- 1.??分享您此刻的心情，我在這里….
- 2.高情商的聊天話術(shù)，例如“你多大了？大家都說(shuō)我像18歲，大概和你一樣大！”、“你身材真好啊！你就不一樣了！你更厲害，不僅長(zhǎng)得好看，連說(shuō)話都很讓人喜歡！”等等。高情商的人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候善
- 3.話術(shù)分享學(xué)習(xí)：曖昧的對(duì)象突然后撤 該怎么辦
- 4.當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 你指責(zé)我，我感覺(jué)到你的受傷 你討好我，我看到你需要認(rèn)可 你超理智，我體會(huì)你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 我不再攻擊，我知道， 當(dāng)我不
- 5.當(dāng)一個(gè)男人決定放棄一個(gè)女人時(shí)，會(huì)出現(xiàn)以下四種表現(xiàn)： 他會(huì)變得越來(lái)越沉默，不再主動(dòng)與你聯(lián)系。 他會(huì)變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)樗靼讗?ài)你不如愛(ài)自己。 他不再關(guān)心你的行蹤，不再干涉你的生活。
- 6.過(guò)得積極是為了生活， 過(guò)得糊涂是為了快樂(lè)， 萬(wàn)事不必說(shuō)透， 裝作不知道也是一種體面！
- 7.不要被他人評(píng)價(jià)所困擾，堅(jiān)信自己的能力和價(jià)值。用自信的筆書(shū)寫(xiě)人生篇章，創(chuàng)造屬于你的壯麗畫(huà)卷。別讓別人的意見(jiàn)左右你的選擇，相信內(nèi)心的聲音，勇敢地追求自己的夢(mèng)想。
- 8.有一句很溫暖的話:“因?yàn)樽约毫苓^(guò)雨，所以想要為他人撐傘。”撐起的傘不單是為了他人遮風(fēng)擋雨，更是為了守護(hù)住內(nèi)心那一縷細(xì)微的光。愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)。生命是一種回聲，善良是一個(gè)輪回
- 9.對(duì)自己，可以給予足夠溫柔的照顧，而對(duì)待生活，要穿上鎧甲去戰(zhàn)斗。
- 10.早 每天的一天從早上開(kāi)始
- 11.點(diǎn)燃孩子的價(jià)值感！ ? 孩子自卑、封閉、任性、懦弱等，這些問(wèn)題都是困擾父母許久的心病，病根往往是孩子的自我價(jià)值感出了問(wèn)題。當(dāng)孩子擁有高水平的自我價(jià)值感時(shí)，他會(huì)表現(xiàn)的自信，自
- 13.心小了，所有的小事就大了 心大了，所有的大事都小了 看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無(wú)恙
- 14.很多時(shí)候，我們看似陷入了某種困境， 其實(shí)不過(guò)是被困在自己的認(rèn)知牢房里。 如果在生活中你常常感受到被情緒困擾， 檢視一下你的認(rèn)知， ?不是周圍的人發(fā)生了什么， ?問(wèn)問(wèn)自己“我發(fā)生了什么
- 15.一些人的心理問(wèn)題、心理障礙，就來(lái)自于長(zhǎng)期端坐在高高的神壇上，不肯接地氣，不愿落入凡塵。當(dāng)痛苦大到無(wú)法承受，最好的解決之道，就是從神的位置上走下來(lái)，回到人的位置上——摘掉虛假的面具
- 16.“除非身體帶給你的痛苦之外，別的痛苦都是你的價(jià)值觀帶給你的，而非真正存在的”。 無(wú)論你正在經(jīng)歷什么，想不通就別逼自己去想。允許付出沒(méi)有回報(bào)，允許犯錯(cuò)，允許事與愿違，就是不允許自己
- 17.足夠好的媽媽可以讓孩子獲得安全依戀，而在關(guān)鍵的孩子出生的第一年，被忽視或遭受剝奪的孩子會(huì)產(chǎn)生不安全依戀。這是將從外部觀察實(shí)驗(yàn)的依戀理論與從內(nèi)部養(yǎng)育分析的理論共通起來(lái)的理解。
- 18.??話滿了，說(shuō)…… 人們最深的痛苦，基本都來(lái)源于 自己和自己、自己和外在的關(guān)系。 我們的內(nèi)在，充滿許多的匱乏、恐懼， 和各種固化了的、破壞性的模式與程序。 生命中每一刻帶著覺(jué)知，
- 20.心理研究發(fā)現(xiàn)，看悲慘的影片時(shí)，我們的大腦會(huì)分泌催產(chǎn)素，它也被稱為“擁抱激素”、“愛(ài)的激素”。
