- 1.成年人最體面的告別：你最后那條消息我沒有回復，你也很默契，沒有再發。 其實，不回答就是一種回答：請別再打擾。 你發出的每一條微信，都會傳遞給對方，回與不回，關乎你在對方心中現存的價
- 2.當你真正被愛時，做不到也沒關系。
- 3.跑跑高速，你會明白：各行其道，走好自己的路，就是尊重別人的生命軌跡
- 4.??聊聊怎樣“帶著問題生活”?? 在這信息爆炸的時代，焦慮是人的常態，學會帶著問題生活，是我們每個人的功課。 在我們的生命里，某些經歷，某些故事，某些存在，某些傷痛，是不需要去掉
- 5.有嫉妒心的人，底層邏輯是內心太自卑了。嫉妒別人，影響身心健康，于事無補，嚴重時，會害人害己。有強大內心的人，不會嫉妒別人的。應向別人學習，取長補短，強大自己，這樣會讓自己變得越來
- 6.拖拉磨蹭的孩子，父母事事兒催促喊叫，越是這樣催吼，孩子越反感抗拒，惡性循環，關系惡化，最后的結果就是躺平擺爛，報復父母。
- 7.仗劍馭龍兩忠義
- 8.如何應對冷暴力？ 遇到冷戰時，首先要重視自己的感受，堅信自己不會被對方控制。其次，不要試圖扮演圣母角色，虐待者只有自己認識到錯誤并主動改變，才有可能停止傷害。所以不要產生幻想
- 9.一切會在合適的時候，合適地到達。
- 10.人活著，什么最貴呢？ 財富換不來的東西，是人生最貴重的東西，比如時間、健康、真心實意。一分有一分的收獲，一秒有一秒的價值，只要過好當下，就不算辜負了此生。往后余生珍惜自己的擁有，
- 11.守著自己的崗位 主人家的狗見貓整天吃香喝辣的，心里感到很不平衡。它想，貓不就是會捉老鼠嗎？有啥了不起的，我個子比貓大，貓能做到我也能做到。于是狗便學著貓的樣子捉老鼠。 這天
- 12.生活里有一點，我不是太喜歡，那就是它總讓更懂事的人來承擔糟糕的感受和結果。
- 13.嘮嘮落地的生活???? 生活有望穿秋水的期待… 也有隔海相望淚不盡的感受… 更有意想不到的欣喜… 起風的日子，學會依風起舞 下雨的時候，學會撐傘 生活如此多嬌，何必一地雞毛 從今天開
- 14.生活永遠不可能像你想像得那么好， 但是也不會像你想像得那么糟。
- 15.今天分享英國著名教育家赫伯特·斯賓塞的一段話—— “父母們常常夸大了子女的不正當行為給他們帶來的苦惱，總認為一切過錯都是由于子女的不良行為所致，而與他們自己的行為無關。 但是我們稍
- 16.每個人都活在一個“圈”里，這個圈就是人的思維和認知。 人生就是一部不斷“破圈”的游戲，一圈又一圈的向外打開認知的圈子，直至看到真相和真諦！ 叔本華說：世界上最大的監獄，是人的思維
- 17.今日早讀 楊絳先生說：“當你看過世界，見過眾生，才發現你要見的世面，是自己內心的勇敢和自信；當你看過四季，見過風云，才發現你要見的美景，是自己內心的淡定與從容。” “人生須臾，不過
- 18.樂觀是一種看待問題的態度，是在困難面前能夠堅定信念的精神支柱。只有保持良好的心態，才能在人生的道路上贏得更多的機會和成功。讓我們勇敢地迎接挑戰，追逐夢想，擁有積極向上的生活態度。
- 19.你要有允許一切發生的能力， 比如說，很多得突如其來。 突如其來的擁有，突如其來的失去， 突如其來的好事變壞事、壞事變好事！ 允許一切發生，真正的強大—— 不是對抗，而是允許和接受。
