- 1.當焦慮發作時，你到底在害怕什么？ 當恐慌一次次來襲， 焦慮的人會變得心力交瘁、寢食難安、提心吊膽，幾近崩潰。 腦子里冒出了啥想法？ 找到這些具體的東西， 當你知道自己恐懼的源頭在
- 2.永遠不要小看自己
- 3.失意時請允許自己做一個現實的人，有血有肉，可以逃避，可以自私，可以擺爛，可以望天上云卷云舒，去留無意，可以看庭前花開花落，寵辱不驚！
- 4.讓我們擁抱不確定性，因為那正是生活的魅力所在。
- 5.行動是治愈恐懼的良藥。行動，可以打破焦慮的惡性循環， 找回內心的平靜。學會放下，不去糾結無法改變的事情。
- 6.《愛的箴言》 我將真心付給了你 將悲傷留給我自己 我將青春付給了你 將歲月留給我自己 我將生命付給了你 將孤獨留給我自己 我將春天付給了你 將冬天留給我自己 愛是沒有人能了解的東西 愛是永
- 7.狄德羅說：“人類既強大又虛弱，既卑瑣又崇高，既能洞察入微又常常視而不見。” 真正的強者，一定是懂人性，順從人性對待別人，逆著人性對待自己。 真正厲害的人，一定是懂得了解自己，抓住人
- 8.管窺效應指的是當人們只通過狹窄的視角觀察事物時，容易得出片面的結論，從而導致認知偏差。這種效應在我們的人際交往、決策制定乃至職業生涯中都可能產生深遠的影響。
- 9.不是所有的緣分都能書寫成詩,但每一場遇見都藏著宿命的安排。有人,春風化雨般的來到你的世界，滋潤你的心田。有人攜風帶雨而來，讓你無處可避,以雷厲風行的姿態,激蕩你的靈魂深處，走時亂了你
- 10.法國哲學家帕斯卡說過，人是一棵能思想的葦草。同自然界中的其他生物相比，人類的優勢在于其擁有強大的思考能力，故而能夠發明創造出許多新玩意，成為大自然的主宰。 然而，也恰恰是因為人類
- 11.世上沒有完美的人，卻總有不停追求完美的人
- 12.寧靜來自于內心，千萬不要向外去追求，愈追求，苦惱就愈多。放下過去的煩惱，不擔憂未來，更不執著現在，你的內心就會平靜。用寧靜的心來領悟，用平常的心去生活；用包容的心來善待，用感恩的
- 13.早安世界!謝謝你!我愛你?? 每天醒來，首先把自己調頻到喜悅的能量狀態 帶著喜悅 美好 熱情 能量 信任 ，開啟全然美好的一天 今?無天?論外界?生發?什么，我都?持保?感恩、祝福、平靜
- 14.婚姻是愛情的墳墓嗎？為什么戀愛的時候兩個人那么好，婚姻之后就變得一地雞毛呢？這樣婚姻還有什么辦法能夠挽救嗎？我是寧馨，我在這里等你
- 15.在婚姻的圍城里，每個人都在付出，同時也在索取，這是婚姻的供求法則。 愛你的人，哪怕你滿身傷痕，也會待你如初戀；不愛你的人，哪怕你依舊如故，也會說新人勝舊人。 當心已離開，如果還愛
- 16.早安 生活 不需要太多的理由， 只需要堅定的方向。 新的九月，好運 新的一周，加油
- 17.好好說話 ? ?認真表達愛 ? ?可能是我們每一個人都需要修的功課 ? ?
