- 1.如果你被情緒壓垮了，而一位朋友走進(jìn)你的房間，擁抱你、坐在你身邊、傾聽你訴說自己的痛苦，然后幫助你制定行動(dòng)計(jì)劃，此刻你會(huì)有什么感覺？ 很幸運(yùn)，這個(gè)能夠靜觀和關(guān)懷你的朋友，可以是你自
- 2.事來心應(yīng) 事去心止
- 3.多盡興 少慶幸
- 4.不因小事掛齒 人總是在往前走
- 5.論人生路之·釋然 “來世不可待，往事不可追也”。 未知的世界，并不值得期待；過去的一切，也無法追趕。 活在當(dāng)下，才是生活中的好態(tài)度，如果覺得自己生活不如意，不妨試著拋棄焦慮、放下執(zhí)念
- 6.在家庭里，媽媽的責(zé)任是無條件的包容。無條件的愛到家里的所有人。
- 7.生活，是跟自己賽跑，而不是跟別人較勁。總是苛求事事完美，心里的負(fù)擔(dān)就可能會(huì)越來越重。而懂得知足的人，總能把平凡的日子過得有滋有味、有聲有色。 知足是一種心態(tài)，也是一種選擇。每個(gè)人
- 8.當(dāng)我們希望別人好的時(shí)候，我們自己已經(jīng)好了 當(dāng)我們希望別人糟糕的時(shí)候，我們自己已經(jīng)開始糟糕了 所以說…… “我愛你(恨你）與你無關(guān)，因?yàn)槲业男睦镉袗?有恨）”
- 9.拖延最大的壞處不是耽誤，而是會(huì)使自己變得猶豫，甚至喪失信心。不管什么事，決定了，就立刻去做。這本身就能使人生氣勃勃，保持一種主動(dòng)和快樂的心情。
- 10.人的一生，朋友不在多，而在真。 落葉知秋，落難之友，能抵擋風(fēng)雨，能開懷大笑，才是此生最好的朋友。
- 11.伴侶之間的幾個(gè)有害的觀點(diǎn)： 1、爭論是有破壞力的。 2、心有靈犀是很重要的。 3、伴侶是不會(huì)變的。 4、每一次的性生活都應(yīng)該完美。 5、好的關(guān)系應(yīng)該順其自然。
- 12.從外在看內(nèi)在，從別人看自己。“自己”這個(gè)東西是看不見的，你只有透過別人，才能認(rèn)識(shí)真正的自己。我們對(duì)別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭? 你所有的
- 13.人生是一場修行，懂得沉淀自己的人，才是真正的強(qiáng)者。
- 14.本真的生活，意味著真實(shí)的生活，按照自己內(nèi)心的信念和價(jià)值觀來生活，不受任何外部因素的影響，無論是環(huán)境，道德規(guī)范，政治，宗教權(quán)威，還是任何什么……
- 15.走出心霾要多久？ 只需轉(zhuǎn)念的那一秒。說出你的心事，留下你的問題。有時(shí)，疑問也是答案的一種。
- 16.當(dāng)你內(nèi)心的杯子裝滿了愛，愛滿則溢，幸福自然會(huì)向你涌來。
- 17.與鳳凰同飛，必是?俊鳥 與虎狼同行，必是?猛獸 與智者?同行，會(huì)不同?凡響 與高?人為伍，能登上頂峰
- 18.不是每個(gè)人都會(huì)理解你的旅程、 沒關(guān)系…… 你來這里是為了過自己的生活 而不是為了讓每個(gè)人都理解
- 19.當(dāng)你對(duì)自己充滿信心時(shí)，你就能吸引到所有美好的事物。
- 20.您好，我是紫陌，有緣在平臺(tái)相遇[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 21.《金錢觀–我之心讀》 賺錢多， 對(duì)我來說， 是有利的結(jié)果； 賺錢少， 對(duì)我來說， 也是有利的結(jié)果。 凡事發(fā)生必有其原因， 并有利于我！
- 22.不要隨便和人翻臉 生活中，令人不悅的人和事比比皆是。如果總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣，忍不住和人翻臉，只會(huì)讓自己的生活越來越糟。憤怒和爭執(zhí)不僅消耗我們的精力，還會(huì)破壞我們的情緒，影響我
- 23.如果這個(gè)世界上有惡人的幫兇的話，很可能就是你自己。 ?別人對(duì)我們的打擊往往是通過我們內(nèi)心的自我折磨幫他實(shí)現(xiàn)的。所以我們往往在不自覺中會(huì)成為那些惡人的幫兇。
