- 1.讀懂孩子,讀懂自己,該如何讀?要了解過去,要了解需要?以前古代如何挖墻腳?給大將軍送寶刀,快馬,金錢。孩子需要什么?陪伴,理解,接納,正確引導(dǎo),航海船需要燈塔的引導(dǎo)。當(dāng)然有個(gè)條件
- 2.痛苦多源于認(rèn)知 有一個(gè)人,愛憎分明,眼里揉不得沙子。有一天,他跟一個(gè)朋友在報(bào)攤買報(bào)紙,那朋友接過報(bào)紙時(shí),很禮貌地對(duì)報(bào)販說了一聲謝謝,那個(gè)報(bào)販卻毫無反應(yīng),一言不發(fā)。離開報(bào)攤后,他越
- 3.人人都知道時(shí)間成本是最貴的,人生在“我”下定決心的那一刻就改變了,下定決心改變,立即用行動(dòng)改變 這世界上有三種事,老天的事盡人事聽天命,別人的事守界線憑緣分,自己的事終身學(xué)習(xí) 善
- 4.正確的生活方法:學(xué)習(xí),思考,曬太陽,補(bǔ)充維生素D,參與多巴胺的形成,預(yù)防抑郁癥。清晨沉思。擁抱大自然,大自然有療愈身心健康的作用。對(duì)親情的投入,享受親情時(shí)光。讓大腦具有創(chuàng)造力,具
- 5.堅(jiān)持這么多年的正念其實(shí)真的有非常多的好處 首先一點(diǎn),正念可以讓你在生活上遇到事情產(chǎn)生情緒的時(shí)候能及時(shí)的覺察并調(diào)整過來! 可以不讓負(fù)面情緒影響到你! 二、堅(jiān)持冥想,它可以從自己內(nèi)心
- 6.人本來就不完美,也只有不完美才是真正的完美。 人必須承認(rèn)自己和別人都不完美,才可能欣賞別人,同時(shí)欣賞自己。 人生活在欣賞之中,而不是活在挑剔之中。 這是禪者對(duì)生活的注釋。
- 7.簡單的生活,才是最真實(shí)的幸福。陽光灑在窗臺(tái),每一縷都溫暖而恬靜。
- 8.致青春,致五四青年節(jié) 其實(shí),是否青春,與年齡無關(guān),青春是一種態(tài)度…… 不論你年齡多大,只要內(nèi)心,充滿喜悅,活力,有追求,持續(xù)精進(jìn),做自己喜歡的樣子…… 青春永遠(yuǎn)都伴隨著你,五四青
- 9.讓孩子負(fù)責(zé)任地做好自己 父母替孩子照顧好自己
- 10.一個(gè)人在心里狀況最糟糕的狀態(tài)下,不是走向崩潰,就是走向希望和光明。 有些人之所以有著不如意的遭遇,很大程度上是由于他們個(gè)人主觀意識(shí)在起著決定性作用。 他們選擇了逃避。 如果我們能
- 11.我就是個(gè)上班狗
- 12.智慧的父母會(huì)讓自己成為孩子的一面鏡子??
- 13.常言道:與鳳凰同飛,必是俊鳥;與虎狼同行,必是猛獸。 與勤奮的人同行,自己不會(huì)懶散消極;與自律的人一起,方知堅(jiān)持是何意義;與積極的人相伴,生活自會(huì)充滿陽光。 人生這趟苦旅,離不開
- 14.“你知道精神失常的定義嗎?”“是什么?” “就是一再重復(fù)做同樣的事,卻期望有不同的結(jié)果。”
- 15.你的負(fù)面情緒,是在反饋你的需求! 情緒沒有好壞之分,行為才有。 正面情緒是為了強(qiáng)化美好的體驗(yàn),負(fù)面情緒則是為了來提醒和告知!
- 16.當(dāng)我真正開始愛自己 作者:卓別林 當(dāng)我真正開始愛自己, 我才認(rèn)識(shí)到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活著,不要違背自己的本心。 今天我明白了,這叫作“
- 17.在婚姻中,溝通是保持愛的橋梁,傾聽是理解的基礎(chǔ),寬容是關(guān)系的保障。 夫妻雙方需要通過有效的溝通來表達(dá)自己的想法和情感,傾聽對(duì)方的意見和需求,以及對(duì)他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤給予寬容,這樣才
- 18.心??自由, 處處皆風(fēng)景!
- 19.我是一個(gè)撲克玩家,心理素質(zhì)不夠堅(jiān)強(qiáng),咋弄呢?
- 20.如果你覺得自己有些頹廢,那么不妨從現(xiàn)在開始改變;如果你覺得自己有些年老,那么不妨用向光向暖去裝扮。 愿你永葆青春初心不改,愿你保持熱愛奔赴山海!
