- 1.凡事發(fā)生必有利于我。自己愛自己才是你的能量源,你應(yīng)該要做的是專注提升自己,你自己變好,身邊能量變好了,滋養(yǎng)自己即是旺自己。 ? ???
- 2.你熱一分我就進一分,你冷一分我就退一分,你若認真我更真,倘若你假我轉(zhuǎn)身。
- 3.終有一天,你會在我的世界里下落不明,我會在你的世界里銷聲匿跡,當(dāng)一切歸于平靜,我們不談虧欠,不負遇見。
- 4.潛意識影響著你的人生,你卻稱之為“命運”
- 5.制定一份具體的計劃 計劃是行動的導(dǎo)航,路線清楚,才不會迷路。想要變得更加自律,你可以從現(xiàn)在開始,給自己制定一份具體的、容易執(zhí)行的計劃,并努力完成。 想要早睡,就按時熄燈休息,不
- 6.幾乎所有的不如意 都源于你的內(nèi)在小孩
- 7.對人生境遇的解讀,決定了每個人的命運,積極的詮釋是吸引力法則實現(xiàn)的至關(guān)重要的一步,也可以說是唯一的路徑,只是,受制于情緒,受制于未開化的思維,受制于現(xiàn)實的環(huán)境,不是所有的人,都有
- 8.“And now, I am nothing. I cannot even suffer, as those suffer who are not afraid of dying. I am afraid to die. I don’t want to go. My body hurts. My soul is sick with horror. A
- 9.人之所以懷念, 那是因為…. 如今的物是人非,都是曾經(jīng)的最美。 時間向右,回憶向左, 總有一些人和事, 遺落在時光裡,漸行漸遠.... .
- 10.世界上最包容年輕人的余華說過: 在我年輕的時候,說實話只要努力工作,只要始終保持上進心,基本上大部分人是能得到回報的,現(xiàn)在不是那么回事了。 現(xiàn)在如果有人再來告訴你,你要努力工作,你
- 11.每個人的身體里都藏著一股強大的力量,你也不例外,你可以沖破眼前的困境,你可以戰(zhàn)勝一切
- 12.好的婚姻是兩心相印的結(jié)合,而不是一廂情愿的努力。 無論是夫妻還是情人,都需要雙方都在關(guān)系中用心去珍惜對方,珍惜對方的愛、尊重和包容。只有將對方放在心中最珍貴的位置,才能讓關(guān)系長久
- 13.? 全然地允許 全然地經(jīng)歷 全然地享受 看~只是看…… 允許一切如其所是 ? ??? 自我不是既成之物, 而是一個自我創(chuàng)造的過程?????? ??早安我的世界!早安親愛的伙伴!
- 14.腸道菌群影響心理健康 僅僅在十年前,人類腸道中微生物能夠影響大腦的想法經(jīng)常被認為是不切實際的,但已有越來越多的研究表明,腸道菌群與我們心理健康存在密切聯(lián)系。抑郁癥是一種常見心理障
- 15.老師除了做婚戀心理咨詢,空閑時間公益價為十八歲以下的孩子做心理輔導(dǎo)!希望孩子們健康快樂的成長!
- 16.出軌后的家庭關(guān)系維系三步驟:往事翻篇;關(guān)系重建;親子鞏固
- 17.多巴胺分泌起來!動起來~小貓陪我哈哈!
