- 1.見山還是山，見水還是水 合一
- 2.任何關係，走到最後，只不過是相識一場， 有心者，必有所累，無心者，亦無所謂。 情出自願，不談虧欠，一念起，天涯咫尺，一念滅，咫尺天涯。 前世的緣分，今生的相遇，來生的回眸，緣起緣滅
- 3.●人要懂得拒絕。有些人不懂得拒絕。最后吃虧就是自己。
- 4.You're not yourself when you're triggered. You become who you think you need to be to survive. If we remain in environments that trigger our fight or flight mode, our identity s
- 5.去接納自己不能接納的 真的好難 去接納自己的不能接納 就可以了
- 6.●不在一個頻道的人不要來往，互相不懂浪費時間
- 7.在格雷伯看來，這恰恰可以稱為“現代工作的悖論”： 一方面，當被問及生活的意義這個問題時，人們常常會回答，是工作賦予了他們生活的終極意義，大部分人的尊嚴感和自我價值感都與工作謀生息
- 8.周星馳: 唉…！ 張柏芝：干什么？ 周星馳：走啦！？ 張柏芝：是啊… 周星馳：去哪里啊？ 張柏芝：回家！ 周星馳：然后呢？ 張柏芝：上班咯… 周星馳：不上班行不行？ 張柏芝：不上班你養我！
- 9.我們依從本心做的決定 也許過一段時間會被現實打倒 但如果 再去問問我們的本心 你真的是后悔當初的決定嗎？
- 10.“從長遠來看，我們的生活品質往往取決于我們保持習慣的質量。” 可以說，你擁有什么習慣，就會成為什么樣的人。 你掌控了習慣，也就掌控了人生。
- 11.可以 穿透云層的 唯有陽光
- 12.價值這個事 實在是沒有什么外在的判斷標準 所謂得失寸心知 自己覺得爽最重要
- 13.人終有一死，這件事給每個人都帶來了巨大的焦慮，所以大家必須找到對抗時間的方法。 一般有三種方法，第1種是理想主義，就是信點什么，不管是信仰上帝還是熱心于社會公益本質。都是把
- 14.總以為退一步海闊天空的人真傻 別人不就是因為你會退一步，才得寸進尺的嗎
- 15.*^_^*起這么早，還是晚上沒有睡覺，有什么心事嗎？陪您聊聊
- 16.舉起酒杯敬往后 忘記所有憂和愁 對著前塵再也不提口 獨自品味生活的溫柔 歲月時間慢慢走 該走的我不挽留 人間有喜也有愁 喜怒哀樂誰都有 舉起酒杯敬往后 生活不要去低頭
- 17.不辜負每一個太陽升起的日子，不辜負身邊每一場花開，不辜負身邊一點一滴的擁有，用心地去欣賞，去熱愛。早安！不辜負每一個太陽升起的日子，不辜負身邊每一場花開，不辜負身邊一點一滴的擁有
- 18.時光荏苒，歲月靜好，珍惜每個與陽光相伴的日子，它們都是生命中無法復制的寶貴瞬間。
- 19.這個秋天不像秋，艷陽高照天不涼。
- 20.保持單純也不一定吃虧，內心純凈的女人，言行舉止會透露出自燃和真誠，眼神清澈，笑容里藏著溫暖，與人相處時流露出善意和體貼，不追求奢華和浮夸，注重真摯的情感和簡單的生活樂趣，對世界充
- 21.作為老師要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。
- 22.人，所有的唯唯諾諾，自卑懦弱，都源于把周圍人想的太強大。其實周圍人的強大，都是裝出來的，大家都在虛張聲勢，只不過互不揭穿罷了。很多時候，我們的自卑是因為我們過分夸大了他人的能力和
- 23.腳踏實地走好每一步路，勤懇付出，真誠做人，認真做事，去努力，去拼搏，就一定有機會擁抱屬于自己的美好人生。
- 24.女人這一生，有各種各樣的勝利，也有形形色色的身份。 一個女人可以成為妻子、母親、女兒等，但最重要的是成為她自己。 倘若你總是把伴侶和孩子放在第一位，試圖犧牲自我，感化對方，到頭來
- 25. 今天我們講一個四塊糖的故事，這個故事流傳甚廣，還被選進了中學課本兒，主要是講表揚比批評更有力量。 抗戰期間，陶行知先生。 在四川創辦了育才學校，他親自擔任校長。 有
- 26.每次歸程，都是為了更好出發；每次停歇，都是為了積攢力量。
- 27.就生理層面而已，長大是容易的， 反正有口飯吃就能活，活著活著就長大了。 就心理層面而言，長大是艱難的， 無法從關系環境中攝取到精神營養的時候， 人的成長就會停滯不前， 即便被光陰強行
