- 1.人會在壞的關系里破碎，也會在好的關系里一遍遍被治愈。 所以重要的是篩選，多和那些讓你覺得幸福的朋友在一起，遠離那些不在乎你感受的人。 ???
- 2.一天又結束啦，早點休息。
- 3.堅定地和自己站在一起
- 4.多么優秀的人 也會自卑 有目標 才有自卑 我們不需要完美 就沒有自卑 … —— 阿德勒
- 5.所謂人生， 就是一個不斷喪失的過程。 那些寶貴的東西會一個接一個 像梳子豁了齒一樣，從你手中滑落。 體能、希望、美夢和理想信念和意義， 或你所愛的人，會一樣接著一樣， 從你身旁悄然消逝
- 6.看書不僅能增長知識，還能幫助我們放松心情。今天，來一本好書吧！ #閱讀 #放松
- 7.如何與焦慮共存
- 8.如何與孩子相處 為什么要和孩子保持“邊界感” 孩子的成長，是一場逐步的獨立 而父母的成長，是一場得體的退出 ?當你，能完成從“自己人”到“外人”的過渡，你會發現，你和孩子都輕松了
- 9.Always carry beautiful and positive energy with you wherever life takes you. Life is all about what you have in your heart. 無論生活把你帶到哪里，永遠帶著美麗和積極的能量。生活
- 10.倘若你的選擇是正確的，那么你為什么不開心呢？
- 11.如果當?，下?你感?到受?了很多?，愛?那是因為…???? 你?在也?愛著別人 你的內心?就，?是你的世界 你的境遇，就?你是?的內心 反之 哪?兒哪?都不好 是因為 ?的你?心不好/
- 12.這個世界上最虧本的事情，就是為尚末發生的事情擔憂，為自己想象的結果而焦慮精神內耗的人，總是活得很擰巴。因為害怕自己本非美玉，又不肯庸庸碌碌，與瓦礫為伍。于是我漸漸地脫離凡塵，疏遠
- 13.“真正的自由是一種精神狀態，其中沒有恐懼或勉強，沒有求取安全感的沖動。”——克里希那穆提 ???
- 14.學習的內化功法4個步驟 1記筆記 ?2復習筆記 ?3使用筆記 立刻用， 錄音或者分享或者說給鏡子里的自己聽 ?4融會貫通 ?學習完還要做一個總結 我感受到了什么，我做了什么決定 ??共享這篇
- 15.理解自己的情緒，是開始改變的第一步。不是所有的情緒需要被立刻處理，但所有情緒都不應該被忽視。如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情緒做聯結，并理解這些情緒。情緒緒不是敵人，學會
- 16.我們讓那筆被騙走的金錢花的十分值得，比任何其他錢花的都值，因為我們用這些錢直接買回了聰明。——叔本華 讀完這句話，我內心平靜多了，別對自己太苛刻了！
- 17.美麗的秋天，象征著收獲，愿你收獲健康，收獲幸福，收獲快樂，也收下我誠摯的祝福！今好，明好！天天好！
- 18.“當你選定一條路，另一條路的風景便與你無關，頻頻回頭的人走不了遠路。”
- 19.?二十英里法則。想到和得到直接的差距就是做到，所以行動起來吧，任何時候開始都不算晚。早安～
- 20.愛一個人不僅是一種強烈的感情， 而且也是一項決定，一樁判斷，一個承諾。
- 21.《凡人歌》：見證中年人的平凡人生，你是否也曾在夜深人靜時，對著鏡子里的自己發出靈魂拷問：我為什么如此平凡？在這喧囂的世界里，我們常常懷揣著對不凡的渴望，奮力追逐著那些璀璨的夢想。
- 22.為什么男人放棄女人只有一個離字，而女人放棄男人卻有分手兩個字呢？ 這或許源自于男女對于愛情的認知和感受方式的不同。男人往往更加理性，對于離開和分手的決策相對簡單而果斷。他們或許曾
- 23.自由在風里，答案在路上，不荒廢好時光，不辜負好風景，內心始終有光，好運才會接踵而來。早安
- 24.忘記年齡，做最好的自己。
- 25.世事如浮云，過眼即飄散，心靜如水，方能映照萬物之美。
- 26.?? 請原諒我每天的堅持出場 因為我相信您剛好需要 而我剛好專業
- 27.人生不在于活的長與短 而在于頓悟的早與晚 生命不是用來更正別人的對與錯 而是用來實踐自己精cai的生活
- 28.著急 是因為覺得將要失去 淡定 是因為知道人生可以賺取 陽光滿滿的一天 上午好!
