- 1.不要鶴立雞群，要離開(kāi)那群雞。
- 2.“給我一打健康的嬰兒，我能把他們訓(xùn)練成任何我想要的樣子。” —— 約翰?華生
- 3.別將就， 別道歉。 你沒(méi)有錯(cuò)。 喜歡一個(gè)人，本來(lái)就會(huì)想要一直跟對(duì)方在一起。 本來(lái)，就會(huì)很期待對(duì)方的回應(yīng)和在乎。 你並不貪心， 你已經(jīng)做得夠好了。 感情不是那樣的。 不是只有你的體諒配合，
- 4.我們每個(gè)人的生命經(jīng)驗(yàn)，都是自己造就的。你把注意力放在哪里，哪里就會(huì)成長(zhǎng)，并且會(huì)讓它在你的生命中落地生根。
- 5.Things may suddenly get wrong sometimes. You wouldn't even know the reason why but stay still. There has to be a way on how to solve it. You will figure it out. Be patient enough
- 6.失戀其實(shí)是很痛苦的，很多失戀的人家他其實(shí)一輩子都沒(méi)有走出失戀帶來(lái)的痛苦，所以盡可能的不要讓自己處于失戀的狀態(tài)，盡可能的，多去結(jié)交異性朋友，只有異性朋友足夠多，你才能多選，才能坦然
- 7.非常治癒的一段話：“ 生活沒(méi)有如果，只有結(jié)果，自己盡力了，努力了，就好。” 時(shí)間在走，日子還要繼續(xù)，接受現(xiàn)實(shí)，所有的經(jīng)歷皆是成長(zhǎng)。無(wú)論發(fā)生什麼，都微笑去面對(duì)生活，錯(cuò)過(guò)的人和事，也終
- 8.看到的很激勵(lì)的一段話 一定要狠下心來(lái)努力 你現(xiàn)在的任務(wù)就是認(rèn)真學(xué)習(xí)充實(shí)自己 并不是焦慮時(shí)光。 你不應(yīng)該感到度自如年其實(shí)時(shí)間過(guò)得真的很快 每天都有每關(guān)要完成的事 多讀書(shū)按時(shí)睡覺(jué) 然后變
- 9.有魅力的女人是什么樣子的？謙卑、慈悲、儉樸
- 10.女人最大的幸運(yùn)是出離心：從貪、嗔、癡、慢、疑這五毒中出離出來(lái)。
- 11.生命是用來(lái)體驗(yàn)的 真要活好自己，就要拿出真實(shí)的肉身和真我，去和世界碰撞
- 12.人們?yōu)槭裁聪胍觥熬仁乐鳌保?想要通過(guò)拯救他人使自己獲救，通過(guò)扮演一種救世主的角色來(lái)體會(huì)到自己的價(jià)值，這是無(wú)法消除自卑感的人常常會(huì)陷入的優(yōu)越情結(jié)的一種形態(tài)，一般被稱為“彌賽亞情結(jié)
- 13.凡事不要太用力！
- 14.媽媽對(duì)孩子的影響是最大的，我們要做大格局的媽媽：三不慣，三不幫，三不說(shuō)。 三不慣：孩子的不良習(xí)慣我們一定不要縱容嬌慣，不慣沒(méi)有規(guī)矩老說(shuō)話，不慣撒潑耍賴，不慣好吃懶做。 三不幫：在孩
- 15.十一月， 繼續(xù)保持熱愛(ài)， 奔赴自己的星辰大海。
- 16.冥想的好處 晨間冥想是一個(gè)有意識(shí)地讓自己靜下心來(lái)的過(guò)程。通過(guò)專注于呼吸或內(nèi)心感受，我們可以減輕焦慮和壓力，讓緊繃的神經(jīng)逐漸得到松弛。冥想有助于平靜思緒，減少雜念，幫助我們?cè)谛碌囊?nbsp;
- 17.提什么別提當(dāng)初，講什么不要講未來(lái)，人心萬(wàn)變，沒(méi)有人會(huì)始終如一 ?。 ?
- 18.把時(shí)間分給睡眠，分給書(shū)籍，分給運(yùn)動(dòng)，分給花鳥(niǎo)樹(shù)木、山川湖海，分給對(duì)世界的熱愛(ài)，而不是浪費(fèi)在無(wú)聊的人和事上。
- 19.早安，愿你的早晨如同溫暖的咖啡，香醇而美好，喚醒一天的活力。
- 20.在快節(jié)奏的生活中，我們時(shí)常感到身心疲憊，仿佛有無(wú)形的力量在消耗我們的能量。這種消耗并非來(lái)自外界的壓力或他人的折磨，而是源于我們內(nèi)心的紛擾與糾結(jié)！ 要走出內(nèi)耗的陰影，我們需要學(xué)會(huì)放
- 21.焦慮抑郁的人都有一個(gè)共同特征：那就是意志力極強(qiáng)、不自私、不懂如何釋放壓力！ 焦慮抑郁的朋友往往有極高的自我要求：他們之所以能長(zhǎng)期獨(dú)自對(duì)抗痛苦，就是因?yàn)橛谐醭Ｈ说囊螅辉敢庀蚴?nbsp;
- 22.把自己活成一道光，因?yàn)槟悴恢溃l(shuí)會(huì)借助你的光走出黑暗。 請(qǐng)相信自己的力量，因?yàn)槟悴恢溃l(shuí)會(huì)因?yàn)橄嘈拍悖_(kāi)始相信自己。
- 23.在每一個(gè)充滿希望的清晨， 告訴自己努力總能遇見(jiàn)更好的自己， 不是生活有意思，是你熱愛(ài)生活， 它才有意思，早安??
