- 1.切記，人性有一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。 生活中，很多人之所以不快樂，就是因為太在乎周圍人的反應，太在意別人眼中的自己是怎樣的。同事無意間的一個眼神，就會讓你心情
- 2.最近在搞事情所以一直沒來接單，這段時間也去進修了一些課程。之后可能在線也不太穩定????，也不知道什么時候能正常起來，哎……
- 3.其實，我們真正要結交的人，是那些能夠給我們“反饋”的人，而非對我們進行負面評價的人。 負面評價，多數情況下，只是別人有意或無意的一種“惡意“，對我們沒有積極意義，只會讓我們感到難
- 4.搜索了一晚上，和來訪者搞定了小鳥飛行服加飛行繩，安全又好玩！再也不用擔心鳥兒飛跑了，好開心(*^▽^*)，養寵物的樂趣是真的很多！
- 5.我們應當相信，每個人都是帶著使命來到人間的。 無論他多么的平凡渺小，多么的微不足道，總有一個角落會將他擱置，總有一個人需要他的存在。 有些人在屬于自己的狹小世界里，守著簡單的安穩與
- 6.修行不是讓我們出家，也不是讓我們變得與眾不同，修行就是一個正常生活的人，懂得用智慧降伏自心 ，活在當下！ 早安！
- 7.人生就像一本厚重的書，每個人都是書中的主角。我們每天都在書寫著自己的故事，記錄著自己的喜也許你的故事并不驚天動地，但只要你用心去寫，就算平凡無奇，也能熠熠生輝。怒哀樂。 也許你的
- 8.活得有趣，取悅自己 不要太乖 不想做的事可以拒絕 做不到的事不用勉強 不喜歡的話假裝沒聽見 你的人生不是用來討好所有人 而是善待自己
- 9.多虧日子還有難過和失落，讓我們在一場場身不由己的努力中，進化成更好的自己。 ???保持清醒，昨日之深淵，今日之淺淡，愿生活充實且安然～
- 10.導師說:一個人成熟的兩個重要標志 1開始談錢 2懂得拒絕 早安世界！美好的一天從愉快的醒來開始??
- 11.生活向陽，人生向暖， 只要用心感受生活， 每一天都是幸福的起點。 早安！
- 12.內心放不下是自己的遺憾，如同一個沒有做完的填空題。
- 13.真正的愛情源于彼此發自內心的傾慕，建立在兩情相悅的基礎上。任何只顧瘋狂地去愛別人而不顧自己是否也被愛，或者只顧索取而不知道真心付出的人都不會有好的結局。早安！
- 14.人無完人，金無赤金， 不虛偽就是最好的慈悲； 不做作就是很好的修為。 學會感恩，人人良善； 懂得換位，人人都有自己的理由。 傷你的，讓你學會堅強；踩你的，讓你學會崛起； 疼你的，讓你體
- 15.真正的良性關系，不是誰比誰強，誰比誰優秀，誰離不開誰，而是彼此都能看見和找到對方的價值，并給予對方自己有的價值，讓彼此互相滋養，這大概就是雙向奔赴吧......
- 16.持續高溫會影響心情嗎?建議可以通過冥想，閱讀，音樂，品茶等方式，讓自己靜下來，慢下來。回歸到自己的心靈世界，外界的干擾就會適當減弱。也許炎炎夏日就是修行的好時節，熬過去，每一天都
- 17.大部分人忽略了一個真相，那就是很多事情它不需要有意義。 吃喝玩樂并不等于虛度光陰，吃苦耐勞也不等于意義非凡。 當你焦慮、精神內耗的時候，請一定要記得，人生是各種各樣體驗的疊加。只要
- 18.最舒服得關系大概就是不必討好，自然隨意，相處不累，久處不厭！
- 19.個人成長篇 每一個都本自具足，生命美好又珍貴，友友們，請好好的善待自己。 真正的愛自己，才是對生命的最好的負責，迎接生命的晨光。 不管當下有什么下的困境，只要我的生命還在，就還有
- 20.悉達多說: 快樂不來自于你想要得到的東西，而是來自于你學會了享受你已經擁有的東西。
- 21.每個人或多或少，都順著自己的體系生活， 跟自己相差太遠的會令人生氣， 可是太相像的又令人悲傷，只是這么回事。
- 22.男人厭惡女人吹毛求疵，糾纏不休。解決問題是他的頭等大事，可是女人卻常常無理取鬧，他覺得女人并不理解自己，有時甚至錯誤地以為女人并不愛她，在女人看來，男人根本沒有考慮到她的存在，他
- 23.我們的內在和外在 都要有一處 讓你可以 安放心靈的地方 安放身體的地方 而那個地方就是家 它不需要有多華麗有多大 但是一定要一個東西叫愛～
- 24.最可怕的是，我們相信自己做什么都沒有用，然后我們便心安理地什么都不去做。
- 25.心理學上的“破窗效應”，指的是一扇窗戶破了如果沒有及時補上，不僅這扇窗戶會繼續被破壞，而別的窗戶也會被破壞。在感情當中，體現在親密關系里你向伴侶訴說過往的痛苦，一開始他可能會心疼
- 26.當我們觀察他人時，大腦中的鏡像神經元會被激活，讓我們感同身受 這就是為什么看別人笑，我們也會微笑的原因。分享笑容，傳播正能量！
