- 1.#一天#一天過去了,發(fā)呆一會(huì)兒,這一天過得怎樣?七分
- 2.【心理常識(shí):鬧鐘有害健康】 人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒,會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射,體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收縮壓升高,長(zhǎng)期受到這種刺激,很可能導(dǎo)致一系列睡眠問
- 3.真的好想死
- 4.助人為樂的最高境界,是幫助,鼓勵(lì)別人學(xué)會(huì)自助,耶!
- 5.做最單純的人,走最幸福的路。相信追逐陽(yáng)光的人,總會(huì)收獲到滿滿的陽(yáng)光;追逐快樂的人,將會(huì)開啟滿滿正能量的一天。早安各位!
- 6.真正發(fā)心幫助弱者,幫他們走出陰暗的角落。接受陽(yáng)光的洗禮,重新開始新的人生。只要你找到我尋求幫助,能夠相信我,我必?zé)o私奉獻(xiàn)真誠(chéng)對(duì)你!能夠真正解決你的問題!
- 7.大聲說出或?qū)懴驴隙ㄕZ"我愛我自己,我認(rèn)同我自己."
- 8.我每天都對(duì)自己說:我很棒,我很優(yōu)秀,我是幸福的,我的孩子學(xué)習(xí)很好,很懂事.我的家人身體健康,我自己身體健康!我越來越富有!每天給自己積極心理學(xué),生活會(huì)更有滋味
- 9.新的一周,新的一天,新的開始
- 10.新的一周開始了,小伙伴們,你是想周而復(fù)始的重復(fù)or重新定義?期待大家的分享和我們一起成長(zhǎng)!
- 11.《心經(jīng)》有云:“諸法空相,不生不滅,不垢不凈,不增不減。” 外在的環(huán)境,遇到的事情,都是虛幻的,并無好壞之分,真正定義它的是我們的內(nèi)心。 新的一周,心的開始!祝大家新周吉祥~
- 12.心理學(xué)小知識(shí)——酸葡萄效應(yīng) 因?yàn)樽约赫嬲男枨鬅o法得到滿足產(chǎn)生挫折感時(shí),為了解除內(nèi)心不安,會(huì)編造一些“理由”自我安慰,以消除緊張,減輕壓力,使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫
- 13.潛意識(shí)正在操縱你的人生,你卻稱之為命運(yùn)。
- 14.仁者,人之所親,有慈惠惻隱之心,以遂其生成。 仁之為體,如天,天無不覆;如海,海無不容;如雨露,雨露無不潤(rùn)。慈惠惻隱,所以用仁者也。非親於天下,而天下自親之。無一夫不獲其所,無一
- 15.何為以愛的名義控制? 他們認(rèn)為:愛代表著相同的期望,你的想法感受和行為應(yīng)該永遠(yuǎn)和我一樣,如果不是你就是不愛我。 各位,早安![太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]
- 16.以我心燈一盞照你長(zhǎng)夜寒天
- 17.情緒影響記憶
- 18.只有放得下,才能將該拿得起的東西更好地把握住,從而抓住最重要的東西。只有這樣,你的人生才會(huì)更加精彩。
- 19.作為心理咨詢師,我們要咨詢的不僅是孩子,而是解決好孩子周圍的關(guān)系,最重要的是他和父母的關(guān)系。
- 20.實(shí)際上,生活沒有任何改變,改變的僅僅是你的心理狀態(tài)。心理學(xué)的術(shù)語叫:定勢(shì)。你有什么定勢(shì),將決定你未來有什么生活。只要你愿意選擇一個(gè)健康的心理定勢(shì),你將獲得財(cái)富、幸福。每個(gè)人都有定
- 21.看原生家庭,不僅要看孩子父母,很重要的也要看她的爺爺奶奶,外公外婆,比如我的爺爺,他是一位高大慈祥,樂觀豁達(dá)的老人,他在我年幼時(shí)總是在離我家不遠(yuǎn)的茶館喝茶,每每看到他,我就敢到一
- 22.人類不是預(yù)先編好程序的機(jī)器,不是一定要按照某種方式、以某種特別的順序運(yùn)作才能不出差錯(cuò)。 相反,人類是一種非常有彈性又善于不停地調(diào)適和發(fā)展的生物,只要他的大腦足夠強(qiáng)大,就能夠持續(xù)地
- 23.認(rèn)自識(shí)?己的6種方法: ①馬洛斯?需求理論﹣了自解?己真需實(shí)?求 ②NLP思維層模次?型﹣了解自思己?維層次 ③成破長(zhǎng)?圈模型﹣了自解?己的成定位 ④冰模山?型﹣了解己自?的底層價(jià)值 ⑤
- 24.不要討好了所有人,但忘了你自己!