- 24.那些總能夠生活的游刃有余的人，不是因?yàn)闆](méi)有煩心事，而是因?yàn)橛幸活w包容感恩的心，擁有能夠自我疏解和療愈的能力！
- 25.步入中年，方覺(jué)人間清醒之可貴，尤其是作為一位追求自我愉悅的中年少女。春風(fēng)再美，也比不上內(nèi)心的歡愉。 此刻頓悟，人生首要之事，乃是深深愛(ài)自己。愛(ài)自己，才是浪漫一生的起點(diǎn)——閱己，悅
- 26.有點(diǎn)攻擊性又何妨？這里所說(shuō)的“有點(diǎn)攻擊性”并非指無(wú)理取鬧或是有意冒犯他人，而是指在尊重他人的基礎(chǔ)上，更加堅(jiān)定、直接地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。 事實(shí)上，適當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)出一點(diǎn)“攻擊性”，可
- 27.幸福不是運(yùn)氣，而是一種能力。一個(gè)能夠感知平凡生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴幸福的人，看一朵花很美好，吃一餐飯也很美好，陽(yáng)光、開(kāi)朗、真誠(chéng)，她在哪里都能夠活得快樂(lè)。在這種人身邊，每個(gè)人都能夠感受到她
- 28.無(wú)需太在意別人看法。因?yàn)楫?dāng)一旦別人對(duì)自己某個(gè)方面提出質(zhì)疑，你就會(huì)陷入自證陷阱，急切向別人證明自己不是他們看到的樣子。 別人的看法如何，只能說(shuō)明別人是用怎樣的眼光看世界，不能說(shuō)明你
- 29.愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始， 愛(ài)自己包含對(duì)自己深度地接納、尊重、愛(ài)護(hù)、關(guān)懷、滿足以及促進(jìn)自我的完善。
- 30.神經(jīng)癥，驚恐發(fā)作：與血清素水平降低，伽馬氨基丁酸水平降低，去甲腎上腺素水平升高有關(guān)
- 31.愿努力生活的人 ，各有各的風(fēng)雨?duì)N爛。
- 32.晨曦微露， 愿你的心情如露珠般清澈， 不染塵埃。
- 33.活著的花，有一萬(wàn)種開(kāi)法
- 34.情緒是送信人，每一封信都來(lái)自于我們的內(nèi)心。 如果你好好的收下這個(gè)信息，理解并應(yīng)對(duì)好這封信，送信人就會(huì)走了。 相反，如果你關(guān)門(mén)不接待這個(gè)送信人，他就會(huì)一次次的不請(qǐng)自來(lái)，就像一個(gè)送快
- 35.向內(nèi)求，做自己
- 36.一切都聽(tīng)任自然，順從本心，過(guò)好當(dāng)下生活，也許這才是更深刻的真理。
- 37.分享一首喜歡的歌? 《凡人歌》 我皆凡人，生在人世間。 終日奔波苦，一刻不得閑。 既然不是仙，難免有雜念。 道義放兩旁，利字?jǐn)[中間。 多少男子漢，一怒為紅顏。 多少同林鳥(niǎo)，已成分飛燕。
- 38.額葉功能強(qiáng)，能建立深度的安全感，決策力、判斷力也是跟額葉功能有關(guān)。負(fù)面情緒對(duì)決策能力有巨大的損壞。
- 39.懂得很多道理，卻過(guò)不好這一生。因?yàn)闆](méi)有把道理轉(zhuǎn)化為程序化內(nèi)容落實(shí)到生活中。 也就是知行不合一。
- 40.?治愈青春期的良藥就是時(shí)間的流逝，是人逐漸成熟的過(guò)程。這過(guò)程不能被催促或減緩。青春期的各種折騰是成熟的青少年時(shí)期，而非過(guò)早的成為成熟的成年人。作為父母的我們即要能滿足孩子的依賴，
- 41.當(dāng)你的修為越來(lái)越高時(shí)，就會(huì)開(kāi)始真正理解周圍的每個(gè)人，沒(méi)有好壞，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是他們處在不同的能量頻率當(dāng)中，顯化出不同的狀態(tài)，做出不同的選擇。
- 42.被憤怒的父母吼叫，被老師嚴(yán)厲批評(píng)……對(duì)普通的孩子來(lái)說(shuō)，是家常便飯，但對(duì)于敏感的孩子來(lái)說(shuō)，會(huì)在他們心里掀起巨大的風(fēng)浪。高敏感是一種與生俱來(lái)的氣質(zhì)，它不是一種心理障礙或是缺陷，所以家
- 43.?傾聽(tīng)身體的聲音 ，關(guān)注情緒的變化 有煩惱來(lái)找我，我在線等你來(lái)訪哦…????
