- 1.常常有自殺的念頭也嘗試過以為我死了誰都得開心我的脾氣比較大控制不住現在一生氣直接給自已一個巴掌要不就是掐自已感覺一疼我就心里好受點天天晚上失眠到2點感覺每一天過的都很累現在我每天
- 2.郁悶的心情，會產生郁悶的情緒，情緒會通過軀體來反應，輕者會使人失眠，心跳加速等，感到身體不適；重者會導致身體疾病，對人的身體健康造成傷害，這就是我們為什強調要有個好心情的道理，另
- 3.人類犯的最大的錯誤就是，拿健康來換取其它身外之物：
- 4.即使眼前風雨交加，也會有雨過天晴的時候，永遠都不要放棄希望，陽光終會照耀到你身上。早安朋友～
- 5.娶一個美女，只是一個男人的本能，讓妻子變得美麗自信，這才是一個男人的本事；嫁一個成功的男人只能證明這個女人找到了寶藏，幫自己的男人變得越來越成功，卻能證明這個女人本身就是寶藏。好
- 6.只要你有一件合理的事去做，你的生活就會顯得特別美好。
- 7.把好奇放在腦海里，也尊重來訪者的步伐。
- 8.心理咨詢師也要不斷學習，才能更好地幫助求助者。學無止境！加油！
- 9.持家不癡不聾，不做家翁！情感三分溝通，七分包容！
- 10.如何停止精神內耗？ 秘訣就是：馬上行動，唯有行動(能夠迅速獲得正向反饋），能解內耗
- 11.情緒低落更傾向于關注消極信息
- 12.出租耳朵縫住嘴巴。
- 13.讓但心里困擾著自我成長，是心理咨詢的意義。心理咨詢并非給人出主意，優秀的咨詢師不會給你出主意，而是幫助你認清自己，引導你去尋求解決之道
- 14.自卑是很多人或多或少都有的一種心理，但是過度自卑卻是一小部分人才擁有的。自卑源自內心深處在某些方面對自己的不接納，比如:對自己的出身，自己的家境，自己的身高，自己的顏值等等的不接
- 15.每個人對未來的生活要求不一樣，如果你分析自己的情況，從自己的角度出發，感覺這樣的情況自己能夠接受就可以。如果聽從別人的建議，反而不一定合適。自己感覺沒有把握，可以做咨詢分析。
- 16.真正的傾聽，是放下自己心中已有的想法和判斷，一心一意地去體會他人。——馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》???
- 17.分享啟發我走向覺醒的四句忠言…忠言走心利于行哦！1，過去，無論好壞都已經不存在了;現在，一切是最好的安排;未來，無論好壞還沒發生呢。2，所有事情的發生都是一個讓我學習覺醒的機會。3，
- 18.無論是青春年少的身體逐漸成熟，亦或是中年以后身體逐漸衰退，唯獨心靈會一直成長。堅持每日學習，哪怕是一點點，都會觸動我們的心靈。最后要感謝自己，感謝身邊所有的人，感謝每一位來訪，都
- 19.無
- 20.要學會表達自己的憤怒，而不是憤怒的表達。
- 21.看不見的，決定看得見的 無形的，決定有形的 底層邏輯，決定認知水平
- 22.生命是一條河流，在流動中創造，是一個方向，一個過程。你的人生沒有抵達終點之前，都是可以變化的，因為你一直在創造你的人生的過程中。—————國家植物園的荷花好美。
- 23.@煙燃隨風：香煙不解人生苦，烈酒難消世間愁。茶若醉人何須酒，身在他鄉不由己。唯有碎銀解千愁。
- 24.再多一點積極，積極關注自己，積極關注他人
- 25.我也想成為這里的傾聽師
- 26.把那些自己認為可能引發緊張焦慮的方面寫下來?然后寫下為什么?最后確定一下，問一問自己，這些都是真的嗎?一定發生的打v，不會或不確定是否發生的打X。最后，想一想，那些會發生的事情，在現
- 27.分辨什么是你能控制的，什么是你不能控制的。 接納你不能控制的，改變你能夠控制的
- 28.人的語言包括肢體語言，面部表情，語音語調。舌頭是無骨的刀，可以保護自己也可以傷到別人。
- 29.我們永遠無法改變一個人，只有改變自己去影響他人，用生命影響生命。
- 30.任何要改變孩子的問題，都要從我們自己身上入手，從兩性關系入手； 看似外界紛紛擾擾的沖突，包括管教的不一致，生活工作能力的不一致，個性價值觀的不一致，事實是兩性正能量一直以來的不一
- 31.水利萬物而不爭，雨后的萬物，在水的沁潤下，舒展而又自由，大自然帶給我們的美好，需要我們去細細地品味，斟酌！
- 32.保護自己最佳的方式，就是降低自己的期待，不高估自己在別人心中的分量。
- 33.人天生就有自我療愈的能力，療愈改變我們自身，自強則萬強，自我內在有力量了，既可以影響溫暖身邊的人，又能正向的帶動、改變我們的家人和孩子。
- 34.經常有孩子跟我吐槽，家長管得太嚴，不讓自己出門兒，要么就是被各種補習班擠占大量的時間。我想對各位家長朋友說，讓孩子出門吧，陪著孩子一起走出家門，去探索外部世界！從現在開始放棄“圈
- 35.快樂的方式有很多， 見你是第一種， 姐妹碰頭，萬事不愁， 總有一些人，一起坐著就很快樂！
- 36.度過嚴酷人生的秘訣： “愉快”地接受災難 ——稻盛和夫
- 37.關于結婚、離婚、單身，這篇絕了！
- 38.“愛你而非如我所想，愛你而應如你所是。”
- 39.方向錯了，你再努力也沒用
- 40.你選什么呢？有的人說很準。有空可以來感覺下
- 41.最有智慧的父母不會給孩子什么規條，他們知道，不能讓孩子的心智淹沒在他們所發出的指令中，他們要幫助孩子找到自己的內心。當孩子學會聽從自己內心時，孩子才最容易在這個世界立于不敗之地。
- 42.永遠不要放下學俢的夢想，不用急功近利，生活的珍貴之處，就在于盡情地體驗，在體驗中去認知生命，完整生命……
- 43.綻放心中的花朵，才有芬芳滿天下。
- 44.登門檻效應：一旦接受一個微不足道的要求，為了避免認知上的不協調，或想給他人前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。你在生活當中遇到了哪些屬于登門檻效應，過來談談你是否中招了呢？
- 45.感覺突然就入秋了！涼意漸濃，大街上可見穿著毛衣和外套的行人，有種感覺從盛夏突然就到了深秋,讓人猝不及防。或許生活本就是這個樣子，時而平靜時而風波。無所謂對錯，變化和不變，都是該有
給力心理