- 25.人生在世,切記不要做兩件事:用自己的嘴干擾別人的人生;靠別人的腦子思考自己的人生。別人的世界,我們沒必要插手;自己的幸福,也別依賴別人把握。
- 26.【一個(gè)人就是ta的價(jià)值觀】一個(gè)人價(jià)值觀(價(jià)值觀:就是什么最重要)的來源:1,周圍人(包括書籍、影視媒體網(wǎng)絡(luò))尤其是直系親屬的影響。2,成長(zhǎng)過程中重大事件的影響(順境和幸運(yùn)、逆境和苦難
- 27.人和人只能在具體生活中達(dá)到溝通
- 28.如何停止精神內(nèi)耗,記住這七句話: 第一句,與你無關(guān)的事,不要去摻和; 第二句,無關(guān)緊要的事,不要爭(zhēng)對(duì)錯(cuò); 第三句,無法改變的事,不要再糾結(jié); 第四句,已經(jīng)發(fā)生的事,不要再回想; 第五
- 29.一個(gè)人愛你的時(shí)候,你的任性你的缺點(diǎn)都是可愛。一個(gè)人不愛你的時(shí)候,你說話是錯(cuò),不說話是錯(cuò),連呼吸都是錯(cuò)。這是人性,習(xí)慣就好。所以永遠(yuǎn)不要為了遷就誰而改變自己,愛的時(shí)候勇敢愛,散的時(shí)
- 30.你這種行為很不可取!逃避考試是因?yàn)榛A(chǔ)差怕考的不好,影響她自信心,不覺得是掩耳盜鈴嗎?而且你給她樹立了一個(gè)很差很壞的榜樣,以后凡是做不好的事,她都可以用逃避來解決,永遠(yuǎn)不用面對(duì)殘
- 31.從心理學(xué)的角度來講,愛是一種能力!愛的能力可以讓你和他人關(guān)系和諧,讓你心生愉悅,這時(shí)候關(guān)系會(huì)來滋養(yǎng)你、成就你。 被愛也是一種能力。被愛的能力可以讓你發(fā)現(xiàn)愛、接收愛、創(chuàng)造愛,感受愛
- 32.不親身翻山越嶺,怎能知道邊界。擴(kuò)大心的容量承擔(dān)下更多東西。生活是很大的舞臺(tái),看到不同的人的演繹,會(huì)更加了解自己。我們的自我都太微渺,不如讓它融化。
- 33.親愛的,當(dāng)你夢(mèng)見一個(gè)人的時(shí)候,不是他在想你,也不是他在遺忘你,從心理學(xué)精神分析的角度:是你的潛意識(shí)里面一直有他,于是以夢(mèng)的形式告訴你自己,“你一直在想他”,是你的身體感受到你的想
- 34.萬法皆空因果不空
- 35.如果找不到堅(jiān)持下去的理由,那就找一個(gè)重新開始的理由。生命太短,沒有時(shí)間留給遺憾,若不是終點(diǎn),請(qǐng)微笑一直向前。
- 36.“墨菲定律——你越擔(dān)心一件事,它越容易發(fā)生。”想轉(zhuǎn)運(yùn),先轉(zhuǎn)念。一個(gè)心理強(qiáng)大的人,會(huì)把一件不順利的事當(dāng)做偶然事件,不會(huì)為此憂心忡忡,而且會(huì)想:說不定這件事背后有其他的深意,是想讓我
- 37.我們是烏龜,肩負(fù)著責(zé)任和夢(mèng)想,也曾怨憤,終有一天,你會(huì)發(fā)現(xiàn),它們成了你唯一不離不棄的依靠。
- 38.性是肉體生活,遵循快樂原則。 愛情是精神生活,遵循理想原則。 婚姻是社會(huì)生活,遵循現(xiàn)實(shí)原則。 這是三個(gè)完全不同的東西。 ? ?
