- 1.早晨剛醒來的時候，大腦和身體都處於相對放鬆的狀態(tài)，這是個良好的打坐時機。 清晨的打坐可以幫助我們清醒地開始新的一天，並有助於提升專注力和情緒穩(wěn)定性！早安！
- 2.好的夫妻相處模式是家庭幸福的基石 在一段健康和諧的婚姻中，尊重是最為關(guān)鍵的要素。 夫妻雙方首先應(yīng)尊重彼此的個性、興趣和選擇，不強求對方按照自己的意愿行事。 每個人都有自己獨特的
- 3.第58天~每一天愛自己?? 讓我們輕松的擺脫老舊的負面模式 ?跟隨內(nèi)容回到童年記憶中 去看到哪些模式屬于過去舊有的， 但今天成年的你并不自知!?
- 4.別人眼中的你不是你， 你眼中的自己不是你， 你眼中的別人才是你。
- 5.看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡狀態(tài)。早安！
- 6.當(dāng)我敞開心扉，讓情緒自由宣泄，那曾經(jīng)的創(chuàng)傷也開始長出堅韌的翅膀，帶我飛向自由的天空。
- 7.煙雨細柳河灣。花傘彩云堤邊。素手相攜互挽。依依眷戀。蜜濃情意貪歡。 你此刻的眼中，一定隱藏著我幻想中的微笑，淡淡的，很美很安靜。愿你每一個清晨都能從愛人的臂彎里醒來，繼續(xù)演奏
- 8.熟悉我的朋友都說，我太謙虛了太低調(diào)了，但是 low蛋和其他那些不了解我的人，他們覺得我這個人太張揚，一點也不謙虛，說好聽點就是你很自信，其實他們心里想的就是按照他們那個級別、那個落腳
- 9.#心理學(xué)小知識#情緒的背后是需求
- 10.鎵藝老師說“真正的力量，永遠不在外在，而是在我們的內(nèi)在。”
- 11.知己：人際互動的催化劑 在人際的廣闊舞臺上，知己不僅是個人成長的助推器 ，更是構(gòu)建和鞏固關(guān)系的黏合劑 。 ??當(dāng)你真正懂得自我，擁抱自己的不完美，你會吸引著周圍的目光和贊賞 。明白?
- 12.如果有人抑郁了， 說明他活在過去； 如果有人焦慮了， 說明他活在未來； 如果有人平靜了， 才說明她活在現(xiàn)在。
- 13.世間萬物，都有定數(shù)。看淡了人間冷暖，我們方能以更平和的心態(tài)去面對生活的各種挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)。頓悟后，心靜如水，波瀾不驚。
- 14.您好，具體發(fā)生什么事了，可以與我聊聊。我擅長“合理情緒療法”也可以向我傾訴
- 15.當(dāng)愛情面臨背叛，自己無法釋懷，請?zhí)谷唤邮? 想要放棄愛情中的沉沒成本顯然不容易，投入的青春與真心最后卻換來一個不愛你的人難免讓人心痛。但一味地糾結(jié)過去卻只會給你帶來更大的傷痛。如果
- 16.擺個小攤，販賣溫柔
- 17.無須匆忙，該來的總是會來，沒有誰能一手遮天，可以屬于自己的，不要輕易放手；不該屬于自己的，要舍得放開，死拽著別人的，不去追求自己的，是一種悲哀，追求是一種信仰，放下是一種境界。
- 18.這個世界有愛，也有背叛，但背叛不能也不應(yīng)成為墮落沉淪的理由。 愛情永遠都是美好的，不能因為錯的人就否定這份美好，不管是愛情還是生活，都不能因為摔了一跤就拒絕向前走。
- 19.你的心理咨詢師說過什么話改變了你的生活？
- 20.只要放棄一次，就會滋生放棄的習(xí)性， 原本可以解決的問題也會變的無法解決。
