- 1.健康親密關系的重要基礎是“施”與“受”的平衡? （一） 當伴侶一方付出，在關系里面，就創造了不平衡的狀態，付出者心中有補償的需要。 如果接受者回報的話，這種緊張情緒就化解了。 如果回
- 2.孤獨并不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。
- 3.有人說：眾生皆苦。對于痛苦有三個理解，首先是感官上的痛苦，是痛覺和味覺的感受。第二是人際之間需求滿足程度引發的痛苦。第三是來自評價和議論帶來的痛苦。心理痛苦多數來源第二種和第三種
- 4.悟空已被壓在五指山下五百年，不要試圖用一個可口的果子，或是一餐美味的栗子解決他的輾轉掙扎與辛苦，試著去摘掉山巔的符咒，才能讓他擺脫沉重的束縛。
- 5.聽過一段很溫暖的話： 希望在你喪失表達欲的時候， 能有人溫柔的接住你的疲憊， 成年人的世界，懂比愛重要。
- 6.說真的，以后是有這種可能的，但也有可能這個兒子也很孝順你，你的妻子也疼愛關系你啦。你是已經步入這段婚姻，還是即將步入而在猶豫？如果是已經步入，那你當初在選擇這段婚姻的時候，肯定沒
- 7.哪一段情緣，不是從陌生到熟悉，最后歸于陌路的，有的是愛到骨子里，再痛于心；有的則是在生活細節中崩潰，在失望絕望中放手，真切體會，真正的遠在心里，而非距離。
- 8.每個月上交工資，到老了，錢沒了，孩子也是別人的，都離開了，自己一無所有，沒有人管，這樣的結果讓你不寒而栗。可是一個人過，日子很孤單，何況遇到了心儀的女人，分開心里不甘?？梢钥紤]婚
- 9.幸福和自由不是來自外在物質的滿足， 而是來自我們自身所做出的選擇。
- 10.遇見～很美的一詞 帶給你開心， 帶給你經歷， 帶給你成長！ 相逢是緣，感恩遇見……
- 11.“要完全與另一個人發生關聯，人必須先跟自己發生關聯。如果我們不能擁抱我們自身的孤獨，我們就只是利用他人作為對抗孤獨的擋箭牌而已”——歐文·亞隆
- 12.成年人的關系從來都不是說清楚搞明白，而是你進一步我進一步的平衡感，你退一步我退一步的分寸感。所以沒有激烈，沒有撕扯，只有平靜的遠和安心的近。
- 13.Never stop believing in youyself 永遠不要停止相信你自己
- 14.如果你們分手了想挽回怎么辦？ 每一段感情都會有一個結果，有的是短時的相處，有的是馬拉松式的長跑，有的邁進了婚姻的殿堂。 如果你在戀愛中就被分手我們可以幫你挽回。 1、先冷靜一段時間，
- 15.關于愛情，聽過這么一句話：“愛情里，只要兩個人相愛，就是微笑的愛情。但只要一個不是真心的，就是流著淚的愛情?！笔前?，兩個人都付出真心，才會收獲美好的愛情，才能生活的幸福。而如果有
- 16.對孩子講道理...
