- 1.勇于表達困境，敢于救助，勇敢面對。有需要可預約我，息的煩惱，我愿意傾聽。
- 2.這個世界總有人是為你而來，一見傾心，念念不忘！
- 3.愛情是讓我們一個人即使到老了， 都還會覺得自己獨特的唯一原因．
- 4.如果一段感情，沒能把你變成更好的人，只是把你變得患得患失，喜怒無常，那真遺憾，你跟錯了人。
- 5.微笑是對身體最大的慈悲， 更是對世界最美好的祝福 輕輕地舒展眉心 給自已一個會心微笑 開啟美好的一天！
- 6.只要如實、認真、帶著覺察去生活，試著時時刻刻檢查自我，丟棄自己的傲慢、貪求、期待與恐懼，以一顆清凈心看到生命的不同次第，你我都會成為生活中的大師。
- 7.好言好語: 凡是你想控制的， 其實都控制了你自己… 當你什么都不要的時候 天地都是你的…
- 8.萬物在光明下無所遁形，同時萬物在光的照耀下都會轉化成光。 —圣保羅
- 9.我愛熬夜，是因為我喜歡午夜的安靜、沉默與平和！
- 10.一個成熟的人最重要的標志是， 自己會主動成為影響自己最大的那個人， 能把環境和他人對自己的影響降到最低。
- 11.世界上最可怕的事情， 莫過于 有眼睛卻發現不了美， 有耳朵卻不會欣賞音樂， 有心靈卻無法理解什么是真。 不會感動， 也不會充滿激情。
- 12.我們若排斥痛苦， 只會找到更多痛苦。 但如果擁抱內在的一切， 無懼的凝視陰影， 我們就會遇見光明。 ?
- 13.被人喚醒，是一種福報 喚醒別人，是一種功德 生命中的貴人不一定 是最好的家人和朋友 而是那些具有正能量光芒 點亮你人生的人
- 14.當你開始用心經營生活時， 就會發現自己比想象中更強大， 在這一場愛自己的旅行中， 迎接更多的鮮花和掌聲吧~
- 15.:群體游戲是治愈孩子心理問題的一種有效方法。為什么現在的孩子心理問題這么多？陳默老師認為，導致今天孩子心理問題增多的一個重要原因，是缺少了群體游戲。群體游戲是孩子成長的一個養分，
- 16.人這一輩子， 認識多少人不重要， 重要的是有多少人一直陪著你。 甜言蜜語好聽，實際行動難做， 那些看似對你熱情親密的人， 未必就是真心對你。 我是金宇博士，國家二級心理咨詢師，給
- 17.如何測試男朋友是否對你真心？ 1回消息的速度你給他發信息，看看他回信息的速度，越愛你的人回信息越快！如果是非常忙，回信息慢一點，是可以理解的。 2假裝和異性聊天你當著他的面假裝和異性
- 18.世間只有兩種情緒：愛和恐懼。所有積極的情緒都來自愛，而所有消極的情緒都來自恐懼。從愛中流淌出幸福、滿足、安樂，從恐懼中產生憤怒、仇恨、焦慮和內疚。我們不可能在同一時刻感受到兩種相
- 19.就要愛 912，諧音“就要愛” 愿你有愛人的勇氣 也有被愛的福氣 因為愛，表達愛 不止今天 愿愛在每一天
- 20.咱們學習心理學的關鍵是在于發現咱大腦中的消極思想，然后就想辦法把它們像小蟲子一樣從咱的大腦當中消除，然后用積極的思考方式進行思考，去取代原來的思維方式。你會發現在咱做事的時候就會
- 21.?????????人生中無論遇到什么樣的困難，都是一種考驗。我們一路走來，帶著希望和熱情，任憑歲月蒼老了我們的容顏，我們依舊初心不改，讓自己走出困境，迎來更多的精彩。時光無言，歲月不語
- 22.一個懂得自省的人，就擁有了自我更新的能力。只有你肯正視自己的錯誤和不足，才能不斷完善和提高自己。
- 23.不貼標簽、不評判、不下定義～ 去愛身邊的每一個人 愛是穿越所有維度的唯一力量～
- 24.吸引力法則告訴我們： 一：你相信什么，就會吸引到什么，這叫【心想 事成】 二：你懷疑什么，什么就會與你擦肩而過，這叫【不信 則無】 三：你抱怨什么，什么事就在你身上發生，這叫【怕什么