- 21.把我們的想法和感受表達出來，不要壓抑在心里，我們可以一起梳理、探討，解決問題，享受一點點好起來的過程。
- 22.當(dāng)你不抱期待時，生活處處是驚喜。
- 23.很喜歡莫言說的這段話： 合什麼羣，合誰的羣，和誰合群，在烏鴉的世界裏天鵝也有罪，你總關(guān)心別人怎麼看你，但狼從來不理會一隻羊的意見，你不需要合群，做你自己就好了。 他的話語中流露出
- 24.香奈兒最新的廣告語是： 如果有件事情是必須要做的話的話，就是要先好好的愛自己，盛不盛開，花都是花。”
- 25.神經(jīng)性恐懼會隨著個人面對的實際議題和問題而變 但神經(jīng)性焦慮卻相對會一直保持常態(tài) 焦慮和敵意是同步起落的，有時候我們會刻意訓(xùn)練自己取悅和安撫他人，這樣才能夠壓抑自己內(nèi)心的敵意。 如
- 26.一個好的建議是被互動創(chuàng)造出來的，是在互動進行到一定深度后自然涌出的，它是兩個人持續(xù)交互所貢獻的結(jié)果，而不是預(yù)先設(shè)定好的重復(fù)腳本。
- 27.很多事，經(jīng)歷了，你就會明白，誰也不是誰的誰，誰也成不了誰的誰。 所以 愛別人要適可而止 愛自己要盡心盡力
- 28.世界上有兩種人，最值得我們?nèi)フ湎А２桓唬瑓s愿意為你傾其所有的人，很忙，卻愿意為你有空的人
- 29.所有抑郁的人都是因為要求低而引起的，你說他弱勢，那都是表面原因，其實根上就是要求不高的報復(fù)。由于你要求低，所以你總是讓著那些錯誤的人、LOW蛋的事，你要求高就不會讓著他，你不讓著他
- 30.如果你沒有足夠大的心理承受力和轉(zhuǎn)化 消化力 就遠離能量扶貧——做好拒商
- 31.正如林雙所說：婚姻不是雪中送炭，婚姻不是解決問題的方法，它本身就是一個又一個問題。 解決親密關(guān)系問題的方法從來就只有我們自己。 如果你沒法獨立，就應(yīng)當(dāng)先學(xué)會獨立，如果你沒有安全感，
- 32.什么樣的抑郁癥會變成雙相情感障礙？ 有一定比例的青少年患者最后病情可能會轉(zhuǎn)變成雙相情感障礙。一旦轉(zhuǎn)變成雙相情感障礙，臨床治療難度會大幅度增加，最終預(yù)后也十分堪憂。 那么，什么
- 33.心理學(xué)是愛的再教育。
- 34.戶外20分鐘效應(yīng)： 即便不做運動，每天只是在戶外待上20分鐘，也能讓狀態(tài)更好，讓人更加快樂。在附近的公園漫步，看看靜默的花草樹木，聽聽婉轉(zhuǎn)的鳥鳴，在水邊的長椅上發(fā)發(fā)呆，你會發(fā)現(xiàn)眼睛亮
- 35.不要再為那些你認為的壞事，而耿耿于懷，它一定有積極的面向，有時候，好的“禮物”就會包裹在看似“壞事”“倒霉”“不順利”的外殼里……所以事物有絕對的好壞嗎？
- 36.每一種聲音都源于寂靜，又消失在寂靜中，它所存在的每一刻，都被寂靜圍繞著。
- 37.特別害怕先開口的勇敢無畏， 到最后卻只能淪為卑微無奈。
- 38.其實出軌，只是婚姻出問題的表象，我們要學(xué)會通過現(xiàn)象看本質(zhì)，要找到出軌根本原因是什么，只有這樣才能夠挽救婚姻。遭遇背叛，對方收到的傷害其實是巨大的，但是作為原配，還是要理智的，離婚
- 39.在這個紛繁復(fù)雜的世界里，每個人都渴望被看見、被理解、被贊許。然而，真正的強大，并非源自他人的掌聲與喝彩，而是一種深植內(nèi)心的自我認同。這是一種無需外力支撐，便能獨自綻放的光芒。 在