- 24.如果一個(gè)人從小的生活在被打壓和不認(rèn)可甚至被貶低嫌棄的環(huán)境中，那么他們的配得感就會(huì)降低，潛意識(shí)里開始認(rèn)為自己不配得到一切美好的事物，長期如此，就形成了不配得感。
- 25.每天有一份好心情讀一本好書
- 26.任何形式的關(guān)系都是階段性的，是你人生體驗(yàn)的一部分而已，學(xué)會(huì)翻篇。不要害怕任何關(guān)系的破裂，因?yàn)槠屏淹ㄍ嫦嗪统砷L。
- 27.無論你的家庭有多么糟糕，請(qǐng)記住它最多限制你的起點(diǎn)，而不是你的終點(diǎn)。 ——卡耐基《人性的弱點(diǎn)》
- 28.有一個(gè)常見的詞：“配得感” 一定要堅(jiān)信自己配得上更好的東西 有自己的能量場，才會(huì)更有吸引力 我們都很優(yōu)秀，就值得擁有更好的
- 29.一個(gè)人要從骨子里，甚至血液里， 要像相信自己的性別一樣相信你相信的事情 ……就會(huì)成為現(xiàn)實(shí)
- 30.真正的智慧不在于知識(shí)的累積，而在于對(duì)知識(shí)的深刻理解與運(yùn)用，以及那份在復(fù)雜世界中保持謙遜與自省的能力。
- 31.先變成自己喜歡的樣子，再去遇見無需取悅的人
- 32.這就是人生若只如初見，歸根結(jié)底還是處理好自己的感覺，情緒，頭腦，那都不是主人，只有覺知還是主人，提高自己的思想維度，提高自己的振動(dòng)頻率，才能吸引到共振的所謂“合適”的人
- 33.人的四大局限： ?時(shí)間的局限：夏蟲不可語冰 ?空間的局限：井蛙不可語海 ?視野的局限：盲人不可語光 ?認(rèn)知的局限：凡夫不可語道
- 34.錯(cuò)過一輛車，可以再等。 錯(cuò)過一頓飯，可以再約。 錯(cuò)過一個(gè)孩子的教育， 也許會(huì)痛苦一輩子。 錯(cuò)過一次機(jī)遇， 也許就是另一種人生！
- 35.你開始慢慢地老去 如果你不旅行， 如果你不讀書， 如果你不聆聽生命的聲音， 如果你不欣賞自己。 你開始慢慢地老去: 當(dāng)你忽視你的自尊時(shí)， 當(dāng)你不讓別人幫助你的時(shí)候。 你開始慢慢地老去: 如
- 36.一些新年素材，別忘了配上如意如意按我心意快快顯靈哈哈哈～
- 37.It is such a wonderful gift to learn and understand from a lot of things in life. It is such a great thing to hope for something good because we believe that we can always do som
- 38.最高貴的懲罰是沉默，矜最持的報(bào)復(fù)是無視。少在爛事上糾纏，少為不值得的人生氣，讓自己活的更貴一點(diǎn),學(xué)會(huì)放下才能更好的前行。
- 39.人永遠(yuǎn)只能接納認(rèn)知范圍內(nèi)的事與物 強(qiáng)者多互助，弱者喜拆臺(tái) 越是底子薄的人，就越喜歡相互坑害 見不得別人好 所有的精力都放在如何爭奪名利上 卻對(duì)真正重要的正事一竅不通 所以去到一個(gè)信息開
- 40.走進(jìn)大自然，心情好極了！
- 41.人生是曠野，而不是軌道，生活沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)人都有自己的活法，很多事情并沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，我們不能用自己的尺子，去衡量別人的人生。
- 42.我們這一生，要自己上路，路過躊躇滿志，路過困頓懷疑，路過傲慢無禮，路過幡然醒悟，路過接受理解，路過自己的一生。畢竟人只有一個(gè)使命：走向自我，找到自己，成為自己！
- 43.希望日子平安喜樂，在安穩(wěn)中漸入佳境。?
- 44.別人的孩子再好，那也不是你的，自己的孩子就是最棒的，不要盲目攀比。
- 46.???????? 時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼又至年末，此刻向每一位在這與我相遇的朋友表達(dá)最誠摯的感謝和最深切的敬意！ ????? 衷心感謝大家一年來的信任、鼓勵(lì)與支持！每一個(gè)故事、每一次分享、每一場交?
