- 1.在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪校l都會(huì)遇到許多不盡如人意的煩惱事，關(guān)鍵是要以平和的心態(tài)去面對(duì)一切。生活往往是瑣碎的，保持一種平和的心態(tài)尤為重要，平和的心態(tài)并不是說讓我們不思進(jìn)取，不求上
- 2.人活著只用一年的時(shí)間學(xué)會(huì)了說話 卻要用一輩子學(xué)會(huì)閉嘴 ?
- 3.尊重他人情境，放下改造情結(jié) 無論何時(shí)，只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這就是真正在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。自出生開始，我們便是以這種方式學(xué)習(xí)任何一種重要的東西……也許情感智力中
- 4.作為一名心理咨詢師，我深刻的感受到：能成就他人就是自己最偉大的成就??
- 5.娶一個(gè)美女，只是一個(gè)男人的本能，讓妻子變得美麗自信，這才是一個(gè)男人的本事：嫁一個(gè)成功的男人只能證明這個(gè)女人找到了寶藏，幫自己的男人變得越來越成功，卻能證明這個(gè)女人本身就是寶藏。好
- 6.什么是反芻思維？是指人們過度地、反復(fù)地重溫過往的負(fù)面經(jīng)歷和感受，它具有兩大特點(diǎn)： 首先，反芻是侵入性的，它會(huì)突然闖入腦海中，而且不挑時(shí)間，不挑地點(diǎn)，你感覺控制不了它。 其次，反芻時(shí)
- 7.婚姻，是人生旅途中的一段特殊旅程。它始于兩顆心的相遇，卻遠(yuǎn)不止于此。在婚姻的起點(diǎn)，我們懷揣著對(duì)愛情的憧憬和期待，攜手步入婚姻的殿堂。然而，隨著時(shí)間的推移，我們逐漸發(fā)現(xiàn)，婚姻不僅僅
- 8.為什么現(xiàn)代人會(huì)容易得焦慮抑郁癥呢？ 1、生活當(dāng)中和工作當(dāng)中所帶來的壓力，會(huì)讓焦慮抑郁癥更加普遍地出現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，很多年輕人面對(duì)高負(fù)荷的工作量和各種方面的壓力，就會(huì)變得精神
- 9.保持正念是現(xiàn)代忙碌的都市人的壓力解藥 正念的9種態(tài)度： 1、初心，就是不知道的心。過往的認(rèn)知，會(huì)塑造一個(gè)習(xí)慣的模式，所以當(dāng)我們覺察一個(gè)對(duì)象的時(shí)候，最好帶著“不知道”的初心。比如面
- 10.上帝關(guān)上了一扇門，必然會(huì)為你打開一扇，你失去了一種東西，必然會(huì)用另一種形式饋贈(zèng)，關(guān)鍵是，我們有要有樂觀的心態(tài)。
- 11.為什么找不到對(duì)的人，為什么和愛人爭(zhēng)吵不斷，為什么總是不開心，為什么總覺得自己這里不好，那里不好不配得到真愛？來和我聊聊吧，我是你的避風(fēng)港，我在這里陪著你
- 12.向外看、向內(nèi)求、 向前走，都來場(chǎng)生命的重建
- 13.我們并不必要為了和諧，而時(shí)刻保持通情達(dá)理;我們需要具備的是，偶爾有肚量欣然承認(rèn)在某些方面我們可能會(huì)有些不可理喻。
- 14.生命本就是一個(gè)奇跡，我們每個(gè)人都要珍惜，它不光屬于你，也屬于天地，好好的，明天太陽(yáng)依然會(huì)升起！一切都會(huì)好起來的加油吧！姐妹兄弟??，愛你愛的東西，也想辦法讓你愛的人愛你??
- 15.你總要先成為自己的山，再去尋找屬于心中的海，你只管努力，上天自有安排，該來的都在路上，總會(huì)來。 就像村上春樹說的那樣：“暴風(fēng)雨結(jié)束后，你不會(huì)記得自己是怎樣活下來的……但有一件事是
- 16.“改變?nèi)松?，別只說說” 跟伙伴聊，他說要行動(dòng)了…… 天吶，老淚?縱要?橫了，?知你?道嗎？ 因?yàn)椋?dāng)一?人個(gè)?發(fā)?內(nèi)自?心，想要?變改?的時(shí)候，她?會(huì)才?持?行續(xù)?動(dòng)…… 最糟?
