn)閯e人都成功了自己沒(méi)有成功所以焦慮，因?yàn)閯e人都有了幸福的生活但自己沒(méi)有所以焦慮，因?yàn)閯e人都那么漂亮身材又好而自己又老又丑所以焦慮。 這種對(duì)
- 18.我們能做什么樣的事，讓自己的一生變得更有意義呢？ 有一個(gè)答案，就是盡可能多地和喜歡的人在一起，多做自己認(rèn)為有樂(lè)趣的事。
- 19.享受現(xiàn)在的時(shí)光，努力也好，躺平也吧，只要你能感受到當(dāng)下幸福。這才是真的幸福。
- 20.把揉皺的舊時(shí)光輕輕撫平，折一架紙飛機(jī)送回晴朗。
- 21.感恩且堅(jiān)定，平和且上進(jìn)， 不斷超越過(guò)去的自己，才能收獲更燦爛的未來(lái)。
- 22.哈嘍哈嘍早上好 美好的一天 從您睜開(kāi)眼睛的那一刻 周末愉快開(kāi)始嘍
- 23.《自律就是養(yǎng)生》 人體90%的問(wèn)題都是可以自愈的， 人越快樂(lè)， 經(jīng)脈越通暢。 世界上最好的五個(gè)醫(yī)生就是： 陽(yáng)光、睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食、自愛(ài)。
- 24.做正確的事、 選正確的路就是一種智慧, 智慧會(huì)讓你的人生充滿(mǎn)光明。
- 25.早上好呀，今天是2025年3月16日，星期日，農(nóng)歷2月十七。這是多么美好的一天。充滿(mǎn)著實(shí)力與收獲。當(dāng)你不在意別人如何看自己的時(shí)候，你才能更專(zhuān)注于你想做的事，而這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你比原來(lái)收獲
- 26.七、以樂(lè)觀之心觀世界，處處皆風(fēng)景；以悲觀之眼視萬(wàn)物，步步皆荊棘。心態(tài)決定視野，心境影響人生。
- 27.花無(wú)百日紅.
- 28.#自?認(rèn)我?同： 指一個(gè)?能人?夠理?地智?看待?且并?接受自己?及以?外界，精力充沛、熱?生愛(ài)?活，不會(huì)?浸沉?在悲嘆、抱?或怨?悔恨之中。 而?奮且?發(fā)向上，積?而極?獨(dú)立，
- 29.一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。美好的一天開(kāi)始了，好好安排一下自己充實(shí)的一天。記得愛(ài)孩子們噢！
- 30.??心會(huì)跟愛(ài)一起走: 鏈接力就是愛(ài)的能力， 也是和世界互動(dòng)的能力， 錢(qián)不是萬(wàn)能的，但愛(ài)是萬(wàn)能的， 愛(ài)(鏈接力）能讓一切美好來(lái)的輕而易舉
- 31.Hello～周日愉快 生活有時(shí)會(huì)給我們帶來(lái)風(fēng)雨，但請(qǐng)別忘記，風(fēng)雨過(guò)后總會(huì)有彩虹。 無(wú)論遇到多大的困難，只要你心懷希望，就能找到前行的方向。 每一個(gè)努力的日子，都是為未來(lái)鋪路
- 32.幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單， ? 有夢(mèng)追，有愛(ài)陪，有事做。 ? 所謂的歲月靜好， ? 不過(guò)是心中那份不變的熱愛(ài) ? 和始終陪伴的那份情誼。 ?