- 27.一個人最好的生活狀態是，愛的時候不辜負自己的心，玩的時候不辜負路邊的風景，睡覺的時候不辜負溫暖的床，一個人的時候不辜負自己。
- 28.所謂智慧，就是是清楚自己的一言一行 ?所謂慈悲，是關照別人的一舉一動 心理咨詢不幫來訪者做決定，但能當來訪者的一面鏡子，讓來訪者有勇氣拾起自己的責任，看清楚自己做決定后的利弊。
- 29.不要對自己撒謊，真實的活下去
- 30.??心理學提倡，孩子在童年時期一定要和父母建立起良好的親密關系，這樣才有利于今后的健康成長和建立和諧的人際關系。 ??家庭的愛，比任何物質的給予都重要。
- 31.對自己升起無限的耐心，沒有對自己評判，指責。接受每個當下所發生的，就會生起內在的力量。 痛苦是因為一直和自己和他人和世界對抗。因為我們不接受無常。 變化才是活著永恒不變的規律，接受
- 32.真的能治愈自己的，就只能是自己，不去抱怨，不怕孤單，盡量擔待，努力沉淀
- 33.父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：坐這種車的人，肚子里一定沒有學問！父親則輕描淡寫地回答：說這種話的人，口袋里一定沒有錢！你對事情的看法，是不是也反映出
- 34.放下“應該”和“必須”的想法，給自己松綁，我們會更加自在，更有活力。
- 35.沒關系，你不必喜歡自己的全部過去，也不必釋懷。你只需要知道，過去的作用是把你帶到現在，這就夠了。
- 36.開悟的實踐：冥想的力量 如何才能實現開悟，擺脫痛苦的枷鎖呢？托利給出了答案——冥想。 冥想并不是一種逃避現實的方式，而是一種深入內在、連接自我與宇宙力量的途徑。 通過冥想，我們可以
- 37.生活里沒有絕望，只有想不通，人生中沒有盡頭，只有看不透。人在旅途，有風、有雨，但總會有陽光；有坎坷、有荊棘，但總會有鮮花、有掌聲。坦然接受自己的一切，你會愛上這并不完美的生活。
- 38.因為對情緒、環境有更敏銳的感知和感受，高敏感人常常承受著更多的壓力和痛苦。高敏感是特質，更是天賦。高敏感人群，同樣可以在這個世界舒適地自處。
- 39.地球上最神圣的地方，就是能夠將往日的仇恨轉化成今天的愛的地方。 摘自《奇跡課程》
- 40.“愛自己是終身浪漫的開始。”——王爾德 親愛的朋友，在新的一天里，愿您內心充滿力量，積極面對生活，快樂與您常伴。祝您一天順遂！
- 41.It's a blessing to have people in your life who remembers the small details of your existence, like your birthday, favorite genre of music, favorite places, and everything in bet
- 42.空調wifi西瓜已準備好，等你們來聊。
- 43.哪有什么來日方長，從來都是三旬過場，人走茶涼。
- 44.容錯率低的人，對于發生在計劃之外的事情，是焦慮，不安，恐懼的，很難接受失敗，犯錯及別人的批評。即便沒有發生什么，也總是擔心什么事情會出錯，一直處于不安中。
- 45.當你看過世界，見過眾生， 才發現你要見的世面， 是自己內心的勇敢和自信。
- 46.日子嘛， 既要盡心也要隨心， 既要用心也要開心，? 且停且忘且隨風， 且行且看且從容。
- 47.在一件事上付出的越多，就會越喜歡，讓過去對現在產生積極影響，不要想著改變過去和逃避現在。
- 48.擇偶心理咨詢 無論是結婚還是合伙做生意，你最明智的做法，就是去篩選出一個合適你的人； 而不能先找一個人，然后再想慢慢改造他。 想要說服他人，改變他人，是最傻的做法！
- 49.強迫思維是能意識到不是當下自己主觀的想法，是客觀情景的條件反射或是已形成的自動化思維模式出現的各種奇怪、恐懼等不合時宜的念頭（區別強制思維)而出現反強迫導致的焦慮情緒，即想用強迫
- 50.感到痛苦是對的，焦慮也是對的； 痛苦的本質來源于，你對現狀不滿； 焦慮的本質來源于，你嫌成長太慢。 所以沒什么經歷是不應該的，每種狀態都應欣然接受，然后理解世界更新自己。
- 51.你的孩子，其實不是你的孩子。 他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。 他們借助你來到這世界，卻非因你而來。 他們在你身旁，卻并不屬于你。 你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法。 因
- 52.第75天~每一天愛自己 我選擇用愛來看清楚事實 ??我足夠好我值得被愛??