- 18.張愛玲在那篇《愛》里寫到:于千萬人之中遇見你所遇見的人,于千萬年之中時間的無涯的荒野里,沒有早一步,也沒有晚一步,正巧趕上了,那也沒有什么可說,唯有輕輕問一句:“哦,原來你也在這
- 19.完美主義是一種病態(tài)的審美意識。完美主義者認為完美的事情才是最好的。他們需要徹徹底底,百分之百的美,然而這是不存在的--這也是導(dǎo)致他們出現(xiàn)病態(tài)心理的最根本的原因。事實上,完美主義并非
- 20.人攔不住時間,也拒絕不了苦難, 生活最好的狀態(tài)是: 擁有健康的身體,看淡得失的心態(tài), 把煩惱留給昨天,把快樂留在今天。 少管閑事,少想煩心事! 有些事,自己心里明白就好, 不必將情緒
- 21.老天給我們一個逆境期, 本質(zhì)不是讓我們體驗痛苦, 而是在苦中反省自悟, 所有的苦只是一個契機, 它背后都藏著一顆菩提心。 心燈的點亮需要持續(xù)不斷的明心見性。
- 22.如何與回避型依戀者相處 對于回避型依戀者而言,他們就是內(nèi)心太缺乏安全感,所以就特別需要伴侶的關(guān)注和肯定。 你需要給對方足夠的關(guān)注和支持,讓對方感覺到身處在你們的這段關(guān)系里,對方是
- 23.一段真正良好的關(guān)系是不需要通過討好別人來獲得的,真正的朋友是會接納完整的我的,那些因為我拒絕請求就出現(xiàn)問題的關(guān)系,也不值得我花心思維系。 所以在交往中: 可以大膽展現(xiàn)自己,不需要
- 24.心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒曾經(jīng)說過:“人們不僅是因環(huán)境受限而產(chǎn)生自卑感,同時也是因為他們沒有學(xué)會應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。”
- 25.一個人, 一旦做出一次妥協(xié), 他就不會再停止了, 妥協(xié)必會導(dǎo)致新的妥協(xié)。
- 26.是的,親愛的,確實是這樣,在我們的生活工作當(dāng)中所有的問題,都是因為不尊重、不尊敬而發(fā)生,最后終將在尊重、尊敬中得到解決……
- 27.你改變還是對方改變,改的了一時改不了一世,自己都不是再是自己了,改變了能快樂嗎
- 28.現(xiàn)在的時代,我們需要的是韌性,而不是任性。不能說不想干的事就不干了,可能需要我們穿越的,突破的點就在這里,過完這一關(guān)我們就又升級了
- 29.再貴的東西÷365都會變得便宜; 再小的努力×365都會變得偉大; 又是一個美好的1/365。
- 30.看到你用了兩個如果…,可是生活沒有如果只要結(jié)果,只要你選擇用尊重,尊敬方式方法才能讓自己變好,你變了你的世界就隨著你改變。記得:人生的魔法棒它一直就在你的手中哦??
- 31.心若在,斷了聯(lián)系又何妨,心若不在,寸步不離又怎樣,抓不住的東西,連伸手都是多余,能被別人搶走的東西,其實從來,都不曾屬于你。
- 32.我是人間富貴花 時時刻刻財運發(fā) ? ?想成為什么人 就得去做與之匹配的事 不想未來有遺憾 就把握好機會 改寫明天的當(dāng)下
- 33.害怕是內(nèi)心最大的善意。“你怕什么” 有時意味著你想回避什么,有時也意味著你渴望什么。 ——李子勛
- 34.所有執(zhí)念都是過眼云煙 在正念修習(xí)當(dāng)中,要想做到不加評判的觀察,是需要修習(xí)者對自身有足夠的寬容度。 當(dāng)那些憂愁壓抑在腦海中不斷盤旋的時候,不要對自己過分的苛責(zé),要學(xué)會把這些東西看作
- 35.也許在那時,他是你最好的選擇。你現(xiàn)在能做的不是去不斷后悔。而是想一想,我能做點什么,可以讓我以后避免傷害,過的更好。我內(nèi)心有一個愛人。我們對心中的愛人負責(zé)就好。
- 36.很多的事情不會按我們預(yù)想的那樣,所以差一點也是正常的,不要糾結(jié),繼續(xù)向前走!
- 37.地震來時,震感強烈。接納恐懼,繼續(xù)生活。
- 38.弘一法師曾言:人生短短不過三萬天,實則沒有什么事是放不下的。“要知道,最消耗生命的并非他人,而是源自我們自己的念頭。那些毫無意義的胡思亂想、過度的執(zhí)著與焦慮、盲目的攀比以及深深的
- 39.尼采在《善惡的彼岸》中說:“如果情緒總是處于失控狀態(tài),就會被感情牽著鼻子走,喪失自由。” 誰都會有情緒,但太過放縱情緒,往往會造成無法挽回的災(zāi)難。 學(xué)會情緒管理,不做情緒的奴隸,
- 40.越是急于整理凌亂, 東西就越傾向于破碎。
- 41.孩子不可能三角,聽話,誠實,獨立。
- 42.家庭關(guān)系是越親密越好嗎?
