- 1.別人能讓你依賴，別人也可能會(huì)走。所以，要想真正的幸福，活出自己，獨(dú)立獨(dú)一無(wú)二的自己。我在這里等你，陪你一起遇見更喜歡的自己。
- 2.覺察是第一步。情緒來(lái)的時(shí)候先覺察自己的情緒。人都是習(xí)慣性的，當(dāng)你每一次情緒到來(lái)都去先覺察，時(shí)間久了就形成習(xí)慣了。也就能管理情緒了。改變不是一朝一夕，是有耐心，用時(shí)間來(lái)慢慢改的。不
- 3.凡夫問(wèn)果，智者我尋因
- 4.若藥不暝眩，厥疾不瘳。每一次與來(lái)訪者透徹心扉的鏈接與溝通，都是跨世紀(jì)的深入與流動(dòng)。沒有痛的涅槃，那來(lái)心之轉(zhuǎn)念的成長(zhǎng)。
- 5.俗話說(shuō)得好：女人心海底針，那么要愛情，第一在和女孩子接觸時(shí)你的底氣在那里，第二你用什么贏得女孩子“吸引力”，第三當(dāng)下女孩子不看“架勢(shì)”更不看家庭，看你的“真才實(shí)學(xué)”腹有詩(shī)書氣自華
- 6.生活不是等待暴風(fēng)雨過(guò)去，而是要學(xué)會(huì)在雨中跳舞。
- 7.黑白思維就是以以簡(jiǎn)單化的、非黑即白的方式來(lái)判斷和思考問(wèn)題，用完全肯定或者完全否定的方式下結(jié)論。如“這完全是浪費(fèi)時(shí)間”，“沒有人喜歡我”，“我丈夫?qū)ξ乙稽c(diǎn)不好”，“我沒有一次取得成
- 8.送給您一句話，希望您能看明白：心狹為禍之根，心曠為福之門。——王陽(yáng)明
- 9.春天像極了一個(gè)專治不開心的心理老師 當(dāng)我多年在櫻花樹下站立時(shí)，從來(lái)沒有看到一個(gè)人是哭著跟櫻花合影的，哪怕TA剛剛失戀或受委屈了！ 有空去接近大自然吧，讓大自然給我們帶來(lái)了快樂和幸福
- 10.心懷感恩，幸福常在。 快樂屬于知足者，幸福屬于感恩者。 用平常心對(duì)待生命的每一天， 用感恩心對(duì)待眼前的每一個(gè)人， 幸福和快樂就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。
- 11.只有重度抑郁癥，才可能發(fā)生焦慮型抑郁癥。患抑郁癥的學(xué)生，只有踏進(jìn)校門正常地學(xué)習(xí)和生活，才算真正恢復(fù)健康
- 12.每個(gè)人都有自己的因緣與人生課程，以及自己的生命周期。都有自己需要經(jīng)歷的病痛，與種種情緒的問(wèn)題。請(qǐng)相信，真正地接納了什么，什么就消失，而所謂的很多疾病，只是太多的不被接納的部分。有
- 13.認(rèn)知絕定行為，行為絕定結(jié)果，結(jié)果絕對(duì)定命運(yùn)——升級(jí)認(rèn)知
- 14.實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的根本是成長(zhǎng)，因?yàn)槲覀儚男〕砷L(zhǎng)的過(guò)程中，我們并沒有被教育著去獲得財(cái)務(wù)自由。大多數(shù)人被教育著去找一份工作——用時(shí)間去換錢
- 15.關(guān)懷理論是積極心理學(xué)中的重要理論之一。它認(rèn)為關(guān)懷是個(gè)人生活中不可或缺的因素，它有助于人們建立起健康的社交關(guān)系，并提高個(gè)人的幸福感。關(guān)懷理論的提出，為人們提供了建立良好社交關(guān)系的指
- 16.知道卻做不到，是沒有覺察到自己當(dāng)下的混亂、迷茫、壓抑。 當(dāng)安靜下來(lái)，“覺知”內(nèi)心的提醒，外在的結(jié)果和內(nèi)心的提醒是一致的，跟隨內(nèi)心的提醒，也就從知道來(lái)到了做到。
- 17.焦慮抑郁調(diào)整法 如果不小心“心”感冒了，記得去把負(fù)面能量的認(rèn)知的源頭找出來(lái)，然后切斷它。 比如比你更喪、能量更低、更抑郁悲觀的人，經(jīng)常否定你的人，讓你不自信的人，讓你痛苦的人。
- 18.??當(dāng)我活在當(dāng)下的覺知， 我就活出了與萬(wàn)物共同命運(yùn)的魔力!