- 33.所有控制欲的背后，都是對(duì)被拋棄的深層恐懼。
- 34.男人具有狩獵心理。在感情中，男人更關(guān)心的是我喜歡誰(shuí)，而不是誰(shuí)喜歡我。他喜歡誰(shuí)就去追誰(shuí)，所以他能把主動(dòng)權(quán)牢牢的掌握在自己手里。 如果你一味地討好他，他會(huì)覺(jué)得你很廉價(jià)，很low
- 35.人生沒(méi)有什么放不下，若你執(zhí)著于一念，將受困于一念，一念放下，將自在于心間。 任何關(guān)系走到蕞后，不過(guò)是相識(shí)一場(chǎng)有心者必有所累，無(wú)心者亦無(wú)所謂。情出自愿，不談虧欠
- 36.家長(zhǎng)們?cè)绨布椋?孩子終極一生 最重要的三件事 我被看見(jiàn) 我有價(jià)值 我很重要
- 37.焦慮不是缺乏快樂(lè)，而是無(wú)法忍受不快樂(lè)
- 38.什么是公園20分鐘效應(yīng)？ 你知道簡(jiǎn)單地在公園里走走可以極大提升你的心情和健康嗎？這就是所謂的“公園20分鐘效應(yīng)”，說(shuō)的是在自然環(huán)境中，特別是公園里度過(guò)至少20分鐘，可以顯著減少壓力、增
- 39.細(xì)數(shù)門(mén)前落葉，傾聽(tīng)窗外雨聲，涉水而過(guò)的聲音此次響起，你被雨淋濕的心，是否依舊？
- 40.心理咨詢(xún)不是修理故障，而是給心靈做'心理CT'——那些讓你卡住的瞬間，恰恰是看見(jiàn)生命立體輪廓的關(guān)鍵切面。
- 41.生活，改變心態(tài)，才能實(shí)現(xiàn)美好人生。
- 42.2025，深耕“認(rèn)知”:打破思維慣性，擁抱終身學(xué)習(xí)！
- 43.你的情緒就像多變的天氣，一會(huì)兒晴一會(huì)兒陰，但這都沒(méi)關(guān)系呀，就像我看到天上的云一會(huì)兒變成大象一會(huì)兒變成花朵，這都是正常的，我們理解你。
- 44.優(yōu)于別人并不高貴，真正的高貴是優(yōu)于過(guò)去的自己。 ———海明咸
- 45.與任何人相處，時(shí)間長(zhǎng)了總會(huì)發(fā)現(xiàn)其缺點(diǎn)，因?yàn)檠劬褪菢I(yè)力專(zhuān)門(mén)為我們準(zhǔn)備的。 因此，我們需要認(rèn)清自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)來(lái)自于自我，不要輕易評(píng)論他人的是非功過(guò)。你看到的，只是業(yè)力允許你看到的。
- 46.幸福沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，快樂(lè)不止一條道路，自己喜歡的日子，便是好日子。 周末愉快
- 47.若想悟道，就要保持自己如此的狀態(tài)，保持自己的本性與稟賦，減少人為的造作，減少人間相對(duì)的價(jià)值判斷！道就會(huì)在你身上自動(dòng)展現(xiàn)出來(lái)。 這就是“道法自然”。
- 48.每一次邁步都是奔赴，每一次張口都是幫助！成人達(dá)己，助人為樂(lè)，做一件有益的事情
- 49.愛(ài)自己,是生命的法則。 除非愛(ài)自己,你不可能滋養(yǎng)別人。我愿意看到充滿(mǎn)愛(ài)和滋養(yǎng)的你,而不是自我犧牲的你。
- 50.獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人可以深交，但這種人，不交朋友。
- 51.真正活過(guò)的并不是一輩子，亦或是幾十年，而只是那么幾個(gè)瞬間。沉淀下來(lái)，去看見(jiàn)你腦海里浮現(xiàn)的那幾個(gè)瞬間。
- 52.人生每分每秒都可以決定任何去留，不要讓思考的時(shí)間占據(jù)全部。
- 53.。只有對(duì)自己負(fù)責(zé)的人才有可能為自己制定出正確、 科學(xué)的人生規(guī)劃。 其次, 為自己定位的一個(gè)前提就是對(duì)自己的了解, 了解自己的優(yōu)勢(shì)和夢(mèng)想,了解自己想要努力的方向。 最后, 每一個(gè)為自己定好位
- 54.各位早上好呀，今天是2025年3月16日，星期天。今天我們分享一句話(huà)：能夠用干凈利落、毫不妥協(xié)的態(tài)度看待事情，本身就是一種成就。
- 55.你所有的壓力，都是因?yàn)槟闾胍耍闼械耐纯啵际且驗(yàn)槟闾^真了。有些事不能盡你心意， 就是在提醒你，該轉(zhuǎn)彎了。 如果事事都是如意，那就不叫生活了，所以睡前原諒一切，醒來(lái)不問(wèn)過(guò)往
- 56.不要為難自己，走不動(dòng)了就停一停，整頓好了再出發(fā)哪怕慢一點(diǎn)，只要還在走那終會(huì)到達(dá)目的地！
- 57.哪吒登頂top5～
- 58.只要自己狀態(tài)好！周?chē)娜舜谀闩赃叾际娣瑹o(wú)形中因你而改變，不用刻意讓別人改變！
- 59.每一個(gè)決定轉(zhuǎn)身的人，都在風(fēng)里站了很久
- 60.有句話(huà)說(shuō)的好： “茶之一生莫過(guò)兩態(tài)：浮、沉”； 飲茶者不過(guò)兩勢(shì)：拿起、放下。 人生如茶，沉?xí)r坦然浮時(shí)淡然； 人生，要端得起，更要咽得下。
- 61.山高路遠(yuǎn)，但風(fēng)景無(wú)限[得意] ?