- 40.放下執(zhí)念，心歸自然，大徹大悟。
- 41.孔子發(fā)現(xiàn)了糊塗... 取名中庸。 老子發(fā)現(xiàn)了糊塗... 取名無為。 莊子發(fā)現(xiàn)了糊塗... 取名逍遙。 墨子發(fā)現(xiàn)了糊塗... 取名非攻。 如來發(fā)現(xiàn)了糊塗... 取名忘我。 我們發(fā)現(xiàn)了糊塗... 取名自得... 在
- 42.我要學(xué)會調(diào)試自己的焦點，讓自己堅信我是被宇宙眷顧的寵兒，哪怕淚還掛在眼角，我依然要抬頭向前，向宇宙宣告，至少我還在，不是嗎？
- 43.有些人的恨是沒有原因的， 他們平庸、沒有天分、碌碌無為， 于是你的優(yōu)秀、你的天賦、你的善良和幸福都是原罪。
- 44.開心快樂最重要
- 45.意象對話是講故事的心理學(xué)，歡迎咨詢。
- 46.在人際關(guān)系中，彼此打心眼里欣賞對方，給予對方認同、贊美、鼓勵和肯定，這是在保護彼此的自我價值，交往互動的時候會更松弛、更有熱情，關(guān)系自然越來越親密。
- 47.家長本人與自己父母的狀態(tài)，決定了你與孩子的關(guān)系。親子關(guān)系中父母做得越辛苦越容易帶來親子的痛苦。所以父母要放下對孩子擔(dān)心的愛，學(xué)習(xí)智慧的愛。
- 48.Three stories to boot: 1. Nokia refused Android2. yahoo rejected google3. Kodak refused digital cameras Lessons: 1. Take chances2. Embrace the Change 3. If you refuse to change w
- 49.“關(guān)于憤怒的真相是，它只有在被真實地聽見并理解之后才會徹底消失。” ? ---卡爾.羅杰斯
- 50.論戲精，非川大鼠莫屬。 清華大學(xué)戰(zhàn)略與安全研究中心學(xué)者孫成昊通過電話告訴本刊，對特朗普與共和黨來說，遇刺未遂事件會形成某種“集聚效應(yīng)”，而7月15日即將舉行的共和黨全國大會，也將成為
- 51.投射效應(yīng)，是一種心理機制，人們往往將自己的感受、想法或特質(zhì)投射到他人身上，認為別人也有同樣的特征。比如，如果你今天心情不好，可能會覺得周圍的人都對你不友好。這種效應(yīng)源于內(nèi)心的不安
- 52.進入三伏，送君三福； 健康是福，平安是福，知足是福。 盛夏不止只有炎熱，還有很多美好值得期待。 愿你眼中有風(fēng)景，心中有安寧，淺臥清風(fēng) 夏日安好。
- 53.曾經(jīng)擁有的東西被奪走， 并不代表就會回到原來沒有那種東西的時候。
- 54.允許一切如其所是 允許一切事與愿違 放平心態(tài)，你只管前行 所有付出皆有意義
- 55.人生如同一場旅行，有風(fēng)雨也有晴天，但總有一份溫暖在等待你去發(fā)現(xiàn)和珍惜。
- 56.如果你準備結(jié)婚的話，告訴你一句非常重要的哲學(xué)名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。
- 57.所謂“熱在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分。三伏天其氣候特點”高溫、高濕， 楊絳先生說過： 不和重要的人計較不重要的事；不和不重要的人計較重要的事。 這種看法雖有道理，卻也暗含了