- 44.生活就是一邊拿刀反反復(fù)復(fù)的捅你，一邊責(zé)備你怎么這么久還沒(méi)練成刀槍不入。 美好的事物，不是沒(méi)有裂痕，而是滿是裂痕卻沒(méi)有崩開(kāi)。 如果事事都如意，那就不叫生活了。 睡前請(qǐng)?jiān)徱磺校褋?lái)
- 45.快的人知道自己要什么， 而慢的人知道自己正在發(fā)生什么。
- 46.孩子不愿心理咨詢?cè)趺崔k？ 孩子出現(xiàn)了心理問(wèn)題，家長(zhǎng)想帶孩子來(lái)做心理咨詢，但孩子不愿意，遇到種這情況怎么辦? 有的家長(zhǎng)，會(huì)連哄帶騙把孩子騙到心理咨詢室，導(dǎo)致孩子內(nèi)心非常抗拒和排斥。
- 47.??尊重每個(gè)人的各不相同: …萬(wàn)物皆有靈，但人是萬(wàn)物之靈。 每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)元素不同，一個(gè)人就有三千面相，所以一花一世界，一草一世界，一人一世界。 千人萬(wàn)面，可以自我判斷，但不可以評(píng)判任
- 48.當(dāng)我們能夠獨(dú)立于他人的愛(ài)而存在時(shí)，那份由內(nèi)而外散發(fā)出的自信和光芒，才是最為迷人的。
- 49.保持鮮活的秘訣 在于不斷自我提升 早安吖～??
- 50.父母是原件，孩子是復(fù)印件。
- 51.每天都振作不起來(lái)的主要原因就是因?yàn)槟憧偘焉畹闹匦姆旁谧约旱牧觿?shì)上面，而且這些所謂的被定義為劣勢(shì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)還是家庭和社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)從小強(qiáng)加于你的，你始終被動(dòng)地關(guān)注自己那些所謂的做不好
- 52.好人哲學(xué)VS普通人哲學(xué).
- 53.在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在。 你或許常常對(duì)著鏡子，為自己不夠高挑的身材而暗自神傷，又或許因多了幾斤肉肉而滿心惆悵；你可能覺(jué)得自己內(nèi)向的性格讓你總是在人群中默默無(wú)
- 54.讓過(guò)去的成為過(guò)去，讓開(kāi)始的重新開(kāi)始。
- 55.要拒絕成長(zhǎng)， 最好的辦法是永遠(yuǎn)使自己處在過(guò)去的經(jīng)歷中。 如果我們沒(méi)有看到或者不想看到更多的風(fēng)景， 那一定是過(guò)去的風(fēng)景在我們內(nèi)心里占據(jù)了太大太重的位置。
- 56.生命不是安排，而是追求， 人生的意義也許永遠(yuǎn)沒(méi)有答案， 但也要盡情感受 這種沒(méi)有答案的人生。
- 57.安靜也可以美麗。 假如喧囂是刺激，安靜就是撫慰。請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)你心的聲音。
- 58.接納你的選擇，在那個(gè)當(dāng)下就是最好的選擇。當(dāng)你開(kāi)始接納身邊的這個(gè)當(dāng)下的發(fā)生的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中會(huì)有很多的可能性會(huì)涌出來(lái)。 ??你一直在找尋的方法，想到達(dá)的一個(gè)理想的目標(biāo)，會(huì)在這?
- 59.為什么越努力，越焦慮? 我們總想著要完美地搞定每件事，或者等到那個(gè)完美的時(shí)機(jī)才肯出手。但這往往讓我們陷入拖延的怪圈，事情一拖再拖，甚至到最后匆忙應(yīng)付了事。 從“不妨先做做看”開(kāi)始
- 60.《改之醒》 世若暗流，歲月如鏈，人常為習(xí)所縛，陷固模之囿，若偶之機(jī)械，日重而無(wú)變。然于靈之深處，有覺(jué)漸積，此乃改之醒也。醒者，覺(jué)生命之拘，憂靈魂之痹。察今之世，如潭死水，不滿若刃
- 61.頻繁的集中練習(xí)只會(huì)產(chǎn)生短期記憶，當(dāng)你的大腦其實(shí)已經(jīng)不動(dòng)了，你已經(jīng)練那個(gè)練到麻木了，你覺(jué)得一出手就中，一出手就中。你練到麻木的時(shí)候，你所產(chǎn)生的只是短期記憶，而只有給我們的練習(xí)當(dāng)中加
- 62.如果你主動(dòng)找我，我會(huì)認(rèn)真回復(fù)你消息；你不來(lái)找我，我就順其自然。我覺(jué)得還是雙向奔赴才有意義。
- 63.????愛(ài)自己的第21天來(lái)了： 每一天愛(ài)自己的治愈經(jīng)典，一天一篇送予大家，開(kāi)啟我們擁抱內(nèi)在力量的心靈之旅…… 建立有愛(ài)的世界，從我做起 略盡你的綿薄之力，建立
- 64.什么讓我們不幸福? 是我們對(duì)世界的定義。 是什么讓我們給世界下定義? 是我們的信念。 是什么創(chuàng)造了我們的信念? 是我們成長(zhǎng)過(guò)程中所經(jīng)歷的一切帶給我們的信息。 ～九天心靈坊
- 65.我們的情緒是一種能量，不同的情緒代表著不同的能量，所以這些情緒的能量就會(huì)對(duì)外界的人、事、物產(chǎn)生影響，同時(shí)對(duì)我們自己也產(chǎn)生影響。 一個(gè)家庭中，父母每天帶著焦躁暴怒的能量，那
- 66.只有在我們并不是真的愛(ài)自己所做的事情時(shí)， 我們才會(huì)以成功或失敗的觀點(diǎn)來(lái)考慮事情。
- 67.很多時(shí)候，我們是輸給了自己給自己找的借口，所以才不敢去嘗試，所以失去了人生無(wú)數(shù)的可能性，面對(duì)未知的事物，勇敢試一試，你才知道自己有多少潛能。 去做一些有所突破的事，才能領(lǐng)略不一樣
- 68.小貓咪也太可愛(ài)了吧，這是先洗爪爪再喝水嘛哈哈～
- 69.心理學(xué)小知識(shí)·正念飲食 ?? 正念飲食是一種將注意力集中在飲食過(guò)程中的實(shí)踐方式。強(qiáng)調(diào)在進(jìn)食時(shí)全身心地投入，充分感受食物的色香味、口感以及進(jìn)食過(guò)程中身體的感覺(jué)和反應(yīng)，而不是在無(wú)意識(shí)的狀?