- 28.心理小貼士：“鏡子效應”的背后，其實是心理投射。 人們常常不自覺地把自己的心理特征投射到別人身上，認為別人也具有同樣的特征。 比如，別人輕視你，覺得你怯懦、懶惰，其實他身上很可
- 29.人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。人活一世，不如意十之八九，求而不得是生活常態。草木一秋，時間轉瞬即逝，圓而不滿是人生宿命。
- 30.時光過去匆匆不語，我對你的愛也是一樣，
- 31.心若沒有棲息的地方，在哪里都是流浪。不能讓情緒完全主導我們的行為，如果你遇到矛盾、糾結、難以抉擇的事情，我愿做你忠實的聽眾，疏導你的情緒，陪伴你的成長 ！
- 32.生活的本質是：你想要什么他就不給你什么 生活的智慧是：給了你什么你就用好什么
- 33.《生命探尋：超越自我，感悟至理》 在浩瀚的時光之海中，我們如渺小的航船，漂泊于未知的水域，開啟一場對自我本質的深邃探尋。 人生，是一場充滿挑戰的旅程。當我們駐足審視，會驚覺自身
- 34.人不傷己，歲月無恙 人的大多數痛苦都是自找的。領導批評了你幾句，愛人一個嫌棄的眼神，朋友的一句玩笑話，你的心態就崩了，情緒就炸了，然后歇斯底里地消耗自己。不是別人做了多傷害你的
- 35.所有的付出都將有所回報 只不過每顆種子的花期不一樣而已
- 36.中等水平的動機更有利于任務的完成
- 37.亞里士多德也說過：“人生最終的價值，在于覺醒和思考的能力，而不只在于生存。”這句話提醒我們，活著不僅僅是為了呼吸和一日三餐，更重要的是要有思考和覺醒。 我們要不斷地問自己，我是誰
- 38.物質和精神的雙獨立，是你擁有美好生活的標配。
- 39.網絡平臺提供的即是這樣一個“場”，給你支持與力量，陪你走過那段艱難的日子。
- 40.總有人間一兩風 填我十萬八千夢
- 41.秋風起，秋葉黃，那些念念不忘的，歲月都會將其輕描淡寫。
- 42.帶領在婚姻里受挫的客戶去成長，需讓她們勇敢去進入職場中鍛練！ 而職場如一場無硝煙的戰場，職場中的成長是需要了解職場的規則，制定行之有效的計劃。 感覺好像又重回HR崗位了！
- 43.對付憂郁的好辦法：唱歌、虔誠、飲酒， 奏樂、作詩、漫游，我愛不帶目的地散步， 在陽光下小憩，自由地流浪。 ——赫爾曼·黑塞 記得之前看過一本關于情緒的書，它里面說人之所以總是開心不起
- 44.聚光燈效應 又稱：焦點效應 是1999年季洛維奇和薩維斯基提出心理學名詞。有時候我們總是不經意的把自己的問題放到無限大，當我們出丑時總以為人家會注意到，其實并不是這樣的，人家或許當時
- 45.《回避型依戀人格》 1?，渴望愛卻又抗拒愛?：回避型依戀者渴望得到愛，但又害怕親密，常常在關系中感到不適，想要逃離。 2，?難以建立親密關系?：他們缺乏安全感，不喜歡依賴別人，對待感
- 46.人生如夢，歲月悠悠，唯有心中的愛與善良，方能穿越風雨，照亮前行的路。
- 47. 今天講的故事是地球為你晃動了嗎？ 十一歲的安吉拉換了一種神經系統的疾病，他無法走路，所有的行動都受到了限制。 醫生們對他從這種疾病中康復，不抱多大希望。 他們預測他
- 48.最重要的是做好自己，展現真實的個性和價值觀，與對方建立真實、平等和健康的關系。只有在互相尊重和理解的基礎上，才能獲得真正的愛與幸福。 因此，抓住對方的心，比如說關注個人空間、展現
- 49.任何體驗如果未達到極致并終歸寂滅，都會重新出現，悲哀總會回歸。 《悉達多》
- 50.不要預設和別人共渡一生 就自然的相處， 命運把你們帶到哪里就到哪里， 天有道，自不會讓有情人分離， 天若無道，人就該遵循天命。
- 51.試著把你茶杯里的風暴， 倒進浴缸里， 再想想大海， 當你的世界足夠大的時候， 一切都不值得一提。
- 52.冷漠、指責、不屑、防衛心這4個因素影響著愛情和婚姻的質量。而傷害性的語言溝通，常常包含以下四點： 1.回絕式的冷漠，不愿意承擔解決問題的責任。 2. 下意識的指責，“對人不對事”，針對伴
