- 1.美國(guó)的一位作家說(shuō): “遇見(jiàn)靈魂伴侶的感覺(jué)， 就像是走進(jìn)一座你曾經(jīng)住過(guò)的房子里。你認(rèn)識(shí)那些家具， 認(rèn)識(shí)墻上的畫(huà)，架上的書(shū)，抽屜里的東西。即使在這個(gè)房子你陷入黑暗， 你也仍然能夠自如
- 2.我們經(jīng)常安慰失戀者，“如果你想敞開(kāi)心扉，一切都會(huì)過(guò)去”，但也許對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，失戀真的不是一件小事，甚至可以與“創(chuàng)傷性事件”相提并論，這可能會(huì)給我們的身心和當(dāng)下的生活帶來(lái)極大的傷害
- 3.有人睡了，有人醒著……
- 4.夜晚的眼睛又開(kāi)始失眠了氣喘吁吁的一晚??就是讓人徹夜難眠呀
- 5.這個(gè)點(diǎn)還有人醒著嗎？
- 6.好累，但睡不著，好想睡覺(jué)
- 7.不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們慢慢地習(xí)慣了離別，看淡了得失，也接受了曾經(jīng)關(guān)系最好的朋友的漸行漸遠(yuǎn)。 也許人生就是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，沒(méi)有人會(huì)一直陪在你的身邊，也沒(méi)有一種關(guān)系是永恒不變的。
- 8.當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，往往不是活在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)空。而是基于我們的一些體驗(yàn)，重復(fù)過(guò)去的感受。基于過(guò)去的感受，過(guò)現(xiàn)在的人生。只要我們能夠覺(jué)察的時(shí)候就不一樣了。可以先打包放在一邊，和現(xiàn)在這
- 9.我們一直在等的，那個(gè)能愛(ài)自己的人，是我們自己，是自己。所以別人覺(jué)得我“愛(ài)自己”是自私時(shí)，我就坦然接受，“對(duì)!我就自私”，管他們什么看法呢，遵從內(nèi)心，又沒(méi)損害他人的利益，為何不愛(ài)自
- 10.我老師說(shuō)，“恨是凝固了的愛(ài)”，這句短語(yǔ)讓我們陷入了深深的思考。
- 11.改變自己軟弱唯唯諾諾的形象四個(gè)習(xí)慣。1，不要主動(dòng)幫助別人，如果別人沒(méi)主動(dòng)請(qǐng)求你，不要主動(dòng)提供幫助，幫上了他不會(huì)感激，幫不上反而成為責(zé)怪你的理由，2，大大方方的拒絕別人，理由簡(jiǎn)短，過(guò)
- 12.#婚姻#心理學(xué)家胡慎之說(shuō)過(guò)：“人生90%的短板，是來(lái)自父愛(ài)缺席。”人們總說(shuō)娶妻當(dāng)賢，娶錯(cuò)老婆毀三代。聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)很有道理：婆媳、夫妻和親子關(guān)系都要取決妻子賢淑與否，好像這其中的爸爸是局
- 13.生命好在無(wú)意義，才容得下各自賦以意義
- 14.正常記憶是可以平靜而輕松描述出來(lái)的回憶，而創(chuàng)傷記憶則會(huì)不受控制地隨時(shí)播放片段，強(qiáng)迫性和重復(fù)性的一遍又一遍在腦海里重現(xiàn)，同時(shí)我們會(huì)感受到與當(dāng)初一模一樣。
