- 1.神童張炘煬10歲上大學(xué)，16歲就讀博，最后選擇躺平的成長事例告訴我們：人的身心是高度統(tǒng)一的，不能違背人的身心發(fā)展規(guī)律，違背了規(guī)律，都是一種不正常的現(xiàn)象。父母應(yīng)該把四次能改變他的命運(yùn)的
- 2.輕松快樂的伙伴早上好?? 分享我的體會(huì): 人一定要有兩個(gè)圈子…… 生活圈和成長圈 生活圈給你安全感……舒適祥和!?? 成長圈給你社會(huì)價(jià)值感和尊重感 …自助和助人自助，同學(xué)共進(jìn)能量層級(jí)
- 3.成熟的人會(huì)根據(jù)自己了解到的事實(shí)來進(jìn)行判斷，而非自己的感覺，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們的感覺是會(huì)出現(xiàn)偏差的。所以要想改變看待生活的方式，唯一的方法就是先改變自己的內(nèi)在，因?yàn)槟隳X子里有什么你就
- 4.擁抱痛苦，你一定會(huì)有意想不到的收獲。例如：爬山、跑步等運(yùn)動(dòng)，能獲取優(yōu)質(zhì)的不貪婪的多巴胺，人會(huì)變得熱情、自信、快樂的。通過玩游戲，飲酒、吸煙、打牌等獲取的多巴胺，是暫時(shí)的，是有害的
- 5.知識(shí)本身是沒有力量的，只有運(yùn)用知識(shí)才會(huì)有力量。
- 6.希望我們的孩子，擁有五樣?xùn)|西:揚(yáng)在臉上的自信，長在心底的善良，融進(jìn)血里的骨氣，清風(fēng)拂面的溫柔，刻在生命里的堅(jiān)強(qiáng)。
- 7.一個(gè)人的信念系統(tǒng)中有很多信念其實(shí)是由某一特定經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的，這個(gè)信念也許適用于曾經(jīng)某個(gè)情境，但在另一個(gè)情境中就不適用了。 可是如果這個(gè)人的信念還沒隨之改變，就會(huì)給他的生活帶來很多困擾
- 8.常有人問:人死后有沒有靈魂？那要問問你自己，你活著的時(shí)候有嗎？
- 9.如何認(rèn)識(shí)自我如果探索自我的打開方式不太正確，那么就會(huì)帶來一些心理問題。例如關(guān)于“我是誰”這個(gè)問題，「武林外傳」中有“我殺了我”的姬無命，「射雕英雄傳」中有因?yàn)椤拔沂钦l”而瘋的歐陽
- 10.早，一場秋雨一場涼，記得保暖哦。
- 11.爸爸經(jīng)常陪孩子瘋玩兒，讓孩子象猴子一樣運(yùn)動(dòng)玩耍，會(huì)分泌大量的多巴胺和內(nèi)啡呔，不良情緒，在玩中得到釋放，孩子不會(huì)害羞內(nèi)向，性格會(huì)開朗大方。
- 12.沖動(dòng)下做出的所有反應(yīng)，都只是在發(fā)泄情緒 分手吵架的時(shí)候，明明舍不得，明明想說對(duì)不起的人，總是為了心里莫名其妙的傲嬌和面子，非得和對(duì)方說著反話，給了臺(tái)階也不下。 把對(duì)方逼到不行，直