- 18.愿力，真的是一個超牛的詞匯呀 ? ?我知道我想要什么 我愿意去為我想要的付出行動 ?我愿意去突破那些看似很難的東西 ? ?我終將借由愿力，一步一步走向我想要去的地方
- 19.愛自己，是一件無比無比，需要重視的事情 ? ?“愛自己”，這三個字，聽得太多了，說得太多了 有的時候會感覺這就是一個口號 有的時候會感覺，愛自己，多么簡單的事情呀，好像分分鐘就能做
- 20.當你真誠地表達自己時 你就在向對方 傳遞一個信號我信任你 我愿意向你敞開心扉～ 信任和坦誠 是人際交往的基礎
- 21.職場咨詢 現在職場壓力大，的確感受到她們的不容易！ 我的引導咨詢：不想要這份讓你難受的工作，你還有更好的規劃嗎？這份工作能帶給您什么成長嗎？有必要只是為了一份工作而傷害了自己的心
- 22.你可以相信自己的智慧，能隨時在生活的洪流中，自然而恰如其分地應對的各種情況。 這個過程的關鍵是：你并沒有做其他什么，你僅僅是在做真正的自己。 最終你會看到，當你選擇這樣去活，無選
- 23.「健康關系的前提是：完整的自我」 只有讓自己成為更加完整的人，才能進入更健康的關系。 很多缺愛、缺關注、內在匱乏的人，在成人世界里尋找的是依賴和被依賴的關系。 他們希望在戀愛關
- 24.昨天有師妹跟我說到，感覺自己一直在從事自己不喜歡的事情，一直在經歷自己抗拒不了的困難，是不是因為自己太軟弱了？ 榮格說過，一個畢其一生的努力，就是整合他自童年時代起，就已經形成的
- 25.經過一些事，才知道經驗；閱過一些人，才知道歷練；過了一輩子，才知道幸福。
- 26.也或者說我們無意識的配合丈夫“打罵”自己，在那樣的時刻仿佛是小時候和母親在一起的感覺。所以說我們對母親的愛是很深的。你可以通過語言把自己的潛意識，意識化，就是告訴母親“我真的很愛
- 27.我認為你可以借助這個機會，在感受到對對方強烈的喜歡的時候，了解自己內在的需要：到底我內心為什么那么喜歡和他在一起，他能給我我需要的什么。情緒上的快樂？他說什么做什么的時候我會開心
- 28.婚姻中，可能兩人因為一些小事，爭吵，于是心生芥蒂，就吵著嚷著過不下去了，要離婚。其實雙方都不是真的想離婚，但是感情好像有了點隔閡，想修復關系，可又放不下面子，就這么一直拖著。
- 29.朋友， 今天比昨天好一點了嗎？
- 30.就像亞里士多德所說的，嫉妒的誕生，是“陶工對陶工”的比較，陶工永遠不會去嫉妒一個木工的技藝，他們只會嫉妒自己的同行。
- 31.早安?? 對于一個強者來說： 一敗涂地，也可以東山再起； 對于一個弱者來說： 一個拒絕，都可以萬念俱灰。 你如何看這兩句話？
- 32.人生不可能每一步都正確，不用回頭看，也不要去批評那時候的自己，要始終相信，所走之路，所遇之人，所留之遺憾，都是你應該經歷的。無論你遇到誰，他都是你生命中該出現的人，絕非菲偶然，他
- 33.留白效應。人生不要太滿，要學會留白。
- 34.每個人的心中都有一片海洋，有時波濤洶涌，有時風平浪靜。當我們愿意放下偏見，俯身傾聽那海浪的聲音，便能真正理解他們內心的起伏與掙扎。
- 35.選擇朋友，就是選擇自己的命運，與優秀的人同行，富養學識。與樂觀的人相處，滋養心氣。與舒服的人深交，舒心自在。與善良的人往來，福澤深厚。
- 36.有時候，我們必須閉上嘴，放下驕傲， 承認是自己錯了。 這不是認輸，而是成長。
- 37.你共情別人，同情別人，但別人有別人的想法。他也許會覺得你是不是有什么目的？是不是想從他身上得到什么好處？ 你在做事的時候也不要想著，我這么做會不會引起別人的不高興，或是擔心別人
- 38.與其埋怨世界，不如改變自己，管好自己的心，做好自己的事，比什么都強，人生無完美，曲折亦風景。
- 39.有些人，不必強留，有些關系，不必強求，接受任何人的漸行漸遠，接受任何人的分道揚鑣，留，而不住，何必拿自尊換去憐憫.…..….