- 70.在什么情況下，人的欲望會(huì)被無(wú)限放大？得不到與看得到。就比如彩票和最近的股市。小饑餓與大饑餓可以通過(guò)不同的途徑獲得。人向善需要不斷控制，向惡只需要放松，任由不斷膨脹就好。當(dāng)沒(méi)有能力
- 71.如果真能回到過(guò)去，你希望回到幾年前？你最想做的是什么？
- 72.從社會(huì)心理學(xué)的角度來(lái)看，喜歡和愛(ài)是兩種不同的情感。前者是個(gè)體對(duì)特定對(duì)象持有的態(tài)度，表現(xiàn)為渴望在各種環(huán)境下與之保持連接，尊重并對(duì)其有多方面的正向評(píng)價(jià)，以及感知到對(duì)方和自己的相似性。
- 73.真希望每個(gè)女孩子，都能好好活一次。 機(jī)靈又純凈丶現(xiàn)實(shí)也浪漫丶理性又感性丶奶兇又柔軟。
- 74.人到中年不要慌，人生下半場(chǎng)剛開(kāi)始而已 中年不得已，好好愛(ài)自己。人到中年，誰(shuí)的擔(dān)子都很重，誰(shuí)的肩上都扛著沉甸甸的責(zé)任。上有年邁的父母需要贍養(yǎng)，下有年幼的子女需要撫育。用錢(qián)的地方很多
- 75.單身美女塑造朋友圈形象可以從以下幾個(gè)方面入手。 首先，展示積極的生活態(tài)度。可以分享自己健身、跑步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)的照片或感悟，傳達(dá)出對(duì)健康生活的追求和自律。比如：“今日晨跑，感受著
- 76.歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾薄涼，內(nèi)心也要繁花似錦。淺淺喜，靜靜愛(ài)，深深懂得，淡淡釋?xiě)眩h(yuǎn)處的是風(fēng)景，看近處的才是人生。唯愿此生，歲月無(wú)恙，只言溫暖，不語(yǔ)悲傷。
- 77.Life is worth fighting for, even when it feels impossible. Open your heart, find strength within, and know you're not alone. Reach out, for there's a path to brighter destinati
- 78.你是一面鏡子 如果你繼續(xù)漠視自己 你將只會(huì)遇見(jiàn)同樣漠視你的人 如果你全心沉浸到愛(ài)里 宇宙將會(huì)為你獻(xiàn)上 那些同樣愛(ài)你的人。
- 79.當(dāng)你不再焦慮，這世界便開(kāi)滿了花。
- 80.越遇到難關(guān)，越要大碗吃飯、把覺(jué)睡足。 只有這樣，才有后勁。先照顧好肉身，才有未來(lái)可言。人只要活著，就有希望，就有未來(lái)。 越是在關(guān)鍵時(shí)候，越要自己有穩(wěn)定的內(nèi)核！
- 81.人生一個(gè)夢(mèng)，生活靠顆心，往自己心里感到踏實(shí)的地方走，靜下心聽(tīng)自己的心聲。用一顆美好之心，看世界風(fēng)景；用一顆快樂(lè)之心，笑對(duì)人生。下午好！
- 82.午后的陽(yáng)光灑進(jìn)心中，愛(ài)已涌上心頭，有故事的你，在嘛！
- 83.這秋天的風(fēng) 也把你帶遠(yuǎn)了
- 84.無(wú)論孩子或成年人，擁有自己的健康興趣愛(ài)好，才能抵御平凡瑣碎的生活！
- 85.我猜你一定遇到過(guò)這樣的情況：走在街上，突然有人撞了你一下。你下意識(shí)地認(rèn)為對(duì)方是故意的，甚至覺(jué)得他看你的眼神充滿敵意。但其實(shí)，對(duì)方可能只是不小心，甚至還想道歉，只是你先入為主地認(rèn)定
- 86.每天開(kāi)開(kāi)心心做好眼前事，不彷徨 ，不內(nèi)耗，不攀比，告訴自己行動(dòng)起來(lái)，就是最美好，最幸福的
- 87.放棄肯定會(huì)有遺憾，但有些事，堅(jiān)持也沒(méi)有意義。