- 20.哈佛著名心理學(xué)家威廉詹姆斯說(shuō)，人性中最深的本質(zhì)就是渴望受到激賞，基本上每個(gè)人聽到贊美都會(huì)有所表現(xiàn)，你只要去贊美，那個(gè)行為就會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)。相反的，如果你觀念錯(cuò)誤，你就會(huì)越來(lái)越少看到好
- 21.永遠(yuǎn)都要經(jīng)營(yíng)自己 要柔美與堅(jiān)韌共存
- 22.“在我們成長(zhǎng)過(guò)程中，常常會(huì)遇到無(wú)數(shù)的惡意，被誤解、被斥責(zé)、被打擊。我們開始自卑、封閉、懷疑；最后，我們忘記了怎么愛自己，本該閃閃發(fā)光的我們，陷入了黑暗的谷底。 此時(shí)，多希望有一道
- 23.你表面的剛強(qiáng)拒絕了所有外界的幫助和能量。
- 24.[愛心] 如果沒有詩(shī)和遠(yuǎn)方 就在自己的三寸光陰下 把柴米油鹽過(guò)成詩(shī)…… 把日常瑣碎寫成詞…… 讓每一個(gè)平凡的日子 都閃著亮，泛著光，透著暖
- 25.早上好?????? 美好的一天從早上開始
- 26.這一生… 只為自己而活 不悲觀，不遺憾 專注且不執(zhí)念 不論在哪個(gè)階段 都要活出與生俱來(lái)的自信與光彩 ??祝福大家度過(guò)一個(gè)歡樂而美好的一天
- 27.走出去，世界就在眼前；走不出去，眼前就是世界。
- 28.人是一種不斷需求的動(dòng)物，除短暫的時(shí)間外，極少達(dá)到完全滿足的狀況，人生本來(lái)就充滿缺憾，完美人生并不存在于現(xiàn)實(shí)生活中，人生雖不完美，卻是可以令人感到滿意和快樂的。
- 29.有些風(fēng)景入眼就是美麗 有些煩惱放下就是釋懷
- 30.認(rèn)識(shí)自己的無(wú)知就是最大的智慧。
- 31.善待自己，不被別人左右，也不去左右別人，自信、優(yōu)雅。如果做一粒塵埃，就用飛舞詮釋生命的內(nèi)涵；如果是一滴雨，就傾盡溫柔滋潤(rùn)大地。人生多磨難，要為自己鼓掌，別讓猶豫阻滯了腳步，別讓憂
- 32.允許自己做自己，允許別人做別人。接納自己并保持開放兼容的心態(tài)，你會(huì)覺得生活變得很輕松。
- 33.其實(shí)標(biāo)準(zhǔn)根本就是給那些不喜歡的人設(shè)的門檻嘛， 遇上真愛了哪兒有什么標(biāo)準(zhǔn)？也許這個(gè)才是愛情的真相。
- 35.人一輩子，最大的福氣就是，過(guò)安穩(wěn)日，睡踏實(shí)覺，享清閑福，生活溫暖順心，家人平安健康，把身體照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。
- 36.真正能解決問(wèn)題的是你的行為，你對(duì)人性的認(rèn)識(shí)可能受很多因素的影響，但你的行為只取決于你自己
- 37.完美是一種詛咒， 放下追求完美的想法， 放過(guò)自己， 欣賞沿途的風(fēng)景，感受一路的過(guò)程， 才是生活應(yīng)有的樣子。
- 38.世間皆苦，唯有自渡， 能夠解救自己的， 從來(lái)不是別人，而是自己， 愛人先愛己，你本身就擁有允許一切發(fā)生的力量， 人生漫長(zhǎng)，在孤獨(dú)中自愛，在傷痛中自愈，在生活中自渡。
- 39.未經(jīng)審視的人生不值得度過(guò)， 如果你獨(dú)處時(shí)感到寂寞，這說(shuō)明你還沒有和自己成為好朋友。
- 40.煩惱與痛苦從何而來(lái)？都是我們的心生產(chǎn)而來(lái)。我們沒有做到入事純粹，事來(lái)了就是來(lái)了，迎上去做就好了
- 41.每個(gè)人都值得被愛， 無(wú)論他們走過(guò)怎樣的路。 因?yàn)榱苓^(guò)雨、 所以更想給您充把傘。
- 42.在心理咨詢中處理來(lái)訪者對(duì)父母的憤怒需要注意，咨詢師有責(zé)任告訴來(lái)訪者在咨詢中讓這個(gè)情緒流動(dòng)并不意味著他們回去面對(duì)真實(shí)父母可以那么做。我在進(jìn)行這部分工作的時(shí)候，會(huì)花一兩分鐘告知我們?yōu)?nbsp;