- 62.看透人性本質(zhì)，保有正念的力量， 敬畏每一個(gè)生命個(gè)體， 真誠(chéng)對(duì)待，不抱有偏見(jiàn)！
- 63.作為咨詢(xún)師，我的工具箱里沒(méi)有靈丹妙藥，只有各種語(yǔ)言的翻譯器——把你內(nèi)心的摩斯密碼，轉(zhuǎn)譯成可以被理解的星光。
- 64.世界上的幸福有很多種，結(jié)婚不是幸福的保證，單身也不是幸福的障礙。最重要的是，我們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
- 65.在為別人撐傘的同時(shí)，也要為自己遮雨。幫助別人的同時(shí)，別浪費(fèi)了真心，消耗了善良。人生中最大的悲哀是看不清自己，以自我為中心，過(guò)于執(zhí)著，迷失于自我偏見(jiàn)。只有端正身心，用智慧化解心里的
- 66.你是否受負(fù)性情緒困擾， 是否認(rèn)為負(fù)性情緒是我們的敵人？ 但它們真的沒(méi)有意義嗎？ 讓我們了解一下它們是如何保護(hù)人類(lèi)從叢林走入科技時(shí)代的！ 恐懼的功能是催促我們逃離危險(xiǎn)以維護(hù)安全，方法
- 67.不管你是單身，只需要負(fù)責(zé)一個(gè)人生活， 還是已經(jīng)結(jié)婚，要經(jīng)營(yíng)一個(gè)家庭， 你都要明白：手里有錢(qián)和身體健康，是成年人面對(duì)生活的底氣。
- 68.“我希望你感覺(jué)到的是放松，而不是被縱容。”?
- 69.那種想放棄又還愛(ài)著的感情最折磨人，人不耗盡所有期待是不肯說(shuō)再見(jiàn)的。
- 70.本人豐富，不需要寫(xiě)狀態(tài)。
- 71.?鴕鳥(niǎo)效應(yīng)?是一種心理現(xiàn)象，指的是當(dāng)人們面對(duì)問(wèn)題時(shí)選擇逃避和否認(rèn)，而不是勇敢面對(duì)和解決問(wèn)題。這種效應(yīng)的名稱(chēng)來(lái)源于一個(gè)寓言故事，講述了一只鴕鳥(niǎo)在遇到危險(xiǎn)時(shí)，會(huì)把頭埋進(jìn)沙子里，以為這
- 72.有時(shí)間出去吹吹風(fēng)，讓心情好好放松，放慢忙碌的腳步，忘掉所有苦與痛。
- 73.生活中，我們總會(huì)遇到一些不尊重我們的人。 可能是工作中， 同事對(duì)你說(shuō)話(huà)很沖，甚至經(jīng)常打擊和孤立你； 也可能是親戚間， 七大姑八大姨對(duì)你說(shuō)三道四， 肆意抹黑； 還可能是家庭里， 婆婆對(duì)
- 74.今日分享 情緒來(lái)了當(dāng)它是客人 讓它坐在客廳的沙發(fā)上 你做你的事就好了 打開(kāi)窗戶(hù) 去呼吸新鮮的空氣 我打掃衛(wèi)生 讓家里干干凈凈 走出房門(mén) 去體驗(yàn)人間煙火氣 也可以拿起書(shū) 去考一個(gè)職稱(chēng) 也可以.
- 75.如果我們同病相憐在這個(gè)世界里互舔傷口……
- 76.沒(méi)讀過(guò)書(shū)的人，看到的是天真爛漫的世界，但這也只是一種假象； 讀過(guò)一部分書(shū)的人，察覺(jué)到世界的殘酷，眼前是黎明前的黑暗，心中不免失落； 有著大量閱讀積累的人，知道人間是煉獄卻還心向陽(yáng)
- 77.姻緣都是能量場(chǎng)匹配，都是自己召喚來(lái)的，都是有相欠才會(huì)相遇
- 78.生而悅己，而非困于他人
- 79.累了就歇一會(huì)，人生不需要一直趕路
- 80.你可以表達(dá)憤怒 但不可憤怒表達(dá)
- 81.不輕易沾染不舒服的關(guān)系，不舒服了，就離開(kāi)。相信自己，離開(kāi)。
- 82.人總要沉下心來(lái)， 過(guò)一段寧?kù)o而自醒的日子 人到中年，突然就不在乎別人眼光了 只想內(nèi)求專(zhuān)注提升自己 每天活在熱愛(ài)里，簡(jiǎn)單且充盈 信息時(shí)代 我們總是被外界的聲音裹挾下 被比較，被質(zhì)疑，我也
- 83.其實(shí)，年輕人是有時(shí)間去嘗試新生活的。 與其向往，不如去看看。
- 84.任何我擅長(zhǎng)的事情都可以變現(xiàn) 任何可以變現(xiàn)的事情都可以成為副業(yè)
- 85.沒(méi)有越越分析不了的人
- 86.抑郁的人——需要哭出來(lái)，把身體的悲傷，和水都哭出來(lái)，才能恢復(fù)理智。 焦躁的人——需要吼出來(lái)，把身體的急躁，和火都吼出來(lái)，才能恢復(fù)理智。
- 87.傾聽(tīng)心的聲音，見(jiàn)你所見(jiàn)，愛(ài)你所愛(ài)。
- 88.一個(gè)人內(nèi)心沒(méi)有涵養(yǎng)，就會(huì)變成色厲內(nèi)荏，表面滿(mǎn)不在乎，而內(nèi)心非常空虛。其實(shí)，大可不必。一個(gè)人好就是好，窮就是窮，痛苦就是痛苦
- 89.所謂智慧的“慈悲心”，就是即使知道忠言逆耳，也會(huì)在別人需要時(shí)給出充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的當(dāng)頭一棒。?