- 25.愛，是勇敢者的游戲！
- 26.簡單的人，想的少，對待一件事、更專心，很少搞彎彎繞繞。 簡單的人不會很在意別人的評價，只會遵從自己正能的內心。 想得越多，越算計，反而會越為生活所累，在日益復雜的現代社會里，學會
- 27.人生中大部分事情是你決定不了的，但是你要盡力。你要盡力而為，但要接受命運的安排。個體過于渺小，但一個人的人生最重要的事情就是認識到自己的稟賦，并朝著你自己的稟賦努力前行。
- 28.有時候，堅持會讓我們變得更強大，但有時候，放下才是。
- 29.我們每個人的生活都是一個世界，即使最平凡的人也要為他生活的那個世界而奮斗。 ?開啟新的一天，感受在當下！
- 30.正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。因為有了正確的觀念，你就會有正確的決定，就會有正確的行為，就可以預防許多疾病的發生。
- 31.經歷過創傷的人，其理智腦會關閉，情緒腦會跳閘，只剩下本能腦在工作。—《松弛感》
- 32.用自己認為對的方式去看待這個世界，并對待這個世界。 并且不愿意去提升和提高自己的認知。 是這個世界很大一部分的心理問題的根源。 這個問題解決一半的心理問題就會被迎刃而解。 我執，應該
- 33.早上好。
- 34.網癮的孩子需要父母的愛 ? 網絡改變了孩子的生活，在讓他們便捷的獲得學習資源的同時，也讓一些人沉迷其中，大大增加了他們對網絡和游戲成癮的可能性。 ? 多巴胺的釋放與滿足感的缺失
- 35.當情緒不知該怎么處理的時候，怎么做比較好呢？
- 36.當有人能夠接納的、耐心的、真誠的去傾聽并積極的回應你的每一個情緒、想法和感受時，你就會一點一點的變得也能夠傾聽自己。 當能夠如實、接納的傾聽自己時，心理就會變得更加的自由和健康。
- 37.人的眼睛總是能直接看到別人，但卻要用鏡子去觀看自己，因此不要因為別人發光，就覺得自己暗淡，每個人都有自己獨特的光芒。
- 38.有的人有時想要改變我們的父母、我們的伴侶、我們的孩子、我們身邊的人。 事實上，一個人很難改變另外一個人，除非這個人自己真的想改變，不然你無法改變他。 就像我們叫不醒一個裝睡的人，
- 39.感恩是一種強大的能量場。我們感恩什么，就是在豐盈什么。當我們感恩一切，從內心深處愛他人，愛世界，就是在鏈接宇宙萬物的能量，從而滋養自己的身體，光明我們的精神。心存感恩，是真正的自
- 40.每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫和失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日，挺過來的，人生會豁然開朗，挺不過來的，時間也會教會你怎么與他握手言和。
- 41.停止精神內耗的6個好習慣 很多時候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我們內心的沖突。 對一件事過于敏感，任何一點風吹草動，都會激起情緒上的波瀾。 久而久之，不僅對自己
- 42.#好的親密關系是怎樣的# “一段好的親密關系，是既能在對方的恐懼中鏡映自己的恐懼，又能夠在彼此如是的鏡映中，各自回到孤兒的位置去和這個世界鏈接。” ?在我的體驗中，回到孤兒的位置不
- 43.終其一生，我們都需要回到真實，擁抱和認領生命中所有的脆弱，那一刻，完整的力量才會生長出來。