- 43.真的不用時(shí)刻替別人著想，不是每個(gè)人都能把你的善良放在心上。
- 44.焦慮作為一種普遍存在的心理狀態(tài)，已被深入探討和研究。其中，分離焦慮癥障礙(Separation Anxiety Disorder, SAD)是一種特定形式的焦慮癥，它不僅影響兒童，也可能持續(xù)存在于成年人中。 這一
- 45.【不把對(duì)方當(dāng)病人對(duì)待】來(lái)訪者在他薄弱的部分需要幫助支持，并不等于來(lái)訪者一定是弱者，每個(gè)生命都有其優(yōu)點(diǎn)價(jià)值，他只是遇到了些難處困境，心理助人者不要學(xué)術(shù)化，醫(yī)治化，而是更多【尊重，熱
- 46.“經(jīng)歷自我崩潰，其實(shí)是通往重生的入口，放下生命中不再適合我們的東西，放下令我們停滯不前的模式，放棄舊的思維方式，離開帶給我們傷害的親密關(guān)系。”
- 47.不論你選擇做什么，了解自己為什么要這樣做。 為了錢，為了他人的認(rèn)同，是出于恐懼，羞愧或內(nèi)疚的心理，你做了哪些事情? 想一想，你為這些事情付出的代價(jià)……
- 48.心理學(xué)專業(yè)解決各種知道但是做不到 還有各種控制不住
- 49.一個(gè)人別想過(guò)多事情 為什么總會(huì)胡思亂想？腦海里太多為什么，想法多了就會(huì)亂，亂了就會(huì)胡思亂想。想多了之后很難制止這些情緒垃圾不段涌現(xiàn)，會(huì)不自覺地強(qiáng)迫自己去做，去重復(fù)做某事。 情緒垃
- 50.“沒有一種批判比自我批判更強(qiáng)烈，沒有一個(gè)法官比我們自己更嚴(yán)苛。”
- 51.“第一次跟某人見面時(shí)，不要去想’我該怎么讓他喜歡我’，而是去想你自己是不是喜歡他們/能否跟他們相處。把關(guān)注點(diǎn)從別人怎么看你，轉(zhuǎn)到你怎么看他們上。改變了我的人生。”
- 52.對(duì)于可控的事情，要保持謹(jǐn)慎；對(duì)于不可控的事情，要保持樂觀。人只能做自己能力范圍內(nèi)的事情，你要接受這個(gè)事實(shí)，并且以樂觀的心，去面對(duì)這一切。
- 53.愿天色常藍(lán)，愿人間常安！
- 54.人們可以不停地追逐各種治療疾病的方法，但若不了解我們是誰(shuí)，終究無(wú)法一探疾病的根本原因。 —— 楊定一《真原醫(yī)》 最近在咨詢中遇到一些伴隨身體慢性疾病的情況，我們?cè)谝黄鹛剿骷膊〉脑?nbsp;
- 55.放棄該放棄的是無(wú)奈； 放棄不該放棄的是無(wú)能； 不放棄該放棄的是無(wú)知； 不放棄不該放棄的是執(zhí)著。
- 56.在每一個(gè)治愈的瞬間，我們都能感受到生活的美好。學(xué)會(huì)欣賞大自然的美景，感恩他人的善良，珍惜當(dāng)下的幸福。愿你在這個(gè)充滿愛的世界，被溫暖環(huán)繞，幸福永遠(yuǎn)與你相伴。
- 57.人的心理發(fā)展四個(gè)重要臺(tái)階：?0-3歲情感撫養(yǎng)，建立依戀情感，發(fā)展信任感和安全感。?3-6歲性格教養(yǎng)，愛是一種心理營(yíng)養(yǎng)，給到一定程度要有所收斂。在愛的同時(shí)有規(guī)范和約束，培養(yǎng)情感控制力，和
- 58.命運(yùn)的站臺(tái)悲歡離合都是剎那，這何其短暫的一生！萬(wàn)般帶不走，唯有業(yè)隨行！
- 59.知道這是啥意思嘛
- 60.我今年38我這情況有時(shí)會(huì)有具體影響就是緊張心慌胃脹就會(huì)不自主關(guān)注呼吸
- 61.所謂精神內(nèi)耗， 說(shuō)白了就是自己心里的戲太多了。 言未出，結(jié)局已演千百遍； 身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山； 行未果，假想苦難愁不展； 事已畢，過(guò)往仍在腦中演； 每個(gè)人都會(huì)陷入這種內(nèi)耗， 這很
- 62.?生活中總會(huì)有不如意的事情，但只要我們保持樂觀的心態(tài)，就一定能夠找到解決問(wèn)題的方法。??