- 17.我?終們?其一生成?不為?了別人 只?成能?為更好的自己 時(shí)?覺刻?察自己 如?關(guān)果?注力?走飄?了 溫柔?把的?它拉回來 放?自在?己身上 不?追必?隨別人?腳的?步 就像?芬德?
- 18.人生時(shí)間有限，但空間無限 最重要的是在有限中尋求無限 為自己活著，也為別人活著 人生是無限游戲，不下牌桌 永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì) ?
- 19.原生家庭缺愛的人，成年之后，擁有賺錢的能力之后，最緊要的事情是好好養(yǎng)育自己，先把破碎的自我粘合起來，先用覺知之光照亮內(nèi)在的黑洞，最起碼是先有了“我很重要”這樣的自我意識(shí)，然后才有
- 20.實(shí)在做不出選擇的時(shí)候，就先不選。放一放未必不是好事，或許接下來命運(yùn)就會(huì)幫你做決定。人生中那些后悔的選擇，往往是最初那些不顧一切誰都拉不回的執(zhí)拗。偏于執(zhí)念，是人類的本性。不如順其自
- 21.心里有你的人 離得再遠(yuǎn)也會(huì)找你 心里沒有你的人 無論什么時(shí)候總是自動(dòng)忽略你
- 22.人生在于體驗(yàn) 時(shí)間見證生命 旅途丈量世界
- 23.南昌人早餐的標(biāo)配
- 24.接納，是最好的溫柔。無論是接納一個(gè)人的出現(xiàn)，還是接納一個(gè)人的從此不見。
- 25.#心理學(xué)小知識(shí)#每個(gè)人不能掌控與能掌控的。
- 26.從今天起，做一個(gè)簡(jiǎn)單而快樂的人。 不沉溺幻想，不庸人自擾，不浪費(fèi)時(shí)間， 不沉迷過去，不畏懼將來。 生活，偶爾至郁 ，偶爾治愈 ，偶爾自愈。 清醒，知趣， 溫柔 ，祝你也祝我。 總有不
- 27.【咨詢師督導(dǎo)】不要給人無營(yíng)養(yǎng)的雞湯，無營(yíng)養(yǎng)就是敗壞，要告訴人當(dāng)下和未來發(fā)展的真相，以及如何操練人性避坑，如何強(qiáng)大智慧得真平安，如何擁有最上品的個(gè)人人格魅力和能力。那么自身的裝備就
- 28.承認(rèn)別人某方面比自己強(qiáng)的人，往往本身就很強(qiáng)；而壓根不承認(rèn)別人強(qiáng)的人，往往本身就很弱，無一例外。
- 29.六根出入即是解脫門 你一天之中有多少時(shí)間是活在頭腦里，又有多少時(shí)間活在看見和感知里。 很多時(shí)候，我們對(duì)身邊的人事物視而不見，心不在焉。 我們的心去了哪里？去了妄想中，去了分別中，
- 30.無論多大的壓力和挫折，相信自己，你都是堅(jiān)不可摧的溫柔力量。
- 31.總有不經(jīng)意的美好，總有突如其來的幸福。 在所有不確定里，好好珍惜當(dāng)下。 愿我們?nèi)諒?fù)一日的努力，早日換來開花結(jié)果。
- 32.修一切法門，誦經(jīng)、打坐、行禪、行六度萬行，都是為把你送到這里：坐禪。坐斷妄想，徹見本性。坐除是非，得見無生。 生命如此樸實(shí)，真理如此妙美。去坐禪吧，當(dāng)你坐禪時(shí)，你才能發(fā)現(xiàn)一切的秘
- 33.不管你有多么真誠(chéng)，遇到懷疑你的人，你就是謊言。管你有多么單純，遇到復(fù)雜的人，你就是有心計(jì)。管你有多么天真，遇到現(xiàn)實(shí)的人，你就是笑話。管你多么專業(yè)，遇到不懂的人，你就是空白。
- 34.《致自己》： 謝謝親愛的自己，一路走來，你愛過很多人，請(qǐng)別忘了，最值得被愛的，還有你自己。 謝謝親愛的自己，你經(jīng)歷過責(zé)難和不理解，遭遇了難堪和不平等，如今你反而愿溫柔地對(duì)待生命里
- 35.邁開腳步，再長(zhǎng)的路也不在話下; 停滯不前，再短的路也難以到達(dá)