- 90.有這樣一句話(huà)：相愛(ài)容易，相守難，結(jié)婚容易，經(jīng)營(yíng)難。 兩個(gè)人在一起久了，難免會(huì)有摩擦和矛盾，沒(méi)有足夠的理解和耐心，很難經(jīng)營(yíng)好婚姻。 當(dāng)然，沒(méi)有誰(shuí)一開(kāi)始就是奔著“離別”而去的，愛(ài)情的
- 91.婚前咨詢(xún) 可考慮從一個(gè)人的原生家庭中，去看一家人的自尊狀況、溝通模式、社會(huì)連接方式，和關(guān)系相處模式，這很有可能就是ta未來(lái)的默認(rèn)模式。
- 92.通常來(lái)講，如果一個(gè)人在遭受不幸和災(zāi)禍時(shí)，能夠沉著鎮(zhèn)定的話(huà)，那就說(shuō)明他深知人生中會(huì)遭遇無(wú)數(shù)巨大的災(zāi)禍；因此，他認(rèn)為自己的遭遇不過(guò)是萬(wàn)千苦難中微不足道的一個(gè)而已。這與斯多葛派哲學(xué)提倡
- 93.當(dāng)痛苦被言說(shuō)，你才能獲得最基本的勇氣，去看、去感知、去信任。當(dāng)你從其他人的視角中看到自己在做什么的時(shí)候，你才會(huì)有智慧去思考為什么這樣做，或者，還存在哪些不同的選擇。?
- 94.弗洛姆說(shuō)，“愛(ài)情首先是給而不是得”。一個(gè)只會(huì)承接對(duì)方的好處，卻吝于給出自己的好處的人，并不值得我們?nèi)ジ冻觥Ｖ档梦覀兏冻龅膶?duì)象，應(yīng)該是一個(gè)懂得回報(bào)的人。 而和一個(gè)懂得回報(bào)的人在一
- 95.當(dāng)你用積極的心態(tài)為生活調(diào)色，灰暗也會(huì)被暈染成暖色調(diào)，日子滿(mǎn)是治愈的光。
- 96.佛家講的出離心，其實(shí)就是一種智慧。我們有時(shí)候的情緒變化，很多時(shí)候其實(shí)是智慧的不足。所以，情緒的智慧就在于學(xué)會(huì)放下，不再執(zhí)著于那些讓我們煩惱的事物。
- 97.擇偶咨詢(xún)（尊重自己的人可以?xún)?yōu)先考慮）?? 尊重意味著關(guān)注對(duì)方應(yīng)該按照自身的本性成長(zhǎng)和表現(xiàn)。 因而，尊重也包含著不能利用對(duì)方的意思。我希望被愛(ài)的人以他自己的方式和為了自己去成長(zhǎng)，去
- 98.不要擔(dān)心現(xiàn)階段的能力不足， 而應(yīng)關(guān)注學(xué)習(xí)力夠不夠強(qiáng)，不斷提升突破。 不是將在原地打轉(zhuǎn)。
- 99.你必須尊重自己人格的獨(dú)特特質(zhì)。——威爾弗雷德·比昂
- 100.擇偶心理咨詢(xún) 我的建議是，盡量不要閃婚，閃婚的風(fēng)險(xiǎn)太大了。當(dāng)然，我不排除閃婚確實(shí)有過(guò)得幸福的，但那是極少數(shù)。我們大部分人，還是不要拿著自己的幸福去賭。那些閃婚且過(guò)得幸福的極少數(shù)人
- 101.出離，意味著不再執(zhí)著于過(guò)去的事物，不再被習(xí)慣所束縛。當(dāng)你不再執(zhí)著于某件事物或習(xí)慣時(shí)，它便失去了控制你的力量，你也就獲得了真正的自由。
- 102.曬太陽(yáng)。
- 103.不要讓人知道你的貧窮，因?yàn)檫@可能讓你更貧窮；保持樂(lè)觀，快樂(lè)會(huì)吸引快樂(lè)的事情；接受無(wú)法改變的事情，世間萬(wàn)物都有定數(shù)；承認(rèn)自己的平凡與普通，但永遠(yuǎn)熱愛(ài)自己。?