- 63.懂得珍惜才配擁有 你即要看到你將得到的更要看清你即將失去的，無(wú)需焦慮但必須要有危機(jī)感，當(dāng)你只是活在自己的認(rèn)知世界里你還在一味思考我能不能得到我應(yīng)該得到更多時(shí)，你再走進(jìn)更高一層世界
- 64.若人貪著欲，眾苦常現(xiàn)前
- 65.順其自然，高度信任自己的生命力，是一種大徹大悟。謹(jǐn)小慎微，既不敢吃甜的，又不敢吃咸的，怎能生活呢？人生的幸福，一半得益于人助，另一半得益于助人。
- 66.2024年3月21日世界睡眠日，中國(guó)主題為“健康睡眠·人人共享”。
- 67.意識(shí)能級(jí)的兩層含義： 1、你的意識(shí)是一種思想所呈現(xiàn)出來(lái)的振動(dòng)頻率 2、能級(jí)，你持有的不同意識(shí)振動(dòng)就導(dǎo)致不同的振動(dòng)頻率，所以，意識(shí)和能量是完全關(guān)聯(lián)到一起的。 24小時(shí)下來(lái)，你是以哪一種情
- 68.大S汪曾經(jīng)還是親人，相處了那么多年。 即便是沒有血緣也至少還有感情吧！總比一個(gè)陌生人強(qiáng)。為什么非要撕破臉，而且這是家事！ 即便是最無(wú)辜沒有生命力的床墊也成為了笑話。 這段婚姻中讓我
- 69.努力不會(huì)讓你最好，但也會(huì)讓你更好。加油！
- 70.葉落不美也詩(shī)意，花落無(wú)聲也優(yōu)雅。生命，因努力而繁榮；生活，因健康而絢麗。活好當(dāng)下，珍惜擁有，頓悟而不執(zhí)迷，淡定而不迷惘。
- 71.只有在必需時(shí)才去做，不必須就不會(huì)去做。 人生也是如此。
- 72.傾聽是一杯有溫度的酒 ，你所講述的， 我所分析的，是桌上的小菜點(diǎn)綴 ，飲酒不宜多 ，微醺最好
- 73.「你不需要防備別人 因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都不會(huì)想著靠近你」
- 74.和男人約會(huì)時(shí)想加分，讓他對(duì)你心動(dòng)/印象好，想進(jìn)一步了解你 有一些很好用的tips 比如尋找一些和他的共同興趣/經(jīng)歷，都喜歡玩劇本殺、有海外留學(xué)經(jīng)歷、喜歡看書探店美食等等 又比如吃飯的時(shí)
- 75.您的認(rèn)可是對(duì)我莫大的鼓勵(lì) 一念一世界 感恩相遇 感恩有你們
- 76.一個(gè)人身邊的一切都是自己吸引來(lái)的
- 77.其實(shí)很多人的病都是長(zhǎng)期與不舒服的人在一起得來(lái)的，我們常常認(rèn)為最親的人應(yīng)該是給予我們溫暖和支持的人，但事實(shí)上，有時(shí)候他們也可能成為我們最大的痛苦來(lái)源。這種慢性折磨可能是以各種形式出
- 78.強(qiáng)迫癥的人為什么會(huì)有強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為呢？主要是內(nèi)在內(nèi)心的恐懼，一個(gè)人太害怕的時(shí)候，他不知道該怎么辦，于是就通過(guò)反復(fù)的去想一件事情或者做一個(gè)行為去緩解他的恐懼和害怕。 很多人對(duì)于
- 79.我可以11點(diǎn)吃早餐，凌晨1點(diǎn)睡覺，沒有標(biāo)準(zhǔn)模式需要去遵守。找到適合自己的就行。”
- 80.今天有個(gè)網(wǎng)友和我說(shuō)，他感覺我每天都很開心快樂的樣子，他問(wèn)我是如何做到的？還問(wèn)我今天又遇到什么開心的事情啦??，我告訴他今天開心的事就是遇到一個(gè)有趣的靈魂啊，你就是??。其實(shí)快樂的真?