- 36.工作再累，總不能不做吧；感情再假，總不能不碰吧；家再遠(yuǎn)，總不能不回吧。我的意思是，人生這道題，怎么選都會(huì)有遺憾。自渡是能力，渡人是格局，睡前原諒一切，醒來便是重生。
- 37.生命的品質(zhì)不在于擁有多少，而在于體驗(yàn)到了什么？ 只有參與才能體驗(yàn)到。 “說”只是概念，做了才叫體驗(yàn)。
- 38.抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態(tài)。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實(shí)的。太陽(yáng)總是新的，每天都是美好的日子。
- 39.無法改變世界，可以改變觀念； 無法改變事情，可以改變心情； 無法改變別人的看法，可以改變自已的想法！
- 40.不要判斷別人，否則你們也要受判斷；不要定別人的罪，否則你們也要被定罪；寬恕別人，你們也會(huì)被寬恕。一一一路加福音
- 41.如果孩子出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象，可以用意象對(duì)話療法找到偏科的根本原因，加以疏導(dǎo)化解。歡迎咨詢。
- 42.你和你的愛人建立怎樣的關(guān)系，又將如何維系，不取決于你和他身上最迷人的部分，而取決于你和他身上最不迷人的部分。 你們愛的質(zhì)地，藏在你們各自的缺點(diǎn)里。 因?yàn)?，缺點(diǎn)和暗傷，才是你們?cè)谝?nbsp;
- 43.沒有目標(biāo)才是無聊最大的根源，我見過那些真正有目標(biāo)的人，他們普遍的感覺就是時(shí)間不夠用，每天都有精神勁去做工作，做事業(yè)，而且不會(huì)覺得有多累。反之，如果你沒有目標(biāo)，每天睡八、九、十個(gè)小
- 44.關(guān)于人類對(duì)自我的認(rèn)知，在心理學(xué)上有一個(gè)經(jīng)典的“鏡子實(shí)驗(yàn)”。科學(xué)家們先在嬰兒的鼻子上畫一個(gè)紅點(diǎn)，然后把他/她放到鏡子前。接下來，讓孩子的母親指著鏡子里的鏡像問：“那是誰？”研究證明
- 45.一個(gè)人真正的優(yōu)秀是各個(gè)維度的控制力和抗熵增，以及真正的在一個(gè)領(lǐng)域有深度。 抗熵增就是開放系統(tǒng)?對(duì)外做功 把自己身上多余的東西拆掉，只選擇跟永恒待在一起，拆得越干凈越好。 請(qǐng)你有獨(dú)立
- 46.一個(gè)人只有在獨(dú)處時(shí)才能成為自己。 誰要是不愛獨(dú)處，那他就不愛自由，因?yàn)?，一個(gè)人只有在獨(dú)處時(shí)，才是真正自由的。 獨(dú)處可以令人心情放松，享受一個(gè)人的安穩(wěn)。 獨(dú)處不用在意別人如何看待自
- 47.《圓桌派》里有一段話是這么說的： 理想的人際關(guān)系幾乎就像是人和貓的關(guān)系。 它跟你作伴，但是又不干擾你，你又要尊重它的空間，尊重它的獨(dú)立性，又不要過分騷擾它，大家的界限還是存在的，
- 48.《世界的真相》 1%的人控制了世界， 4%的人是傀儡， 90%的人在沉睡。 5%的人知道發(fā)生了什么， 并且試圖叫醒90%的人， 1%的人不讓5%的人去叫醒90%的人。 90%的人不愿相信5%的人說的話， 并認(rèn)為
- 49.過多的比較容易讓孩子慌亂，焦慮，培養(yǎng)孩子從容和淡然，避免急躁和貪婪 ，生命不是競(jìng)爭(zhēng)，而是綻放各自有因果，順其自然！
- 50.心理上有問題的人群比例是一個(gè)極高的數(shù)字。
- 51.失戀失婚療愈及成長(zhǎng)咨詢 當(dāng)我痛苦、難過、糾纏的時(shí)候，我就會(huì)告訴自己，接受這樣不完美的自己，允許自己去受傷，去難過，因?yàn)槟鞘亲钫鎸?shí)的自己??！ 但是痛苦之后，我們還需要成長(zhǎng)。 每一