- 53.半卷黃葉輕入喉，憑窗夜雨賞星眸。尤嘆人生無常事，可憐清風也染憂。如云似露兩指尖，無盡心事在心間。萬千紅塵獨自過，唯憑此物度余生。
- 54.想過什么樣的生活，就要做什么的事。 要相信，生活從不會辜負每個認真雕刻自己的人。
- 55.Vitalik 最新演講：以太坊的下一個十年 他表示過去十年以太坊的發展專注于理論上，現在當開發者們可以達到用戶所需要的體驗質量時，足夠強大和足夠重要的應用便已在以太坊上構建，這時便可以
- 56.請理解自己、包容自己、安慰自己、支持自己、欣賞自己！
- 57.無論幾歲，我一直都會相信溫暖、美好、善良、堅定這些老掉牙的字眼～
- 58.七月份的最后一天了，祝我們都不留遺憾。
- 59.執行力強，才是最頂級的自律。 真正的執行力，從來不是一時興起的決定，而是迅疾的行動加上長久的堅持。不管做什么事，都有一個由淺至深的過程，都要經歷從生手到熟手的蛻變，這條路沒有捷徑
- 60.不與人比，知足常樂。
- 61.人生細如韻，暖如光 愿你，淡品歲月嘉獎 不慌，不亂，不忙
- 62.風云變化，云舒云卷，時而清空萬里，時而烏云密布，狂風暴雨過后，仍然不影響艷陽高照，天道尚且如此，何況是人呢，負面情緒來臨的時候告訴自己一切都會過去，允許它的出現，接納它本來就是我
- 63.我是一個靈活的人，我值得被愛，我有資格過美好幸福的生活，我可以真真正正的活出自己的樣子，過往的我是我，現在的我也是我，只是越來越接近那個真實的我，我珍愛我自己，那個集聰慧、堅韌、
- 64.Maybe you didn’t fail at all. Maybe you did exactly what you were supposed to do, in the season you were supposed to do it in. 也許你根本沒有失敗，也許你做了你應該做的事，在你
- 65.在最深最深的谷底，在最黑最黑的深夜，也是最接近愛與光的地方。
- 66.過分追求完美，只會耗竭自己 為什么你總是盯著自己的缺點看？這對你有什么幫助嗎？如果沒有，過分追求完美是為什么呢？苛求完美的路上只會精疲力竭，讓你焦慮和自卑，痛苦，內耗。連大自然都
- 67.經常會在某些來訪者的內心里看到沼澤地這樣的意象，往往和我們內心里抑郁的情緒相關。抑郁的來訪者有一個特點，表面上沒精打采，說話做事都提不起精神，甚至看到TA是一個情感淡漠的人，但是當
- 68.做一件事情樂在其中，恰恰說明我們就適合做這個。發自內心的愉悅感，對我們來說就是最重要的指南。
- 69.懂得釋然，掃除了一切無謂的負累，那些糾紛與煩惱自然也就隨之消散。
- 70.所有的 壓力都來自于太想要了，調整好心態，慢即是穩，穩即是近！
- 71.當我們的能量越來越高時，開始真正理解每一個人，沒有好壞，沒有對錯，只是他處在不同的能量頻率，顯現不同的狀態，做了不同的選擇。我們要允許一切發生，接納所有事物原本的樣子，而不是我們
- 72.有時候，一個簡單的問候或者一句鼓勵的話，都可以成為別人生活中的一道光。
- 73.“在世界的喧囂中，找到內心的寧靜，是愛自己的開始。” 在紛繁復雜的世界中，我們常常被各種外界的聲音和個人欲望所左右，不斷地追求外在的成功和認可，忘記了我們真正需要的是什么。 真
- 74.《世界上最遙遠的距離》? 泰戈爾 世界上最遙遠的距離， 不是生與死的距離， 而是我就站在你面前， 你卻不知道我愛你； 世界上最遙遠的距離， 不是我就站在你面前? 你卻不知道我愛你， 而是愛