- 58.讓心歸零
- 59.您有沒有什么困惑的，焦慮的，以及消極的情緒呢? 或許我可以幫助您以下方面： 1.學(xué)業(yè)問題 2.家庭問題 3.校園人際關(guān)系 4.性心理發(fā)展 5.釋夢 6.情緒傾述
- 60.您好，您有沒有什么困惑的，焦慮的，以及消極的情緒呢? 或許我可以幫助您以下方面： 1.學(xué)業(yè)問題 2.家庭問題 3.校園人際關(guān)系 4.性心理發(fā)展 5.精神分析釋夢 6.情緒傾訴
- 61.你不能改變過去，也不能預(yù)測未來，但你可能因為過度焦慮而毀了現(xiàn)在。
- 62.再優(yōu)秀的人，也會有苦衷；再堅強的心，也會有脆弱。不要羨慕別人，不要難為自己，自己的事，不要非得說給別人聽；自己的痛，不要非得希望別人懂
- 63.在一段有營養(yǎng)的婚姻中：最堅韌的紐帶不是愛情，而是兼容和諧的精神世界。因為愛情遲早會在日復(fù)一日的熟悉中變得平淡，但深植于內(nèi)心的認同感才是最珍貴的，并且無法被替代。
- 64.當(dāng)我們對另一個世界的了解越多，就越不可能保有這種驕傲或憎惡。 仇視西方和憎恨本國人的西化，這是外表的強勢和心理上的卑弱，它等于一開始就斷定西方文明比東方文明更優(yōu)越。 你是否聽過說歷
- 65.十六字箴言—— 藏鋒、隱智、戒欲、省身、 求實、慎言、節(jié)情、向善。 藏鋒則無敵，隱智則保身， 戒欲則無縛，省身則自知， 求實則無虛，慎言則無禍， 節(jié)情則火悲，向善則正身。
- 66.管理情緒，是讓你覺察情緒，抒發(fā)情緒，無論是表達還是發(fā)泄，讓你更健康安全的合理的抒發(fā)。也會讓人理性，節(jié)制的。
- 67.越是內(nèi)心里有欠缺， 他越是希望在別人眼里被看作幸運兒。
- 68.安定，是一個人處世的法寶。 心安神定，無論命運的風(fēng)把我們吹至何處，我們都可以在那里生根發(fā)芽，結(jié)果開花。
- 69.我們一直都是驕傲的，永遠的Mike。我知道你一定聽得見。 三十年過去了，曾經(jīng)的大人們垂垂老矣，曾經(jīng)的孩子們褪去了童真，但他們的子女像當(dāng)年的他們一樣，睜大了好奇的澄澈雙眼，看熒幕上永遠
- 70.有一種深情，它猶如春日里的細雨，悄然灑落，無聲無息地滲入我的心扉。這份深情，初見時便如同璀璨的煙火，在我的心頭綻放，只因在茫茫人海中，我與你那一瞥，便讓情愫悄然生根，發(fā)芽，直至茁
- 71.在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，你是否曾感到心靈的迷茫、困惑甚至焦慮？每個人心中都有一片未知的領(lǐng)域，那是我們的情感、欲望、恐懼和夢想的交織。 每個人的心靈都是獨一無二的。無論是情
- 72.#穩(wěn)定#變化，你喜歡【云淡風(fēng)輕】還是【白云蒼狗】？ 人類是一種極端討厭變化的生物。 不幸的人，內(nèi)心深處其實覺得凄慘的生活最合意； 反之，幸福的人則巴不得一輩子都幸福。 這是一種生存
- 73.婚姻情感心理咨詢在婚姻生活中扮演著舉足輕重的角色。它不僅有助于加強夫妻間的相互理解，還能提升雙方的情緒管理能力，從而有效減少沖突和誤解。 1. 深化理解：心理咨詢?yōu)榉蚱揠p方提供了一
- 74.第59天~每一天愛自己 我愛我的孩子，孩子也愛我