- 17.原生家庭是如何影響親密關系的？ 比如一個妻子很獨立和強勢，總是嫌棄丈夫這個那個，原因如果分析起來有不少，但其中之一就是：嫌棄丈夫是一種策略?? 可能這個妻子從小就是自己一個人獨立
- 18.心理學中有一個概念視覺心像.意思是，如果你想實現一個目標，你要先在你的內心形成一個視覺圖像，而且它越清晰，你就越有可能把它在外部世界實現。[太陽][咖啡]
- 19.對丈夫的不滿，恰恰是當初吸引自己的特質！ 因為每個人都是帶著自己的原生家庭的關系在同他人相處！ 比如夫妻關系，對另一半身上的不認同，恰恰是吸引自己的特點。 舉例：一對夫妻，妻子優
- 20.這世上，很多人是孤獨的，即使身處鬧市，所以，要學會讓靈魂的自我，給肉體的自己做個伴兒。心就安寧下來了，向內求，不向外。 尋求咨詢師的幫助是明智的，但要懂得，在某一刻放下，咨詢師只
- 21.什么是感覺？感覺的產生從胎兒時期就開始了，兒時的記憶可能已經沒了，但感覺卻作用一生。 什么是命運？與其說性格決定命運，不如說家庭關系決定命運，一切都在我們的潛意識里。 相信大家都
- 22.帶嬰幼兒、低齡孩子旅行的意義！（感覺影響一生） 有些人會說小孩子三四歲前發生的事都會忘記的，去過哪里旅游，根本不記得，所以這時帶去旅游是浪費錢的行為，等孩子五六歲了，再去旅游，他
- 23.??今日自我修行：今天無論經歷或者正在經驗什么，都開心地對自己說，太好了，完美體驗。 ??肯定語句：我是唯一的根源。 ??珍愛自己，悅納所有，謹記今天，信守承諾。
- 24.孤獨的經歷引起人們焦慮，的確，它是焦慮的來源，孤獨意味著被割斷與社會的聯系，沒有任何能力去行使我們的人權，因此，孤獨意味著無助，意味著無力主動地把握這個世界——事物和人，意味著這
- 25.甜言蜜語確實好聽，噓寒問暖也顯得很貼心，可感情中只會對你用言語來表達愛的人，沒有那么真心。 一個人是不是值得你深愛，是要看他為你做過什么，而不是他對你說了什么 成年人的世界里沒有
- 26.一個有趣的悖論是，當我接受我本來的樣子時我就改變了。
- 27.民政局換標語了（看完你就不焦慮了）：“如果那個人寵你，領不領證都沒關系，如果那個人不愛你，法律也保護不了你，因為法律拴不住人心，結婚不等于幸福，單身也不意味著不幸福，我們出生就是
- 28.能讓別人快樂的人 一定很善良。 能讓自己快樂的人 一定很聰明。
- 29.傾聽者、咨詢師更需要心理督導師。
- 30.金剛經是佛經典中很特殊的一部，他最偉大之處，是超越了一切宗教性，但也包含了一切宗教性。我們研究金剛經時，不能將它局限于佛教的范圍，佛在金剛經里說：‘一切賢圣，皆以無為法而有差別’
- 31.情感教育，愛的教育，知識的教育…對一個孩子都重要
- 32.關于小孩子網癮 其實說到小孩子網癮這個事，我想說的是孩子可能是無辜的。因為首先孩子需要父母的陪伴和玩樂的時候父母去干啥了呢？小孩子正是探索世界的時候，沒有一個高質量的親子關系來讓
- 33.一個有家庭的男人，找情人喜歡找有家庭的女人，其實就是不想承擔風險，覺得這樣的女人好“打發”。 當他們口口聲聲說著愛的時候，其實早已想好了退路，他們根本不會動真感情。在他的心里，他
- 34.困住自己的永遠都是自己
- 35.其實我也非常感恩我的來訪者們，大家都在成長的慘痛中、感恩中、更加完整自我超越自我。誰的人生沒流幾滴淚呢？你怎知淚就不是匯聚成大海的一部分呢？
- 36.有時候婚姻失敗的原因并不一定是在年齡問題上，現在網絡這么發達，我們可以發現有的女人跟比自己小十幾歲的男人結婚，也過得像公主一樣，嫁給自己大很多歲的人生活也是快快樂樂的，反而有一些
- 37.不管你被貼上什么樣的標簽， 記住， 只有你自己能定義自己！
- 38.愛，是一種無盡的原諒，是一種溫柔的眼神，被愛給你力量，愛人給你勇氣。