- 20.爸爸的一句話讓她掉進抑郁的深淵 美如的母親很早就過世了，后來哥哥姐姐也都結婚，家里只剩下她和父親，還有一個年邁的祖母。于是照顧祖母的責任，自然全都落到她身上。 祖母年紀大身體不好，
- 21.聰明的人，從不相信人品，只相信人性。
- 22.脾氣大且亂發脾氣的人，目光短淺，處世愚鈍，沒有雅量和胸襟。在他們心里，總感覺到處都有不順眼的人和事，因此，喜歡亂發脾氣。因為芝麻點的小事，氣急敗壞，爭一時輸贏，無理賴三分，得理不
- 23.不是每個人都有機會把事兒做到最好！ 但是每個人都有機會為自己的未來做好準備！
- 24.聽風八百遍，才知是人間，我們終其一生，不是為了要滿足每一個人，而是要找到跟自己同頻共振的那一部分人。這世界很喧囂，做你自己就好……
- 25.我能拋下過去的包袱嗎？ “過去的包袱”就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣等。背著這些沉重的生活包袱有什么用呢？建議您對過去做一個總結，把值得借鑒的經驗保存起來，或者通過心理
- 26.有愛才會爭吵，無愛才會沉默。 爭吵是因為在乎，想解決問題，不想失去對方。 沉默是累了，算了，可有可無了。
- 27.作為女性，養育孩子很辛苦，做家務、上班很辛苦，但這不意味著你給你的丈夫提供了情緒價值。反過來也是一樣，如果你是一位男性，或許你在外打拼很難，承受了很大的壓力，但這也不意味著你就不
- 28.當你可以跟一個人不說話，分享片刻寂靜，且不會覺得尷尬，那一刻你就會明白，你遇到了對的人。
- 29.夫妻關系之間是「有界限」的，有時候你們就是兩個沒有關系的陌生人。 ?#婚姻家庭咨詢
- 30.忙里偷閑，出來旅游。
- 31.人的一生，從糊涂到明白，是前半生的追求，從明白到糊涂，是后半生的修行。
- 32.10月，美好順利的10條tips： 1、我們總覺得別人態度不好就是自己做錯了，其實90%的態度不好都出自：嫉妒、見不得你好、自身陰暗、利益沖突，和你一點關系都沒有，你從頭到尾都很好。 2、女
- 33.愚笨女人： 他出軌了就是他不愛我，如果他愛我，他一定會考慮我的感受 什么都往愛或不愛上去靠攏思考 聰慧女人： 他出軌了就是他人很爛，就算他愛我，我也不能和他在一起 什么都往人的本性、
- 34.所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬間的爆發，取決于途中的堅持，你縱有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持，能激勵你，溫暖
- 35.一切財富都是無常的。得來艱難，但結果終究是散失，而且散失容易。財富不可強求；如散失了，也不必過分的懊喪，因為這是遲早要散失的。反而應該注意：財富應怎樣得來，得來了應怎樣處理，才不
- 36.內核能量弱的女生不要總去關注黑暗的東西 你覺得你是在未雨綢繆，在做為自己好的事情 其實最后只會讓你的心智被擾亂，你凝視深淵，只會讓深淵吞噬你 ??? 多去靠近溫暖明亮想起來心里就暖洋
- 37.企業文化是企業打造的一種信念，價值觀和為之奮斗的戰略目標。 對一般員工來說就是企業的藍圖，但如果員工有了在企業中大展宏圖的想法， 自然能夠領悟到企業文化的真正內涵，他不是空洞無用的
- 38.從心理學的角度來說，所謂遇到了那個對的人，不是說找到了那個人自己就完整了，而是只有那個人，才能最大化地激發自己的潛能，讓自己完善、完整。 ??