- 104.很多妻子會(huì)痛斥男人的種種不是，然后又會(huì)疑惑不解，搞不明白男人為什么會(huì)這么做？ 這在婚姻里太過(guò)常見(jiàn)，原因就在于，男女本就有差別，無(wú)論是思維方式，還是生活習(xí)慣，都有太多不同。 你要想
- 105.少年不知愁滋味，愛(ài)上層樓。愛(ài)上層樓。為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。而今識(shí)盡愁滋味，欲說(shuō)還休。欲說(shuō)還休。卻道天涼好個(gè)秋。
- 106.“無(wú)為”并非意味著碌碌無(wú)為，而是在有所為之后，把一些余地留給自然。 太強(qiáng)求、太追逐往往陷僵局，因?yàn)橛麜?huì)令自己疲憊不堪；有時(shí)候放寬心、不計(jì)較，反而收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。
- 107.婚姻困擾咨詢(xún) 在這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)中，女性要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。如果老公有能力養(yǎng)家，那么不妨“抓大放小”，學(xué)會(huì)包容和諒解。當(dāng)然，這并不意味著要忍受一切，而是要懂得權(quán)衡和取舍。 “人生如戲
- 108.試錯(cuò)是必繞的遠(yuǎn)路，一次次試探，一次次徘徊，一次次猶豫！終于積攢力量確認(rèn)，所愛(ài)之事，所愛(ài)之人！
- 109.當(dāng)你覺(jué)察不舒服的時(shí)候?qū)W會(huì)拒絕別人
- 110.祝周末快樂(lè)，盡情娛樂(lè)！
- 111.我愛(ài)的人間是父母健在，孩童無(wú)災(zāi)，糧食清白，是每一條清澈的河，都能寬容人們淘米洗菜，是雨中逢花，人間有愛(ài)，是良善之心不落塵埃；我愛(ài)的人間呀，是四季清明，月暖樓臺(tái)，愛(ài)有形態(tài)，是每一縷
- 112.有這么一句話(huà)說(shuō)的非常得好，上帝為你關(guān)了一扇門(mén)，同時(shí)他也會(huì)給你開(kāi)了一扇窗，我們?yōu)楹尾蝗ダ眠@扇窗戶(hù)去造就自己呢？??
- 113.人與生俱來(lái)的恐懼只有兩個(gè)：害怕跌倒和害怕響亮的聲音。除此之外的其他恐懼都是由情緒產(chǎn)生的。
- 114.你說(shuō)什么是靈魂伴侶呢？ 就是愛(ài)你不為難你，懂你不傷害你，為你付出不向你索取，你累了他心疼，你哭了他安慰，喜歡是你的人，在乎的是你的心 就像家人一樣相處，像朋友一樣談心，若你有 請(qǐng)
- 115.有時(shí)候，放慢腳步不是為了停下，而是為了更好地前行
- 116.真正的自信心是指接受,了解，覺(jué)知自己是誰(shuí)。
- 117.情商是讓別人和自己都舒服， 如果讓別人舒服，自己痛苦， 那不叫情商，叫智障。
- 118.人生的快樂(lè)在于我們對(duì)生活的態(tài)度，快樂(lè)是自己的事情只要愿意，你可以隨時(shí)調(diào)換手中的遙控器，將心靈的視野調(diào)整到快樂(lè)頻道，持續(xù)的快樂(lè)來(lái)自?xún)?nèi)心深處的精神快樂(lè)。我們之所以生活得比較愉快，是因
- 119.生活的苦澀，我嘗過(guò)， ? 它如同咖啡，初入口時(shí)苦得讓人皺眉， ? 但回味卻帶著淡淡的甘甜。 ? 原來(lái)，那是成長(zhǎng)的滋味， ? 讓我懂得了努力的意義， ? 也讓我學(xué)會(huì)了接納不完美的自己。
- 120.允許情緒穿過(guò)我們，接納生命里所有好的壞的！
- 121.受挫了怎么辦？ 愛(ài)自己 第一步。勇敢面對(duì)事實(shí)加上接納自己允許自己。 提醒自己這樣的事情真的發(fā)生了。 【允許這樣的事情發(fā)生，世界上唯一不變的就是一直在變。】 首先保持留意自己的情緒
- 122.35. 責(zé)人之心責(zé)己 恕己之心恕人
- 123.?孩子粘人的日子很短 等她長(zhǎng)大了 ?你再想親親她抱抱她 她會(huì)不經(jīng)意的逃開(kāi)
- 124.當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不好時(shí)，作為父母先別著急責(zé)備孩子“不用心、不努力、不用功”
- 125.你值得被理解，也值得被愛(ài)。先從理解自己、愛(ài)自己開(kāi)始
- 126.當(dāng)你說(shuō)'我早就忘了'時(shí)，我注意到你的手指在無(wú)意識(shí)摩挲項(xiàng)鏈——有些記憶從未消失，只是變成了身體里的'心理紋身'。
- 127.馬斯洛的需要層次理論，來(lái)看看你在哪一層有缺失？從低到高，分別是生理需要、安全的需要、愛(ài)和歸屬的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要！