- 21.你的靈魂在慢慢蘇醒，你的意志力在增強(qiáng)，你不再被他人干擾，不再被他人左右，不再渴求他人的陪伴，享受獨(dú)處。沒(méi)有人能再輕易改變你，唯一能動(dòng)搖你的只有你
- 22.去尋找愛(ài)的人，最后會(huì)缺乏愛(ài)
- 23.如果把能不能分享作為衡量愛(ài)因斯坦的智商的標(biāo)準(zhǔn)的話，我相信他永遠(yuǎn)不是一個(gè)聰明的人。 每個(gè)人有自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域與方面。當(dāng)你總?cè)タ鄲雷约旱臑槭裁茨敲幢康臅r(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)你可能走在自己并
- 24.降低期望。 所有的遇見(jiàn)都會(huì)變成禮物。
- 25.永遠(yuǎn)不要認(rèn)為在戀愛(ài)與婚姻當(dāng)中愛(ài)人的付出理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?每一份的付出，背后都是愛(ài)與滿滿的依戀。 因?yàn)閻?ài)才會(huì)無(wú)怨無(wú)悔的對(duì)對(duì)方付出與遷就。 當(dāng)愛(ài)消失之后復(fù)出也會(huì)隨之消失。 所以請(qǐng)珍惜對(duì)方每一
- 26.早安晨語(yǔ)[玫瑰][玫瑰][玫瑰] ?????????有人說(shuō)，大雨過(guò)后，有兩種人，一種人抬頭仰望看天，看到的是一片蔚藍(lán)和美麗；一種人低頭俯視看地，看到的是一片淤泥和絕望。心里有陽(yáng)光，雨天也是一
- 27.【微語(yǔ)】清醒于時(shí)光，安穩(wěn)于日常。人應(yīng)該循環(huán)在自己的喜歡里，允許別人做別人，也允許自己做自己，早上好??
- 28.懶=心+束+負(fù) 意思是太多的負(fù)面情緒、負(fù)能量， 約束你的內(nèi)心，整個(gè)人就成了“懶”！ 身懶毀了健康，心懶則毀了夢(mèng)想。 定要做個(gè)積極向上，充滿正能量的人
- 29.說(shuō)說(shuō)“無(wú)力” 即便長(zhǎng)大了，一旦回到原生家庭的場(chǎng)域， 還是會(huì)感覺(jué)無(wú)力。這其實(shí)源于我的身體并沒(méi)有接收到我的成長(zhǎng)信息，它還在復(fù)制固有的模式。 當(dāng)這種感覺(jué)來(lái)臨時(shí)，別去評(píng)判，也別抗拒，只需
- 30.賣(mài)別墅我是專業(yè)的，忙里偷閑
- 31.人生看似簡(jiǎn)單，卻承載著太多的情非得已，生活看似容易，卻讓人身不由己，誰(shuí)心里沒(méi)點(diǎn)故事，只是學(xué)會(huì)了控制。早
- 32.健康的人不會(huì)折磨他人的，一般來(lái)說(shuō)那些被折磨的人才會(huì)去折磨他人！
- 33.笑口常開(kāi)，生活常嗨，今天是國(guó)際微笑行動(dòng)日，每天多一絲微笑，生活多一步進(jìn)階~
- 34.戀愛(ài)中最重要的，是找到情感共鳴和生活的契合度。 戀愛(ài)的關(guān)鍵在于雙方是否有著相似的價(jià)值觀、興趣愛(ài)好，以及對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和目標(biāo)是否一致。 瑪麗蓮·夢(mèng)露曾說(shuō)過(guò):“愛(ài)情沒(méi)有年齡，只有感覺(jué)?！边@
- 35.“我們需要的，是能夠隨時(shí)隨地提醒自己－－……我們不只是眼前喜怒哀樂(lè)、患得患失的小小生命……” “透過(guò)每一個(gè)瞬間的變化，自然發(fā)現(xiàn)一個(gè)共同點(diǎn)──有一個(gè)東西不動(dòng)。注意力自然從眼前所體驗(yàn)
- 36.圍繞這幾點(diǎn)對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行綜合性評(píng)估，形成自己的治療計(jì)劃。
- 37.有些事不是看到了希望才去堅(jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才會(huì)看到希望。
- 38.你美如陽(yáng)光下的一朵雛菊，自由的綻放在這個(gè)秋天里。
- 39.做個(gè)善良的人，把自己活成一道光，溫暖自己，照亮別人。
- 40.聰慧女人： ①不會(huì)在同一個(gè)坑里摔倒兩次 ②每一次受傷都收獲寶貴經(jīng)驗(yàn) ③不給傷害自己的人第二次機(jī)會(huì) 管控自己的欲望，對(duì)自己狠才能過(guò)得好 ???