- 53.Nothing you love is lost. Not really. Things, people .. they always go away, sooner or later. You can't hold them, any more than you can hold moonlight. But if they've touched yo
- 54.感知幸福是一種能力，真切感受到幸福的具象化是福氣！
- 55.我這一生都無法與你和解，不圖你以外的東西，而你讓我覺得，我自己是無比的廉價和倒貼。
- 56. 今天講的故事題目叫做剃掉頭發。 炎熱的夏天，在阿根廷一個叫做圣馬丁德洛斯安蒂斯的小鎮上，七歲的小男孩兒馬洛做完治療腫瘤的化療正在康復中治療，效果非常好。 可是卻導致了他
- 57.享受生活，就像在寧靜的湖面上，輕輕泛舟，讓心靈在美好的世界中蕩漾。
- 58.教育之道，唯愛和榜樣! 羅翔老師說，“千萬別把勁兒使在孩子身上，如果你自己每天充實快樂，有責任感，情緒穩定，孩子會模仿你的。 教育從來不是要求，而是影響。教育之道無他，唯愛和榜樣而
- 59.很喜歡的一段話：脫下鞋子走路，才知地面溫度； 摘下面具做人，方覺人間冷暖。 一個人的通透，是不尋常的經歷換來的； 一個人的格局，是被各種委屈撐大的。 看過了世界，讀懂了人心。 攜一顆
- 60.我變得不在相信任何人了，也越來越孤獨了
- 61.時間偷偷溜走，日歷又剩下薄薄的一層。珍惜當下的每一天，周末愉快呀～?
- 62.心理咨詢師不給熟人咨詢的主要原因?： 角色容易紊亂、避免雙重或多重關系、難以建立信任關系、難以保持中立以及涉及個人隱私。? 具體原因分析 1、?角色容易紊亂?：心理咨詢需要權威性和純
- 63.當對方不需要的時候，你的給予便是負擔
- 64.關于中年危機，網上流行這么一段話，挺有意思。
- 65.在生活的舞臺上，情緒猶如多彩的畫筆，勾勒出人生的斑斕畫卷。每一種負面情緒實則都蘊含著正面價值。憤怒賦予我們力量，促使我們去改變無法接受的狀況；痛苦為我們指引方向，引領我們去尋覓擺
- 66.反觀自照 ? ? ?/維琴尼亞·薩提亞 我看見你的冷漠， 卻想去溫暖這個冷漠， 我看到其實我還沒接納你的冷漠。 我看見你的痛苦， 卻想去結束這個痛苦， 我看到其實我還沒有陪伴你的痛苦。 我看
- 67.涼風有信 太涼了啊 來聊聊吧
- 68.人不傷己，歲月無恙 人的大多數痛苦都是自找的。領導批評了你幾句，愛人一個嫌棄的眼神，朋友的一句玩笑話，你的心態就崩了，情緒就炸了，然后歇斯底里地消耗自己。不是別人做了多傷害你的事
- 69.《安全型依戀人格》 是一種健康、穩定的依戀風格，其特征主要可以歸納為以下幾個方面： ?情緒平穩?：安全型依戀的人通常情緒穩定，對情緒的包容性較高，不容易讓負面情緒影響到自己的心
- 70.每一種負面情緒都有其正面價值。 憤怒是給我們力量去改變一個不能接受的情況； 痛苦是指引我們去尋找一個擺脫的方向； 困難是意味著需付出的代價比可收取的回報更大； 恐懼是不愿意付出本應
- 71.分清什么是PuA 領導：大家都能做，為什么你就不行，要你有什么用? 貶低你，打壓你是職場PUA最常見的手段，長時間被貶低被打壓，會增加你的精神壓力，讓你在一次次貶低中開始懷疑自己，逐步
- 72.情緒穩定，固然是一種美好的品質，但它不應成為我們束縛自己的枷鎖。我們不能因為追求穩定，而忽略了內心真實的聲音。 當我們開始真誠地表達自己的感受時，不僅自己變得更加快樂和自在，周圍
- 73.那些不適應這個世界的人， 其實就快要找到自我了。 .\?赫爾曼·黑塞 周國平在《靈魂只能獨行》中指出：當一個人的能量逐漸提升時，他的朋友可能會越來越少，但他們并不感到孤單 這種獨特個性的
- 74.年齡越大越明白，和誰在一起舒服就和誰在一起，不喜歡就別勉強。已經過了那個你不喜歡我，我也非要喜歡你的年紀。精力有限，友情和愛情都無需勉強。
- 75.情感中的PUA到底有多可怕呢？ PUA全稱Pick up artists，常被譯為“搭訕藝術家”“戀愛大師” 2007年傳入中國，開始畸形發展，受到不少男性“追捧”，甚至產生了一批所謂的PUA培訓公司，傳授
- 76.Anything your heart is not comfortable with, never trust it, for the heart is more perceptive than the eye.