- 128.美國(guó)心理學(xué)家埃里希·弗洛姆曾說(shuō)：“不成熟的愛(ài)是索取，成熟的愛(ài)是給予。” 許多人終其一生在向外求愛(ài)—— 父母沒(méi)有給予足夠的認(rèn)可，便認(rèn)定自己不值得被愛(ài)； 伴侶沒(méi)有滿(mǎn)足自己的期待，便懷
- 129.快樂(lè)是心靈的微笑，即便風(fēng)雨交加，也能在心中找到一片寧?kù)o的港灣。
- 130.誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，并不重要， ? 這條路是我選的， ? 所有的歡笑與眼淚， ? 都是我生命中的注腳。 ? 沒(méi)有誰(shuí)應(yīng)該為我的決定負(fù)責(zé)， ?除了我自己。
- 131.千年的風(fēng)雨，阻隔不斷，我愛(ài)你的那一分情真與意切，你的美麗，始終就在我的左右，握住你的手，瀟灑地走過(guò)美麗的愛(ài)情，與你共赴一場(chǎng)千年的愛(ài)戀，花開(kāi)的時(shí)候，愛(ài)你；花落的時(shí)候，與你相守。
- 132.車(chē)水馬龍的大街，有多少南轅北轍的過(guò)往，在某一個(gè)節(jié)點(diǎn)，相遇即是緣，相愛(ài)也有分，能牽手走過(guò)一生就是緣分。
- 133.快樂(lè)是一種態(tài)度和習(xí)慣，人們可以通過(guò)積極的思考和行動(dòng)，讓自己始終保持開(kāi)心和快樂(lè)。
- 134.慢吞吞的小孩也會(huì)有自己的荒野
- 135.人生許多事情，可遇而不可求， 得到是驚喜，得不到也是常態(tài)。 沒(méi)有人有義務(wù)承載你所有的情緒， 也沒(méi)有人可以對(duì)你有求必應(yīng)。
- 136.心干凈，活得舒服。人實(shí)在，過(guò)得踏實(shí)。做人不管別人善不善，自己要心善，處事不管別人對(duì)不對(duì)，自己要做對(duì)。最高級(jí)的處事方式，不是心機(jī)過(guò)人，而是德行深厚。最高級(jí)的處世境界，不是機(jī)關(guān)算盡，
- 137.人在不順的時(shí)候要格外注意自己的儀表，就是說(shuō)人越不順的時(shí)候越要把自己收拾的干凈清爽，包括衣服、發(fā)型臉部狀態(tài)，甚全要把自己收拾的比運(yùn)氣好的時(shí)候還要好。 記住人可以有霉運(yùn)，但是不可以有
- 138.無(wú)論外界如何紛擾，我的內(nèi)心始終如一，堅(jiān)守著屬于自己的信念
- 139.愛(ài)自己，是人生道路上的修行。請(qǐng)照顧好那個(gè) 受傷的自己，畢竟我們都值得被疼愛(ài)。你要知道， 不管人間值不值得，你都值得。--墨多先生《自渡》
- 140.每個(gè)人都需要情感的出口，它像一個(gè)安全的港灣，可以讓你放下內(nèi)心的包袱，重新找回自己。
- 141.接納自己和他人不同的看法，接納自己的所有感受和情緒。無(wú)論是開(kāi)心、滿(mǎn)足還是生氣、悲傷，都要讓情緒像一淌水一樣平靜地流過(guò)。 接納現(xiàn)狀后，再慢慢修煉。學(xué)會(huì)覺(jué)知情緒、尋找情緒背后深層的欲
- 142.“目光向外者，如夢(mèng)游般迷失；目光向內(nèi)者，方能覺(jué)醒于自我。”——榮格
- 143.能從很小的事情中獲得快樂(lè)，是平凡生活里最棒的超能力。
- 144.《道德經(jīng)》中講：禍兮福所倚，福兮禍所伏。人活著，總是喜憂(yōu)參半，禍福相隨的。
- 145.丟掉負(fù)面情緒。保持積極樂(lè)觀、情緒穩(wěn)定，才能做出明智的決定，擁有好的人際關(guān)系，提升行動(dòng)力，讓財(cái)運(yùn)滾滾而來(lái)。
- 146.若懂得知足，即便尋常日子，平凡普通，也會(huì)有安穩(wěn)幸福。
- 147.阿德勒： 我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來(lái)別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
- 148.心態(tài)勝過(guò)年齡，微笑勝過(guò)顏值； 健康勝過(guò)金錢(qián)，三觀勝過(guò)城府。 無(wú)論你經(jīng)歷過(guò)什么，請(qǐng)相信你的感恩和善良，定會(huì)遇見(jiàn)世間的溫暖的幸福。
- 150.要記住，得不到尊重的時(shí)候，不要去溝通，不要去交流，也不要憤怒去難過(guò)。你只需要無(wú)視和遠(yuǎn)離，人心如同千面鏡，變化無(wú)常，當(dāng)我們?nèi)娜鈱?duì)別人好時(shí)，總有一些態(tài)度和行為，讓我們感到心寒，在
- 151.不要美化你沒(méi)有走過(guò)的那條路
- 152.人生第一課：接受父母不愛(ài)你 人生第二課：接受伴侶不愛(ài)你 人生第三課：接受孩子不愛(ài)你??