- 81.“以清靜心看世界，以歡喜心過(guò)生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。”
- 82.心情煩悶的時(shí)候大家試一下吐氣法 深深的吸一口氣 然后再用力吐出去 會(huì)有一種很舒爽的感受 好像那口堵在心口的濁氣也被排出體外 人體有7200條氣脈 你的每一個(gè)想法都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響 阻塞你
- 83.內(nèi)心充滿陽(yáng)光，生活自然美好。用積極的心態(tài)面對(duì)一切，你將擁有無(wú)限力量。
- 84.在安詳靜謐的大自然里，確實(shí)還有些使人煩惱、懷疑、感到壓迫的事情。請(qǐng)你看看海水??吧，你的心將會(huì)平靜下來(lái)。
- 85.分享七個(gè)神奇療愈能量的好方法 有七個(gè)神奇的療愈能量能夠做到，你的意識(shí)流、能量流是這樣的頻率，你一定是最健康、快樂的人了！ 這七個(gè)神奇的療愈能量是責(zé)任、道歉、寬恕、愛、服從、感恩
- 86.在戀愛中總是受傷的女人：忍不住付出，停不下幻想，剎不住車的指責(zé) 剛和對(duì)方接觸，還沒有確定關(guān)系，她就開始對(duì)男生噓寒問(wèn)暖，操心他的工作，擔(dān)心他吃不飽穿不好，加班太辛苦，甚至心疼他穿得
- 87.職場(chǎng)篇 說(shuō)到就業(yè)，這可真是個(gè)讓人頭疼的話題。 它就像是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，每個(gè)人都在為了一個(gè)崗位而拼盡全力。有人說(shuō)，就業(yè)困局就像一座大山，壓得人喘不過(guò)氣來(lái)；又有人說(shuō)，它就像一片迷
- 88.活著就會(huì)遇到討厭的事， 也就是說(shuō)活著本身就是讓人討厭的， 但不能因此就放棄活著。
- 89.心態(tài)能決定漂亮，所以即使是一點(diǎn)小小的成績(jī)也不要吝嗇對(duì)自己的贊賞。
- 90.“如果你花很長(zhǎng)時(shí)間跟人們解釋你的另一半對(duì)你其實(shí)沒那么差時(shí)，那可能就意味著你正身處一段不健康的關(guān)系中，而它確實(shí)就如別人春到的那樣糟糕。”
- 91.感恩生活中的每一個(gè)小幸運(yùn)，讓如意的心情陪伴我們度過(guò)每一天。??