- 88.提升自我，是破繭成蝶的蛻變，讓內(nèi)心的翅膀在藍(lán)天中翱翔。
- 89.壓抑，是一種能量，要么攻擊別人，要么攻擊自己。
- 90.從早到此刻，學(xué)習(xí)、督導(dǎo)、研討、咨詢，無(wú)縫對(duì)接，收獲很多，很充實(shí)，對(duì)BASK心理技術(shù)又多了很多細(xì)微了解與運(yùn)用，小組研討多視角碰撞，很燃！繼續(xù)奮斗！
- 91.去學(xué)習(xí)，去看書(shū)，去交流，才能讓我們內(nèi)心更加豐盈，才能讓我們知道與社會(huì)的差別，才能讓我們更好地看待美好自己
- 92.“無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是你生命該出現(xiàn)的人， 絕非偶然，他一定會(huì)教會(huì)你一些什么”。 所以我也相信： “無(wú)論我走到哪里，那都是我該去的地方， 經(jīng)歷一些我該經(jīng)歷的事，遇見(jiàn)我該遇見(jiàn)的人”。
- 93.生氣的背后，往往隱藏著一個(gè)受傷的靈魂。 馬歇爾在書(shū)中說(shuō)，憤怒不過(guò)是一種需求未被滿足時(shí)的表達(dá)方式。 每個(gè)人都會(huì)生氣，但真正的智者卻很少發(fā)怒。 因?yàn)樗麄兩钪O一個(gè)道理：憤怒無(wú)法解決問(wèn)題
- 94.經(jīng)常進(jìn)行敵意化投射的人，往往會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)：首先，因?yàn)榭偸钦J(rèn)為他人懷有敵意，他們會(huì)變得越來(lái)越警惕和防備。這種態(tài)度會(huì)讓他們?cè)谌穗H交往中顯得不友好，從而引起他人的負(fù)面反應(yīng)。其次，
- 95.短焦療法的主要技術(shù)的過(guò)程中，利用個(gè)案資源達(dá)成改變的目標(biāo)！
- 96.敵意化投射：一面照見(jiàn)自己的鏡子 其實(shí)，敵意化投射就像是一面鏡子，照出了我們內(nèi)心的不安和焦慮。 當(dāng)我們意識(shí)到自己在進(jìn)行敵意化投射時(shí)，我們就有機(jī)會(huì)更深入地了解自己，了解自己內(nèi)心真正的
- 97.戀愛(ài)時(shí)最大的心理需求有兩個(gè)：一個(gè)是被愛(ài)人無(wú)條件地接納，另一個(gè)是在愛(ài)人心中居首位。
- 98.婚姻無(wú)非就三樣，相對(duì)穩(wěn)定的兩個(gè)人一起吃、一起睡、一起聊。吃，經(jīng)濟(jì)利益；睡，生理需求；聊，靈魂伴侶。只要占一樣，婚姻就能茍延殘喘，占兩樣就可以比較穩(wěn)定，占三樣就可遇而不可求。若一樣
- 99.天一冷，你們不會(huì)就想冬眠了吧～
- 100.最美好的生活方式， 不是躺在床上睡到自然醒， 也不是坐在家里無(wú)所事事， 更不是走在街上隨意購(gòu)物； 而是，和一群志同道合的人， 一起奔跑在理想的路上， 回頭有一路的故事， 低頭有堅(jiān)定的腳
- 101.親密而不討好，自然而不刻意。 不慕名而來(lái)，亦不隨意離開(kāi); 相處不累，如有童真，自在隨心。
- 102.不是所有堅(jiān)持都有結(jié)果，但總有一些堅(jiān)持、能從冰封的土地里、培育出十萬(wàn)朵怒放的薔薇。
- 103.My dear, In the midst of hate, I found there was, within me, an invincible love. In the midst of tears, I found there was, within me, an invincible smile. In the midst of chaos,
- 104.一個(gè)人的成長(zhǎng)，就是從沒(méi)有自我邊界到形成自我邊界，再到延展自我邊界的過(guò)程，自我邊界越大的人，越能做大事。
- 105.一個(gè)人也要好好吃飯系列之二。?