- 153.短視頻的15秒快感，像精神分析的速效藥：暫時(shí)緩解焦慮，卻讓真正的痛苦沉淀為更深層的'心理結(jié)石'。
- 154.不被情緒裹挾， 才是最高級(jí)的自由。
- 155.提振能量保持良好狀態(tài)最有用的方法: 第一，放下完美主義，先去做，做成一堆亂七八糟的東西，再慢慢改，一個(gè)粗糙的開(kāi)始，也是好的開(kāi)始！ 第二，永遠(yuǎn)不要在談話(huà)中自貶，這是一種極為嚴(yán)重的破窗
- 156.并不一定要消除痛苦，因?yàn)橥纯嘁彩悄愕囊徊糠郑匾氖菍W(xué)會(huì)如何與痛苦共生。
- 157.我們都在“邊做自己”的過(guò)程里邊找自己。這樣看來(lái)，或許長(zhǎng)大不是身體變得成熟，而是當(dāng)我們能夠好好地回答“我是誰(shuí)”的那個(gè)時(shí)候。
- 158.有一句諺語(yǔ)說(shuō)得好: “當(dāng)一個(gè)人知道自己想要什么時(shí), 整個(gè)世界將為之讓路。
- 159.不是所有的執(zhí)著都是對(duì)的，執(zhí)迷不悟就是錯(cuò)誤。走不通的路，就改變方向，想不通的事，就選擇放下。路在前方，我就在你的眼前。咨詢(xún)我吧，正能量的我，為你帶來(lái)萬(wàn)丈光芒????
- 160.晚安！努力的孩子們！世界因你們而美好！
- 161.如果實(shí)在沒(méi)有辦法和原生家庭和解，那么遠(yuǎn)離也是一個(gè)辦法
- 162.一眨眼就一天， 一回頭就一年， 一轉(zhuǎn)身就是一輩子。 人生無(wú)需攀比，? 活出自己就是勝利。 時(shí)間不會(huì)回頭，? 珍惜當(dāng)下才是最優(yōu)。
- 163.雙相+抑郁焦慮患者的五個(gè)生存指南[太陽(yáng)] 我們不是矯情，是神經(jīng)遞質(zhì)在打群架 ——雙相+抑郁焦慮患者的生存指南 1.承認(rèn)脆弱比假裝堅(jiān)強(qiáng)更需要勇氣 2.允許情緒像潮汐自然漲落 3.把好起來(lái)?yè)Q成先活
- 164.不要情緒穩(wěn)定，要情緒自由…… ? ?你是不是，經(jīng)常害怕自己有情緒… ?覺(jué)得自己不淡定 ?也擔(dān)心自己控制不了情緒 被冠以“情緒化”，進(jìn)?而，壓抑自己？ ? ?其實(shí)，每種情緒，都有它想告訴
- 165.燒到39度，變身人形火爐 每塊骨頭都在跳踢踏舞 喉嚨像吞了仙人掌 眼睛燙得能煎雞蛋 此刻深刻領(lǐng)悟： 健康才是真·凡爾賽 （別學(xué)我硬扛 退燒藥yyds）
- 166.人際關(guān)系咨詢(xún) 人都是好面子的，特別是成年人，在職場(chǎng)尤為重要，有什么事情可以私下聊，不可眾人面前讓其難堪。
- 167.你在任何人的口中好壞，和你人怎樣沒(méi)有任何關(guān)系。你有用，有價(jià)值，都會(huì)說(shuō)你好。你沒(méi)價(jià)值，沒(méi)有利益，他就詆毀你。 所以不用內(nèi)耗別人怎么看待你。
- 168.根據(jù)谷歌搜索的統(tǒng)計(jì)，“無(wú)性婚姻”已經(jīng)成為了人們對(duì)婚姻的首要抱怨，每個(gè)月都有21000人在搜索無(wú)性婚姻，搜索量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了“不開(kāi)心的婚姻和“無(wú)愛(ài)婚姻”。 中國(guó)人民大學(xué)性社會(huì)研究所也曾發(fā)表
- 169.未愈的傷口，在等那句遲來(lái)的道歉
- 170.“一個(gè)人對(duì)你造成的最大傷害， 不是他不愛(ài)你， 而是摧毀你的自信和對(duì)愛(ài)的信任。”