- 41.你理解的很對(duì) 不是只有實(shí)打?qū)嵆鲕?、暴力、賭博才是渣男 這種吊著你，又不好好對(duì)待你的也挺渣，而且這種渣還特別有迷惑性，他們剛開(kāi)始和女生接觸時(shí)都特別溫柔，還主動(dòng)的恰到好處 把你逼急了他
- 42.那些花了好久才想明白的事， 總是會(huì)被偶爾的情緒失控全部推翻。
- 43.成熟的女人都有一個(gè)特點(diǎn)：接受不完美 有些事情是解決不了的，所謂的解決就是：不要把它當(dāng)回事 因?yàn)闆](méi)有完美答案，不管你怎么處理總有人不滿意，總有摩擦和傷痕 那不如就接受總有人不滿意你
- 44.人生忽如寄，莫負(fù)茶、湯、好天氣。
- 45.自信是練出來(lái)的，不是說(shuō)出來(lái)的，更不是想出來(lái)的。
- 46.作家張嘉佳曾說(shuō)：照顧好自己，愛(ài)自己才能愛(ài)好別人。如果你壓抑、痛苦、憂傷、不自由，又怎可能在心里騰出溫暖的房間，讓重要的人住在里面。如果一顆心千瘡百孔，住在里面的人就會(huì)被雨水打濕。
- 47.為什么熱情如此重要 熱情激發(fā)驅(qū)動(dòng)力 熱情影響學(xué)習(xí)力 熱情能夠保持高頻能量 熱情能夠鼓舞其他人 當(dāng)你對(duì)某件事充滿熱情的時(shí)候，你才會(huì)全力以赴
- 48.犧牲意味著傷痛，意味著不公，只有傷痛和不公，就會(huì)希望獲得代價(jià)和補(bǔ)償，一旦想獲得代價(jià)和補(bǔ)償就會(huì)破壞兩個(gè)人關(guān)系。
- 49.西方哲學(xué)家認(rèn)為，利已是人的本能，對(duì)之不應(yīng)做出道德的判斷，只可因勢(shì)利導(dǎo)。
- 50.太陽(yáng)每天升起的意義 是開(kāi)始 是希望 是既往不咎 是來(lái)日方長(zhǎng)
- 51.自我意識(shí)的邊界就在于轉(zhuǎn)換能量 給負(fù)能量反饋以負(fù)能量 給正能量反饋以更多善意和感恩 行為語(yǔ)言做反的人，基本都是身心分離，自我意識(shí)被湮滅的人，也是精神分裂和疾病高發(fā)區(qū)
- 52.一個(gè)家庭里，克制好自己的壞脾氣，不傷人、不指責(zé)，不僅是和睦相處的關(guān)鍵，也是給家人最好的愛(ài)
- 53.忙起來(lái)的時(shí)候，感覺(jué)全世界都是你的，閑下來(lái)的時(shí)候，才知道你什么都沒(méi)有。
- 54.浪費(fèi)生命、虛度年華的人， 有個(gè)共同的特征： 他們拼命想控制自己完全不能控制的， 卻在自己真正能掌控的地方徹底失控。
- 55.不善拒絕，會(huì)使你經(jīng)常成為一個(gè)不情愿的精神奴隸。
- 56.選擇情緒穩(wěn)定的伴侶，就是人生路上最好的養(yǎng)生。
- 58.悲觀些看成功，樂(lè)觀些看失敗。輕松些看自己，寬容些看別人。理智些看問(wèn)題，純真些看人生。
- 59.很多做父母的看著孩子掙扎非常痛苦，覺(jué)得自己辛苦、痛苦，比看著孩子辛苦、痛苦容易得多，這是許多父母為孩子安排所有一切，可你害了孩子，使他失去了體驗(yàn)生活酸、甜、苦、辣的機(jī)會(huì)，他的人生
- 60.回來(lái)看看老朋友，冒個(gè)泡。分享最近打動(dòng)我的幾段話。共勉～ 圖一，黃永玉是個(gè)非常有趣可愛(ài)的老頭，他的傳記也很輕松愉快。推薦！
- 61.心理問(wèn)答: 男孩必須要勇敢嗎？
- 62.心理咨詢師的傾聽(tīng)和你找朋友的傾聽(tīng)有不同又有相同！先說(shuō)相同的，那就是都有一個(gè)人陪著你（至少在精神上）、同時(shí)傾聽(tīng)你，也許和你共憤恨，也許是通過(guò)和你辯駁來(lái)開(kāi)導(dǎo)你！而心理咨詢師，她也會(huì)和