- 40.沒有必要因為一次不回復消息，就直接讓對方出局，遇見一個感覺不錯的，那實在是不容易，還是可以稍微多那么點耐心，整體再看看。
- 41.歡樂總是衍生于你之外的事物，而喜悅是由內而生的。今天讓你歡樂的事情，明天可能會讓你痛苦，或者它將會離你而去，所以一旦失去它，你將會感到痛苦。
- 42.一個人最好的狀態就是，不屬于任何人，也不擁有任何人，減少期待，好好生活，此程山高路遠，我留給自己。
- 43.不要把支撐點放在別人身上，要能自己給自己力量，自己做自己的支柱，因為這世界上除了自己，其他人都會離開的，所以做到全身心的依靠自己才是最可靠的
- 44.回避型依戀：解鎖自我成長的密碼 回避，并非不愛，而是自我保護的一種方式。在回避型依戀的背后，藏著一顆渴望獨立與空間的心。 學會獨處的藝術，理解界限的力量，是這段旅程的寶貴禮物。 逐
- 45.婚姻最壞的結局并不是離婚，而是兩個人沒有了任何感情，還要為了各種原因，隱忍下去，做著相看兩相厭的假面夫妻。
- 46.存在即是合理，沒有沒理由的喜怒哀樂，尊重自己和他人的情緒，理解自己和他人的行為。秋天來了，要做一個溫柔的人哦！
- 47.站在樹上的小鳥不怕樹枝斷裂，因為它依賴的不是樹枝，而是自己的翅膀。 在一個個無人問津的日子里，它唯有默默努力梳理自己的羽翼，讓翅膀變得更有張力。當狂風來臨的時候，小鳥就能逆風而起
- 48.各人都有各人的解壓方式，有人聽歌有人散步，不行的話你可以跟陌生人訴說，比如我，因為身體和心態很重要
- 49.有感即通。
- 50.接納自己，而非否定自己，認識到生命的寶貴，認識到自己是天地間獨特和寶貴的存在，從這個層面上尊敬和喜歡自己。
- 51.事物的本身是不變的，變的只是人的感覺。
- 52.記憶的敵人不是時間，而是其他記憶。
- 53.有共同利益了是好朋友 ，沒有共同利益就是敵人 ，這句話適用于整個社會，所以朋友不朋友 ，同事不同事的，把握當下就行，留點心眼，面上過的去就行
- 54.有需要請直接來電哦
- 55.#【心理學小知識】光環效應 光環效應是一種心理學偏見，指人們傾向于根據某人的一項正面特征推斷其所有其他特質也是積極的。 例如，如果一個人被認為很有魅力，那么人們也可能認為此人更聰
- 56.面對問題時，辨別可控與不可控，對于可控部分，制定策略執行，對于不可控部分，保持樂觀，接受并適應
- 57.優秀不是被愛的原因，而是被愛的結果。
- 58.貢獻價值 什么叫價值？就是自身產生的各種價值，包括金錢，情緒，家務活，人際關系，資源，孩子等。你必須有一項到多頂的貢獻價值，不然一段感情，家庭就不能穩固，會變質，會分開。 人是很
- 59.情緒無色無味，卻影響著你我他的幸福感，管理好情緒，幸福就在身邊。
- 60.學習從未停止，熱愛永不止步，提升自己，遠比仰望別人重要，每次進修都是為了更好的提升自己，在自己行業里，深耕，堅持，專注，利他，最美的樣子不是花枝招展，而是你能夠幫助多少人！ ?
- 61.經常莫名感到心累、有深深的無力感，是現代成年人的通病。 生活壓力大，忙忙碌碌卻覺得迷茫、空虛、壓抑； 不管怎么努力，好像總是卡在某個地方，得不到升職加薪； 每段感情好像總是重復同樣
- 62.你能量越高，他能量越低，他越喜歡你/回頭找你/離不開你，俗稱上頭 當他功成名就，你籍籍無名時，他是想不起你的 當你光鮮亮麗，他悲傷失憶時，他會控制不住想要聯系你 當你一直穩定、平和
- 63.??情緒問題：不是病，而是病的“癥狀” 人在一生中會產生很多種情緒，其中比較常見的有 2 7 種—欽佩、憤怒、焦慮、敬畏、尷尬、無聊、冷靜、困惑、抱怨、渴望、失望、厭惡、興奮
- 64.?致低谷期的“你” 在這個世界上，能困往你的只有你自己。 你時常會受到外界的干擾而不安， 甚至沉溺在消極情緒中無法自拔。 你要記住：無人問津也好，技不如人也罷，你都要試著沉下心來
- 65.取悅自己才是頭等大事， 生命中最美好的樣子， 不是被別人認可和喜歡， 而是懂得，自我欣賞。 別人的話，聽聽就罷 ， 走自己的路，亮自己的光， 把時間和金錢， 留給自己和自己在乎的人和事
- 66.愛對了，是愛情，愛錯了，是青春，鼓勵我身邊的年輕人，都能勇敢去愛，尊重自己的感受，而不是總聽你們說:“我害怕拒絕，我害怕沒有結果，我不敢開始一段感情”