- 39.受苦比解決問題來得容易,承受不幸比享受幸福來得簡(jiǎn)單,這符合人類不愿動(dòng)腦的天性,因?yàn)榻鉀Q問題需要?jiǎng)幽X,享受幸福也需要?jiǎng)幽X平衡各種微妙的關(guān)系,而承受痛苦則只需呆在那里不動(dòng)。 ——海靈
- 40.經(jīng)常遲到的人都會(huì)有一種錯(cuò)覺:我能踩點(diǎn)到。
- 41.假如往事可以重返,讓重新選擇,你會(huì)改變選擇嗎?不會(huì)的,因?yàn)槟悻F(xiàn)在經(jīng)歷過了,才知道出了問題,沒有經(jīng)歷的時(shí)候,還會(huì)那樣選擇。就是說,假如歷史重返,你的選擇還是不會(huì)變。想要改變自己,唯
- 42.你好,我是您的傾聽?zhēng)熑蛔樱裉煳胰腭v了給力平臺(tái),和大家有個(gè)交流的機(jī)會(huì),如果您在日常生活或工作中有各種困擾,不開心,焦慮的情緒,都?xì)g迎您向我傾訴您的心聲。我善于分析,抓住問題的本質(zhì)
- 43.投射性認(rèn)同
- 44.我們自己也不想被別人改變,但是我們想受喜歡的人影響,所以不要試圖改變別人,可以試圖影響別人。
- 45.我不想用歡樂將我心中的憂傷換掉,也不愿讓我那發(fā)自肺愴然而下的淚水變成歡笑。我希望我的生活永遠(yuǎn)是淚與笑…… 淚表達(dá)出我痛心與悔恨,笑則流露出我對(duì)自己的存在感到幸福和歡欣。
- 46.拒絕家暴,你永遠(yuǎn)可以選擇……
- 47.做自己!順從內(nèi)心的感覺,別管別人說什麼……
- 48.如果石頭都努力開花,那作為高智商的人還有什么不積極呢!
- 49.溫馨提醒,晚上已經(jīng)約滿,有需要咨詢的朋友請(qǐng)合理安排時(shí)間。 加油!共好!
- 50.被故意隱藏的人格特點(diǎn)叫人格陰影,被故意表現(xiàn)出來人格特點(diǎn)的叫人格面具。舉個(gè)例子:在戀愛時(shí)表現(xiàn)慷慨,是我們的人格面具。
- 51.有時(shí)候風(fēng)景是一種心情,有時(shí)候心情是一種風(fēng)景。愿心中有風(fēng)景,所見皆美好!
- 52.《如果你離開了這個(gè)世間》 如果你已去逝,前三個(gè)小時(shí),親人會(huì)哭天搶地、痛不欲生。 一天后,朋友們陸續(xù)知道了消息,感到震驚、唏噓,人緣好一點(diǎn)的,有幾個(gè)人會(huì)流淚難過。 三天后,喪事辦完,
- 53.每個(gè)問題出現(xiàn)時(shí),我們只有站在不同的緯度才會(huì)看的更清楚,可以考慮從這三個(gè)緯度出發(fā),時(shí)間維度,能量維度和角色緯度。不要讓未來的困擾使現(xiàn)在的自己焦慮,明確自己的角色定位,理清自己的角色
- 54.對(duì)于一個(gè)視人生感受為最寶貴財(cái)富的人來說,歡樂和痛苦都是收入,他的賬本上沒有支出。
- 55.看自己對(duì)未來的期盼和目標(biāo),如果目標(biāo)要求高一些,那就要天天努力,如果隨波逐流,那現(xiàn)在就可以到點(diǎn)打卯。不過你說這句話的時(shí)候,感覺到自己對(duì)未來是迷茫的,不知所以,建議對(duì)你的未來做分析,
- 56.世上本來就沒有事是有意義的 所有的意義都人賦予的 而堅(jiān)持本身就是一個(gè)無比閃亮的意義#??