- 77.尊重自己內心的想法，美好未來就在前方
- 78.馬斯洛需求理論揭示了人類需求的層次結構。從基礎到高級，分別為：生理需求(如食物、睡眠)，安全需求(身體和心理的安全感)，社交需求(愛與歸屬感)，尊重需求(自尊和他人的尊重)，以及自我實現
- 79.當你不肯定自己的時候，你會尋找外力來肯定自己，但你不會簡單就滿足于外力的肯定，會一直不停的找……但你很容易就相信來自外力的不肯定，因為它和你心里的聲音一樣。
- 80.生活的美妙，不在于物質的堆砌，而在于心靈的感知。愿你我都能用心感受，讓每一刻都成為獨一無二的風景。
- 81.不忘初心，方得始終。
- 82.在低谷期，我們是否該尋求愛情？或許我們需要的并非愛情，而是救贖。在饑餓時逛超市，會買到許多不需要的東西；同樣，在寂寞時開始一段感情，也可能遇到錯的人。人在需求迫切時，往往會隨手抓
- 83.所有不合時宜的相遇，都是遺憾讓人心疼的結局。
- 84.手里拿錘子的人，看誰都是釘子。
- 85.本人臨床醫學專業畢業，有醫師證和國家三級心理咨詢師證書。擅長領域包括人際關系、情感婚戀、親子關系、婆媳關系、個人成長。需要幫助的小伙伴可以聯系我，我可以用積極心理學的方式帶你探索
- 86.????愛自己的第9天來了： 每一天愛自己的治愈經典，一天一篇送予大家，開啟我們擁抱內在力量的心靈之旅 ? 我愛自己，也認同自己 愛是萬靈丹。愛自己，能
- 87.人們最終所眞正能夠理解和欣賞的事物，只不過是一些在本質上和他自身相同的事物罷了。一一亞瑟?叔本華
- 88.我也不想打擾你（愛你??）可是沒辦法，那是心??指引的方向
- 89.四句話不能忘 第一句：不要盤算太多， 要順其自然， 該是你的終會得到； 第二句：壓抑自己沒必要， 奉承巴結也沒必要， 保持應有的人格力量 會贏得更多的機會和尊重； 第三句：不要對誰特別好
- 90.我雖然不能陪在你身邊，那就讓我最愛的陪在你身邊??