- 15.世界上哪有那么多的將心比心，你一味的付出不過(guò)是慣出來(lái)得寸進(jìn)尺的人。過(guò)度考慮別人的感受，就注定自己不好受。
- 16.如果有什么明天要做的事，最好現(xiàn)在就開(kāi)始。大多數(shù)人應(yīng)該有過(guò)這樣的經(jīng)歷：假期過(guò)后，重新返回工作卻總覺(jué)得異常艱難，面對(duì)工作焦慮且毫無(wú)頭緒。不用怕，這正是【飛輪效應(yīng)】，印證了萬(wàn)事開(kāi)頭難，
- 17.關(guān)于自我靈活度的提升，我的經(jīng)驗(yàn)是，關(guān)鍵在于感性。因?yàn)殪`活度差的人，常常會(huì)用理性的頭腦把自己包裹起來(lái)，所以不斷地去學(xué)習(xí)變得更感性，是一個(gè)辦法。
- 18.其實(shí)，他很愛(ài)你，他怕給不了你幸福，害怕給不了你安全，害怕給不了你未來(lái)，他怕連累你，所以推開(kāi)你，這正是他深愛(ài)你的表現(xiàn)。我們可以聊聊，讓你走進(jìn)他內(nèi)心的世界，讓你更懂他，陪著他度過(guò)美好
- 19.盧森堡博士指出，非暴力溝通是指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽(tīng)的方式。它讓我們不再條件反射式地反應(yīng)，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識(shí)地使用語(yǔ)言，既誠(chéng)實(shí)、清晰地表達(dá)自己，又尊重與傾聽(tīng)他
- 20.人本主義心理學(xué)認(rèn)為，無(wú)論是成為你自己，還是自我實(shí)現(xiàn)，其中都有一個(gè)關(guān)于自我的看法：人最寶貴的，就是你自己。所以生命中最重要的，就是把你自己活出來(lái)，而不是被文化規(guī)范所教化。 蘋(píng)果公司
- 21.一、復(fù)合為什么艱難？ 因?yàn)槟阍趹賽?ài)過(guò)程中已經(jīng)形成互賴模式，已經(jīng)形成了固定的親密關(guān)系，你們的情緒情感生活習(xí)慣和靈魂都，是相互嵌入的，很難拆開(kāi)。 一旦拆開(kāi)了之后，要重新回到這樣的互賴
- 22.學(xué)會(huì)接納自己，才能刀槍不入
- 23.通過(guò)深入地了解憤怒，我們可以充分表達(dá)內(nèi)心的渴望。
- 24.周末愉快
- 25.希望大家都有一個(gè)愉快的周末
- 26.決定成功的是細(xì)節(jié)，而決定失敗的是格局
- 27.有一種老好人其實(shí)好恐怖，比如我公公，他認(rèn)為他做了飯他就盡責(zé)，但是孩子情感世界他從來(lái)不管，孩子看電視看一天也不說(shuō)，1歲多整日整日給他放電視，不會(huì)陪孩子玩，不會(huì)跟他聊天，我還一直以為
- 28.愉快的時(shí)候，人人都喜歡，這個(gè)時(shí)候效率高，身體能量高，更欣賞自己，…多想想如何愉快和喜悅還有很有意義的，
- 29.一對(duì)一真誠(chéng)的聽(tīng)你傾訴
- 30.沒(méi)有不可治愈的傷痛，沒(méi)有不能結(jié)束的沉淪，所有失去的，會(huì)以另一種方式歸來(lái)。
- 31.由于具有了思考的能力，人便得已邁出了動(dòng)物界.