- 29.求真是為了更好的求存！
- 30.人生各階段都有卡點，心態很重要！ 之前看郭德綱說過一句話，記得很清楚，“三十三重天，一重天有一重天的境界”。 我覺得人生不是在走一條或平坦或坎坷的路的過程，人生是爬樓梯上臺階的過
- 31.人總會經歷坎坷與順利 坎坷總會帶給我們更多的磨礪和力量 而順利反而帶著我們放松和慵懶
- 32.今天和大家分享一首泰戈爾的詩，共勉！ 《相信相信的力量》 ——泰戈爾 不是從孩子身上看到了希望，你才相信孩子 而是你相信了孩子，你才能有希望 不是孩子
- 33.如果你和某個人在一起，能讓你的情緒穩定，讓你更自信更愛笑更有好奇心去探索這個世界，那這個人就值得你去愛。
- 34.一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在。
- 35.如果你和一個人在一起，讓你情緒不穩定，那么你們的關系也是無法穩定的。
- 36.向內找問題才能夠解決問題，向外找問題解決不了問題。
- 37.長久的關系離不開合謀， 一定是雙方允許了才會發生。
- 38.?人要一賭上氣，就忘記了事情的初衷， 只想能氣著別人，忘記也耽誤了自己。
- 39.?生活向陽，人生向暖。 平安喜樂，次第花開。 帶上善良和感恩， 去遇見溫暖和幸福， 好運正在路上。
- 40.維護孩子的自戀是很重要的。 小朋友都是高自戀的，人格水平發展的必經階段而已。家長要做的是保護、鼓勵，能扶助孩子達到他自己對自己的期許就更好了，哪怕沒辦法給到資源或精神支持，也盡量
- 41.我們“內心的孩子”是你所有過去經歷的能量。 你的童年記憶、未實現的愿望、創傷、天真、嬉戲、好奇、想象力等等。 你童年的每一次經歷都塑造了你，讓你成為了今天的樣子。
- 42.日落跌入昭昭星野 人間忽晚 山河已秋！
- 43.爸爸現在身體重病，我記得鐘南山教授說過，疾病的一半是心理疾病。他無法照顧到你的需要的。你現在能做的就是，先照顧好自己的感受。當你壓力大的時候，您也可以跟心理老師聊一聊。當爸爸給話
- 44.如果愛情僅僅是一種感情， 那么承諾相愛一輩子就沒有基礎。
- 45.清醒的認識到自己的狀態
- 46.假如你還沒有步入婚姻，請你注意自己的婚姻動機。 婚姻動機的核心是什么？就是讀懂自己看到他人，尤其知道對方的缺點是不是你所能夠接受和包容的，如果沒有做到的話，他將會成為婚姻的風險基
- 47.[咖啡]日簽心語: 生活就是一只看不見的儲蓄罐 我們投入的每一份努力 TA都清清楚楚的 為我們保存著呢[禮物]
- 48.樂觀者不是相信永遠陽光明媚，而是在聽到預報后立即去找雨傘
- 49.人這一生，真正疼惜你，愛你的人并不多，要懂得好好善待自己。別放大情緒，別為難自己，永遠不要反復咀嚼痛苦，也不要提前焦慮未來，生活無非是見招拆招。
- 50.世事的意義是你創造出的救贖之道，世事的意義來自在你創造的世界中生命所具有的可能性。
- 51.香道！是時間的藝術，每一縷香氣都是歲月的沉淀與綻放。
- 52.什么是愛自己最好的方式: ①愛自己，就要欣賞自己的獨一無二，勇敢地正視自己的缺點。 ②愛自己，就不要以讓自己羞愧的方式來評價自己，并隨時準備寬恕自己。 ③愛自己，就要只做滋養自己生命
- 53.慈悲法則>自由意志>因果法則。當眾生依靠慣性保持不變自動化運作時，即遵循因果法則流轉。得道高人的命，境隨心轉。修煉全然自由喜悅的核心之道：接受那一切變化的外界，安住在真如不變的心