- 75.咨詢中有許多設置，設置利于咨詢。但如果過于刻板又與Ai有何區別呢？有時候咨詢師展示自己有血有肉的一面，恰恰是有利于來訪！
- 76.禪修，是最頂級的修心 我們的身心是渾然一體的，擁有一顆強大而純凈的內心，是對身體最好的治愈.！ 《黃帝內經》說：百病生于氣。國學大師曾仕強教授認為，一切疾病從根本上來說都是因為心
- 77.婚姻成長篇（婚姻家庭咨詢） 人生這道選擇題，怎么選都會有遺憾。但人們總認為自己沒走過的路上開滿了鮮花。 比如你嫁給了自己所愛的人，但現在他對你很不耐煩，每天沉迷于游戲，留給你的只
- 78.“一個人40歲以前的臉是父母給的，40歲以后的臉是自己決定的。”這句話聽來，像極了中國人信服的“相由心生”，但這句話出自林肯。他因不喜歡一個人的面相而拒絕了一個面試者之后，用這句看似
- 79.怎樣解決全能！自戀的問題呢？先解決客體的弱！
- 80.時刻覺察時刻就在當下
- 81.面對失去，我們如同站在歲月的十字路口，心中充滿迷茫與哀愁。但失去，亦是生命的另一種啟示，教會我們在破碎中尋找完整。自我調整，是一段心靈的旅程，是我們在寂靜中與自我對話的過程。 學
- 82.在否定別人之前，先贊成對方的觀點，再說出自己的建議，這就是一種情商。
- 83.你有質疑自己的勇氣嗎？
- 84.愛的祈禱文～我欣賞每一個生命！
- 85.每個人的潛意識都會努力證明自己是對 的，也就是說，人會不自覺的按自己內 心的期望來行事，最終令自己當初的預 言發生。所以你相信什么，就會吸引什么。這在心理學上被稱為自證預言。比 如說
- 86.我們每個人的人生都有無數種可能，有少年得志，也有大器晚成。多一點耐心，認真做事，踏實前行，所有美好定會不期而遇。
- 87.不管天堂會不會降臨人間，你的心里都要有天堂。
- 88.我們平時提到某件事情很難辦的時候，會說“這件事真讓人頭疼”，經常頭疼的人，會發現在生活中充滿著“讓人頭疼的事”。他們需要的不是止疼片，而是與身體對話，傾聽自己內心的聲音，當潛意識
- 89.永遠不要去追一只蝴蝶， 用追蝴蝶的時間，收拾你的花園。 春暖花開，蝴蝶自來。 與其去追逐不屬于自己的東西， 不如去培養別人搶也搶不走的東西。 比如健康的身體，高級的思維，脫俗的氣質，
- 90.強迫性重復是一種心理現象，指個體不自覺地重復過去的經歷，尤其是痛苦或創傷性的經歷。這種行為源自潛意識試圖解決未完成的問題或彌補過去的遺憾。
- 91.心有所安，隨處自在
- 92.從生命孕育之初，孩子和媽媽就產生了永久的鏈接。她能感受媽媽的心情，媽媽的喜怒哀樂都在生命孕育的過程中印刻在寶貝的身體中。帶著這些印記呱呱落地。后天媽媽的情緒同樣對孩子產生巨大影響
- 93.每一次努力， 都是幸運的伏筆！ 那些看似毫不起眼的細枝末節，那些揮灑汗水和淚水的日子，就是變好的開始[嘿哈][嘿哈]
- 94.你看 小狗在叫 樹葉會笑 風聲在呢喃 不如好好 欣賞一秒 迷迷糊糊的浪漫 只要 一覺醒來 床單灑滿 陽光的溫暖 不去想 不必想 不用急急忙忙 說一個 答案
- 95.不必把自己想象成他人喜歡的樣子
- 96.做好自己最重要，無需關注別人的言語。
- 97.從自己的需求出發去做生活中的決定，從他人需求出發去準確定位人際關系的把握尺度，保持開放，同時又知道如何審慎地選擇，利他利己，才能雙贏，才能和諧！
- 98.焦慮和壓力引起的失眠 1. 原因分析： 焦慮： 長期的焦慮、擔心和緊張情緒可能使人難以放松，導致入睡困難。 壓力： 日常生活中的壓力，無論是來自工作、學業、家庭還是人際關系，都可能導致
給力心理