- 91.不被時代、他人“拿捏”的方式，就是活在具體里，活在真實里，理直氣壯地，按照自己的意愿活。 一一《俗女養成記》
- 92.【時間感知的奧秘】忙碌時，時間飛逝；無聊時，時光慢行。這是因為大腦在處理大量信息時，會感覺時間過得更快。珍惜每分每秒，充實你的生活。
- 93.能量低的時候可以為自己做的十件事（一）
- 94.當我內心足夠強大。。。
- 95.《與焦慮同行的思考》 在生活的舞臺上，焦慮似乎是一個不請自來的常客。它悄然潛入，如影隨形，給我們的內心蒙上一層陰影。 焦慮，是對未來不確定性的恐懼，是對自己能力的懷疑，是對生活壓
- 96.你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。
- 97.既然已經分手了，就別老想著做朋友了。 掏心掏肺愛過的人，是很難做到心平氣和地看ta和另一個人秀恩愛的！
- 98.強者和弱者的境界點在于，靠自己還是靠別人。這完全是兩個思維循環模式，內核是對于責任的承擔能力。強者的思維模式:向內探索自我“需求，知道我要什么/發現外部客觀問題一>開始思考解決方案,
- 99.在成年人的世界中， 常常難以預料哪句話會得罪他人。 因此，水深不語，人穩不言， 沉默是金，三緘其口。 切勿自作聰明地滔滔不絕， 永遠不要向任何人過多地吐露心聲， 否則遲早會懊悔。
- 100.你的情緒沒有對錯之分，只是需要找到合適的方式去表達和釋放。我愿意傾聽你的聲音。
- 101.你是誰你就會遇到誰！ 貴人因你的自信而來， 欺負你的人是因你的軟弱而來， 辜負你的人因你的卑微而來， 愛你的人因你的自愛而來， 所以不管你現在遇到什么樣糟糕的事情， 你只需要做好你自己
- 102.成功， 也許就是別人放棄的時候， 你多堅持了一會兒。
- 103.給有童年創傷的自己當一次父母 其實很多內耗焦慮、抑郁、壞情緒，性格缺陷、自卑討好等等問題都是有跡可循的。不是你天生就這樣，是內心的某種不易察覺的傷疤在決定這些一切。 某些時候，你
- 104.等你熬到心中無愛無恨 無他人的時候， 你就重生了。 過程雖然很痛苦， 但到時候你就會發現： 失去比擁有更踏實。 ——弘一法師 作家李娟在《記一忘三二》里曾經提到
- 105.所謂的好關系，都源自一個人的包容和遷就，以及另一個人的適可而止。 家人相處，多點包容和理解，才能大事化小，小事化了。
- 106.做自己 而不是解釋自己.
- 107.開心的請過來，不開心的請走開。
- 108.傾聽自己內心的想法， 覺察自己真實的感受， 通過外求看到自己的需要， 你不是受害者你是創造者， 有能力選擇你想過的生活。
- 109.?心理咨詢不同于一般的安慰，因為它不僅要使人開心，更要使人成長。通過咨詢，讓來訪者自己悟通了、理順了，認清事物的本質，知道該怎么做，達到了人們常說的心理平衡和社會適應。所以，使人
- 110.你只管跳舞，不用管比賽和名次。真正的高手只陶醉自己的舞姿，享受這一場曼妙的音樂燈光給自己打造的感覺。剩下的那是別人要搶的，你不需要。
- 111.在成年人的世界中，常常難以預料哪句話會得罪他人。因此，水深不語，人穩不言，沉默是金，三緘其口。切勿自作聰明地滔滔不絕，永遠不要向任何人過多地吐露心聲，否則遲早會懊悔。 在交心這件
- 112.人們總是愿意自己幸福，但人們并不總能看清楚幸福
- 113.唯有道德自由才使人類擺脫嗜俗的沖動，真正成為自己的主人
- 114.親愛的寶貝，你終將做自己的媽媽
- 115.恐婚、擇偶定位咨詢 在社會中生活，婚姻是社會組成的一部分。 所以說排斥婚姻，也是一種社會適應不良，對人生的心理發展也會有影響。對于婚姻恐懼癥，我們要適當的調整與克服。對于婚姻恐
- 116.恐婚的背后是對婚姻質量的高要求，并且以女性居多。 和以前的婚姻相比，當代人對婚姻有更高的期待，當現實與理想出現反差時就會出現恐懼心理。
- 117.I Hate to Tell You This But your soulmate won’t be some perfect partner who never makes mistakes or always says the right thing. Your soulmate is the one person who sees your fl
- 118.在這個喧囂的世界里，我們都在渴望被聽見，卻往往忽視了傾聽的重要性。作為傾聽者，我們愿是那抹溫柔的風，輕拂著心靈的湖面，泛起層層漣漪。 我們，用耳朵傾聽，用心靈感受，用理解
- 119. 人生就是這樣，不是得到，就是學到。所以來到你身邊的人和事都是來成全你的，每一次相遇，每一份遺憾都有意義。 我們的一生會經歷許多的第一次，有好的也有不好的，難忘而又寶貴，它意味著我
給力心理