- 43.本我的滿足,讓人感覺到快樂;不滿足,感覺到被壓抑;適當(dāng)?shù)臐M足,人是平衡的。
- 44.路雖遠行則將至,事雖難做則必成。堅持不懈,讓每一步都成為通往成功的階梯。
- 45.人類對自己的了解, 宛如暗夜行路, 要了解自己, 就需要他人的
- 46.尼采曾說:“那些沒有擊垮你的,終將使你更強大。”在人生路上,誰沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨,誰沒有感受過內(nèi)心的刺痛?只是,有的人選擇了默默承受,把委屈深藏于心,而不輕易喊疼。
- 47.好的咨詢關(guān)系是心靈的橋梁
- 48.每個生命都值得被看見!
- 49.喜歡一個人,就是在一起很開心;愛一個人,就是即使不開心,也想在一起。
- 50.討好他人,苛責(zé)自己,陷入內(nèi)耗! 孩子,該學(xué)習(xí)自救了!
- 51.針對抑郁癥的心理咨詢,是一個漫長且艱辛的過程。依靠堅強意志和不懈努力,可以從抑郁的陰霾中走出來。愛因斯坦說過:“沒有行動就沒有改變。”即使行動過程是緩慢的,但只要不放棄,敢于直面
- 52.你經(jīng)歷什么,就會相信什么;你相信什么,就會選擇什么;你選擇什么,就會看見什么。
- 53.仔細辨別一下各種癥狀的異同
- 54.極少有人能真正像你一樣理解你自己,哪怕是親人、朋友或戀人,他們只能輔助你去理解自己。 你唯一的人生課題就是找到自己!
- 55.可以持續(xù)努力,但要學(xué)會休息
- 56.從很多事里找出重要的事, 從重要的事里找到最重要的事。 然后,投入足夠的時間、 精力、資源,去做好它。
- 57.弱小和無知,不是生存的障礙,傲慢才是。
- 58.我們經(jīng)常會看到,一個人失去了自我,完全為了別人或者孩子而活。 這個人既壓抑又隱忍,他/她的口頭禪是: “我還不都是為了你!” “我舍不得吃,舍不得穿,什么都給你們好的,起早貪黑地干活
- 59.想過簡單的人生,可人生并不簡單。
- 60.- 焦慮 - 矛盾型依戀:如果個體在嬰兒期或童年早期形成了焦慮 - 矛盾型依戀模式,在親密關(guān)系中就容易表現(xiàn)出對伴侶回應(yīng)的高度敏感。這類人在小時候可能經(jīng)歷過照顧者(如父母)時冷時熱、不穩(wěn)定
- 61.心臟是一座有兩間臥室的房子, 一間住著痛苦,另一間住著歡樂, 人不能笑得太響。否則笑聲會吵醒隔壁房間的痛苦。 ——卡夫卡
- 62.終將暮陽,勿荒韶華
- 63.了解“回避型依戀” 莎士比亞有句話,恰如其分地形容了回避型依戀:“你說你喜歡太陽,卻在陽光明媚的時候躲進陰涼的地方;你說你喜歡風(fēng),卻在刮風(fēng)的時候關(guān)上窗戶;這就是為什么我很害怕你
- 64.關(guān)注,接納,支持, 是最基本,甚至高級的愛的方式…
- 65.人,不走出去,家就是你的世界;走出去,世界就是你的家。 人的潛能是無限的,世界的巨輪無時無刻都在向前行,安於現(xiàn)狀將會逐步被淘汰,所以,逼自己一把,突破自我,趁年輕,一定要去折騰喜
- 66.You don’t know about real loss, because that only occurs when you love something more than you love yourself. And I doubt you’ve ever dared to love anybody that much. True los
- 67.不輕易評價別人的人生,既是對他人的尊重,也能映射出自己的涵養(yǎng)。 人活著,發(fā)自己的光就好,不要吹滅別人的燈。
- 68.一旦你從心里接納了自己的弱點, 就再也沒有人可以用這個事情傷害你。
- 69.一顆強大的自我內(nèi)核,并不只有自信,還有對自己的信任。因此,無論外界什么態(tài)度,我都能好好照顧好自己。并且我們要經(jīng)常照顧自己的內(nèi)在小孩,滿足自己的需求。比如:在能力范圍內(nèi)犒賞一下自己
- 70.情緒是靈魂的調(diào)色盤,繪出生活最真實的畫卷。
- 71.為什么現(xiàn)代人更需要讀資治通鑒,因為幾千年下來,狗改不了吃屎,人和人性實際也改不了多少,沒毛病!
