- 1.刮骨療傷一時痛，逃避問題一生痛，你喜歡哪種？你以為你回應的只是一個問題嗎？No，是人生路徑。 我在這里等你，陪你遇見更喜歡的自己！
- 2.早s
- 3.在你心情低落的時候，總是有一個人再為你守候，傾聽你的故事！
- 4.潮濕的回南天，聽說著你坎坷的劇本。從你哭泣到開懷大笑，不完美的結局又如何呢？人生，走一程，緩一程，最終，還是要向前走的！何況，結局的完美予否，只是別人的評判而已。塞翁失馬焉知非福
- 5.選擇大于努力，選對了方向才能到達目的地。 ?只要心中有目標，何處不是學習，何處不是成長！
- 6.人生有兩個境界， 一個知道，一個知足， 知道自己想要的， 知足自己擁有的。
- 7.長久的婚姻是雙向奔赴，我懂你的付出，你懂我的辛苦。 “夫妻之間，就是你累了，我背你一程，我累了，你背我走一程。 背累了，還能換個肩膀，替你扛一會兒。” 兩個人共同撐船，才能乘風破
- 8.裂縫都是光可以照進來的地方 每次爭吵都是一次溝通的契機 每個情緒都是一次自我療愈的線索
- 9.界限是產(chǎn)生愛的地方…… 如: 開車不喝酒‖喝酒不開車
- 10.生活篇 有所期待，未來有方向 有所期待，就是知道自己想要什么、要成為什么樣的人，從而努力去實現(xiàn)。 如果你期待規(guī)律的作息，那就從今天起早睡早起；如果你期待更強健的體魄，那就從此刻
- 11.所有大徹大悟之人，都曾無可救藥， 心不死，道不生。 不害怕失去，就不會患得患失， 就不會被情緒所控制，就能百毒不侵， 無愛破情局，無情破全局。
- 12.寬恕才能放下，適合任何關系 佛法上有一句話叫：相由心生境隨心轉。 所有的這些不太容易接受的東西和事情，你把它放在死亡面前都顯得一文不值，都可以包容，都可以坦然接受，都能寬恕，你
- 13.“結婚不是從此只有兩個人面對面，結婚應該是兩個人牽手共同面對這個世界?！?當親密無間的依賴，被生活的忙碌和瑣碎所替代，長年累月的付出，也將婚姻變成了一個人的苦撐。 常常把家事包攬
- 14.心理療愈好書推薦-《擺渡人》 《擺渡人》心理療愈書，讀懂這6句話，治愈一生 如果我真的存在，也是因為你需要我。 每一個靈魂都是獨特的，都有各自的美德和過錯。 不是所有的往事都很美好
- 15.是的，身體健康最重要，看見您每天工作那么長時間，真為您身體健康擔心，至于學習，可以做規(guī)劃，正常情況下，您試試用52/17比例，學習和休息時間設置，一個星期學習幾次您說了算。
- 16.無論對于男人還是女人，在世界上任何一個地方，在人生中有所成就的每一個人，都是在障礙重重中做到的，人生沒有太多的限制，我們是受三樣東西的限制：我們大腦中的知識，我們性格中的價值觀和
- 17.不是每朵花，都一定綻放在春天，每個孩子有屬于自己的花期，有的會早早綻放，有的則需要漫長的等待。孩子眼前有點小毛病，或者暫時落后于人，在人生這趟馬拉松里根本算不了什么。很多時候你以
- 18.你是否感到清晨醒來又是重復枯燥且乏味的一天？也曾幾何時感慨命運的多舛？確實如此，來自原生家庭的“痛”我們只能被動接收，但只要試著從不同層面和維度理解其中到底發(fā)生了什么？那么那時發(fā)
- 19.塵許旃檀徹底香，勿以微善而起略退之念； ?毫端鴆血同體毒，莫以細惡而萌無傷之芽。
- 20.成長不是超越而是放過
- 21.靠時間忘記的人 是經(jīng)不起見面的
- 22.告別討好型人格后，您會過得舒服多了！ 楊絳先生說：“長大了，就要學會，心平氣和的面對各種兵荒馬亂，心狠手辣的解決各種刁難。光善良沒有用，心軟也沒有用，哭更沒有用，你要強大你自己。
- 23.被自己徹底理解的自己，就不需要任何人再來理解了。需要別人來理解的，也正是連自己都未曾理解的自己。 ??沒有需要別人來理解的自己，這正是人生快樂的一大源泉。
- 24.?????? 人本天生不同 不同的人在合適的位置上都能自我愉悅 合適的位置沒有對的方法也許你很難找到 讀讀天生不同這本書 會對你有啟發(fā)
- 25.當我們說接納的時候 ，到底是在接納什么 ，當我們說接納一個人并不是接納這個人的所有行為，而是接納這個人心靈所有的面向，所以你真正接納的是打開你的心，去觸碰對方的心，在一個人有逃避畏
- 26.大部分人活在自我里，不是以客觀真相為核心，而是以自我為核心，所以將這三句話記在心里，會提升你的段位，轉換你的視角和思維。 第一句話沒有對錯，只有立場。當兩個人站的立場不同，所以才
- 27.萬事皆是塞翁馬， 真歡喜，別生愁。
- 28.過程重要，結局都那樣.....