- 67.每個人都需要學習，需要把自己還原成一顆種子，重新長成自己。 放下權威，和孩子平等相待；放下完美，和自己真實相處；放下指責，和自己的父母真心和解。 其實，在養育孩子的過程中，父母也
- 68.無論是心理咨詢師還是咨詢者，都會接觸到很多專業心理名詞，我的建議是，少說少聽，不要被限制住了。一旦被定義，就落了下乘。
- 69.自卑心理咨詢 你選擇了你要的方式，就堅定下去，別胡思亂想。 每個人的花期不同，這世界很好但你也不差！ ——《這世界很好，但你也不差》
- 70.當你開始人為增加變量，讓自己動起來的時候，你就會發現，沒有人可以阻止你越來越好。
- 71.別等做好100%的準備才出發，邊學邊做事上練，才能更好的提升自己的應對能力。
- 72.楊絳先生說過：歲月靜好只是片刻，大多都是一地雞毛，真有那么多一地雞毛，才能夠顯現出歲月靜好！
- 73.給抑郁患者的小建議，幫助盡快恢復健康！ 1. 活動。推薦抑郁癥患者參與一些運動、手工、音樂等活動，幫助他們分散注意力，減輕負面情緒。 2. 社交。建議抑郁癥患者走出房間，和家人朋友聊天
- 74.生活已經那么累了，又何必想那么多，把自己搞得那么疲憊，路走多了疼的是腳，人想的太多，累的是心！
- 75.人生，就像一朵向著陽光盛開的花朵，每一天都演繹著蜿蜒曲折的精彩。度過的每一天，都留下了一段段扣人心弦的故事
- 76.心理學有一種說法，當你感覺愛開始變淡的時候，真正的愛才剛剛開始慢慢浮現出來。你可以選擇放棄，然后尋找下一段新鮮感，但代價就是你永遠都逃不過新鮮感的死循環。因此，你需要明白，真愛都
- 77.允許一切發生，你將無所畏懼； 允許一切發生，你將心生無限光明。 以出世心做入世事，以入世事煉出世心， 于紅塵中煉心，你終將和光同塵！
- 78.婚姻里的感情，總有它的保鮮期，終究回歸平淡。偶爾的冷淡，只是累了，想靜一靜。你們別急著說分開，或許可以嘗試短暫的離別。小別勝新婚
- 79.愛自己的功課 永遠不變的主題 不要輕易否定自己 你來到這個世界 就給世界賦予了意義 —————————
- 80.活得通透的人，沒有特別想維持的關系，也沒有特別想要的東西，走近的人不抗拒，離開的人不強求，就連吃虧都懶得計較。
- 81.no 作 no die 要不你先試試看die 不 die 才知道是不是作啊
- 82.在人生中發現美，但不要進一步追究美背后的虛無。人生是個夢，我們要有滋有味地做這個夢，不要失掉了夢的情致和樂趣。人生是幕悲劇，我們要有聲有色地演這幕悲劇，不要失掉了悲劇的壯麗和快慰
- 83.在紛繁復雜的現代城市中，只有能保持內心平靜的人，才不會變成神經病。。。
- 84.把目光縮小到自己以及能遇見的親朋好友身上，只關心這個范圍里的，然后保持清歡，就是上選的生活
- 85.無沖突，就不會內耗。
- 86.成為想成為的人
- 87.真正的尊重其實是一種平等，不仰望不俯瞰，不卑不亢。層次越高的人，越明白尊重意味著平等、價值、人格和修養。而層次低的人，往往自私、目光短淺，自以為是地站在道德制高點去指責別人。
- 88.八句話幫你穩穩提升配得感∶1.我生來就有價值，我生來就值得被善待 被看見 被在意 2.我被愛和支持包圍著，我有強大的積極的能量，我吸引著美好的事物，我也愿意去擁抱這些美好的事物. 3.我允
- 89.一個我很喜歡的已故作家，多年前在央視的講堂上說的一句話影響了我的一生，他說你的環境不能決定你的未來，你的過程也不能決定你的未來，是你內心的向往決定你的未來
- 90.為了見你 最后一面 我孤孤單單 站了一整夜 五月的天 突然下起了雪 我的心漸漸失去了感覺 也許多年 多年以后 想起來還是覺得很傷悲 我只是不愿 讓你獨自面對 在他面前 覺得自己有罪 五月的雪
- 91.事事都如意，那就不叫生活，睡前原諒一切，醒來不問過往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別
- 92.“只有在乎你的人，才會細心顧及你的情緒；只有愛你的人，才愿意陪你一同經歷喜怒哀樂。” 在這冷漠的人間，唯有那些真正掛念你的人，才會始終關注你的情緒變化，讓你在紛擾的生活中感受到一