- 171.你的手機(jī)相冊(cè)里存著1000張自拍，卻找不到一張'活著'的照片——當(dāng)濾鏡成為人格面具，真實(shí)的面孔反而成了需要修復(fù)的'敏感肌'。
- 172.誰(shuí)痛誰(shuí)改變， 改變是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的結(jié)果，而不是外在強(qiáng)加的。
- 173.往后余生，請(qǐng)善待自己，不取悅，不生氣，不再與世界較勁，也不拿別人的錯(cuò)懲罰自己，學(xué)會(huì)釋?xiě)眩瑴\淺笑，輕輕愛(ài)，看淡得失，珍惜擁有，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己！
- 174.“古之立大事者, 不惟有超世之才, 亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”
- 175.誰(shuí)心里沒(méi)故事 只是學(xué)會(huì)了控制
- 176.晚安，很疲倦
- 177.“生活并不是一個(gè)問(wèn)題需要被解決，而是一個(gè)現(xiàn)實(shí)需要被體驗(yàn)。”--艾里克森
- 178.面對(duì)它，接受它，處理它，放下它。
- 179.今日西湖邊的柳絲，像不像你滿(mǎn)肚子的心思。?
- 180.原以為傾聽(tīng)只是聽(tīng)別人的故事，后來(lái)才明白，這更是一場(chǎng)自我的修行。每一次共情，都是在拓寬心靈的邊界。傾聽(tīng)?zhēng)煹穆罚屛矣鲆?jiàn)無(wú)數(shù)的靈魂，也遇見(jiàn)更好的自己。
- 181.我所說(shuō)的話(huà)都是你所能了解的, 但是我不敢勉強(qiáng)要你全盤(pán)接收。 這是一條思路, 你應(yīng)該趁著這條路自己去想。 一切事物都有幾種看法, 我所說(shuō)的只是一種看法, 你不妨有你自己的看法。 ——朱光潛
- 183.轉(zhuǎn)身，就是在轉(zhuǎn)運(yùn) 每個(gè)人都會(huì)有迷茫的時(shí)候，找不到方向，不知何去何從。方向錯(cuò)了，就會(huì)越努力，越迷茫，最終，生活的重壓和無(wú)盡的挫敗感，會(huì)漸漸磨滅你所有的熱情和夢(mèng)想。方向一旦偏離，即
- 184.生活在這個(gè)社會(huì)，人都是挺現(xiàn)實(shí)的，其實(shí)也難怪現(xiàn)實(shí)。 你軟弱了，有些小人就會(huì)欺負(fù)你；你有利用價(jià)值，別人就可能捧著你；而如果是你強(qiáng)大和優(yōu)秀了，他們不但不敢小瞧你，還會(huì)特別尊重你。 這就
- 185.忙碌的生活里，偶爾的小確幸讓心情變得格外美好。
- 186.傾聽(tīng)你的聲音
- 187.一無(wú)所有的年紀(jì)連快樂(lè)都由不了自己， 沒(méi)了樣子也沒(méi)了味道。
- 188.愿自己如星辰，不畏黑暗，獨(dú)自閃耀，在每一個(gè)寂靜的夜晚，都能照亮自己的方向。
- 190.面對(duì)青春期的孩子，很多時(shí)候，考驗(yàn)的是父母的耐心、細(xì)心和智慧。想要讓孩子平穩(wěn)度過(guò)這一時(shí)期的話(huà)，陪伴和共情的智慧缺一不可。
- 191.去做正確的事、 選正確的路就是一種智慧, 智慧會(huì)讓你的人生充滿(mǎn)光明。只有對(duì)自己負(fù)責(zé)的人才有可能為自己制定出正確、 科學(xué)的人生規(guī)劃。 其次, 為自己定位的一個(gè)前提就是對(duì)自己的了解, 了解自
- 192.越不接受什么，就會(huì)被“什么”所困，各種相就像取經(jīng)路上的妖魔鬼怪，當(dāng)開(kāi)始接受了，相就走了。
- 193.句句渡己句句渡心，人間清醒語(yǔ)錄治愈不開(kāi)心
給力心理
