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給力心理編輯
883天前 咨詢師 關(guān)注當(dāng)你感到疲憊和不安時，試著用心理學(xué)的方法去尋找平靜和放松。放下手機(jī)，閉上眼睛，感受自己的呼吸和身體，讓自己沉浸在平靜的環(huán)境中。 你也可以找一個心理咨詢師，分享你的心聲和需求，讓自己得到更好的支持和指導(dǎo)。 -----最后，記住要善待自己，關(guān)注自己的情感和需要，保持內(nèi)心平衡和安寧。學(xué)習(xí)心理學(xué)不是一種奢侈的生活方式，而是一種關(guān)心自己和他人的態(tài)度和行為。
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煙斗： 學(xué)習(xí)心理學(xué)是一種態(tài)度：）