- 39.一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光. 一個從容的人，感受到的多是平和的眼光； 一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光； 一個和善的人，感受到的多是友好的眼光； 一個叛逆
- 40.在這個世界上 除了那個不爭氣的自己 沒有人能阻擋你變更好～
- 41.你是對的，并不代表我是錯的！ 視角不同，看到的世界就不同，就如孩子犯的錯，正面是問題，反面是成長。
- 42.不要企圖通過生孩子去拴住男人。一個男人如果婚前做不到的，婚后更做不到婚前能做到的，婚后也未必做得到。莫不如好好的愛自己 愛一個人不要愛10分，給自己留2分才是正確的方式。 愛，
- 43.當你感到疲憊和不安時，試著用心理學的方法去尋找平靜和放松。放下手機，閉上眼睛，感受自己的呼吸和身體，讓自己沉浸在平靜的環境中。 你也可以找一個心理咨詢師，分享你的心聲和
- 44.老天對我們的寵愛，以各種各樣的方式呈現，有時會很極端，似乎要把我們逼入絕路，也許只有這樣才能讓我們不得不遠離舒適區，從此朝著內在之旅行進，開啟自己無限潛能的路。
- 45.欺騙是故意給人造成一種印象而欺騙者知其不實的行好。捏造信息，并做出與事實真相相反的陳述，這種說謊行為就是欺騙。也有傳遞誤導性印象的方法，可能僅僅隱瞞信息，不提及能夠表明真相的細節
- 46.望無力者有力 祝悲觀者前行
- 47.與孩子沖突時家長該如何引導？ 孩子和父母之間的沖突是家庭生活中常見的問題。作為家長，我們需要處理這些沖突，不僅是為了維護孩子與我們之間的關系，也是為了幫助孩子發展適當的適應能力。
- 48.是這樣的，本人就是脾氣特別容易生氣還很暴躁，有時候還覺得孤單，手有時候也會抖，頭還容易暈還有疼
- 49.毛毛蟲眼中的世界末日，我們稱之為蝴蝶。 ——埃克哈特·托利《當下的力量》
- 50.只有經歷過地獄般的磨礪，才能練就創造天堂的力量; 只有流過血的手指，才能彈出世間的絕響。
- 51.親密關系3種盒子、3種結果： 糟糕的盒子:里裝著所有消極行為，包括發火、指責、打架、威脅、防衛、悲傷、失望、恐懼、緊張、哀怨、惡心、消極抵制和輕視。 中性的盒子:既不積極也不消極的，
- 52.利昂在《寫給弗洛伊德的一封信》中表示，一個人越能夠感受到滿足、富有、有能力付出且因付出而受益，就會越有能力愛他人。我們可以慢慢地想想，是不是很有道理？
- 53.一煩就胸口悶疼，太難受了。
- 54.人一生必須知道的，必須扔掉四樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假義的朋友。但是必須擁有四樣東西：揚在臉上的自信，長在心里的善良，融進血液的骨氣，刻在生命里的堅
- 55.總想問“怎么辦”，總在說“不知道怎么辦”，可能想要的并不是答案或者方法，而是需要有人對自己的迷茫和無助做些回應——如果有人能看見和理解自己的困頓，那就好像一盞燈，可以照亮心里向往
- 56.時間很快，生活很慢，日子平凡里，不動聲色，就很美好。晚安
- 57.真的好煩啊，想找個人語音電話聊天都找不著難受的想哭
- 58.這是一個笑話，但在心理咨詢中也不是笑話，往往我們把自己內心的想法套在別人身上，好心幫倒忙。所以澄清對方的內心想法是必須的，錯誤的幫忙越幫越忙。
- 59.只有心靈相通的人，才有共鳴看人世間的潮起潮落； 只有靈魂相近的人，才能看到彼此內心深藏的美麗。
- 60.“頻率相同的人 才能理解你的萬里山河”
- 61.人必須要擁有一種自我效能感，才能應對人生中不可避免的阻礙和不公，走向成功。
給力心理
