- 1.遇到什么困難,只要我們勇敢面對,就一定能夠克服
- 2.健康的人是怎么樣的？美國著名心理學(xué)家M·詹姆斯說：健康人的第一個性格特質(zhì)就是真實。不活在不切實際的愿望和夢想中，活得很現(xiàn)實，才是健康的人。
- 3.今日故事 樹懶冒死所為 在拉丁美洲的熱帶雨林里，棲息著一種終生以樹為家的哺乳動物——樹懶。名副其實，樹懶的確懶得出奇，它什么事都懶得做，甚至懶得吃，懶得玩，整天用爪子吊
- 4.《稻盛和夫給年輕人的忠告》一書中提到：“能量比你低的人，懷疑你、否定你、嫉妒你；能量同頻的人，喜歡你、肯定你、欣賞你；能量比你高的人，理解你、包容你、成全你，這就是能量定律。”成
- 5.心理學(xué)家丹尼爾說過： 你讓人舒服的程度，決定著你所能抵達的高度。 層次越高的人，越是有共情能力，越是寬以待人。 有句話說得好： “干凈，舒服，溫柔的語言，自發(fā)的關(guān)懷，都是源于一
- 6.一些人之所以能夠一路順風順水，不僅僅在于他們的聰明、勤奮，也在于他們對人性的洞察，他們懂得什么叫恰如其分，什么叫不偏不倚，什么叫見好就收，一句話，他們能夠把握分寸，言行恰當適度。
- 7.為什么你的所求一直不能實現(xiàn)？ 因為沒掌握技法源于心法，心法印證技法的真諦！ 大家一定發(fā)現(xiàn)，很多對身邊人有效的技巧和方法，當我們努力的去嘗試的時候，并沒有實現(xiàn)想要的效果。或者是努力
- 8.??????高飛之鳥亡于貪食，深潭之魚死于香餌。心計存于胸中，則純白不備。為人處世，唯有保持一份真誠之心，光明磊落，方能行得坦蕩。人有不為也，然后可以有為也，時刻都有克制自己的能力，
- 9.格兒和您共享心理學(xué)小知識: 孩子感受不到父母的愛，就會在一次次的失望和心灰意冷中離父母越來越遠。 捷爾任斯基說：孩子最喜歡愛他的人……也只有愛才能培養(yǎng)他，當孩子看到并感覺到父母對
- 10.世上莫名其妙走霉運的人多的是， 都在一邊為命運生氣， 一邊化憤怒為力量地活著。
- 11.一個人活在世上，對出現(xiàn)在眼前的人事物持有什么態(tài)度，取決于他內(nèi)心的一套信念、價值觀和規(guī)則。 信念是“這個世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個人頭腦里的世界運行法則。 價值是一件事
- 12.完美的養(yǎng)育者，為什么會匹配叛逆不聽話，又或者是學(xué)習成績很糟糕的孩子？如果成績是養(yǎng)育者非常在意的事，孩子就會用破壞學(xué)習、破壞成績來對抗，表達自己不想被完美的要求控制，自己并不是為了
- 13.與其在別人的輝煌里仰望，不如親手點亮自己的心燈，揚帆遠航，把握最真實的自己，才會更深刻地解讀自己…… 面向太陽吧，不問春暖花開，只求快樂面對。 因為，透過灑滿陽光的玻璃窗，驀然回首
- 14.早稻田大學(xué)研究團隊：每坐1小時，平均壽命縮短22分鐘
- 15.昨天職業(yè)裝，今天休閑裝，可以走成熟線也可以走溫柔風，打工人?????