- 75.如圖
- 76.父母總想改變孩子，但最需要改變的則是父母自己，而非改變孩子。
- 77.婚姻情感修復(fù)師 能夠運用科學(xué)的方法和豐富的知識來分析和解決各種復(fù)雜的情感問題。在多年的實踐中，我積累了大量的經(jīng)驗，致力于幫助那些正在經(jīng)歷戀愛脫單、情感困擾、婚姻挑戰(zhàn)或人際關(guān)系難題
- 78.表里一致是選擇，不是束縛
- 79.心病還需心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人，早治療早康復(fù)，有大量好評。不良情緒是心理的郵差報信人是提供量表的信息源。房樹人繪畫檢測，免費檢測，有中科院證書
- 80.為什么非要活的像一個偽裝的小丑，，活出真正的自我就那么難嗎？？？
- 81.1，只有你重視自己的感受，別人才會重視你。需要靠犧牲自己的感受才能維持的關(guān)系，不要也罷 。 2， 別人對我的評價不重要，自己怎么看自己，才能讓你成為你要想成為的人 。 3， 改變能改變的
- 82.活出自我，展現(xiàn)獨特魅力，綻放最美麗的自己。
- 83.抑郁癥的懶 抑郁癥的懶是真懶，懶得連類似吃飯、洗澡這樣瑣事的力氣都沒有，軀體異常沉重，不是不想動，而是動不動啊，真的動不動
- 84.一生有愛何懼風(fēng)飛沙 悲白發(fā)留不住芳華 拋去江山如畫換她笑面如花 抵過這一生空牽掛 心若無怨愛恨也隨她 天地大情路永無涯 只為她袖手天下 烽煙起尋愛似浪淘沙 遇見她如春水映梨花 揮劍斷天涯
- 85.放過別人，其實放過的并不是別人，而是自己，堅持不放過自己，和自己作對，痛苦的就永遠是自己，哪一天能明白這個道理，哪一天就會放下那些什么原諒啦、背叛啦這些自己假想出來的，拒絕改變、
- 86.抑郁癥的笨 記憶力大幅度減退、什么邏輯里啊、分析力啊都極速下降、反映變得很慢，有時候跟別人說話會很恍惚，甚至聽不懂別人在說什么。
- 87.這世界上的任何關(guān)系，其實都是講求緣分的。咨訪關(guān)系也一樣。所以，我們有緣分嘛？
- 88.婚姻夫妻矛盾、修復(fù)，失戀陪護、原生家庭療愈、婚外情、男女脫單、婆媳關(guān)系，產(chǎn)后抑郁，更年期綜合征，職場規(guī)場、減壓訓(xùn)練、心理困擾、個人成長，情緒管理！ 溫柔傾聽，暖心陪伴，讓婚姻咨詢
- 89.人要獨立，什么叫獨立？不是你自己能養(yǎng)活自己就叫獨立。 而是人格獨立，精神獨立，即外人、親人、身邊的人不論說什么對你都無法撼動，也不會產(chǎn)生傷害。 有時間了反駁幾句，沒時間直接拉黑，你
- 90.每一個情緒背后，都有一個未被滿足的心理需求。
- 91.覺察情緒、接納情緒、理解情緒、調(diào)節(jié)情緒、激發(fā)行動
- 92.生活中，每個人都會遇到突如其來的情況，和難以預(yù)料的事態(tài)。 思維不對，就會做出錯誤的反應(yīng)，給自己帶來麻煩和痛苦。 選擇正確的思維，你才能從容破局，有條不紊地解決人生中的各種難題。
- 93.總會有些日子里，風(fēng)有點大，雨有點急，天有點黑，人有點累，而腳下的砂石有點多。或許不知道怎么讓自己安然走過這一段路，但我想，只要還想走下去，經(jīng)歷的一切，最終都只不過過眼云煙。
- 94.我們不是解決親子問題，而是通過情緒成長將親子問題拋在身后。
- 95.越缺愛的人，越喜歡表演出來的愛！
給力心理