- 39.不管前方的路有多苦，只要方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
- 40.愛首先不是同一個特定的人的關系；它是一種態度，一種性格傾向。這種態度、性格傾向決定了一個人同整個世界的關系，而不是同一個“愛的對象”的關系。 #婚姻家庭咨詢
- 41.在愛情中，男人往往更注重征服和勝利。女人說不愛，可是一旦交付身體，就會越陷越深。男人說愛，結果一旦滿足征服后，就會退回原地。 女人在愛情中常常是深情而矛盾的。她們可以毫不猶豫地拒
- 42.女性骨子里～ 有依賴情結 有好人情結 有慕強情結 有扶弱情結 每個結都是劫 選擇覺醒就開結即渡劫
- 43.世上最好的藥物！ 1、下火的藥物＝喝水； 2、保健的藥物＝鍛煉； 3、美容的藥物＝睡覺； 4、大補的藥物＝泡腳； 5、補鈣的藥物＝曬太陽； 6、養肺的藥物＝深呼吸； 7、順氣的藥物＝開懷大笑
- 44.你無需告訴每個人，那一個個艱難的日子是如何熬過來的，但總有一天你要向這個世界大聲吶喊：我成功的走過了人生中灰暗的時光。
- 45.明天又是工作日，能量滿滿的一天
- 46.“愛?的人?能力”要?立建?在優先?自對?己的?解了?和認同之上，再?融去?合；所?的有?行為?是都?有創?推傷?動的 找?自到?己的?傷創?來源，叫停，避免“強?性迫?重復”
- 47.心理學界有一個關于“習得性無助”的故事。有一頭大象在馬戲團里表演，它力大無比，能夠輕易卷起200公斤的木頭，表演結束之后，馴獸師把大象拴在一根不起眼的小木樁上。觀眾看了很好奇，因為
- 48.揣著一口袋的快樂滿載而歸。
- 49.#咨詢師手記 44歲姐姐迷戀28歲弟弟叫“寶寶”，套走400萬。在咨詢中，我發現這不是孤案，類似的不少啊。所謂的戀愛腦，不就是女孩早年缺父愛嘛，親愛的爸爸們，請對你的女兒摟摟抱抱親親、和
- 50.鳥不跟魚比，游泳魚不跟鳥比飛翔。
- 51.即便是愛因斯坦，也有遠不如我的地方。我中文遠超于他，所以看到自己的優點，也許我有些方面不如你，但我一定有優于你的地方！
- 52.自卑通常分為兩種:一種是橫向和別人比較，發現自己事事落于人后，所以覺得自卑；還有一種縱向給自己設置了一個個高不可及的目標，因為始終做不到。是一種能力永遠追不上欲望的自我挫敗。也會
- 53.允許一切的發生。
- 54.想笑就盡情地笑，想哭就痛快地哭，只要這一切出于本心，所有的情感宣泄都是合理的。不要壓抑自己，不要認為是個大人就不該這樣、不該那樣，生命里本就不該有不該。
- 55.如果一個人沒有噴香水。 而你聞到了他身上的體香。 恭喜你。 你的基因選擇了他。
- 56.很多時候我們以為自己是為了探索真相，但其實只是為了求得個解釋讓自己心安。那個解釋是否正確沒有我們想象的那么重要，是否能給我們帶來確定感才更重要。 ???
- 57.結果之后，還有結果。 把眼光放在生命的整體上，而非支離破碎的片段上～
- 58.一個人怎樣對你，反映著他的內心。你怎樣對一個人，反映著你的內心。這叫投射。 一個人怎樣對你，可能是被你教會的。你怎樣對一個人，可能是被他教會的。這叫認同。 投射與認同，是人際關系
- 59.誰的人生都不可能一帆風順，任何人都會有悲傷和挫折以及追悔莫及的事情。那么，為什么有的人會把過去發生的悲劇說成是“教訓”或“回憶”，而有的人則把其當成至今不敢觸及的精神創傷呢？ 這
- 60.給心理咨詢來訪者的20個小建議（一） 在咨詢過程中，一個合格的心理咨詢師在知識理論、方法技巧方面擁有絕對的優勢。他們研讀了整捆的書，花了數萬甚至數十萬去參與培訓，花了數千小時去學習
- 61.（二）給心理咨詢來訪者的20個小建議 9.思考你自己：把過去的你喚醒，問問他你為什么會像現在這樣為人處事，為何有這樣的感覺和想法。為什么我這么恨這個老板？為什么每次咨詢之前我都緊張得
- 62.（三）給心理咨詢來訪者的20個小建議 咨詢室外 17.咨詢室外的行動改變生活：心理咨詢可以幫助你認識問題，澄清價值，學習技巧，但只有當你將在咨詢中的收獲在生活中實踐時，咨詢才能體現它的
- 63.Good night pleasant dreams.
- 64.#咨詢手記 一個人如果要發展良好的心理功能結構，也就是要具有健康的人格，最重要的來源是父母的人格。那么，父母在什么情況下可以讓孩子獲得健康的人格呢?在對待孩子的時候,持有的態度是:沒
- 65.#咨詢手記，雙節42個家庭來訪個案總結 離異家庭——青春期孩子的養育 父母單方養育孩子，若和孩子是異性，孩子潛意識里很容易把自己當成對方唯一的異性，去替代爸爸或媽媽的角色，所以家長
- 66.飲盡一切不堪的過往，心靈才可以沒有塵埃，生命才可以輕裝而行。
- 67.我們在努力的是，讓我們過上不被過去所限定的生活。 而是僅僅靠自己的頭腦、智力、邏輯思考，不可能解決這樣的問題。 所以成長的路上，才需要傾聽、陪伴、賦能、療愈……。
給力心理