- 21.有一種病叫做“友善病”形成原因,與原生家庭和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。 一個(gè)人在成長的過程中,由于各種原因,造成對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低,不自信,在心理上不能悅納、接受自己,就會(huì)格外重視外界的評(píng)
- 22.感到興趣的是:為所愛而生,為所愛而死
- 23.路還漫長,珍貴的東西總要慢慢成長,我相信堅(jiān)強(qiáng),相信烈火會(huì)燒出鳳凰,加油!早安!
- 24.剛和我老公看了這部喜劇 眾多研究表明,常看喜劇電影對(duì)我們的身心都有益處。 英國一份心臟研究雜志發(fā)表的研究報(bào)告顯示,在一個(gè)對(duì)照組中,每天常看搞笑喜劇電影的人其效果相當(dāng)于做一場有氧運(yùn)
- 25.生而悅己 而非困于它人 不必苛求 靈魂本就是一朵難養(yǎng)的花
- 26.扎心語錄 不要常把傷口拿給別人看(親人或朋友) 這個(gè)世界上,不是所有親人或朋友都是醫(yī)生, 大多數(shù)都是來撒鹽的!
- 27.有的生氣是因?yàn)樗擞|碰了我們的結(jié),痛點(diǎn)或者執(zhí)著的什么。與我們當(dāng)下的做法,想法,認(rèn)知相悖,就會(huì)激惹出我們的應(yīng)激反應(yīng),火火的生氣。 不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己,恰恰是我們非得辯個(gè)我對(duì)
- 28.誰道人生無再少?門前流水尚能西!休將白發(fā)唱黃雞。青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,炙熱的戀情;青春是生命的深泉在涌流。致敬我們的青春,
- 29.世界上最耀眼的光芒有兩種,一種是太陽的光芒,一種是我們努力的光芒。我們的努力和奮斗是如此耀眼,因?yàn)樗鼈凅w現(xiàn)了我們?yōu)閴?mèng)想不斷努力的決心和勇氣。
- 30.每個(gè)人都有金錢本身,但人們都在瘋狂的向外追尋著頭腦當(dāng)中金錢的概念。 最終都和自己錯(cuò)失了,和自己失去了鏈接就是和金錢失去了鏈接。
- 31.把過往看清楚, 才能改變認(rèn)知。 情緒需要被表達(dá) 缺失被滿足 期待被看見 被看見,被擁抱,被聽懂 認(rèn)知自然改變
- 32.傾聽和傾訴的過程有助于建立更深層次的關(guān)系
- 33.心理健康的重要性不可忽視,因?yàn)樗?接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。
- 34.美好的只是生活嗎?并不是。 美好的自始至終都是你自己。因?yàn)槟阈臒o掛礙, 因?yàn)槟阈木撤趴諒娜莶黄龋茉獾囊磺胁棚@得美好,無關(guān)風(fēng)月,只在于你!
- 35.上午出去看了場電影,人好多呀,等大家全部都回去上班了 我倆再出門玩
- 36.你說我從30樓跳下會(huì)怎么樣
- 37.真心愛過的人怎么禁的起再見
- 38.熱愛生活的人,總是能看到好的一面,始終以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。 ???
- 39.你所知道的自己灌溉你所不知道的自己
- 40.人生最大的挑戰(zhàn)在于如何平衡夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí),在于如何在逆境中保持堅(jiān)韌,在于如何在不確定性中尋找方向。 人生道路上充滿了各種挑戰(zhàn)和困難,但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)它們。我們需要學(xué)會(huì)在追求夢(mèng)
- 41.五四青年節(jié)—— 聚焦校園欺凌及青少年心理健康 心理傾訴+專題科普 撐起守護(hù)成長的心靈保護(hù)傘? 愿你向陽而生??感受世界的溫暖
- 42.我們這一生管不了老天的事,管不了別人的事,唯有做好自己,不攀比,不嫉妒,讓自己變得一天比一天好就可以了。
- 43.在人生中,有些機(jī)遇看起來并不是很有關(guān)聯(lián),但是當(dāng)事人事后將這些獨(dú)立事件串聯(lián)起來,卻感覺到有非常特別的意義。
- 44.生活是一段旅程,有起有落,有喜有憂,唯有以淡然的心態(tài)面對(duì),才能找到內(nèi)心的安寧。
- 45.不管是夫妻,是紅顏,還是知己,兩個(gè)人在一起多久并不重要,年齡的差距也不重要,重要的是你有沒有在這個(gè)人心里,有些人哪怕在一起一天,卻在心里呆了一輩子,有些人即使在一起一輩子,卻沒有
- 46.太直白的東西很難有吸引力 所以最吸引男人的并不是明騷,而是表面一本正經(jīng),私下相處時(shí)卻暗暗勾引他的feel 心動(dòng)、欲望、上頭來源于日常的【不滿足】 你不能太滿足他的情感需求,不能直勾勾
- 47.朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會(huì)打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
- 48.許多孩子都會(huì)來問老師一段感情如果沒辦法走下去,走到了分手的時(shí)候,試了許多辦法還走不出來怎么辦? 老師給的一個(gè)小建議就是帶上行李去旅行! 旅行就是在治愈、在復(fù)盤的過程! 一路上你會(huì)
- 49.在職場中,衡量一個(gè)人能力的硬標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)都是工作業(yè)績,討好別人并不是你的工作任務(wù)和工作目的,想要獲得一定的成就,你就不要怕得罪人。越是怕得罪人,越是會(huì)有麻煩。敢于得罪人,才能贏得和諧
- 50.似清風(fēng)般干凈,如流云般灑脫。
- 51.記住:一個(gè)人,沒有同類,不必找。
- 52.看海能治愈一切
- 53.煩惱就是菩提。如果跌倒了不要著急起來。。看看能不能撿起啥。
- 54.三毛說:你對(duì)我的百般注解和識(shí)讀,并不構(gòu)成萬分之一的我,卻是一覽無遺的你.