- 63.生命中除了工作還有生活，大多數(shù)人工作和生活混在一起了，你多久沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)啦！
- 64.就算你擁有再高的共情天賦，也別讓它傷害到你。適當(dāng)?shù)恼{(diào)整狀態(tài)，收放自如。安然自得。
- 65.犯了錯(cuò)記得立即原諒自己。別懊惱，別悔恨，別糾結(jié)，事情已經(jīng)發(fā)生，該承擔(dān)責(zé)任就承擔(dān)責(zé)任，該解決問(wèn)題就解決問(wèn)題。只應(yīng)對(duì)，不消耗。 ???
- 66.脆弱的時(shí)候聽(tīng)一首歌，看一片落葉都思緒萬(wàn)千，活著很不容易，學(xué)會(huì)自愈。
- 67.愛(ài)情無(wú)非就是兩種結(jié)果1.我們一起回家！2.我們各回各家！
- 68.焦慮癥的主要表現(xiàn)：包括生理性變化，行為特征變化與認(rèn)知情感變化等，癥狀有情緒不安、心跳加快，緊張回避、偏執(zhí)易怒、過(guò)分恐懼、睡眠障礙以及頭暈、疲乏等。
- 69.我們內(nèi)心的豐盛富足，不取決于外在條件的優(yōu)越，不取決于自己擁有了多少財(cái)富。它取決于一個(gè)人內(nèi)在是否擁有滿滿的安全感，是否對(duì)獲得關(guān)系獲得愛(ài)有信心和底氣。否則，一個(gè)人即使實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由，
- 70.戀愛(ài)中有這5條表現(xiàn)，說(shuō)明你們不合適 #女性 #關(guān)于愛(ài)情真相的對(duì)話 #戀愛(ài) #秋天生活圖鑒
- 71.情感的4個(gè)階段： 光環(huán)期—互異期—晦暗期—曙光期 你現(xiàn)在在哪個(gè)階段呢？
- 72.情感的五種需要 1.被贊嘆、被認(rèn)可 2.被關(guān)愛(ài)，被喜歡 3.被安慰被傾聽(tīng)并做出共情 4.被關(guān)注、被激勵(lì) 5.被原諒 如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中這五種需要沒(méi)有被父母滿足或者受到傷害，長(zhǎng)大后的孩子就會(huì)在親
- 73.她沒(méi)有任何做自我改變的跡象。你們之間也沒(méi)有共同成長(zhǎng)的難忘經(jīng)歷，自然也會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)，甚至淡忘。
- 74.愿你漂泊萬(wàn)里河山，歸來(lái)依舊一汪碧泉。愿你閱覽千態(tài)人間，歸來(lái)不改眉目清淺。愿你踏破萬(wàn)丈紅塵，歸來(lái)仍是飄飄少年。
- 75.自由是什么？ 自由是一種自主選擇的權(quán)利和能力。 有多少人，能夠真正理解自由， 有多少人，不知道自由是心的自由， 有多少人，綁縛了自己，主動(dòng)放棄了自由。 人間實(shí)苦，多是心之苦。
- 76.一句治愈的話。 大魚(yú)海棠里有一句話： 不要預(yù)設(shè)和別人共度一生，就自然的相處。命運(yùn)把你們帶到哪里就到哪里。天有道，自然不會(huì)讓有情人分開(kāi)；天若無(wú)道，人就該遵循天命。 順其自然，也許這份
- 77.再大的事，三年以后都是小事； 再難的事，三年以后也會(huì)化作云淡風(fēng)輕。 時(shí)間不語(yǔ)，卻教會(huì)了我們很多。
給力心理