- 52.我們既有照顧關(guān)系的需求，也有照顧自己的需求。 如果我們?nèi)サ揭粋€(gè)極端，只照顧他人，而不照顧自己，完全把自己交給其他人，尤其是在付出之后，沒有得到期望中的回應(yīng)和尊重，隨著時(shí)間積壓，我
- 53.所有的努力都不會(huì)完全白費(fèi)，你付出多少時(shí)間和精力，都是在對(duì)未來積累
- 54.每個(gè)人都值得被尊重和理解，每個(gè)人都應(yīng)該被看作是與他們平等的靈魂伴侶。 他們不會(huì)試圖干預(yù)或操控你的感受和決 定，而是鼓勵(lì)你展現(xiàn)真實(shí)的自己。
- 55.曾國(guó)藩相術(shù)口訣：邪正看眼鼻，真假看嘴唇；功名看氣概，富貴看精神；主意看指爪，風(fēng)波看腳筋；若要看條理，全在語言中。
- 56.看相的人論述“神”，分為清和濁。清濁是比較容易分辨的，但是邪和正就很難分辨。要辨別一個(gè)人是奸邪還是忠正，首先要從動(dòng)和靜的狀態(tài)下去觀察。處于靜態(tài)時(shí)，就像蚌殼里的寶珠熠熠生光，處于動(dòng)
- 57.一個(gè)人怎樣對(duì)你，反映著他的內(nèi)心。 你怎樣對(duì)一個(gè)人，反映著你的內(nèi)心。 這叫“投射”。 一個(gè)人怎樣對(duì)你，可能是被你教會(huì)的。 你怎樣對(duì)一個(gè)人，可能是被他教會(huì)的。 這叫“認(rèn)同”。 投射與認(rèn)同
- 58.不行而至，通之極與
- 59.走進(jìn)大自然，感受陽(yáng)光、清風(fēng)、綠水的療愈
- 60.第35天~每一天愛自己?? 我的事業(yè)就是做我喜歡的事
- 61.爭(zhēng)不過歲月， 也跑不過時(shí)間， 惟有以自己喜歡的方式， 活好每一個(gè)日出日落。
- 62.其實(shí)，你根本都忘不掉那個(gè)你認(rèn)認(rèn)真真喜歡過的人，因?yàn)槟阒?，雖然說你只是錯(cuò)過了一個(gè)人，但是，你真正錯(cuò)過的卻是有那個(gè)人的一生，呵……
- 63.時(shí)間決定你會(huì)在生命中遇見誰，你的心態(tài)決定你想要誰出現(xiàn)在你的生命里，你的行為決定誰能留下。
- 64.過去曾經(jīng)讓我痛苦，未來曾經(jīng)讓我擔(dān)憂； 活在當(dāng)下，就是認(rèn)真地喝這一杯水,認(rèn)真地吃這一口飯,認(rèn)真地說這一句話。 活在當(dāng)下，就是認(rèn)真地走路,認(rèn)真地讀書,認(rèn)真地工作,認(rèn)真地游戲。 活在當(dāng)下，
- 65.莊子悟 莊子行走在山林間，看見一棵大樹，枝葉茂盛，但一些伐木工人卻坐在樹下休息，并不砍那棵樹；莊子就問：“眼前就有—棵大樹，你們?yōu)槭裁床豢衬?？? “大是大，卻一點(diǎn)用也沒有?！狈ツ?nbsp;
- 66.點(diǎn)一根火柴，哪怕一絲微弱的光，就能照亮自己！ 我曾經(jīng)以為 在我生命里 相聚會(huì)一直到明天 卻總有悲傷 因我思念你 肆意地掠過我身體 我曾經(jīng)以為 在我生命里 相聚會(huì)一直到明天 卻只有靜觀 掠過
- 67.摸透女人心（戀愛心理學(xué)） 女人都喜歡被夸獎(jiǎng) 女人在自己的愛人面前都是喜歡被贊美的。 當(dāng)你的女朋友問你“我與某某比，誰更漂亮”？你的回答必須是肯定的，肯定女朋友更漂亮。 不能直直的
- 68.如果你發(fā)現(xiàn)脾氣變得越來越差，不一定是你的脾氣變差了，而是遇到的人不對(duì)
- 69.Sometimes You just have to Stay silent, Because no words Can explain what's Going on in your Mind and heart.