- 47.成年人的解壓方式，早已不是吃吃喝喝，而是獨(dú)處，沉默，不說話，不交際，累了就出去走走，看看風(fēng)景，聽聽音樂，拍拍照，放空自己，獨(dú)處不是孤單，而是一個(gè)人的清歡！ 周迅說： 我習(xí)慣獨(dú)來獨(dú)往
- 48.從小挨過餓的孩子，一生都在追求物質(zhì)。 從小被忽視的孩子，一生都在索取關(guān)注。 從小被否定的孩子，一生都在尋求認(rèn)可。 從小被控制的孩子，一生都在尋找自由 從小被拋棄的孩子，一生都在尋找歸
- 49.美國心理學(xué)家Martin Seligman說：“人類所擔(dān)心的事情，其實(shí)將來99%都沒有變成現(xiàn)實(shí)。” 凡事思慮過度，只會(huì)表現(xiàn)更差。過度操心的人，內(nèi)心總處于緊繃的狀態(tài)，如同一個(gè)不停旋轉(zhuǎn)的陀螺，看似忙碌
- 50.社會(huì)的本質(zhì)是競爭，不是你好，我好，大家好。
- 51.榮格金句: ?你連改變別人的想法也不要有。 ?要學(xué)習(xí)像太陽一樣只是發(fā)出光和熱， ?每個(gè)人接收陽光的反應(yīng)有所不同， 有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 ?種子破土發(fā)芽之際沒有
- 52.如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛：你不再渴望成功，只是去做：你不再追求空泛的成長，只是開始修養(yǎng)自己的性情；你的人生才剛剛開始。
- 53.咨詢中的“中斷”是很有意味的事，無論是信號(hào)的中斷，還是某個(gè)時(shí)刻咨詢師感覺和來訪者關(guān)系的中斷。如果在咨詢里來訪者總是遭遇外界影響導(dǎo)致咨詢中斷，我們可以觀察來訪者對(duì)這些中斷的反應(yīng)，是
- 54.能輕易失去的東西，都談不上有多遺憾。眼睛可以近視，目光不能短淺，很多事情不放在心上就是贏
- 55.女人在感情中最好的特質(zhì)是：認(rèn)輸 承認(rèn)這個(gè)男人就是不愛自己，也許是自己的價(jià)值不夠高、也許是對(duì)方眼高手低、也許他這段時(shí)間沒想過戀愛的事 不管什么情況，她都接受并且不會(huì)自怨自艾 就算是
- 56.儲(chǔ)存陽光 必有遠(yuǎn)芳， 心中有暖，又何懼人生荒涼。
- 57.你好“一旦著相，就很難篩選真正重要的、值得進(jìn)入生命的人和事。”這個(gè)著相，指的是貪嗔癡或者對(duì)一個(gè)人癡迷的愛、對(duì)原生家庭的困惑、對(duì)一個(gè)找自己麻煩人的恨，想做卻做不成的事之類的嘛。
- 58.面對(duì)某個(gè)來訪者時(shí)常在咨詢中斷聯(lián)，咨詢師需要重新聯(lián)系來訪者，并且會(huì)擔(dān)心來訪者會(huì)不會(huì)突然中斷，這些不確定的事件和感受在咨詢里反復(fù)出現(xiàn)，這些是來訪者無聲的表達(dá)，是來訪者想要借用這樣的方
- 59.I'm in pain, but I need to pretend that I'm okay. Each passing day, I have to hide the sadness and pain I feel. I can't show others the weight I'm carrying because I know there
- 60.因?yàn)橛行枰幸蕾嚕星楦械倪B接，因此才會(huì)在感到被拒絕時(shí)會(huì)憤怒。
- 61.能徹底打敗負(fù)面情緒的不是發(fā)泄、安慰、或者短暫的快樂.....而是真實(shí)的成就感
- 62.焦慮不是一種單一的情緒，它的背后可能包含了恐慌，擔(dān)憂，害怕，生氣，委屈……
- 63.人生，就是不斷推翻自己、懷疑自己，又重建自己、接受自己。這條路走不通，那就換條路；換條路還不通，那就拐個(gè)彎。學(xué)會(huì)變通，不斷更新自己，未來也將走得更通達(dá)、更從容。
- 64.遇到問題的時(shí)候，別把自己困在原地——你沒有辦法在問題中找到解決問題的方法和途徑，因?yàn)槟惚焕г谶@里了。你需要一個(gè)外力，比如找一個(gè)咨詢師，陪伴和引導(dǎo)你看清楚問題的本質(zhì)。并找到解決辦法
- 65.人生最讓人佩服的事，就是在別人的閒言碎語裏，活出一個(gè)瀟酒的自己。 你如果在意別人的看法，你就會(huì)死在別人的議論裏。 真正的強(qiáng)者就是無論你是在誇我還是看不起我，隨便你！ 我能做到的就是
- 66.不管是生活還是工作，都要清楚知道自己要什么，要有一個(gè)取舍。初心易守，始終難得。
- 67.新年快樂
- 68.存在即合理。
- 69.我們必須做的 不是選出正確答案 而是努力讓自己的選擇成為正確答案 請(qǐng)更深刻地去了解自己 然后在無數(shù)個(gè)選擇中走向自己?