- 16.泰戈爾《用生命影響生命》： 把自己活成一道光，因為你不知道，誰會借著你的光，走出了黑暗。 請保持心中的善良，因為你不知道，誰會借著你的善良，走出了絕望。 請保持你心中的信仰，因為你
- 17.沒有生氣不一定代表沒有負面的情緒， 能夠不將負面情緒帶給他人，才是真正的修養(yǎng)。
- 18.不必老是惦記過去，因為過去的已經(jīng)過去，不能再回來；同樣無需常常擔心未來，因為未來還沒有來到，不要自己為自己添加煩惱；專心做好現(xiàn)在的事、享受當前所擁有的一切，才是最好的選擇。
- 19.今天去海邊散步，因為天氣晴朗，可以清晰地看到了對岸的房屋，我在想為什么之前看不到，原來是被霧遮住了。生活中，我們有時也會被迷霧遮住眼睛，讓我們一起撥開云霧見晴天。
- 20.所謂有趣的靈魂，實際上就是—— 這個人信息密度和知識層面都遠高于你，并愿意俯下身，去耐心的聆聽你，并提出一些你沒有聽過的觀點，獲得你的青睞和贊賞，豐富你淺見的想象力及三觀認知……
- 21.經(jīng)常感受到別人的美好，是一個人內(nèi)在美好最有力的證據(jù) 經(jīng)常感受別人的真誠，是一個人真誠最有力的證據(jù) 但凡能經(jīng)常被感知到的，皆是一個人內(nèi)心里最豐富的，人的感受是什么，人就是什么
- 22.什么是高能量？ 有一個特別通俗易懂的解釋 當你發(fā)現(xiàn)你說的話別人更當回事 你勸說別人，別人更聽得進去 你和別人的溝通越來越順暢 這種情況就是高能量 當你能量意識非常穩(wěn)固，非常自信的時候
- 23.阻礙女生提升的是：自己的焦慮感和嫉妒心 焦慮讓你情緒失控、失去尊重、絮絮叨叨 嫉妒讓你變丑變笨，不用心在自己身上，價值越來越低 心靜則腦清，心神內(nèi)收在自身，才能進步 女生能做到舍棄
- 24.在變老的路上，少一點“唉聲嘆氣”，多一點“喜笑顏開”，看清生活的真相之后，依然熱愛生活。
- 25.自己永遠是自己的主角， 不要總在別人的戲劇里充當著配角。
- 26.人到中年，最好的日子，不是驚艷，更不是繁華，而是遠離喧囂，一半清醒，做好自己，一半努力，寬容別人，最好的生活狀態(tài)就是，低配自己的生活，高配自己的靈魂，人字有兩筆，一撇，寫前半生，
- 27.美國社會心理學(xué)家費斯汀格提出的一個心理學(xué)術(shù)語：費斯汀格法則。這個理論認為，生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。 這個理論的核心
- 28.攻擊/不認可自己時就會變丑（消耗氣血）。覺得自己做什么都好，不管遇到什么都能搞定。做錯了是積攢經(jīng)驗，被分手是節(jié)省時間，遇渣男是完成生命功課。這樣的女孩一定是最有神采、容光煥發(fā)的那
- 29.事件毀不了人，但情緒會毀壞。生而不有 為而不恃 長而不宰……
- 30.愛，可以改變你想改變的一切。
- 31.倆點上班，外婆一個電話，從灣里開到鄉(xiāng)下就為了拿紅薯??，本來四十分鐘的路程硬是開成了二十分鐘一路狂奔
- 32.情緒也是一種能量！ 如果不良情緒長期堵在經(jīng)絡(luò)和臟腑，久而久之變成疾病，覺察我們的情緒，調(diào)整我們的心態(tài)，提升我們的認知，及時清除垃圾，才能保持身體健康。 無論身體疾病還是心理疾病
- 33.樹上的果子，只有抬手的人能摘到； 地上有錢，也只有彎腰的人能撿到。 我們買了登山票，也只能保證買了票可以去登山， 至于能否登上山頂在于是否堅持， 任何事都一樣，選擇重要，選擇后的努力
- 34.我見過春日夏風秋葉冬雪 也踏遍南水北山東麓西嶺 可這四季春秋蒼山泱水 都不及你沖我展眉一笑——木心
- 35.我們遇到的問題 本身不是問題 ? ?我們解決問題的智慧和狀態(tài) ?才是問題
- 36.為什么有的家庭幸福和諧，因為他們種的是甜果[合十][合十][合十]善語結(jié)善緣，只要一生不做虧心事，事業(yè)愛情一生就會順順利
- 37.記得: 你關(guān)心別人的時候， 任何形式的暴力都會從你身上消失， 包括你的憤怒、你的敵意和你的驕傲。
- 38.【全國24小時心理危機干預(yù)熱線】電話：4****2【學(xué)生專線】4****5按13【抑郁專線】4****5按24【生命熱線】4****5按35【中國心理危機與自殺干預(yù)中心救助熱線】電話：0****6【北京危機干預(yù)中心】