- 70.所謂父女母子一場(chǎng)，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世，不斷地在目送他的背影，漸行漸遠(yuǎn)。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你不必追。
- 71.你現(xiàn)在親密關(guān)系環(huán)境是什么？ 1、滋養(yǎng)型的他（她）可以接受你的不同，尊重你的愛好，為你的成長(zhǎng)和成功而開心，你受挫時(shí)能陪伴和支持！可以進(jìn)行有深度的對(duì)話和討論，不評(píng)判，不指責(zé)，提供支持
- 72.我相信人生最大的幸福、最高的目標(biāo)在于美滿的愛情。但我對(duì)它沒有把握，這個(gè)時(shí)代很多異性靠不住。有愛情的生活是幸福的，為愛情的生活是危險(xiǎn)的。 ?7
- 73.時(shí)間會(huì)告訴你，一些人對(duì)你的拒絕，其實(shí)是一種成全。
- 74.婆媳關(guān)系困擾咨詢 婆媳關(guān)系一定要學(xué)會(huì)自我分化，界限分明，結(jié)構(gòu)清晰； 距離產(chǎn)生美，婆與媳調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)換位思考。 互敬與感恩，如果不和，不必委屈自己 不合不必提供情感價(jià)值，沖突時(shí)
- 75.周末愉快，瀟灑自在 生活，并非都繁花錦繡， 所有的好，不過是來自—— 內(nèi)心的滿足和眼中的熱愛??
- 76.Brandon教授在他的著作《羅曼蒂克心理學(xué)：在一個(gè)反羅曼蒂克的時(shí)代里》寫到，羅曼蒂克之愛是人和人之間在精神上、情感上和性方面產(chǎn)生的強(qiáng)烈依戀。經(jīng)歷著這樣愛情的戀人，會(huì)對(duì)伴侶有強(qiáng)烈的感情
- 78.果然還是弟弟香....
- 79.治愈抑郁的一段話：“只要你不去關(guān)注任何人的動(dòng)態(tài)，不去猜測(cè)任何人的想法，不去設(shè)想那些沒有發(fā)生的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)過得特別舒服自在！”
- 80.人生的奇遇，總會(huì)在輪轂轉(zhuǎn)動(dòng)中開啟。一切的氣場(chǎng)與談資，都源于特別的經(jīng)歷。杰克·凱魯亞克的《在路上》中談到：“我總是驚訝的發(fā)現(xiàn)，我不假思索的上路，因?yàn)槌霭l(fā)的感覺太好了，世界突然充滿了?
- 81.這就是快樂呀……
- 82.Sometimes Living like a dead is a protection for ourselves. So no blame on yourself and JUST ENJOY BEING DEAD FOR A WHILE.