- 13.今日秋分，秋思從此濃，秋色從此分，讓我們懷著好心情，賞著好風(fēng)景，迎著好運(yùn)氣，和美好不期而遇~ 早安[太陽]
- 14.承諾，這個(gè)東西就是一個(gè)騙子哄一個(gè)傻子，聽的人記住了，說的人早忘了，所以永遠(yuǎn)不要聽一個(gè)人跟你說了什么，而要看他為你做了什么，畢竟說話不需要成本。
- 15.你身邊有情緒不穩(wěn)定的人嗎？ 或者你自己是一個(gè)能控制情緒的人嗎？ 雖然我們每個(gè)人每天都會(huì)遇到很多事情，也會(huì)產(chǎn)生很多情緒。 但是對(duì)于情緒不穩(wěn)定的人來說，任何一點(diǎn)小事情、小情緒都可能點(diǎn)
- 16.你就去做一個(gè)簡簡單單的中年美少女，就幾個(gè)道理啊，惜我者惜之，嫌我者棄之，懂我者性之，愛我者，我必愛之。
- 17.一個(gè)人的本真，不在于他向你展示的，而在于他所不能向你展示 的。因此，如果你想了解他，不要去聽他說出的話，而要去聽他 沒有說出的話。﹣紀(jì)伯倫《沙與沫》
- 18.欲戴皇冠，必承其重，富貴險(xiǎn)中求。人活著就有風(fēng)險(xiǎn)，想要得到更好的東西，沒有哪一樣是沒有風(fēng)險(xiǎn)的。但是那又有什么關(guān)系呢？人活著不就要折騰嗎？堅(jiān)持做下面三件事情，5年后。你一定會(huì)覺得很慶
- 19.過往的執(zhí)念，過往如云煙， 太多的風(fēng)景，沒人全看清。 放不下，怎圓滿。 如果生命，只是大夢一場，你會(huì)怎么辦......
- 20.生命是一場單程旅行 ?即使有再多的遺憾和不完美 ?也不可能從頭再來 ?與其糾結(jié)無法改變的過去 ?倒不如微笑著擁抱未來 ?早安！[太陽][太陽]
- 21.很喜歡《自控力》里面的一段話： “沒有永久的巔峰也沒有永遠(yuǎn)的低谷，真正的強(qiáng)大不是忘記而是接受，接受世事無常、接受孤獨(dú)挫敗、接受突如其來的無力感、接受自己的不完美、接受困惑不安的焦
- 22.內(nèi)耗是急于求成與低能力的矛盾沖突，降低自己的要求，跟上自己的腳步。
- 23.很感動(dòng)我的個(gè)案小姑娘一次又一次贈(zèng)送給我的精美卡片，從我寵物的照片，到全套精美的合理波特的卡片，知道我嗓子不好，還貼心地配上了京都念慈菴的可愛糖果，全部拆開看卡片時(shí)，心里特別安靜和
- 24.人生就像一本書，哪個(gè)都要翻到最后一頁。 有的人畫的是句號(hào)，有的人畫的是省略號(hào)。 人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，珍惜當(dāng)下永遠(yuǎn)是最優(yōu)解。
- 25.如果各心理學(xué)大佬會(huì)發(fā)朋友圈，會(huì)是怎樣…
- 26.人性的特點(diǎn)就是你越有霸氣、底氣，越會(huì)有人尊重你。你善良熱情，對(duì)別人好，越發(fā)不被當(dāng)回事。 與任何人的關(guān)系，別看得太重，也別看得太緊，否則的話就會(huì)失去它。 守住自己的心靈，不要因?yàn)楣?nbsp;
- 27.又是一年秋分至，愿您我都能夠恰如其分，收獲滿滿碩果！ 周末愉快????