- 106.天涯海角，我會(huì)等你， 等那個(gè)終於走過(guò)來(lái)的自己。 等他明白，愛(ài)錯(cuò)並不可惜， 是一直留在錯(cuò)裡，才是對(duì)自己最傷的辜負(fù)。 天涯海角，我會(huì)等你， 等那個(gè)終於找到我的你。 不是僥倖，全是累積， 那
- 107.不要讓我一個(gè)人待在這個(gè)濕漉漉的城市， 往事有時(shí)候十分沉重。 跟我說(shuō)說(shuō)你的日常吧。 一《加繆情書(shū)集》
- 108.別貪心，多一物有多一物的煩惱。 少一物有少一物的自在。 所得所不得，皆不如心安理得。 快樂(lè)法則：“減少期待，戒掉敏感”！
- 109.No one tells the oceans or the trees or the mountains that they're too old. They talk of how powerful, how grounded, how awesome they are...imagine if we thought the same way abo
- 110.如果你瞄準(zhǔn)月亮， 即使迷失也是落在星河之間。
- 111.青春期是每個(gè)孩子無(wú)法避免的成長(zhǎng)階段，這個(gè)階段的孩子不僅情緒波動(dòng)較大，同時(shí)對(duì)異性的關(guān)注也處于高度敏感的狀態(tài)，這也是為什么孩子會(huì)早戀的原因，我們得認(rèn)識(shí)到早戀并非十惡不赦的罪行，而是青
- 112.人們總是把不同當(dāng)成惡， 這才是偏見(jiàn)！
- 113.那些長(zhǎng)期處于家庭壓抑環(huán)境的人，缺乏的不僅僅是直接對(duì)抗的勇氣。他們內(nèi)心常常自我否定，遇事傾向于逃避，能量水平低迷，這無(wú)疑會(huì)限制他們的未來(lái)發(fā)展。 在家庭持續(xù)打壓下，他們身上的銳氣逐漸
- 114.挺能理解你的困擾的，長(zhǎng)大了想要自己的獨(dú)立空間。嘗試過(guò)與媽媽溝通嗎？或者是什么困擾你不敢與她溝通或者溝通沒(méi)達(dá)到效果？我們可以一起來(lái)探索一下[玫瑰]
- 115.從你的描述中感受到深深的無(wú)助和無(wú)奈，那個(gè)面具似乎是你一直以為保護(hù)自己的武器，但長(zhǎng)期藏在面具之下，無(wú)法鏈接到真實(shí)的自己，可能會(huì)覺(jué)得真實(shí)的自己不被外界接受或者對(duì)真實(shí)的我的樣子模糊了。
- 116.或許并不是糾結(jié)于過(guò)去的事情，而是放不下過(guò)去的自己，那個(gè)曾經(jīng)受到傷害的自己讓你不忍心遺忘。我們可以一起去看見(jiàn)過(guò)去，穿越未來(lái)[愛(ài)心]
- 117.在網(wǎng)上看過(guò)一句很扎心的話：“ 朋友圈裡未必有朋友，但黑名單裡總有故人。” 深以為然！ 什麼情況下，你會(huì)拉黑一個(gè)人？ 一位網(wǎng)友他給了我，他的答案—— 對(duì)他掏心掏肺地付出，最後卻被徹頭徹
- 118.你對(duì)嫉妒有著深刻的洞察。如你所描述般，嫉妒有著較大的力量，當(dāng)看見(jiàn)它，也可以是你選擇這份力量的走向的時(shí)機(jī)，我們或許可以一起嘗試新的方向[愛(ài)心]
- 119.專注于呼吸 了解很多大腦和身體如何相互反饋的知識(shí)。例如：自信的站著讓人們感覺(jué)更自信。人的大腦不僅影響身體，身體也會(huì)影響大腦。 對(duì)于焦慮來(lái)說(shuō)也是一樣的：有意識(shí)地控制你的呼吸會(huì)給大腦傳
- 120.在沒(méi)有母親的保護(hù)下，你生活得艱難，但同時(shí)也看到了在如此無(wú)助的情況下，你依舊把自己養(yǎng)大了，這是你自身潛藏的能量。或許我們可以一起去面對(duì)目前的困境[愛(ài)心]
- 121.在抑郁狀態(tài)下，依舊能工作不放棄，自食其力，這本就是件了不起的事。只是堅(jiān)持久了，也會(huì)疲憊，適當(dāng)放松，關(guān)注自己的情緒感受 適當(dāng)傾訴調(diào)節(jié)狀態(tài)[愛(ài)心]
- 122.建議去復(fù)診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)規(guī)律服藥。可能你對(duì)藥物有擔(dān)憂之處，不過(guò)藥物可以在生理層面幫助你調(diào)節(jié)激素，同時(shí)你可以選擇與自己匹配的心理咨詢從根本上解決困擾，雙管齊下 效果更好。祝?你早日
- 123.擇偶心理咨詢 人品是一個(gè)人的內(nèi)在品質(zhì)，是他在行為和道德上的表現(xiàn)。一個(gè)人的人品決定了他在關(guān)系中的態(tài)度和行為。一個(gè)好人品的人通常具有誠(chéng)實(shí)、善良、負(fù)責(zé)任和尊重他人的特點(diǎn)。他們不會(huì)在關(guān)系
- 124.你正值青春，也是積累經(jīng)驗(yàn) 尋找合適自己發(fā)展的好時(shí)候。其實(shí)你可以選更容易的生活，只不過(guò)你想走上坡路，也就承擔(dān)起更重的壓力。關(guān)注自己的情緒感受 適當(dāng)調(diào)節(jié)傾訴 更好的自己賦能自身[愛(ài)心]