- 29.心理咨詢不只是關于過去，更是為了一個更好的未來。
- 30.心理治療師素黑：你是父母或者更上一代的復制品，你會承受和延續(xù)他們還沒解開的心結，你若忽視或否定你的根源，一生便難以發(fā)展自我，只能重復舊有惡性循環(huán)。
- 31.生活給予我們負荷，我們用一種佝僂的姿勢頑強前行，每走一步，都是一個嶄新的起點，不懼當下，你邁出的每一步都是成功的腳印。只有經(jīng)歷跋涉的煎熬，挫敗的洗禮，才會漸漸厚重而充盈。摔倒不哭
- 32.????沒人能改變你，只能影響你；能改變的只有你自己， 人生沒有如果，只有后果和結果， 少問為什么……因為回答為什么會讓人回到過去 多問自己要什么，想拿到什么結果……這樣會讓人回
- 33.潮濕的心情只有運動來消化。
- 34.獨立和不怕失去，是一個人最好的底牌。
- 35.成長中的傷疤與困境 看似不是病，卻要我的命 你有時可能會發(fā)現(xiàn)，很難喜歡自己--不是一般的“不自戀”，而是過度反思，極度厭惡，深陷負面幻想的陷阱中; 或者生命不息，“拖延”不止，卻不知
- 36.有人從垃圾桶里撿到一個寶貝，大家都很羨慕。可見，人們羨慕的不是垃圾桶而是垃圾桶里的寶貝。 作為一個心理咨詢師，作為一個婚姻調(diào)解工作者，作為一個教師，每天面對來訪者的吐槽，我愿意做
- 37.凡事看淡一點，隨緣自在。不必糾結那些得不到的和已失去的。得不到的，也許是機緣未到；已失去的，也許從未真正屬于過你。佛家有語曰：“放下慳貪是布施，放下惡業(yè)是持戒，放下懈怠是精進，放
- 38.發(fā)生在我們生命當中的一切，無論是好的還是壞的，無論是讓你開心的還是不開心的，你須要完完全全地把它當作一份禮物。
- 39.從生到死有多遠——呼吸之間； 從迷到悟有多遠——一念之間； 從愛到恨有多遠——無常之間； 從古到今有多遠——笑談之間。
- 40.看到你不斷的發(fā)帖子，感覺到你不是糾結你的姨，而是糾結你自己的內(nèi)心。你已經(jīng)意識到了問題的性質。現(xiàn)在你是不是可以這樣考慮：如果沒有這個姨，你會怎么住呢？
- 41.擇友篇 能夠同行的人， 比風景更重要， 靈魂相似的人， 總會聚在一起， 磁場不同的人， 說話都要翻山越嶺， 人也許不識人， 但靈魂認識靈魂， 和舒服的人在一起， 連沉默都快樂。
- 42.任何不開心都與人際關系處理有很大的關系，不是沒有辦法改變你的狀態(tài)，而是你沒有找到改變這種狀態(tài)的辦法。能來平臺找心理咨詢師交流，這就是改變的開始！
- 43.?能量句? 沒有什么能比行動 更快地消除焦慮…OK
- 44.婚姻生活中，如果一個人不需要你了，對你沒感情了，你懲罰和糾纏他又有何用？記住：你的心胸有多寬廣，你的人生就有多寬闊，反之亦然！ ???