- 92.生活本是苦的，要經(jīng)常給它加點(diǎn)糖。 這糖，可以是一頓美食、一個(gè)小禮物、一次旅行。 無(wú)論是什么，只要用心去感受、去體驗(yàn)，就能讓生活的苦，變得不再那么難以承受。 讓這份甜意，成為前進(jìn)的
- 93.上癮不是因?yàn)槊詰伲膊皇且驗(yàn)樯眢w需要僅僅是為了消除痛苦而做出的逃避行為。
- 94.我們最大的錯(cuò)誤就是，把最差的脾氣和最糟糕的一面，都給了最親近和最愛的人，卻把耐心和寬容，留給了陌生人
- 95.一切被意識(shí)到的生活都是被意識(shí)改造過(guò)的，它們只是作為意義的載體才是真實(shí)的，而意義乃是現(xiàn)在的賦予。
- 96.回想剛剛接觸心理咨詢時(shí)，每天睡前，白天來(lái)訪者的故事，他們的情緒和聲音便在腦海中回蕩，仿佛身臨其境。也正是這些聲音陪伴了我，這些心靈深處的聲音，讓我更加理解人性的復(fù)雜與多樣。感慨萬(wàn)
- 97.一扇不愿開的門一直敲就不禮貌了
- 98.失戀療愈語(yǔ)句 有的時(shí)候，老天爺讓你結(jié)束一段關(guān)系并不 是沒收你的幸福，而是老天爺一直將你的不快 樂看在眼里，連老天都心疼你，覺得他不配， 所以放他走！
- 99.不要跟自己的過(guò)去，過(guò)不去 2024年，成為一個(gè)能掙錢、 有本事、有閱歷、有頭腦的人 ?不顧一切幫自己，通向自由幸福
- 100.中年夫妻如何重燃愛火 隨著時(shí)間的流逝，中年夫妻的關(guān)系往往會(huì)經(jīng)歷從激情到平淡的轉(zhuǎn)變。生活的重壓、工作的責(zé)任、孩子的教育，這些因素交織在一起，有時(shí)會(huì)讓夫妻之間的情感交流變得次要，甚至
- 101.晚上好
- 102.假裝是一種刻意練習(xí)，你假裝有自信，假裝心情好，假裝很會(huì)演講…裝多了，是會(huì)成真的呢！這其實(shí)是在用一種正面的思維試著去替代之前的負(fù)性思維，裝其實(shí)是練，小孩走路不都是從跌跌撞撞開始嗎？
- 103.高情商就是管理好自己的情緒 拿破侖曾說(shuō)：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大！ 心理學(xué)家，丹尼爾戈?duì)柭谒摹肚樯獭窌惺沁@樣說(shuō)情商的： “情緒是需要管理的，當(dāng)你知
- 104.這個(gè)世界上 最大的財(cái)富就是自己
- 105.“如果你知道如何利用生命，生命就很長(zhǎng)。”塞涅卡寫道：“問(wèn)題不是我們生命很短，而是我們浪費(fèi)了很多時(shí)間。如果我們善用生命，那么它已經(jīng)足夠長(zhǎng)，甚至能完成最偉大的事業(yè)。但當(dāng)生命因?yàn)槲覀兇?nbsp;
- 106.當(dāng)你什么事都愿意和我說(shuō)的時(shí)候就是我最有安全感的時(shí)候愛就是有說(shuō)不完的廢話
- 107.心理咨詢的作用:就是讓你內(nèi)心釋然 你走了咨詢的過(guò)程，比一下給你出主意要感受的多，你假如把前后過(guò)程說(shuō)出來(lái)，起因，過(guò)程，結(jié)果，在這個(gè)過(guò)程中，有專業(yè)人員分析，那是不一樣的 2，談話是有一
- 108.＃自我療愈 如果你身上開始出現(xiàn)這6個(gè)跡象，恭喜你已經(jīng)懂得自我療愈了！ 1、你開始考慮自己的感受，不再為了討好別人委屈自己。 2、你開始維護(hù)自己的邊界，對(duì)那些侵犯你邊界的行為你敢拒絕
- 109.什么是心理咨詢？每個(gè)人都是他自己生命的專家，因?yàn)橹挥心悴拍茏瞿阕约海瑳]有任何另外一個(gè)人可以替代！咨詢師能做的就是在你需要的時(shí)候，輔助你更清楚自己；更清楚事情是怎樣發(fā)生的；也許不能
- 110.5種思維方式，容易給你帶來(lái)負(fù)面情緒 1.自我打擊。有些時(shí)候，我們會(huì)對(duì)自己說(shuō)一些不好的話，這些話會(huì)降低我們的自信，低估自己的潛能，讓我們表現(xiàn)得更差。這樣的話，通常是這樣開始的： “我做
- 111.人心社會(huì)，現(xiàn)實(shí)如斯，唯有懂得以誠(chéng)待人，才能換來(lái)真心的回報(bào)。
- 112.可以短時(shí)間不開心， 但別長(zhǎng)時(shí)間不清醒 陪你最多的人還是你自己， 所以做自己喜歡的人就好
給力心理