- 44.建立個人信用（比如信任、相信、誠信） 需要幾年、十幾年的時間，并做大量增加信任的工作。 但毀掉先前所有積累的信用，只需要幾分鐘，或者1件事就夠了。 做一個值得讓人信任的人和組織，是
- 45.不是每個人都能功成名就， 我們中有些人注定要在日常生活的點滴中尋找生命的意義。
- 46.做好眼前事， 眼前事，是你未來道路的鋪墊； 珍惜身邊人， 身邊人，才是美好生活的陪伴。 踏實生活，認真做事。 亦是人生最大的幸福！
- 47.女朋友要離開你的幾種表現 愛情的開始，往往只有一種原因，但愛情的結束，卻可以有很多理由。 你的能力，無法讓她滿意；你的脾氣，讓她忍受不了。 諸如此類的原因，都可以讓一份感情，漸漸
- 48.你以為你愛接子，你想象你可以愛孩子，你認為這就是愛孩子，和你真的愛孩子是有差別的。也許，你需要停下來看:你是不是基于你的想法，你的恐懼，你的焦慮，你的習性愛的。這可能意味著你更愛
- 49.有時候你對一個人太過上頭 其實并不是你真的愛他愛到無法自撥，更多時候是你自身出現了問題，是你太需要一段感情了，而這時他剛好出現，他所有的好不過都是你給他的光環和濾鏡，而不是他本身
- 50.人這一生，活的就是一種心態，過的就是一種心情，心態樂觀，生活才不會悲哀。 心是一切的根源，外在的境遇不過是你內在的顯現，生活的苦樂不過是你心靈的投射。 心態積極，所遇皆是好事，所見
- 51.寫給老朋友的話 （也送給所有內心不太平的朋友）： 上次一面， 我能看到你的辛苦和混沌 但也能看到你的強勁與堅定 步入中年， 作為多角面的我們 在生活里 總是步履闌珊，兵荒馬亂 總是有許多
- 52.如果遇到不公正的事，可以打12345
- 53.內心不成長的人，芝麻小事都能讓你郁悶、糾結、痛苦、耿耿于懷，任何人都能左右你心情和行為。只有內心不斷成長，才能讓你豁達、喜悅、釋懷、光明、自信而謙卑。
- 54.不是每一場相遇都會有結局， 但一定有意義。
- 55.一念情，一念欲， 一念佛，一念魔， 一念臨在，一念虛無， 一念般若生，一念般若絕。
- 56.我們進入一段親密關系背后的動機，是為了滿足未被滿足的需求。 ? 一旦發現伴侶無法滿足自己，就會進入“權力斗爭期”，想把Ta改造成我們期待的模樣。
- 57.有效果比有道理更重要 只強調做法正確或者有道理，而不顧是否有效果，是在自欺欺人。 不論我們做任何事情，最終的結果要達到共贏，比堅持什么是對的更有意義。 “講道理”往往是把焦點放在過
- 58.研究了天蝎和摩羯 天蝎，對自己，強目標，不談情，足夠狠 所以智能Ai機器人一樣的存在，所以成功
- 59.有人喜?歡你， 那是你在他?你身上 照見了?他喜歡的特?質， 跟你無關， 你淡?然面對，并做回自?己； 有人討厭你， 那是?他在你身上 投射?到他排斥的?自己， 跟你?無關， 你坦然面對
- 60.做法不同，結果才會不同。 如果你做的事沒有效果，那么請你改變你的做法。 任何具有創新思維的做法，都會比舊有的多一分成功機會。希望明天比昨天更好，必須用與昨天不同的做法。 改變自己，
- 61.自我成長的心態過程 1、這個問題是誰誰造成的，我真無辜，真討厭它 2、因為xx才有這個問題產生，雖然給我造成不便，但我必須善后 3、這個問題產生我也有責任，可我就是這樣，我也沒辦法 4、這
- 62.攻擊是一種憤怒的能量，憤怒是一種次生情緒，是為了掩飾內心底層更為細微的情緒，例如尷尬、無力感、委屈、慌張、焦慮等感受。通常這些感受當事人都不喜歡，也不想面對，更不愿意表達，他們會
- 63.莫言說：“不要在蒼蠅面前，說屎的壞話，不要在狗的面前，說骨頭不好，因為你講的話，違背了它們的觀點，他們會立即譴責你，甚至攻擊你。” 不在一個層次的人，不要苛求能夠理解你說的話，你