- 45.對孩子的過度保護，是一種歧視
- 46.沒有任何一段親密關系是經(jīng)得起審判的， 從來沒有完全平等的夫妻關系， 注定會有一方為另一方犧牲部分自我， 爭吵時總是習慣用變形的不真實的話語去刺傷對方， 很難說清楚誰對誰錯。 如何互相
- 48.提升能量，一切都可以變，向好生長
- 49.女生太愛付出就會吸引摳搜男 好男人不喜歡占便宜/不花女人的錢/熱衷創(chuàng)造價值 當你太愛付出，總是給對方更多，處處包容和讓步，留在你身邊的反而是刻薄、雙標又自私的爛男人 當你關注自身利
- 50.有時靜待花開需要的是自己忍耐的力量
- 51.【生命陪伴，喜悅成長】 把孩子出現(xiàn)的問題， 當作他人生的功課。 你不急不躁，給予信任和支持， 孩子也就能心無旁騖的去與自己交鋒，每一次的成與敗都是體驗 每一次心路歷程都是力量的獲??！
- 52.很好的恢復元氣的方法：讓情緒流動起來 被劈腿，不要抱怨別人拋棄你 要從幽怨變成生氣，從生氣變成委屈，從委屈變再憤怒（可以罵對方幾句，把負能量打散罵出去），最后再轉化為平和 情緒的
- 53.自勝者大壯
- 54.每天前進一點點 我看到…… 我感覺…… 是因為我認為…… 我希望…… 比如：我看到你把垃圾臟襪子放回到衣柜里，我感覺很生氣，很焦慮，是因為我認為你沒有考慮我的感受，不尊重我的勞動
- 55.男生更喜歡依戀自己的女生 每次說到依賴男生，讓男生幫自己做事，女生裝弱什么的爭議就很大 依戀男人并不代表你是弱白蓮，綠茶婊 我覺得依戀男人在某種程度上來說是你充分釋放自己女人味的
- 56.一個風箏愛好者的朋友和我講，退休了放放風箏吧，這項活動很療愈人也很滋養(yǎng)人，當時我就想，竟瞎扯淡，一根破線拴著一個破風箏被一股破風吹上天，抬起自己的破頭看著這個破風箏，就能滋養(yǎng)人了
- 57.人之所以不快樂的根源很多是因為背著過去負重前行。因為放不下所以走不動。
- 58.心理咨詢助力解決情緒，焦慮，抑郁問題，重要的還是在自己
- 59.好書推薦《我們終將遇見愛與孤獨》 花開有時，花落有時，無需留戀，該走的終須會走；無需苛求，該來的遲早回來。首先學會愛自己，寵自己。 記得有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你
- 60.在大海的彼端，一定有空濛的彼岸，做最溫柔的夢，盛滿世間的行色匆匆。
- 61.在教育孩子的過程中，父母一定要保持豁達的心態(tài)，要有寬廣的心靈，當孩子犯了錯誤的時候，要適時地寬容，而不是一味地指責和批評，多想想孩子為什么會犯這個錯誤。既然孩子犯錯是成長過程中不
- 62.自?提我?升的?個三?階段： 閱己 越己 悅己 閱己 認?自清?己 找?目準?標 越己 超?自越?己，拓寬邊界 悅己 接?自納?己，閃?發(fā)閃?光 不?別和?人比優(yōu)秀，只?自和?己
- 63.傾訴就是釋放自己，療愈自己…來吧，我在這里等你，傾訴就是幫助我們從能量低到高的過程，我們每個人都可能會在生活中的某一環(huán)節(jié)卡住了，一直壓抑，時間久了，能量就會特別低，傾訴出來就是幫
- 64.每個人的生活都有壓力，但有的人勤奮積極，有的人懶惰消極，區(qū)別在于你如何看待壓力，視為負擔別人覺得疲憊，視為機會才能激勵成長。從今天開始放下懶惰，丟掉消極，全力以赴去努力。
- 65.一個冬天把自己養(yǎng)胖了沒關系、夏天即將到來，健身房繼續(xù)走起，繼續(xù)找我教練虐一虐，這個夏天我要做最辣的妹！
- 66.?????? 一個喜歡折磨小動物的孩子 基本上和成人對孩子的虐待行為有關系 這樣的孩子長大后可能發(fā)展為反社會型人格 容易變成殺人犯
- 67.希望別人好，別人未必好，但你肯定會好，因為你心存美好。見不得別人好，別人未必不好，但你肯定不好，因為你內(nèi)心不美好。人為善，福雖未至，但禍已遠離；人為惡，禍雖未至，但福已遠離。
- 68.如果你只讀每個人都在讀的書， 你也只能想到每個人都能想到的事。
- 69.很多父母不了解孩子真實的“樣子”——想法、感受、需求和追求，父母只是知道孩子應該有的“樣子”，或是知道父母心里認為的“樣子”，這和孩子真實的樣子之間是有很大差距的。