- 32.在我們的想象中，好像成長(zhǎng)就意味著自己需要變得無(wú)堅(jiān)不摧，不能有一點(diǎn)回撤，不能有一點(diǎn)松懈，不能有一絲脆弱，否則就是失敗，就等于回到原點(diǎn)。這其實(shí)是對(duì)成長(zhǎng)的最大誤解。
- 33.每個(gè)人都會(huì)犯的錯(cuò)誤——破窗效應(yīng)。新買(mǎi)的東西你都會(huì)對(duì)它嚴(yán)加保護(hù)，可一旦弄臟或碰爛了，你就會(huì)把它丟一邊，對(duì)它的保護(hù)大不如前。如果街道上有一個(gè)垃圾無(wú)人打掃，很快就會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)垃圾。想要破
- 34.戀愛(ài)關(guān)系是人內(nèi)心的寫(xiě)照，心里越?jīng)]有安全感的人，對(duì)自己伴侶的要求越高。如果你正面對(duì)戀愛(ài)關(guān)系不知所措，來(lái)找我聊聊。
- 35.請(qǐng)醫(yī)生解答
- 36.人格成熟是一個(gè)需要用一生的時(shí)間去不斷完善和成長(zhǎng)的過(guò)程。
- 37.這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗；只要不是從骨子里自己先趴下，你就一定還有機(jī)會(huì)的。
- 38.我們常羨慕別人的幸運(yùn)，但你不知道那是別人醞釀了很久才發(fā)出的光芒。你羨慕別人的美好，卻不知他們?cè)诒澈蟾冻隽硕嗌伲€傻傻地將這一切歸結(jié)于他們運(yùn)氣好。可這世上哪有什么天生的幸運(yùn)，不過(guò)是
- 39.我想知道我這屬于什么情況
- 40.如果對(duì)方?jīng)]有在乎你，留下也沒(méi)有意義。放棄不屬于你的，尋求屬于你的。
- 41.牛羊成群猛獸獨(dú)行我想成為猛獸但我也想要有伙伴你呢？
- 42.為什么要學(xué)習(xí)幸福心理呢？答:是為了讓自己生活更輕松，更愉悅，讓自己的幸福滿意度更高，也讓靠近我們的人更溫暖、更歡喜。
- 43.所謂人生，大概就是不停滾動(dòng)，遇見(jiàn)愛(ài)，錯(cuò)過(guò)愛(ài)，接受缺憾，也感受欣喜
- 44.山城一色，光氳變幻
- 45.我們通常都能很勇敢的面對(duì)生活里面那些大的危機(jī)，可是卻會(huì)被一些小事搞得垂頭喪氣。
- 46.剛剛看了一個(gè)視頻，叫正念拉屎，lol
- 47.希望下個(gè)星期的今天可以寫(xiě)滿試卷足以了
- 48.憎恨傷不了對(duì)方一根汗毛，卻把自己的日子過(guò)成了煉獄——卡耐基
- 49.好的愛(ài)情，不會(huì)一直消耗你，奪走你的所有，而是給你帶來(lái)幸福，帶來(lái)幸運(yùn)，讓你變得更加美好。
- 50.歡歡喜喜地舞動(dòng)
- 51.勇于面對(duì)，勇于改變，勇于正視自己的內(nèi)心，不回避不退縮，生命的掌聲終會(huì)為你響起????
- 52.你對(duì)自己生活的城市有什么印象呢，是否真正欣賞過(guò)它呢
- 53.人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，自我，是一切體驗(yàn)的總和。體驗(yàn)與思維，是實(shí)體與鏡像。思維因?yàn)榭梢孕纬晌淖郑梢杂羞壿嫞员蝗祟愔匾暎私庖粋€(gè)人，你必須碰觸到他的體驗(yàn)。
- 54.萬(wàn)事萬(wàn)物有因必有果，有利亦有弊。
- 55.不能釋?xiě)训牟皇悄切┦拢欠挪幌碌那椋菈阂值那椤Ｇ榫w釋放了，那些事情也就逐漸忘了。
- 56.聚光燈效應(yīng)，就是人們經(jīng)常高估別人對(duì)自己行為的在意程度，覺(jué)得自己身處聚光燈之下，自己被所有人看著，評(píng)判著。
- 57.締造一個(gè)安全的網(wǎng)格支持，包含家庭、朋友以及身邊的每個(gè)成員，也許是最好的外力扶持。沒(méi)有安全，一切對(duì)恐懼情緒的控制都是徒勞的。安全是一個(gè)由內(nèi)向外又由外反饋向內(nèi)的情感傳遞，關(guān)系中的每個(gè)
- 58.靜坐常思己過(guò)，閑時(shí)靜悟人生！
- 59.并不是堅(jiān)強(qiáng)的人就會(huì)獨(dú)立，而是被愛(ài)過(guò)的人才會(huì)獨(dú)立。
- 60.人生有三大任務(wù)：工作、交友和愛(ài)，這些任務(wù)也都是人際關(guān)系的任務(wù)，往往越拖延，就越難解決。所以，學(xué)習(xí)這些方面的相處，永遠(yuǎn)都是越早越好。加油呀
給力心理