- 72.咨詢師是一個容器 要承受住來訪者的各種投射 褒和貶( 理想化和攻擊 )涵容理解以后給出回應(yīng) 幫助來訪者潛意識意識化 。 容器既要涵容也要轉(zhuǎn)化 ,在轉(zhuǎn)化的過程中 咨詢師的容器功能在逐漸增強
- 73.知足, 是對生活的一種態(tài)度, 也是做人的一種成熟。 知足, 是沒有太多的欲望和私心, 能看淡一些財富。
- 74.精神內(nèi)耗的人都有一個特點:怕 如果你總是在意別人的想法、總是胡思亂想、擔(dān)心失敗、做什么事情都提不起興趣。 那么,你可能陷入精神內(nèi)耗里了。 內(nèi)耗的人,都有一個特點,那就是:怕[扶墻R]
- 75.人生沒有最好的年齡,只有最好的心態(tài),我們爭不過歲月,也跑不過時間,唯有以自己喜歡的的方式,過好每一個日出日落。
- 76.#【心理學(xué)小知識】偏執(zhí)型人格 偏執(zhí)型人格特點在于過度敏感、多疑,常無根據(jù)地懷疑他人動機不純,難以信任他人。 這種傾向可能源于自我保護機制過強,但易導(dǎo)致人際隔閡。 建議培養(yǎng)開放心態(tài),
- 77.魅惑的反社會人格主要特征: 擅長偽裝、喜歡操弄、控制他人; 辯才無礙的說謊、缺乏道德良知與同理心; 追求刺激、很難感受到不安與恐懼。
- 78.聽歌就是意義,乖乖你可以嘗試著跟隨著歌曲隨心所欲的舞動身體,釋放內(nèi)在的情緒,時尚臺詞~“身體做到的,生命就能做到”。或許可以很好的療愈現(xiàn)在的你
- 79.沈磊,一個有勇氣有自我的好青年! 山間的寧靜為沈磊提供了反思的空間。在高聳的山峰和清澈的河流之間,沈磊漸漸找到了久違的自由感。種菜、養(yǎng)花,甚至與大自然對話,這些往常被忽視的小事,
- 80.安慰朋友時需要注意以下幾點: 避免比較式的安慰:“你這算什么,我經(jīng)歷過的比這慘多了”。這樣的對話不僅無法緩解對方的情緒,反而可能讓人覺得自己的感受被忽視了。 不要過早地說“我懂”
- 81.人生確實是一場修行,而修心則是這場修行的核心。在世事多變的世界里,我們的內(nèi)心常常會受到外界的干擾而失去平靜。 王陽明說:“破山中賊易,破心中賊難。”只有通過不斷地修煉內(nèi)心,我們才
- 82.年紀(jì)一大,自己就是屋檐, 再沒地方躲雨。 別指望別人替你擋風(fēng)遮雨, 只能靠自己。 世界這么大, 誰也不是誰的避難所。 成熟就是學(xué)會獨立, 不指望別人, 也不隨便麻煩人。 生活不易, 但總
- 83.我的普通似乎不需要什么證明,但我覺得這種普通平淡的人生已經(jīng)是一個奇跡了,這個世界上有很多的人連這種普通的機會也未得到。 我很感激我的普通和平凡,沒有太多人的關(guān)注和期望,我可以享受
- 84.《凡人歌》中的角色們,不管是光鮮亮麗的成功人士,還是默默無聞的普通打工人,都在自己的人生舞臺上演繹著獨特的故事。這不正印證了那句老話:“人生如戲,戲如人生”嗎? 劇中有一段對話讓
- 85.如果一個人對一個事情長期處于混沌狀態(tài),那也許這個事情他壓根就不想解決,不想真正去思考它
- 86.你可能不知道,笑一笑真的可以緩解壓力!今天,給生活加點笑容吧!
- 87.知道很多知識不重要,重要的是如何解決問題,解決問題的方法論是一門學(xué)問!