- 39.我一直在尋找 到底什么是好的教育？ 到底什么是好的學(xué)校？ 到底什么是好的老師？ 原來 父母就是孩子最好的老師！ 家庭就是孩子最好的課堂！ 父母、家庭的氛圍變化了， 孩子自然出息、茁壯生
- 40.對待過往傷害的態(tài)度，決定了我們將擁有怎樣的人生。 曾經(jīng)的傷害，如果反復(fù)糾纏，只會讓自己傷痕累累、千瘡百孔。 走出執(zhí)念的牢籠，與往事和解，與自己和解，與世界和解，轉(zhuǎn)化、提升特別關(guān)鍵
- 41.要賬別人尊重自己，首先要做到自我尊重，如果你是這樣的一個人那你一定會受到大家的喜愛。
- 42.身心分離可能會導(dǎo)改焦慮、抑郁等等。 什么是身？身就是你的身體，是物質(zhì)性的讓你存活于世的依賴、載體。 什么是心？心可別理解為心臟，這個是個常見的錯誤。你可以把心理解為自己的意識，大
- 43.不會游泳… 換游泳池不能解決問題 不會做事… 換工作解決不了根本 因為自己，才是解決一切問題的關(guān)鍵 要想改變一切，首先要改變自己 道理都懂，那就行動吧！ ……自己變了，世界就變了
- 44.風雨交加是常態(tài)，風雨兼程狀態(tài)，風雨無阻是心態(tài)。生活中的每個人都必須經(jīng)受風雨，你對待風雨的態(tài)度不同，最后的結(jié)果也就不同。朋友，你是如何對待你所經(jīng)受的風雨的呢？
- 45.婚姻里的第三者，如果不圖你錢，不圖你家庭，就是單純地愛著你，那她還是第三者嗎？
- 46.看過很治愈的一段話: “粗茶淡飯不要緊， 朋友散場沒關(guān)系， 兵荒馬亂也無所謂， 只要你擁有熱氣騰騰的靈魂， 日子就不會差。”
- 47.用舊的模式得新的結(jié)果是不可能的，想要新的結(jié)果一定要更新模式。 教養(yǎng)模式亦是如此。焦慮、擔心、憤怒、控制、指責、抱怨無法改變現(xiàn)狀，告訴你要更新模式了。
- 48.遠離引發(fā)你內(nèi)耗的人。有些人，天生不適合一路，聚則內(nèi)心電閃雷鳴。說得高級點，是磁場不合。說得玄乎點，是八字相克。說得科學(xué)點，是三觀沖突。得承認有些人就是能耗盡你的積極情緒，讓你內(nèi)心
- 49.心態(tài)換了，磁場就換了， 磁場變了，運勢就變了。 正是你內(nèi)在能量的變化， 才換了外在周圍的圈子。 或許你不知道，人生 的貴人不會出現(xiàn)最低谷， 他會出現(xiàn)在被各種磨礪 折磨覺醒之后的黎明前。
- 50.抑郁、焦慮，原因之一：活在過去、未來的時間太多。 這個世界，有的人總是忙忙碌碌，總是把自己埋頭于瑣事之中。我們忙于工作，忙于生活，忙于追求名利，忙于應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。我們?yōu)榱宋?nbsp;
- 51.【蛤蟆先生去看心理醫(yī)生】（一） 主人公是最近一段時間一直悶悶不樂的蛤蟆先生，和他的心理咨詢師蒼鷺。 蛤蟆先生第一次咨詢時，咨詢時蒼鷺開門見山地問，“今天你感覺怎么樣？” 蛤蟆先生不
- 52.（二）【蛤蟆先生去看心理醫(yī)生】 蒼鷺在咨詢時，將人生劃分為三個狀態(tài)：兒童、父母和成人。 1.兒童自我狀態(tài)：當一個人處于兒童自我狀態(tài)時，他會下意識的用童年的習慣做出反應(yīng)，表現(xiàn)出像孩子一
- 53.（三）【蛤蟆先生去看心理醫(yī)生】 在蛤蟆先生跟蒼鷺咨詢時，向蒼鷺生氣地控訴前輩獾強行替自己做決定并說服自己放棄校董的職位，當蒼鷺問他接下來準備怎么做時，蛤蟆先生說自己已經(jīng)動搖了，準
- 54.（四）【蛤蟆先生去看心理醫(yī)生】 蒼鷺在一次咨詢中問了蛤蟆先生兩個問題：1.你是怎么看自己的？你好嗎？2.你是怎么看別人的？他好嗎？ 根據(jù)這兩個問題，有以下四種回答，分別對應(yīng)了四種不同的
- 55.那些庸庸碌碌的生活方式都只是夢幻泡影，只有精神獨立，才是真正的人生。
- 56.別離，總在不情愿中發(fā)生。而生命中的相遇，終究是要別離。每一份失去也都有一份得到。與其陷在悲傷里，不如讓精神獨立。
- 57.父母如果在孩子面前互毆，孩子會出現(xiàn)替代性創(chuàng)傷。
- 58.懂事不是孩子的標準，而是大人的標準。
- 59.曾和大家一起讀的一本好書。[微笑]
給力心理