- 54.擇偶定位咨詢（助力未婚青年順利脫單） 在選擇伴侶時，不僅僅要考慮感情方面，還應該多方面的考量。例如，對方的性格人品經濟狀況、家庭關系、教育背景等等都是需要考慮的因素。 當我們陷入
- 55.絕大多數情況下，人們之所以表達不滿，是因為想要滿足需求。
- 56.Never limit yourself, only for things that you are good at. Give yourself the privilege to also learn things you do not know but is interested in. Just give it time, support it a
- 57.親而放縱，疏而小心。再親密的情感也禁不住我們肆意揮霍，情感是需要不斷向對方存入的。去表達你的善意、愛意吧！
- 58.抑郁癥其實就是從小神經系統沒有興奮透，大腦活動和身體活動不平衡造成的。 結合多年的研究經驗，想要孩子遠離抑郁癥的風險，最好的辦法就是讓那個孩子從小的時候就多接受體力鍛煉，尤其是10
- 59.一種感情來了，又會離去。 如果愛不包含判斷和決定的話， 又何以能肯定愛情的綿綿無期呢？
- 60.明明是我動了心??，和對方有什么關系！
- 61.成長意味著我們愿意為自己的行為負責， 為我們的感覺，想法和情緒負責 在一段關系中，不是依賴的做法，要求對方改變 而是鼓勵你去處理自己的部份，鼓勵你的伴侶去處理他（她）的部分
- 62.“你是世界的唯一！”每個人在這個世界上都是獨一無二的存在，都有自己獨有的價值。學會欣賞自己的獨特，不是孤芳自賞，更不是固不自封，而是能看到自己的與眾不同，并能主動發揮自己的優勢和
- 63.真正有智慧的人都是“反內耗”體質 作為普通人，我們應該如何改變自己，一步步進化成高手呢？ 1、縮小關注圈，擴大影響圈 從今天起，試著刪除一些不怎么用的APP，少關注一些無營養的信息
- 64.人需要有自尊，自尊能保護自我的心理邊界
- 65.昨天看到這樣幾句話，覺得很有力量，想跟大家一起分享。 清醒時做事 迷茫時讀書 煩躁時運動 焦慮時行動 你喜歡？??
- 66.許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上，因為缺陷常常給我們以提醒，而優勢卻常常使我們忘乎所以。
- 67.在人際交往中，你是更獨立還是更順從呢？ 順從型人格大致可以分為兩類：主動型和被動型。然而，在日常生活中，我們更常遇到的是后者——那些因環境影響而被動形成的順從性格。這種情況多源于
- 68.力量有很多種，心平氣和的那種最堅定。
- 69.人生就像一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景和看風景的心情。
- 70.我生活在妙不可言的等待中， 等待隨便哪種未來。 ——安德烈·紀德《人間食糧》 前段時間熱播的《玫瑰的故事》中黃亦玫有這樣一段臺詞：“我們其實誰都不知道，未來會發生什么，這種不確定，才
- 71.女孩子努力賺錢的意義，除了給家人更好的生活，還要有拒絕一切不想要的生活底氣，以及有能力去探索更大的世界。
- 72.讓人們走向你的唯一方法是允許他們離開。
- 73.秋意濃，情深邃?? 愿你出走半生，歸來仍是少年。 愿你風霜雨雪，依舊純潔無暇。 愛你所愛，做你所愛，活出你愛的模樣??