- 55.當(dāng)陽光照亮了你的眼,你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界如此美好。
- 56.情緒留久了對(duì)身體有害,會(huì)心生怨氣,最后變成傷害,你需要合理的發(fā)泄出來,如果找不到合適的渠道,歡迎你找我傾訴,我是一名專業(yè)傾聽者,在為你24小時(shí)守候。
- 57.人生短暫,珍惜每一刻,活出真實(shí)的自己,不斷追求成長與進(jìn)步。 人生是短暫的,我們應(yīng)該珍惜每一天,勇敢地展現(xiàn)真實(shí)的自我,并且不斷地追求個(gè)人成長和進(jìn)步,以實(shí)現(xiàn)自己的潛力和目標(biāo)。
- 58.在關(guān)系里:講情就贏了,講理就輸了。
- 59.取悅別人遠(yuǎn)不如修行自己
- 60.心靈成長是一種內(nèi)在的蛻變,它讓我們的內(nèi)心世界更加豐富多彩,更加深邃寬廣。
- 61.心靈成長如同一朵靜待綻放的花,在寂靜中堅(jiān)守,只為迎接那一刻的美麗。
- 62.心靈成長,是無聲無息中的一場旅行,每一步都是新的領(lǐng)悟,每一刻都是生命的綻放。
- 63.山河遠(yuǎn)闊,人間星河,無一是你,無一不是你
- 64.女孩子不要太能吃苦,太逞強(qiáng),要多說三句話:我不行,我不會(huì),我做不到,讓另一伴感受到被需要的感覺。
- 65.如果一個(gè)病態(tài)觀念, 能被追蹤到它在病人精神生活中得以產(chǎn)生的那些因素, 這個(gè)病態(tài)觀念就會(huì)解體, 病人也就可以從中解放出來了
- 66.人和事物的本質(zhì),就是變化、轉(zhuǎn)化、改變和輪回,一切皆為過程,最有價(jià)值的東西,永遠(yuǎn)都在當(dāng)下。
- 67.你與別人的關(guān)系,不是取決于你的努力,不是所有的魚都會(huì)生活在同一片海里,三觀不同的人,怎么努力也不會(huì)在一起,靈魂相近的人,怎么離別,最終都會(huì)相聚。
- 68.傾聽你的心事
- 69.現(xiàn)實(shí)的生活什么樣?作家賈平凹說得好:人過的日子必是一日遇佛,一日遇魔。我知道我的頭頂有太陽,無論晴朗還是陰沉,而太陽總在。 父母就是孩子的太陽?
- 70.如果有一天,讓你心動(dòng)的再也感動(dòng)不了你,讓你憤怒的再也激怒不了你,讓你悲傷的再也不能讓你流淚,你便知道這時(shí)光,這生活給了你什么,你為了成長,付出了什么
- 71.余華說:“人生的本質(zhì),就是一個(gè)人活著 ,不要對(duì)別人心存太多期待。我們總是想要找到,能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人,可大多時(shí)候,我們那些驚天動(dòng)地傷痛,在別人眼里,不過是隨手拂過的塵埃。
- 72.有時(shí)候,我們活得很累,并非生活過于刻薄,而是我們太容易被外界的氛圍所感染,被他人的情緒所左右。其實(shí)你是活給自己看的,沒有多少人能夠把你留在心上。
- 73.今天要做的事:假笑,假禮貌,假開心
- 74.世人拜佛希望“有求必應(yīng)” 佛卻告訴世人“有求皆苦” ???
- 75.真正的愛,是允許自己做自己,允許他人做自己,尊重自己,也尊重他人。 真正的愛是對(duì)另一個(gè)生命的尊重和允許,每個(gè)生命都是平等的,允許他人體驗(yàn),無論那個(gè)體驗(yàn)對(duì)于我們是什么,只是允許,不