- 93.當你走過一段路， 也經歷了一些磨難， 回過頭來，就會明白： 有些人， 只適合默默放在心里， 有些話， 只適合講給對的人聽， 而那些過往的回憶， 只能留在過去，不再觸碰。 畢竟， 回憶很短，
- 94.在婚姻中，看似需要解決的問題實在是太多了。其實婚姻中大部分的問題，都是有階段性的。很多事都可以解決，只是你愿不愿意耐心等待！如何“選擇”解決問題的“先后秩序”，就能夠把婚姻中的問
- 95.只有當我們意識到自己所擁有的事物的時候，才是真實地活在這個世界上
- 96.在人際交往中，我們常常會陷入一種誤區，認為人脈越廣越好，朋友越多越有面子。于是，我們努力去迎合那些并不適合我們的人，勉強自己參與一些讓自己感到疲憊的社交活動。 然而，這樣的關系往
- 97.人最大的成功是擁有三種能力 1、創造幸福的能力 2、有愛的能力 3、創造價值的能力
- 98.要想身體代謝好， 首先情緒代謝好！
- 99.精神上慰籍，勝過物質上的給予。最深的感情就是讓一個人住進你的心里，孤獨的時候是心靈上的歸宿，忙碌的時候是你前進的動力，能隨時打擾的人，有一個就夠了。
- 100.人性最丑陋的一面就是利益
- 101.我是一個容易給完美俘虜的人，所以我沒法愛自己，更不用說愛別人。 也許下面我想講的話有點奇怪，更顯得不可一世，但我還是要說，我常常能感到自己平靜的外表下粉飾著的情緒，它們過于跌宕，
- 102.能夠長期維持的關系， 不是靠強烈的愛， 大量的付出。 而是靠很少的攻擊， 很少的對抗， 很少的索取， 很少的強人所難， 給予更多的允許和接納。 愛是如你所是，而非如我所愿。
- 103.只要你保持冷靜，崩潰的就是別人。對狂妄的人不生氣，他就覺得索然無味；對挑釁的人不生氣，他會見證你的堅定不可摧；對無理的人不生氣，他會感受到自己的野蠻；對不講理的人不生氣，他會感受
- 104.有夢想的人生 有自信的人生 有志氣的人生 才是閃閃發光，無往而不勝的人生 這種骨子里的東西，才是人生最有底氣的魅力！ Move Forward, Mr Gotcha!
- 105.緩解選擇困難癥 1. 學會知足，接受“夠好” 試著接受不完美的決定，這樣會更容易做出選擇。 2. 避免攀比，建立自己的標準 根據自己的需求和目標來設定標準。這樣做可以更加專注于個人的
- 106.阻礙我們的，往往是我們自己
- 107.最好的感情， 人遠心不遠， 最好的關系， 再遠也親近。 時間不是問題， 距離不是阻礙， 只要心里有， 只要情誼真， 再遠，也能不離不棄， 再久，也會始終如一！
- 108.在愛情里，不是為了被理解的，能懂你的就會懂你，不懂你的解釋再多都沒有用。不是同一個世界的人別再相互打擾了，對自己狠心一點，自己值得更好的
- 109.一個家庭處理事情的態度，直接決定了這個家庭的未來。 有些家庭一言不合就互相爭吵，彼此對抗，家庭運勢也會隨之下滑； 有些家庭從不為瑣事斗爭，凡事體諒，通力合作，日子越過越興旺。 放下
- 110.禪修，又稱冥想，是一種通過專注呼吸、放松身體、平靜思緒的心理鍛煉。 禪修不僅能幫助我們降低壓力、改善睡眠，還能提升心靈的力量，讓我們在面對困境時保持冷靜和自信！
- 111.愛過的人留在了你的氣質里，就不要留在生活里了。讓每個遇見的人在你這里只有一種身份，是對彼此的尊重。
- 112.不知其子，視其父；不知其人，視其友；不知其君，視其所使；不識其地，視其草木。故曰與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化
- 113.做人要經得起謊言，受得了敷衍。忍得了欺騙，放得下諾言。耐得住寂寞，扛得住責任。擋得住誘惑，頂得下壓力。對得起面子。
- 114.想念，往往不是刻意的， 它出現在我們很多無法控制的瞬間。 看電影，聽首歌，望著一張相片的時候， 或者就是在閉起眼睛的那一刻。 對于生活在鳳凰城的翠翠來說， 想念是那一晚對岸的歌聲； 對
- 115.不用強求每個人的喜歡和信任，不急著“希望別人更好”。尊重他人因果，相信每個人有他自己的成長方式和要經歷的99八十一難?? 把自己的時間、資源放在喜歡和信任自己的人身上即可??