- 70.婚姻經(jīng)營篇 每個婚姻都是獨一無二的，每個人都有權利選擇自己的幸福。只有我們愿意付出努力，婚姻才能繼續(xù)繁榮發(fā)展。 無論你的婚姻是否遇到了困難，記住這七句話：溝通是關鍵，重建信任，共
- 71.過度的愛只是一種執(zhí)念， 抓的越緊，失去的就越多。
- 72.活的通透知道以下這四點就可以了: 1何為幸福？白天有說有笑，晚上睡個好覺。 2何為智慧？安排的事能做好，沒安排的事能想到。? 3何為情商？說話讓人喜歡，做事讓人感動，做人讓人想念。
- 73.貼近負面情緒才能慢慢增加對它的承受力。
- 74.我們改變不了命運，那就改變態(tài)度，不放棄生活的希望，我們改變不了運氣，那就改變心情，不悲憤人生的坎坷，我們改變不了別人，那就改變自己。
- 75.擇偶篇 擇偶中，伴侶哪些特點 才能夠提高幸福感？ 1.情緒穩(wěn)定,良好的素質 2.原生家庭、有無眼界 3.婚前身體檢查,資產(chǎn)負債情況 4.未來生活規(guī)劃，在婚前一定要商量好婚后在哪里生活?家里收
- 76.不是每個日子都充滿正能量的， 心也有小恙的時候， 可以自己安靜的想一想 可以找個人傾訴一番 生活本來就是如此， 有陽光，有憂傷，有彷徨， 這才是生活的百般滋味
- 77.雖然不知道是不是適合，但我覺得現(xiàn)在就好， 即使發(fā)生了很多討厭的事情，但活在當下就好。
- 78.很多人渴望在關系中被伴侶治愈。但有一類人，他們對伴侶好的背后，卻隱藏著一種強烈的控制欲。這種愛，極度窒息又很隱秘——
- 79.怪異行為背后，都有潛意識之謎
- 80.你要努力成為一個值得別人去愛的人， 而不是強求別人喜歡這樣一個糟糕的你。
- 81.對內(nèi)向者的七個誤解 誤解1：內(nèi)向的人害羞且回避社交。其實，內(nèi)向的人更喜歡在有意義的一對一關系中茁壯成長，更偏好小型的、更親密的社交環(huán)境，而不是大型聚會。 誤解2：內(nèi)向的人不喜歡和人
- 82.引發(fā)抑郁癥的主要原因是情緒壓力和家庭親子關系；其次是親密關系和職業(yè)發(fā)展，分別大約占45%和35%。 很多時候，人們會把負面情緒埋在心里，不僅無法化解，反而有陷入抑郁的風險。 事實上，這
- 83.《道德經(jīng)》里講：知足者富。知道滿足的人，才是富有的人。
- 84.愛不只是言語，更是表情與態(tài)度。我們最基本的語言不是現(xiàn)在我們說的這種語言，而是情緒。不是你跟對方說了多少我愛你，而是你所體現(xiàn)出來的那個動作，那個表情，那個態(tài)度。當我們還是小孩子的時
- 85.人生在世，總會遇到很多人，讓我們感激;總會有很多事情，讓我們感動;諸多情意相結才給我們的人生繪上了多種色彩，讓這份人生的圖畫看上去非常賞心悅目。我們每一個人都活在別人的恩澤之中。
- 86.春天總是無形中給人希望的 跟誰季節(jié)的節(jié)律來生活，沒錯的，加油哦
- 87.用終極的眼光看，人世間的一切紛爭都如此渺小，如此微不足道！
- 88.討好人格的主要成因，每一種人格類型的形成都源于個人的成長經(jīng)歷和長期養(yǎng)成的認知 討好型人格的形成往往與童年時期的家庭環(huán)境和父母對待孩子的態(tài)度相關 ，一般討好型的孩子都是生活在緊張的家
- 89.為何我們難以走出原生家庭的創(chuàng)傷，對自己的父母愛恨交織又難以割舍？ 因為幼兒在成長的過程，他發(fā)展了一種所謂的依戀關系，也就是我們所謂的共生關系，在成長過程中，我們要靠父母供給，那當
- 90.討好型人格的主要特點。 一是缺乏自信 對自我的認同感很低 ，要依賴外界的肯定和贊揚來獲得自我滿足感 。二是害怕沖突過度迎合 所以在人際關系中過于被動， 缺乏主見 。三是不會拒絕 對于不合
- 91.成人眼里的“有用”和孩子眼里的“無用”有時候會重合，而孩子心里“有用”的事，可能是父母心里認為最“無用”的事，如果只是堅持認為自己是對的，可能就會成為很大的問題
- 92.?永遠崇拜自己，給自己加持力量 什么時候都要有自己的獨立判斷，有自己的想法， 可以借力，不可以徹底臣服ta人。 所以我們不斷的去提升認知，也挺重要的， 我發(fā)現(xiàn)認知這東西，看不見，摸不