- 125.擇偶心理咨詢 性格是一個(gè)人在長(zhǎng)期生活中形成的個(gè)性特點(diǎn)，包括態(tài)度、價(jià)值觀和行為習(xí)慣等方面。當(dāng)兩個(gè)人性格相似時(shí)，他們很容易相處并相互理解。但是，當(dāng)兩個(gè)人性格互補(bǔ)時(shí)，他們可以在關(guān)系中互
- 126.能感受到你的無(wú)奈，產(chǎn)生了沖突矛盾又沒(méi)辦法避開(kāi)，對(duì)方不依不饒[抱抱]不過(guò)，你們既然是室友，那就有談判的空間，談判并不是妥協(xié)，而是為了自己長(zhǎng)期的舒適生活環(huán)境。歡迎一起來(lái)探討一下[愛(ài)心]
- 127.無(wú)限的寬容必將導(dǎo)致寬容的消失
- 128.宮崎駿說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你喜歡一個(gè)人的時(shí)候，就多朝他走幾步，但你發(fā)現(xiàn)他沒(méi)有迎接你時(shí)，你必須停下來(lái)。因?yàn)檫@段感情不是兩情相悅，而是你的一廂情愿。” 愛(ài)情是兩個(gè)人的你來(lái)我往，從來(lái)不是一個(gè)人的
- 129.管好自己的身體健康， 管好自己的財(cái)務(wù)， 不和人品差不靠譜的人打交道。 你盡可能的做好這三點(diǎn)，你的生活就幾乎不可能崩潰。
- 130.或許正如你所說(shuō)“與別人不一樣”，正是因?yàn)槟阌盟说臉?biāo)準(zhǔn)來(lái)看待自己才會(huì)覺(jué)得自己有問(wèn)題。從另一個(gè)角度看，你善于尋找事情的積極面。不過(guò)或許你就算想通了這點(diǎn)，你依舊會(huì)因?yàn)樽约旱牟煌嘘P(guān)
- 131.在孩童時(shí)期，通常這種模仿也是渴望得到親密感的一種表現(xiàn)方式。長(zhǎng)大了，大多是在戀愛(ài)中和伴侶時(shí)會(huì)有性表達(dá)。小時(shí)候曾有過(guò)這種模仿，不代表是一種問(wèn)題，我們可以一起去看見(jiàn)小時(shí)候的自己，給予他
- 132.從此唯行樂(lè)， 閑愁奈我何。
- 133.每個(gè)人的內(nèi)心都需要住下一個(gè)“愛(ài)自己的人” 。這樣，他的內(nèi)心才是充實(shí)的、安全的，也才會(huì)覺(jué)得人生是有意義的。
- 134.通常在完美幻想中的背后是不愿接受真實(shí)的自我，不認(rèn)可不接納真實(shí)的自己，這會(huì)讓人時(shí)常感到失望和掙扎糾結(jié)。面對(duì)真實(shí)和不足往往需要更大的力量和勇氣，也會(huì)活得更自在自洽[愛(ài)心] 不愿面對(duì)也不
- 135.Above all, do not lose your desire to walk. Everyday, I walk myself into a state of well-being and walk away from every illness. I have walked myself into my best thoughts, and I
- 136.叛逆，不就是突破束縛，尋求獨(dú)立，謀求廣闊天地的破殼行動(dòng)嗎？
- 137.你總感覺(jué)孩子欠你一個(gè)“滿意”?? 其實(shí)是你欠孩子一個(gè)“舍得” 教育界沒(méi)有高速公路也沒(méi)有??快車道， 需要的就是????有效的重復(fù)和不斷的堅(jiān)持
- 138.阿德勒在《被討厭的勇氣》里說(shuō):人的一切煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系，我們之所以會(huì)有許多的人際煩惱，是因?yàn)闆](méi)有做好課題分離這件事。
- 139.對(duì)自己有更深的覺(jué)察和理解認(rèn)識(shí)，更能清楚自己想要相伴的人是什么樣？當(dāng)能自洽時(shí)，合適的人也能不期而遇。祝?你早日找到屬于自己的幸福[愛(ài)心]
- 140.在感情中保持魅力的方法：淡定 迫切的人是沒(méi)有魅力的，男女同理，男人追求女人時(shí)只有尊重女人的感受，不會(huì)比女人的回應(yīng)更多更快時(shí)，他才有魅力，否則就變成舔狗、饑渴、迫切 有魅力的男人非
- 141.父母，是對(duì)孩子影響最深的人。想要孩子長(zhǎng)大后過(guò)得幸福，先從夫妻雙方彼此尊重開(kāi)始。
- 142.[愛(ài)心]心理學(xué)中有一個(gè)現(xiàn)象叫：心理創(chuàng)傷的代際傳遞，意思就是上一代的心理創(chuàng)傷會(huì)無(wú)意識(shí)地傳遞到下一代。 因?yàn)樽娓篙厒兘?jīng)歷了那些創(chuàng)傷，造成了巨大的心理創(chuàng)傷，內(nèi)心充滿恐懼、匱乏和自卑，所以
- 143.心理學(xué)家榮格說(shuō)： “你生命的前半輩子或許屬于別人， 活在別人的認(rèn)可中； 那把后半輩子還給自己， 去追隨你內(nèi)在的聲音。” 人生匆匆已半百， 把后半輩子還給自己， 去追隨自己內(nèi)在的聲音，
- 144.生氣，是一種本能反應(yīng)。 但控制情緒，卻是一種能力。 那些真正的智者，不是不會(huì)生氣，而是懂得用更智慧的方式來(lái)表達(dá)。 他們知道：情緒是個(gè)糟糕的主人，卻是個(gè)忠實(shí)的仆人。 學(xué)會(huì)駕馭情緒，