- 83.天賦者：能憑一己之身帶動(dòng)整個(gè)家族改變的人。應(yīng)命運(yùn)輪回之力而生，當(dāng)家族能量積累到一定程度的時(shí)候，會(huì)給天賦者賦予能量。但家族系統(tǒng)發(fā)生紊亂，天賦者會(huì)集中承受大部分怨力，達(dá)到一定程度甚至
- 84.正念可化解內(nèi)心沖突 當(dāng)我們內(nèi)心沖突出現(xiàn)時(shí)，可以通過正念來化解 1、保持“覺”的能力：這可能需要長(zhǎng)時(shí)間的正念練習(xí)，來培養(yǎng)覺察的能力 2、平靜下來：當(dāng)意識(shí)到處于非常強(qiáng)的情緒時(shí)，首先要
- 85.幸福，就是在自己的世界里成長(zhǎng)撒歡； 痛苦，就是在別人的劇本里內(nèi)耗表演。 向外求會(huì)很辛苦，價(jià)值、歸屬、安全感很難獲得；向內(nèi)求卻很容易，慢慢感悟生命的一呼一吸，享受旅途的過程體驗(yàn)，覺醒
- 86.愛很簡(jiǎn)單，複雜的是愛的附加條件。愛的本質(zhì)是「自私」地付出，不把付出當(dāng)回事，只是去愛，不一定獲得愛的回應(yīng)，但一定在愛的體驗(yàn)中。
- 87.任何事都沒有表面看起來那樣美好或糟糕。 每一個(gè)人的人生除了自己努力之外,背后還有運(yùn)氣與命運(yùn)的成份。深入的了解一件事來龍去脈,就會(huì)破除自我的偏見。 2.成功的因素很多,不止和努力相關(guān)
- 88.抑郁 精神分裂 焦慮 失眠 強(qiáng)迫等，chaihu longgu mulitang差不多就能解決，xiyao副作用shang身體
- 89.從6月22日起，白天每分鐘1元，19：00后每分鐘1.5，后續(xù)價(jià) 格會(huì)持續(xù)調(diào)高,直到與二級(jí)心理咨詢師正常咨詢價(jià)格一致!
- 90.分心和走神的原因了？ 本質(zhì)上就是缺愛，是由于你小的時(shí)候生活在一個(gè)愛與安全相對(duì)較少的環(huán)境之中，所以你就要學(xué)會(huì)自己保護(hù)自己，如何保護(hù)呢？用盡全身的力量去捕捉外界的危險(xiǎn)信號(hào)，讓你的身體
- 91.可是凜凜，我很想你
- 92.人際交往中體現(xiàn)出來的矛盾、沖突或關(guān)系不順暢，往往源于我們內(nèi)心的某種矛盾、沖突或不和諧。
- 93.你的內(nèi)心比任何外在都更加強(qiáng)大，相信自己，就能超越一切。
- 94.沒有所謂的無路可走，即使孤獨(dú)跋涉，寂寞堅(jiān)守，只要你愿意走，踩過的都是路。你以為走不過去的，跨過去后回頭看看，也不過如此。
- 95.做人不要太玻璃心，不要?jiǎng)e人一條信息沒回，就覺得自己做錯(cuò)了什么，不要被人一句“呵呵”，就覺得對(duì)方是討厭自己。玻璃心，想太多，什么事都對(duì)號(hào)入座，何必那么累。
- 96.生活到了極致，一定是簡(jiǎn)和靜。 美好到了極致，一定是素和雅。 歲月不驚，修得心靜如水。
- 97.三年的時(shí)光，總是慢慢的溜走，三年的哭哭啼啼已慢慢成長(zhǎng)，三年的幼兒園時(shí)光慢慢的結(jié)束（今天我兒子終于畢業(yè)了[慶祝][慶祝][慶祝][慶祝][慶祝]）
- 98.一個(gè)人， 唯有濾掉他人的眼光， 拋掉瑣碎繁雜的負(fù)重， 才能過上自由無拘的生活。
- 99.睡前一幅畫，畫畫的感覺挺好噠啊[調(diào)皮][調(diào)皮] ?想念自己大學(xué)時(shí)的美術(shù)老師了，那個(gè)時(shí)候好仰慕她 ，好喜歡她??！[憨笑][憨笑][憨笑]
- 100.馬斯克：分享了一個(gè)停止內(nèi)耗的好方法！
- 101.懂事從來都不是一個(gè)美德， 本質(zhì)上是一種殘忍。 它是過早的將孩子的一些需求，一些天性， 甚至是一些正當(dāng)?shù)谋磉_(dá)， 都給閹割掉，給壓抑住了。 然后讓孩子變成一個(gè)沒有自我感知能力， 去討好別人
- 102.人與人之間最好的關(guān)系是同頻共振，在喜歡自己的人那里熱愛生活，在不喜歡自己的人那里看清世界。 ???
給力心理