- 74.要永遠年輕， 永遠熱情，永遠不聽話； 要大笑，要做夢， 要與眾不同， 人生是一場偉大的冒險。 ——巴克曼《外婆的道歉信》 海子有一首詩寫得非常美，這首詩是《幸福的一日》，內容如下：“我
- 75.人們通過遵守規則，獲得安全感和掌控感，也認為自己被社會所接納。
- 76.一場秋雨一場涼。
- 77.清醒的面對生活，并且能夠真誠的與生活結合，穿梭生活的煙火本身，助力自我生命情懷的崇高，自己才是自己生命能量的培養者和綻放者。——延參法師
- 78.世界上沒有什么人有耐心去聽你的故事，因為每個人都有自己的話要說。但世界上確實有這么一種人，他們會全身貫注地聽你講你的故事，他們就是你身邊的心理咨詢師。??????
- 79.我發現，當有人在講一個很痛苦的事情時，某些人的反應往往是質疑和否認這種痛苦：反正，要不然你就是軟弱（我也經歷過這種事，我怎么不痛苦？）；要不然你就是編的（我沒經歷過，所以這種事不
- 80.一個人在心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯，按時睡覺，早睡早起，自律如昔——這樣的人才是能扛事的人。 人事再亂，打不亂你心。人不需要有那么多過人之處，能扛事就是才華橫溢！
- 81.When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us. 當一扇幸福之門關閉時，另一
- 82.擇偶定位咨詢 女人若想擁有幸福成功的婚姻，首先得提升自我價值，能入哪一個層次男人的眼，關鍵取決于你自身的條件和實力。 任何人想要改變自己，都得憑借自己的努力。人不分三六九等，但
- 83.【莫生氣】 容易被別人激怒的人， 是最容易被別人操控的人， 碰到任何事都能心平氣和的人， 才是最高明的人?
- 84.這些年，我一直提醒自己一件事，千萬不要自己感動自己。 大多數人看似的努力，不過是愚蠢導致的。什么熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾個小時，多久沒放假了，如果這些東西也值得夸耀，那么富
- 85.英國管理學家德尼摩曾提出了一個理論： 凡事都應有一個可安置的所在，一切都應在它該在的地方。 把自己放到對的位置，做自己擅長的事，才是真正的出路。
- 86.和對的人在一起是進補 和不對的人在一起是服毒
- 87.如果把咨詢看成是問題的話，總是想要解決問題，那么咨詢的態度和意義就不一樣了。如果把咨詢看成每個人來都是活生生的一個人，他有他自己獨特的情緒，還有他自己獨特的思考模式的話，那么我們
- 88.自我同一性
- 89.生命在憂慮中萎縮，在行動中充盈
- 90.別在樹下徘徊，別在雨中沉思，別在黑暗中落淚。 向前看，不要回頭，只要你勇于面對，抬起頭來就會發現，此刻的陰霾不過是短暫的雨季向前看，還有一片明亮的天，不會使人感到彷徨。
- 91.個人成長 人為了修煉自己的靈魂，需要不斷突破自己的舒適區，去看到舒適區之外的一些東西。 只有那樣，才能脫離“自我證明”的魔咒，走進一個更廣闊的生命。 然而，走出舒適區是困難的，因
- 92.“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允執厥中。”
- 93.一位愛好心理學的人，也懷有一顆慈悲心，去幫助他人！感恩遇見！
- 94.自己管自己，快樂。 別人管自己，心煩。 要想不被別人管， 就自己管好自己。 你是如何度過一天的，其實就已經決定了你將如何度過一生。 如果你要放棄，有1萬個理由， 如果你要堅持，宇宙都會
- 95.時光記錄儀，沒有倒帶~ 珍惜余生最年輕的一天?
- 96.好好去愛，去生活，每天的太陽都是新的，不要辜負了美好的晨光。把所有不快給昨天，把所有努力給今天
- 97.真正重要的是系統性思維，存天理于心。恰恰不是那些各種碎片化知識最重要。因為要做到“以不變應萬變”，其實真正需要的就是這種：在任何情況下，我們能不能夠掌握宇宙的規律。
- 98.Your greatest power lies in self-awareness. When you know who you are at your core, nothing and nobody can throw you off course. Acknowledge your shortfalls. Admit your flaws. Em
- 99.好關系是無分別心，無評判心 永保欣賞心和感恩心
- 100.無論一個人偽裝得多好，最終都會被生活中的各種細節打敗，不經意間暴露自己真實的教養和人品。
給力心理