- 145.此刻打開(kāi)窗，明亮的光撲面而來(lái)，即便歲月堆積了無(wú)數(shù)疼痛，但秋天滿眼收穫。 你知道的，過(guò)去的苦難，都在慢慢後退，俗世的河流，水漲船高。 無(wú)需定義，也不必留戀，只需勇敢往前走。 會(huì)倦怠，
- 146.#你的回憶是否真實(shí)？ “玫瑰色回憶效應(yīng)”（Rosy Retrospection），也就是我們?cè)诨貞涍^(guò)去時(shí)，往往會(huì)賦予那些回憶比當(dāng)時(shí)實(shí)際感受更為積極的情感色彩。究其原因，大腦在儲(chǔ)存和回憶信息的過(guò)程中
- 147.這世界上并沒(méi)有什么，絕對(duì)意義上的“對(duì)與錯(cuò)”的事兒 有的只是已經(jīng)被你理解 或是你還無(wú)法理解的 當(dāng)你，試著去理解“對(duì)與錯(cuò)” 在心智上已經(jīng)比，僅僅去判斷“對(duì)與錯(cuò)”要成熟了 ? ?理解，而非
- 148.時(shí)間最會(huì)騙人， 但也能讓你明白， 這個(gè)世界沒(méi)有什么不能失去的， 離去的都是風(fēng)景， 留下的才是人生， 走到最后的， 就是對(duì)的人。
- 149.誠(chéng)能抵百術(shù)
- 150.?所謂的人生開(kāi)掛，不過(guò)是厚積薄發(fā)；這世上有一條路不能放棄，那就是學(xué)習(xí)的路，有一條路不能拒絕，那就是成長(zhǎng)的路；保持熱愛(ài)，奔赴山河，追光的人終會(huì)光芒萬(wàn)丈。
- 151.別擔(dān)心 你此刻很安寧 天下也很太平
- 152.美食治愈一切心情，可以暫時(shí)原諒了一切!
- 153.人際關(guān)系中，三種扶貧絕對(duì)不能做，經(jīng)濟(jì)扶貧、情緒扶貧、能力扶貧。 經(jīng)濟(jì)扶貧眾所周知，我們力量有限，應(yīng)當(dāng)先管好自己。情緒扶貧和能力扶貧，是常常被忽略的錯(cuò)誤行為。 一個(gè)人情緒差智力低，這
- 154.活在當(dāng)下！活好當(dāng)下！
- 155.分享《NLP12條前提假設(shè)》，可以消除你人生中90%的煩惱[機(jī)智] ①?zèng)]有兩個(gè)人是一樣的。 ②一個(gè)人不能改變另一個(gè)人。 ③人生只有三類事：本人、別人以及老天的事。 ④凡事照顧了三贏，不會(huì)有后
- 156.生活本身并不生產(chǎn)快樂(lè)，真正讓我們快樂(lè)的是內(nèi)心的充盈和滿足。對(duì)生活的態(tài)度，對(duì)人生的感悟，對(duì)未來(lái)的向往…… 也許我們需要的是激活自己，讓自己有感受喜怒哀樂(lè)的能力，讓我看到你，理解你，
- 157.立刻行動(dòng)！
- 158.《情緒不穩(wěn)怎么辦》 可以嘗試以下幾個(gè)方面的調(diào)整和改善： 一、自我覺(jué)察與理解 ?識(shí)別情緒?：首先，要學(xué)會(huì)識(shí)別自己的情緒，了解自己在什么情況下容易感到不穩(wěn)定。這有助于我們更好地管理情緒
- 159.與人相處的基本技巧：1不要過(guò)分的批評(píng)，指責(zé)對(duì)方2要看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)贊美對(duì)方3滿足對(duì)方內(nèi)心渴望的需求
- 160.What happened has happened, and I understand how badly you wish you could change it. But remember, dwelling on the past can take up so much of your precious mental space. It's ti
- 161.我愛(ài)的人我沒(méi)照顧好，愛(ài)我的人夢(mèng)中在對(duì)我微笑，把酸甜苦辣慢慢融化掉，所有煩惱委屈都云散煙消
- 162.成為真實(shí)的自己是個(gè)體成長(zhǎng)和心理健康的關(guān)鍵。——卡爾·羅杰斯
- 163.高敏感的人格特征往往跟“玻璃心”“脆弱”“人格缺陷”等負(fù)面詞匯聯(lián)系在一起。然而，這些都是對(duì)高敏感人群的誤解。 ?事實(shí)上，高敏感人群有特別多的優(yōu)點(diǎn)，比如敏銳的感官能力。他們能注意到
- 164.馬丁·塞利格曼教授發(fā)現(xiàn)，人和動(dòng)物都有一種心理反應(yīng)，當(dāng)一件事我們認(rèn)為自己控制不了，無(wú)論怎么試都沒(méi)有結(jié)果，這時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種深深地?zé)o助感，體現(xiàn)在行動(dòng)上就是沒(méi)有力量、不想做、想放棄、很焦慮?
- 165.女生轉(zhuǎn)運(yùn)的第一部就是變冷漠，和你沒(méi)有關(guān)系的事情，不要亂摻和，無(wú)法改變的事情不要去糾結(jié)，收起你的大度和善良，不要過(guò)度共情，允許一切發(fā)生，無(wú)論是好的還是壞的，改變不了的人和事，那就試
給力心理