- 28.生命，是由一個(gè)又一個(gè)無法替代的日子積累而成，學(xué)會(huì)對(duì)日常生活中的每一件小事都心存感激，活好每一個(gè)當(dāng)下。周末愉快！
- 29.人生永遠(yuǎn)都不止有一種活法，沒有絕對(duì)的正確，也沒有確保無虞的康莊大道，每種生活都有代價(jià)。我們經(jīng)歷的都是全新的問題，我們都要去尋找各自努力的出路。
- 30.心里放不下 自然成了負(fù)擔(dān) 負(fù)擔(dān)越多 人生越不快樂
- 31.永遠(yuǎn)保持理智 選擇和接受壞事的心態(tài)
- 32.心是苦樂之源，執(zhí)著有多深，痛苦就有多大。? ? 心態(tài)平穩(wěn)，才能讓自己舒心；心情舒暢，才能讓人生通暢；情緒自律，遠(yuǎn)離痛苦，才是頂級(jí)的修養(yǎng)。 ? 保持樂觀，不懼苦難，是一種智慧；心不焦
- 33.今天在朋友圈看到這段話，說到我心坎里去了，我深有體會(huì)，家庭教育和心理學(xué)結(jié)合，就是術(shù)與道的結(jié)合，就是話術(shù)與底層邏輯的結(jié)合，這樣的結(jié)合有助于父母更快的成長。
- 34.“允許別人和自己不一樣。允許自己和別人不一樣。”理解了前半句。就能做到包容；理解了后半句，就敢活出自我。
- 35.簡單到復(fù)雜，是前半生的閱歷；復(fù)雜到簡單，是后半生的修行！
- 36.最原始的火是性欲，它燃起了情欲的紅色火焰，而情欲繼之又燃起另一個(gè)搖曳不定的藍(lán)色火焰——愛情。情欲與愛情：生命的雙重火焰。
- 37.一個(gè)人緣好的人不是顏值很高的人， 一個(gè)人緣最好的人一定是讓所有的人都覺得放松，可親， 值得交流的人
- 38.心理學(xué)中有個(gè)“衍射效應(yīng)”，一件事的后續(xù)影響，往往取決于人們看待它的心態(tài)，態(tài)度里邊有情緒情感、認(rèn)知、行為傾向等。 ? 人生中，放下小事，就會(huì)少事，滋生小事，就會(huì)成大事，該忘的忘，該
- 39.學(xué)習(xí)不好，心理還有問題
- 40.在被情緒支配下的思維可能會(huì)把任何的過往經(jīng)驗(yàn)概念化然后成為自我頑固的證明！
- 41.有的人就是放不下自己的焦慮和執(zhí)念 以至于他們迷失自我與人生脫節(jié)
- 42.?認(rèn)知邊界中心點(diǎn)是你 ?除你之外沒有任何人， 其他的都是磨練你的事， 用事來磨練你的心。 其實(shí)每個(gè)人都有雌雄同體， 男性、女性角色隨時(shí)隨地隨境的輕松切換。 ?萬千法門，同歸方寸……
- 43.生活要有目標(biāo)， 但我們不是為了目標(biāo)而生活。
- 44.晚晴 唐·杜甫 返照斜初徹， 浮云薄未歸。 江虹明遠(yuǎn)飲， 峽雨落馀飛。 鳧雁終高去， 熊羆覺自肥，秋風(fēng)客尚在，竹露夕微微。
- 45.托爾斯泰說： “全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都?xì)w結(jié)到榜樣上，歸結(jié)到父母自己生活的端正和完善上”。 孩子最有可能的成長方式，就是復(fù)制現(xiàn)在的父母。 教育，就是先自教，而后教人
- 46.周末生活 第1件事情就是在爬山的路上，聽到一聲叫聲，好像是老鼠叫，又好像是鳥叫。循著聲音的方向發(fā)現(xiàn)了一條蛇。正頭朝下，尾巴在上，倒掉在一個(gè)樹枝上。在意外和驚喜中觀察這條蛇。原來是在
- 47.易怒暴脾氣的父母，養(yǎng)育成兩種特征的孩子：一種是復(fù)演父母的暴脾氣，人格復(fù)演；另一種是能量被父母打回去，能量出不去，孩子會(huì)向內(nèi)攻擊自己，會(huì)自卑、自責(zé)、罪疚感、自殘。
