- 1.一點感悟::人一出生，就帶著祖輩、父輩的智慧和個性而來，是有家族底色的，更是新時代的產物，我們要相信一代會比一代強，青出于藍而勝于藍，沒有必要總是擔憂、打壓下一代，要知道，長輩的愿
- 2.#愛你自己 如果你不能愛你自己，你就無法愛任何人。如果你不能愛你自己，誰還會來愛你？當內心沒有了愛和尊敬，生命會變成一片沙漠，因為只有通過愛和尊敬，一個人才能在內心打造出一座花園，
- 3.心中有夢，眼里有光。
- 4.不找專業的咨詢師，光在這里發說說也無濟于事的
- 5.人生的終點不是在山水踏盡時，亦不是在生命結束后，而是于放下包袱的那一刻。當你真的放下，縱算一生云水漂泊，亦可淡若清風，自在安寧。生死疲勞，由貪欲起。少欲無為，身心自在。————莫
- 6.凡是內求，不外怨，會更快樂一點
- 7.愿你眼睛有光，手中有物，腳下有路，心中有夢。
- 8.防微杜漸有多么的重要。指當錯誤的思想和行為剛有苗頭或征兆時，就加預防或制止，堅決不讓它繼續發展，其意義是非常深遠的。在接待來訪的過程中，深有體會。一些來訪，如果能夠在一些不良的思
- 9.每天照鏡子，對著鏡子的自己說，我認識你，我欣賞你，我接受你，我喜歡你，ps:說的時候，用心理的感覺，用身體的感覺的去說，不是經過思考或者大腦的，如果你感覺到哪個身體部分不是喜歡，就
- 10.一些人在婚姻上的失敗，并非是找錯了對象，而是從一開始就沒弄明白在選擇愛情的同時也就選擇了一種生活方式，就是這種生活方式決定著婚姻的和諧，有些人沒有看到這一點，使本來相愛的兩個人最
- 11.【綠洲心理】——培根曾說：“欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開的花朵；漠視者冰結心城、四海枯竭、叢山荒蕪。”以欣賞的眼光去看待別人，學習別人強項，可以補齊自身的短板；給予別人掌聲，
- 12.三十歲前，驚喜多于意外，努力是為了讓自己和身邊的人得到更多驚喜，三十歲后，意外多于驚喜，努力是為了自己能足夠強大到抵御一切意外。
- 13.心靜目澈，氣凈神怡。人之向往！
- 14.人這一輩子，能安頓好自己的心，就是一種圓滿。
- 15.王老師分享：每天堅持學習，不斷地提高自己，更好的幫助求助者。
- 16.如果別人看不見你的好，那就找懂你且欣賞你的人吧！
- 17.“唯有心甘情愿給出的愛，才是輕松的愛；唯有輕松的愛，才能真正滋養一段關系。”今天，其實也是想告訴大家：我們想要用真心付出，來換回真心對待，這是無可厚非的。但當我們產生了“非要到不
- 18.希望自己，在未來爬最高的山，走最遠的路，看最美的風景，遇最疼你的人
- 19.單純從生命過程來看，就是一個生命從無到有，從有到無的過程。對于自己來說有沒有意義主要在中間過程，當你為了自己的目標和價值努力實現自我的時候，這就是意義。不過有很多人對生活沒有感覺
- 20.分享內修自己的十個方法:一照顧好自己的身體。二，調解好自己的情緒。三尊重自己。四把自己的需求放到最重要的位置上。五學會滿足自己的需要。六自我關懷，而不是自我苛責。七學會拒絕那些消
- 21.坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來，春來花自青，秋至葉飄零，無窮般若心自在，語默動靜體自然。
- 22.所謂成長，就是接受任何在生命中發生的狀況，即使是不幸的，不好的，也要去面對它，解決它。
- 23.自卑的人，表面很開心，內心很否定自己，自卑的人，也許不是沉默的人，有時候是很外向的，隱藏的很深
- 24.不要乞求別人的施舍，也不要以期盼的態度等著別人的選擇，而要想辦法讓別人做的事和自己做的事產生聯系。
- 25.1你的五感非常的麻木，所以你的專注力無法集中2正念的"正"，就是把念頭拉回到當下3照片照的是內心，你的眼神是否清澈，你的身體姿態是自然的，還是端著的。4每一天都給自己拍一張心靈快照，和
- 26.愛與恨，是一個硬幣的兩面。沒有愛和愉悅，就沒有個體的成長，沒有恨和失落，就沒有和客體的分離。內心長大了，才有離開的勇氣和底氣。個體成長的過程，就是一個不斷別離不斷蛻變不斷成長的過
- 27.愛情真的是治愈孤獨的良藥嗎？尤其失戀的人們總是試圖通過親密關系來緩解自己的痛苦，試圖努力用別人的能量來填補自己的空虛，總認為解決之道就是建立一段新的愛情。他人的認可，關注和喜愛，