- 93.討好型人格的蛻變 ？ 第一、 重建 新的認知正確的認識自己和周圍的人 。第二、 建立與人相處的邊界 ，學會說不 。第三 、不斷學習 勇于嘗試 。|
- 94.多少道理或許都不如一個從低谷經(jīng)過自己努力摸爬滾打混出來人把他的經(jīng)歷告訴讓你感受那種強大的磁場來得強，他以他的經(jīng)歷告訴你你能行，所以任何暫時迷茫的朋友請相信你你有足夠能力面對未來，
- 95.分享欲沒有問題，但為了獲得別人的好評，關注，欣賞，那就會變成一種消耗。
- 96.曉彤老師好書推薦《跳出猴子思維》告別焦慮 如何打破內(nèi)心的焦慮和恐懼？你要識別你內(nèi)心那只焦慮的猴子，停止喂養(yǎng)它。 看完這本書，我發(fā)現(xiàn)焦慮的根本原因，太過追求完美，過度負責，無法忍
- 98.要想在沒有體驗的真空中真正緩解人類的痛苦，是一種無稽之談。我們有可能幫助某些人緩解痛苦，但是把一個遭受痛苦的人改變成別人或別的什么東西是不負責任的，因為那個不再感受到痛苦的不完整
- 99.對于那些對疾病更加感興趣的精神病學醫(yī)師們來說，生命是一種相當容易的事情，但是對于我們來說，我們傾向于把患有精神疾病的人更多的看作是人，而不只是疾病。這些人都是在為了發(fā)展、為了適應
- 100.目標其實不是終點，目標是方向 活在路上，別趕路，去感受路
- 101.你覺得自己什么事情都做不好，于是，你就放棄了，所以，當你這些想法涌現(xiàn)時，有辦法讓自己繼續(xù)做事也許是有幫助的。
- 102.雙相情感障礙和智商沒有直接關系，對他們來說，是痛苦的折磨。只不過在躁狂發(fā)作時，患者會更加充滿創(chuàng)造力、想象力以及無限的工作精力，得到極度的愉悅。 但這種突然的極樂和敏捷思維，就像“
- 103.你接納什么，什么就消失； 你反對什么，什么就存在。 如果你不明白，你的敵人就是自己，就會把所有時間、精力用在改變別人，最后一無所得。人一定要停止抱怨，向內(nèi)求，不要看別人的錯，你看到
- 104.只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己.
- 105.當代年輕人的現(xiàn)狀：送命式熬夜，間歇性崩潰 ·1.就業(yè)壓力大。就業(yè)壓力大，青年人面臨著就業(yè)難的問題，需要不斷提升自己的專業(yè)技能和經(jīng)驗才能獲得理想的工作機會。 ·2.社交焦慮。當代年輕人
- 106.心理咨詢不僅僅是解決問題，更是一個自我發(fā)現(xiàn)，自我成長的過程。它就像是一場心靈的旅行，有時候艱難，有時候困惑，但每一步都充滿了意義和價值。
- 107.一人做飯、全家享受，李大廚上線
- 108.女生最重要的是終身成長。愛情必須是以對等而互惠的形式存在，愛人與被愛的人都必須對此有意識。專注于學習運動社會價值，女人就不再專注于情愛和男人，她用自己的強去愛，就不再患得患失。
- 109.心療愈，愛就在身邊?。?！
- 110.當你學會自我重視和關懷的時候，才是終身浪漫的開始！
- 111.愛情是感情交換，婚姻則是價值交換。要想婚姻長久，就要雙方都能給到對方一定的價值，比如財富價值，情緒價值，智慧價值等～如果你什么都給不了對方，而是一直在索取，這樣的婚姻很難幸福長久
- 112.停止追逐快樂，開始活在當下 感受當下， 而不是尋找另外的體驗。 不再需要尋找快樂的體驗， 而是尋找使我成長的體驗。 不把注意力放在我沒有得到的事物上，而是反省我選擇給予什么。 不再
- 113.讀經(jīng):是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。
- 114.真正愛你的人明白你的狼狽。
- 115.人生苦短，吃你想吃的飯，做你喜歡做的事，見你想見的人，看你想看的風景，人生本來就是減法，來日并不方長
- 116.人生是一串無數(shù)大大小小的煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著捻完這串珠。—大仲馬
- 117.親密關系中低到塵埃里面的自卑心理原因 1、首先，他從小很少父母的重視 2、在關系中抱有雙重標準 3、戀人為滿足自尊的需要，把所有自卑和無助感都投射給你，讓你變成那個低價值感的替罪羊
給力心理