- 64.[玫瑰]在新婚階段，我們會期待對方變成自己理想中的樣子，這是不切實際的。 但是，批評毫無意義，我們能夠做的是理解哪些東西不能改變，認同其中積極的部分，同時緊緊抓住可能改變的小地方，
- 65.“只要自己認為值得的就是值得的”
- 66.甲狀腺機能減退 參考導致問題的心理原因： 放棄。感到被絕望所壓抑。 參考新思維模式：我創造出擁有新規劃、完全支持我的全新生活。
- 67.那些困擾你的心跳加快、頭暈、恐慌的感受是焦慮的軀體癥狀，是你的身體在告訴你：某些東西在困擾你，不要關注這些軀體癥狀而是要去問自己，是什么人或什么事情讓你心煩意亂
- 68.人性是一系列矛盾的綜合體。比如，人同時是善良和邪惡的，對父母是既有愛又有恨的。既需要親密關系又需要獨處的，只看到或者說只愿意看到矛盾的一方，就會把另一方排除在意識之外。潛意識就是
- 69.其實優質男一直要靠搶的，早發現早到手，他們就對你一心一意。越優秀的男生結婚越早，這個優秀指的全方位的優秀：心理健康、踏實可靠、家境優渥。所謂的黃金單身漢都是偽命題，男人大齡未婚+
- 70.談戀愛/選男人，女生可以堅定一個信念：如果這個人很爛，那我死都不要和他在一起 比如： 他和我在一起就無縫銜接了另一個女人，這肯定不是我不好，而是他懦弱又猥瑣 如果他是一個有勇氣、
- 71.生命是自己的，憑自己的高興去處置它， 就算是一灘死水，也要讓它變活，然后興風作浪。
- 72.女生想保持年輕： 1、不要事情還沒發生，就擔心這憂慮那 2、做事前不要設想各種障礙，心理沉甸甸的 3、不要遇見倒霉事/失敗一次，就心情低落，覺得自己什么都辦不好 情緒多，行動弱，是女
- 73.知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。
- 74.職場中的那些煩心事 很多管理層說，現在年輕人不好管理，說不得，一說就撂挑子，要么躺平，動力不足，職業倦怠，效率低下，業績下滑等情況。 我想說其實不是員工不好管理，隨著生活的水平提
- 75.改變自己是一件很痛苦的事情，但是當你邁出第一步，你就會享受在路上的感覺。
- 76.傾聽意味著減少投射的答案。可以通過提出問題或者玩笑的方式來質疑（通過這種方式來投射觀點引發反思）。嘗試在積極共情和理性批判之間尋找一個平衡點。世界是灰色的，識別不同的灰度，然后嘗
- 77.沒有過不去的事情，只有過不去的心情。只要把心情變一變，世界就完全不一樣了。
- 78.近幾年明白了一個道理，就是人完全不需要太懂事的，只要形成自己的一套行事風格，并發自內心，不覺得有任何問題。那你身邊人就會自己調整，變換出一種能和你相處下去的模式和心態，你不想想辦
- 79.微笑是一種積極的態度，可以化解負面情緒。
- 80.遠離一切讓你不開心的事，和人
- 81.相信低調的力量，不刷存在感，尤其是進入新環境。 別在意任何人的看法，你只管努力提高自己。一定要懂得提升自己的格局。
- 82.幫你清理與他人能量糾纏的四句話 ☆我尊重你的命運 ☆我理解你的局限 ☆我把你的能量還給你 ☆我把我的力量拿回來！！
- 83.生命有裂縫 陽光才照得進來 沒有永恒的黑夜 只有未到的黎明
- 84.初九潛龍勿用。
- 85.每個人都有表達和傾訴的愿望，這是人的天性。 當你學會能完整的表達和傾述你的感受時，你就會被別人看見，就有了被人在乎的感受
- 86.在心里種花，人生才不會荒蕪[愛心][愛心]
- 87.唱了一小時歌，負面情緒排解嘍
給力心理