- 116.人的相貌，七年一變化； 人的氣色，七天一變化； 人的神韻，七分鐘一變化。 所以你想要變得好看，先要學會控制自己的情緒。
- 117.佛曰：種如是因，收如是果，一切唯心造，命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相。 心不動，萬物皆不動；心不變，萬物皆不變。 我們看到的世界的樣子，也許并不是它本來的樣子，而是通過我們
- 118.《認知覺醒》在欲望上急于求成，總想一口吃成個胖子，導致自己終日在困難區受挫。 在行動上避難趨易，總是停留在舒適區，導致自己在現實中總是一無所獲。 如果我們學會在舒適區邊緣努力，那
- 119.我與任何人、事、物的結果，我自己至少要承擔50%的責任,這50%的責任,不是壓力，是權利,意識到世界如何對待我，完全取決于我的心態和行動，這讓我充滿力量和勇氣。??
- 120.無論對于誰，寂寞與否，取決于心境的有無所依。 在命運的行程中，每個人都是獨行者。然而，懂得生活的人，耽于寂寞之隅，義無反顧，終獲成功與幸福；心浮氣躁者，終見陋于大方，為寂寞所棄。
- 121.如果你的情緒總是受別人左右，你就是是個外控型的人，你的內心不堪一擊。記住，強者從來都不會讓別人影響自己的言行和決策。
- 122.如果你不知道珍視現有的一切和現在的自己，無法從中得到快樂，那么即便將來擁有了更多，你也不會快樂。 ——芭芭拉·安吉麗思《活在當下》 ???
- 123.婚姻就是一個運氣，圖他對你好的很可能有了孩子就變了。圖他錢的，也得真的能花到你身上，否則就是給你看給你畫餅的。所以說看開一些，強大自己是王道。
- 124.處在情緒之中，認知功能就會失調。所以先疏導情緒，再處理問題。
- 125.我們似乎永遠困于這些既定的框架內，無法窺見圈外的風景，對離開熟悉的小圈子探索未知心存畏懼。這份恐懼，正是我們內心壁壘的根基，它由習慣、觀念、語言及固執的信仰精心構筑，形成一道難以
- 126.想要離開一個地方，就必須先抵達該處，就像疏導負面情緒一樣，擺脫負面情緒的唯一途徑就是經歷它們、體驗它們。
- 127.命名情緒是調節情緒的第一步。
- 128.每一種情緒， 本質上都是守護我們的天使。
- 129.當你遭遇了利益受損，交到了虛偽的關系，做了很多沒有結果的努力。 那么此時，直面現實并果斷離場，才是最聰明的做法。
- 130.允許一切發生，你將無所畏懼，真正的內心強大不是對抗，而是接受世事無常，允許遺憾，允許愚蠢與短淺的并存。 允許別人不喜歡你，允許一切發生之后，你將變得柔軟與放松。 生活不過見招拆招，
- 131.面對孩子“犯錯”，家長可以做些什么？ 1、尊重、理解、支持孩子。 孩子犯錯后，內心是煎熬痛苦的，更需要得到父母的理解支持。孩子需要足夠的安全感，需要得到尊重和理解。 2、讓孩子得到接
- 132.我可以不完美，我可以做不到，我可以不勇敢，我可以犯錯，我可以搞砸……這樣的我，也是好的，也是可以存在的。 人生并非一帆風順的坦途，也并非始終陰霾密布的絕境。它更像是一條曲折蜿蜒的
給力心理