- 88.自信,如同幼苗,需經(jīng)風(fēng)雨洗禮方能茁壯成長。每一次挑戰(zhàn),都是它成長的養(yǎng)分。
- 89.1、凡事發(fā)生皆有利于我 2、我愿意給予這個世界和身邊的人更多善意 3、失去的東西,一定會以另外的方式回到我身邊。
- 90.緣分本來就稀薄寡淡? 相伴一程已是萬分感激 只要同行的時候是快樂的?就是好的相遇? 至于怎么走散的并不重要
- 91.修復(fù)婚姻中的親密關(guān)系需要雙方共同努力和付出。 通過坦誠溝通、相互理解與尊重、共同制定目標(biāo)、保持浪漫與親密、承認錯誤并道歉以及尋求專業(yè)幫助等方法,可以有效地修復(fù)婚姻問題并重建穩(wěn)定的
- 92.你必須毫無遺憾地生活,因為生命太短暫,不能讓恐懼或懷疑阻礙你前進。 遺憾往往來自錯過的機會和沒有做出的選擇,讓你對可能發(fā)生的事情念念不忘。為了不留遺憾地生活,專注于當(dāng)下,做出與真
- 93.月有陰晴圓缺,此事古難全。 人有悲歡離合,哪個能脫俗。 任其炙熱滾燙,奈何緣淺時, 管它雨打風(fēng)吹,仍是個值得。
- 94.守好自己的磁場, 多靠近能量高的地方和人 當(dāng)你積極又樂觀的時候, 生活會朝著幸福前進, 無論當(dāng)下的生活多么不堪, 調(diào)整好自己的狀態(tài), 整裝出發(fā)。
- 95.我可以告訴自己,沒關(guān)系的! 有時候,如果你什么都不做,那也是可以接受的; 如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)超越了某些人,那也是正常的; 如果你在與壞習(xí)慣作斗爭,那也是成長的一部分; 如果你在努力學(xué)
- 96.國家延遲退休,大環(huán)境不好,各個行業(yè)又太卷,但還是希望各位朋友活在當(dāng)下,經(jīng)營好現(xiàn)有的生活,工作,身體,心情,空了可以多去外邊看看美麗的風(fēng)景,有困擾的時候也可以來平臺找我,我一直會陪
- 97.情緒是天使,是保鏢,特別是負面情緒,因為在痛苦中我們才會真的停下來,靜下來思考改變。
- 98.每一發(fā)奮努力的背后,必有加倍的賞賜。
- 99.人際關(guān)系咨詢 與人交往 無論哪種關(guān)系, 最怕的是那種心胸窄,城府又深,又會裝的人 你有利于他時 他會最大限度地利用你的善良 但用完就會翻臉 與這種人打交道最好就是要有距離感 真正的善良,
- 100.人活一口氣,這個氣,是心力,是狀態(tài),是能量…… 所以,一切唯心造 愿大家主動,快樂,自信 豐盛的自己吸引豐盛的一切 ??你是誰就會遇見誰??
- 101.當(dāng)你看見山,你已在山之外;當(dāng)你能看見情緒,你就已在情緒之外;當(dāng)你能看見自己,你就已在自己之外。
- 102.你之所以相信一個人說的話,是因為他說了你想聽的話
- 103.越是著急做決定的時候,越要沉下心,緩一緩,放一放 有一個詞:事緩則圓
- 104.今天是太陽的白巫師能量,還是談?wù)劊阂饽罴茨芰浚饽羁梢赞D(zhuǎn)化無形為有形,即吸引力法則,但是我們大多都沒能感受到意念的力量,為什么?兩個字渙散。太陽光只有通過放大鏡聚焦,才能夠產(chǎn)生燃
- 105.道德經(jīng)第16章里講:致虛極,守靜篤,萬物并作,吾以觀復(fù)。 守靜篤:要有篤定的心態(tài)才能守住這個靜 ,靜也是“入定”,也就是常說的禪定,比如說打坐。 但是釋迦摩尼講:止觀雙修。只有定,
- 106.正念冥想導(dǎo)語(緩解焦慮失眠) 從今天開始我要換個活法 我放下一切的懊悔和自責(zé), 人生沒有如果,一切事情的發(fā)生,都有它正面的啟發(fā), 都是在幫助我學(xué)習(xí)寬恕和愛,我正在學(xué)習(xí),我正在學(xué)習(xí)。