- 28.自律是自強的開始
- 29.為了更好的幫助來訪者，明后兩天進行深度學習。有需要咨詢的朋友請合理安排時間，預約其他的時段。加油！共好！
- 30.每個人的生活都有其獨特性和唯一性，也正是如此，你不可能得到所有人的理解和體諒，照顧好自己的情緒是第一步。
- 31.所謂活得真實，就是真誠地回應當下的需求。這能打破從童年延續而來的因果循環，讓真實的自我擺脫過去經歷的束縛，在自由中成為真正的自己。
- 32.抑郁癥的癥狀前兆是什么不是所有的抑郁癥患者都有癥狀前兆，只有部分患者會有一些癥狀和前兆：例如：1、對事物的興趣喪失，情緒比較低落，容易為小事感到悲傷，感到疲倦，意志消沉。2、不怎么
- 33.這屬于個人隱私問題，個人不建議放到社會層面來討論。即使有心理問題，也應當在個人范圍解決。
- 34.能問下你愛的人知道你有過去嗎？他介意嗎？有需要的話跟老師聊聊吧，生命很貴重，別這么輕易就丟掉，[咖啡]
- 35.當你發現自己身上一直重復原來的模式而沒有改變，你會驚訝的發現自己總是因為同一類事而產生很強烈的情緒。請留意:重新審視這些重復模式中的經驗吧。“失敗是成功之母”這句話是有前提的，前
- 36.最近很喜歡的一段話：“照顧好自己的健康和情緒，其余的自有安排”。
- 37.能感受到一段感情給你帶來的傷害，但也欣喜的看到你勇敢的走出了第一步，走出陰霾，開始新的生活，相信你會越來越好的！
- 38.【很在理的幾句話】1、嫉妒就是承認別人比自己好，而心里卻承受不了。2、懶惰就像身體生了銹，懶惰久了身體就垮了。3、失敗就是成功的首付，半途而廢就連首付也將付之東流。4、豪言壯語并不可
- 39.最近喜歡看為緣尋找,為愛堅守，因為那里面好多哭的場面，也許最近太累了，真的好想大哭一場，在家不能對孩哭，父母哭，對她，哭就是笑話。
- 40.所謂孤獨，是指精神層面，內心深處，而非不被人理解。社會上有幾個人能真的理解你？就算他今天理解了你，那明天、后天呢？他能理解你三十歲的所作所為，就代表能理解你四十歲的所作所為嗎？要
- 41.我們總在說善變是一個貶義詞，但實際上，在某些特定時候的善變，可以讓我們生活的更加舒服輕松，愿你我都可以做一個“善變”的人。
- 42.咨詢是用自己的靈魂去溫暖另一個靈魂
- 43.做事需有度，凡是過則損，不強求別人，也不為難自己
- 44.社交恐懼癥可以通過以下幾點進行自我治療：1、相信自己，不否定自己。社交恐懼癥的人要在內心深處要相信“我是最好的”及“沒有人不出錯”的理念，做任何事情，不過分要求自己，只要盡力了就
- 45.無論怎樣，你總會好起來的，加油＾０＾~
- 46.唯情無情情更長
- 47.心理問題的根源是自相矛盾！正常人在面臨重大決定的時候偶爾也會六神無主，但是還有一類人時刻都是六神無主！他只要有一個愿望就有十種膽怯，一百個不甘心，一千種顧慮。思前想后，左顧右盼，
- 48.踏歌而行者，物我兩忘間。
- 49.小時候總想長大，覺得長大了就自由了，不用做那么多功課，可以脫離大人的束縛，渴望著擁有無限的自由。可是長大了以后才發現，自己小時候羨慕的自由，不是無限的，也不是無償的。這時候卻不能
- 50.如何判斷一段關系要不要繼續？ 1，在感情中你是否在做自己 2，兩個人在一起開心比難過多 3，對方是否有責任心以及忠誠 4，Ta對你們未來是否有共同的規劃 內心出現不確定，先問問自己的心，答
- 51.珍惜自己的生命，珍惜自己擁有的資源，珍惜自己的家人，珍惜自己的未來?
- 52.我們應該生活在感恩中，才會有一個健康積極的心態面對生活。
- 53.你小了，問題就大了。你強大了，問題就小了。
- 54.馬斯洛認為，社會化和自我實現存在一定的矛盾，每個人都要找到那個適合自己的平衡點。很多小時候沒能“順暢使用父母”的人，在養育自己的孩子的過程中為了避免孩子沒有自我，一味強調孩子的自
- 55.分析師應同時保持兩種彼此對立的態度，他必須同時促進移情性神經癥與工作聯盟的形成與發展。為了促進移情的形式，他必須保持匿名性，并節制對病人神經癥性愿望的滿足。為了促進工作聯盟的形成
- 56.其實這個時間可以睡覺了！晚安朋友們
給力心理