- 48.人際間的交流不僅僅需要關(guān)注交流的內(nèi)容，更多的時(shí)候需要關(guān)注交流的方式，和怎樣去交流溝通。才能讀懂背后想傳遞的信息。
- 49.格兒和你聊點(diǎn)心理小常識(shí): 有幸福感的孩子，父母身上都有這5種共性： 1.說話算話:父母說話算數(shù)，孩子將來才會(huì)長成為一個(gè)守時(shí)重諾的人 2.信任孩子:一個(gè)被父母信任的孩子，內(nèi)心會(huì)充滿安全感
- 50.把情緒留給滾燙的人生，把智慧獻(xiàn)給賺錢的樂趣！
- 51.我喜歡用干凈的思想和方式， 去抵達(dá)一個(gè)充滿光明美好的理想。 一個(gè)人活著，要使自己的幸福最大化，而且要讓別人因?yàn)槟愕拇嬖冢惺艿降男腋６嘁稽c(diǎn)。因?yàn)椋以绞强吹饺诵缘挠陌抵帲驮较?nbsp;
- 52.你有沒有想過，婚姻最壞的結(jié)局是什么？是分手？是爭吵？還是兩個(gè)人無話可說，也不再有任何感情，卻要為了現(xiàn)實(shí)的種種，不得不咬牙堅(jiān)持走下去？
- 53.父母是孩子最后的退路。
- 54.困住一個(gè)人的，從來不是年齡和身份，而是格局和觀念。每個(gè)年紀(jì)，都是恰到好處的自己。趁未老，多經(jīng)歷!花開不是為了花落，是為了綻放。生命不是為了活著，是為了活的更充實(shí)、更精彩，一切都將
- 55.世上總有地方可以容下沒用的東西，要是所有東西都有意義，你會(huì)窒息的。
- 56.成長，某種程度上就意味著從與別人的互動(dòng)中，不斷學(xué)習(xí)如何客觀地看待自己。
- 57.守護(hù)心神的力量： ①你不必為別人的情緒負(fù)責(zé) 他的失望/憤怒/委屈與你無關(guān) ②你不需要讓所有人都高興 取悅自己才重要 ③原諒自己曾經(jīng)犯的錯(cuò)/做的蠢事 那是你在當(dāng)時(shí)生存模式下做出的選擇 ④
- 58.沒有什么成就感比得了見證枯萎的精神鮮活過來，沒有鮮花和掌聲，但有內(nèi)心深處的彼此祝福與感謝。
- 59.說故事是一場無遮掩的表露，勇敢地承認(rèn)自己是誰，接受自己的不完美，接受世間的不完美，真誠地面對(duì)與接受自己的不完美，將被我們摒棄的陰影收編，減少否認(rèn)與自責(zé)所耗費(fèi)的能量，然后才有能力放
- 60.如果你感到悲傷 那就抱抱我們的小太陽吧????? 如果你想找人聊聊 那就勇敢來找我吧，我在這里等你??
- 61.杭州第十九屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕啦。自豪著、感動(dòng)著、開心著。
- 62.當(dāng)你太在意別人，就會(huì)忽略自己。任何時(shí)候都把心神放在自己身上。別人的看法、言語都是浮云，影響不到任何。如果一定要追求什么，那就把所有的力量都放在強(qiáng)大己身上。
- 63.高能量的女生都有一個(gè)特點(diǎn)：不追求完美 當(dāng)你想得到什么的時(shí)候，一定要能坦然接受失去一些東西 你要選擇上進(jìn)忙碌的A男，就要明白他沒有充足時(shí)間照顧家庭，在家庭事務(wù)中你要承擔(dān)更多 你要競
- 64.一個(gè)人會(huì)被過去影響，但不會(huì)被過去所決定。
- 65.困擾皆因不允許！
- 66.生命如此短暫，我們有太多的來不及……
- 67.重要的不是互相理解，是在不理解的地方去發(fā)現(xiàn)彼此的尊重。
- 68.讀書筆記: 酒肉穿腸過，佛祖心中留。 偉大的斯賓諾莎。
- 69.世上沒有壞人，只有沒好好被愛的人
- 70.不要把自己和別人比較，每個(gè)人的路程都是不同的。
- 71.好累 每天都好負(fù)面
給力心理