- 57.有些東西一直在變,但有些東西卻從未變過,只不過一直堅(jiān)持著,不再需要?jiǎng)e人知道罷了。
- 58.可以休息,不過心累了是有原因的,心要休息也需要方式。心累的原因是不想面對(duì)這些事,也不想去做,但現(xiàn)實(shí)讓你不得不去做,這個(gè)矛盾沖突讓心很累。你可以躺下休息,但心沒有躺下的時(shí)候,這就不
- 59.看具體情況,在貧窮的年代,窮人生孩子是為了自己養(yǎng)老;在有社會(huì)保障的時(shí)候,養(yǎng)老的作用就沒有了。
- 60.楓情如熾葉正紅 ?此樹彼枝斗霜濃 ?同向秋風(fēng)各成景 ?別過枝頭皆從容
- 61.情緒,不會(huì)因你的壓抑就消失,也不會(huì)削弱它的能量。
- 62.坐姿練習(xí)時(shí)的姿勢(shì) ?也澄清與宗教關(guān)系的關(guān)鍵性誤解吧
- 63.我們選擇什么樣的人作為伴侶,基本上早已由我們的童年經(jīng)歷所決定。我們?nèi)狈κ裁矗覀兛释裁矗覀兒ε率裁矗俊@些都深深地影響了我們會(huì)被什么樣的人吸引。成年早期的愛情多數(shù)是自私的,
- 64.一個(gè)不欣賞自己的人,是很難快樂的。
- 65.打工人,打工魂。打工都是人上人?? 作為打工人。老板說什么就是什么吧??不想那么多??
- 66.學(xué)習(xí)心理學(xué)的三個(gè)視角 ●?外部視角 ●內(nèi)部視角 ●關(guān)系視角 舉例:從三個(gè)視角看一名學(xué)生 外部視角: 考試考了多少分、上課的是不是認(rèn)真聽講、有沒有開小差、完成作業(yè),以及這名學(xué)生是否
- 67.一、社會(huì)支持系統(tǒng)的定義、內(nèi)涵及重要性 ●?定義???? 社會(huì)支持系統(tǒng),是個(gè)體通過與環(huán)境中人物的互動(dòng)所建立的一種關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。個(gè)體能從中獲取情緒情感心理的支持,能夠緩解心理壓力,提高自身
- 68.時(shí)光荏苒,生命短暫, 別將時(shí)間浪費(fèi)在 爭(zhēng)吵、道歉、傷心和責(zé)備上。 用時(shí)間去愛吧, 哪怕只有一瞬間,也不要辜負(fù)。”
- 69.音樂能自我療愈
- 70.神經(jīng)系統(tǒng)vs異常心理現(xiàn)象 ?腦神經(jīng)遞質(zhì)代謝紊亂有關(guān)障礙: 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等 ?腦器質(zhì)性變化相關(guān)癥狀: 腦梗塞后性格改變;中風(fēng)后抑郁。 腦動(dòng)脈硬化:腦神經(jīng)
- 71.#美味的書#一位朋友愛書,讀過的書,沒一個(gè)字,沒一個(gè)折。然后,也慢慢喜歡書了…也不再卷書頁(yè),留字,成了我的客人
- 72.感知覺的異常情況 ??感覺障礙: 感覺過敏:感覺閾限過低。如神經(jīng)衰弱,對(duì)不適感體會(huì)特別明顯;感染及意識(shí)障礙下的虛弱患者也會(huì)出現(xiàn)。 感覺減退:感覺閾限過高。如抑郁癥的木僵狀態(tài)時(shí)是緊
- 73.咨詢師對(duì)聲音的運(yùn)用 運(yùn)用聲音的效果加強(qiáng)自己所表述內(nèi)容的意義及情感:1、做解釋、指導(dǎo)、概述時(shí),盡量保持平和、沉穩(wěn)的語氣,語速中等,給求助者穩(wěn)重、自信、可靠的感覺。2、情感反應(yīng)和情感表
- 74.心理療法中的情緒處理之ACT