- 70.任何時(shí)候不要以弱者的身份出現(xiàn)，弱者人皆踩之， 這個(gè)世界上的人，永遠(yuǎn)追隨強(qiáng)者，同情弱者，甚至他們欺負(fù)弱者。
- 71.給未婚男女青年的擇偶建議！
- 72.精神內(nèi)耗：自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)，心中已過萬重山；行未果，假象苦難愁不展；事已畢，過往仍在腦中演～～～
- 73.真正的樂觀不是盲目相信一切都會(huì)順風(fēng)順?biāo)窃试S失敗的心態(tài)。是了解自身的局限正視失敗的可能，但仍選擇堅(jiān)持夢想。帶著積極向上的狀態(tài)，不停嘗試不言放棄，生活終會(huì)給我們想要的答案。
- 74.人最容易犯的一個(gè)問題就是偏執(zhí)，很喜歡給一件事情定性，一旦在自己的意識(shí)層面里開始給對(duì)方定性的時(shí)候，對(duì)方做的任何事情你都會(huì)圍繞著這個(gè)定性。定性根源啊。的確如此。
- 75.婚姻的意義何在？ 我想婚姻的意義應(yīng)該是彼此信任，彼此扶攜，彼此鼎力支持，彼此慈悲，彼此善良，彼此智慧，彼此對(duì)對(duì)方溫柔以待。 但是，太清醒的人是沒法結(jié)婚的，因?yàn)榛橐龅谋澈笫墙?jīng)濟(jì)學(xué)
- 76.2025年，請(qǐng)自己對(duì)自己好點(diǎn)
- 77.心能轉(zhuǎn)境，即同如來，當(dāng)你內(nèi)心是戰(zhàn)場，全世界都是敵人，當(dāng)你內(nèi)心是道場，看誰都是菩薩～～～
- 78.卸下防備，讓傾聽師成為你心靈的歸處，暢聊那些難以言說的故事 。
- 79.姜太公釣魚——愿者上釣。首先你要內(nèi)心堅(jiān)定信念，我想改變。有信念才有行為。其次，才有其次。沒信念，別人說再多，也一切徒勞。愿大家都能在各自精神世界里活得輕松、舒服。
- 80.有人問我，“你怎么知道這個(gè)人是否適合你？” 我認(rèn)為有很多跡象。但我堅(jiān)信，如果有人能激發(fā)你內(nèi)心的溫柔，那么這個(gè)人就是適合你的。你是一個(gè)喜歡鮮艷色彩、可愛事物和安靜音樂的人。你發(fā)送可
- 81.結(jié)婚的話，一定要看對(duì)方家底，一定要只篩選，不培養(yǎng)
- 82.孤獨(dú)并不是來自身邊無人，孤獨(dú)是因?yàn)槲覀冇信c人交流鏈接的愿望，卻找不到這樣的對(duì)象，這是一種失去鏈接的狀態(tài)
- 83.你如星辰, 閃耀獨(dú)特, 心理健康, 正能量相伴。
- 84.不要把別人的改變作為你改變的前提。你的改變?nèi)Q于自己，也是為了自己。
- 85.你慢慢說，我慢慢聽
- 86.?義務(wù)幫助行為 (pro-social behavior)：改變自己的品格，就是改變了自己的生活。人類在行動(dòng)時(shí)往往有利他主義的心理表現(xiàn)，在這項(xiàng)動(dòng)力中感受到滿足感，這個(gè)理論就是現(xiàn)代心理學(xué)中需要理解的。
- 87.當(dāng)你猶豫什么 就去靠近能讓你堅(jiān)定的人當(dāng)你迷茫什么 就去直面內(nèi)心的渴望當(dāng)你郁郁寡歡 就去大自然看看山河大川 當(dāng)你想尋找親密伴侶請(qǐng)先找到你自己
- 88.咨詢師與咨詢師之間真正的差別 不是流派與技術(shù)，是人格與修為 心理健康是幸福人生的底色[太陽]
- 89.不用試圖去改變?nèi)魏稳耍遣贿^是對(duì)自己的一種消耗。
- 90.魏瓔珞能夠抓住皇上的心，原因是多方面的。 其一，她性格獨(dú)特，不同于宮中其他循規(guī)蹈矩的女子，機(jī)智聰慧、敢愛敢恨，有著強(qiáng)烈的個(gè)性，讓皇上感到新鮮和好奇。 其二，她善于揣摩皇上的心思，
- 91.堅(jiān)守初心、保持熱情，別動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，氣壞了身體，最吃虧的是自己，最傷的是親人的心。就算偶有失意，也千萬別讓壞情緒持續(xù)到天明。天大的事也自有它的解決之道，睡醒一覺又是新生，窗外依
給力心理
