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甘菊
1117天前 傾聽者 關(guān)注讓但心里困擾著自我成長，是心理咨詢的意義。心理咨詢并非給人出主意，優(yōu)秀的咨詢師不會(huì)給你出主意，而是幫助你認(rèn)清自己，引導(dǎo)你去尋求解決之道
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化解與人的矛盾、怨恨、創(chuàng)傷都是有具體方法的。愿你幸福快樂！能夠?qū)捤e人。用恰當(dāng)?shù)姆绞綈圩约骸?/div>自己的人生自己主宰;: 人生是用來體驗(yàn)的，不是用來演繹完美的。我允許自己出錯(cuò)，我允許自己偶爾斷電。我可以帶著遺憾拼命綻放。 我不再回應(yīng)惡意，我無條件地愛自己。 我允許自己毫無負(fù)罪感地休息。 我可以不符合任何人的期待。 我永遠(yuǎn)有新開始的勇氣 我值得一切最好的東西 我已經(jīng)很棒了 所有焦慮都是虛驚一場 我就我人生中的大女主，我勢不可擋能恰當(dāng)?shù)某裘溃蒙悄芴谷坏蒙煺棺约旱哪芰浚@是基本自戀的表現(xiàn)，也是心理健康的一個(gè)表現(xiàn)，注意少年老成和年輕謙虛這些都是假性成熟，都是將自己的能量收縮了起來，這樣并不太好！望媽媽們明白人從成長到成熟可以稱為英雄之旅。這個(gè)過程要經(jīng)歷許多黑暗與痛苦。真正解決問題的方法是:直面痛苦仍是痛苦的意義，尋找問題的來源并由此成長。心理學(xué)家榮格說的過程是自性化的歷程。將整個(gè)世界的圖像聚己心。成為自己就是讓自己的能量流動(dòng)起來，這是創(chuàng)造力就自然而生。所有有創(chuàng)造力的人總帶著點(diǎn)兒瘋癲。展開你的生命，勇于去做選擇，并為自己的選擇負(fù)責(zé)。就是自我實(shí)現(xiàn)之路。可以稱為你自己的英雄之路。別讓過去的事妨礙你。過去的事情中解放出來。愛是從任何病癥中康復(fù)的一劑良藥。寬恕則是通往愛的途徑。寬恕能夠化解怨恨。我們的身體和大腦一樣柔韌靈活。 要記住，使我們的身體保持良好狀態(tài)的最重要的一點(diǎn)是，愛惜身體。為了保持健康，排除容易造成身體危害的消極信念是最重要的。我們需要不時(shí)對著鏡子仔細(xì)審視自己，并對自己說“我棒極了”。每次看到自己的影子時(shí)，我們都需要給自己加加油。你選擇什么樣的觀念，就會(huì)收獲什么樣的現(xiàn)實(shí)。 每一個(gè)時(shí)刻都是一個(gè)新的開始，此時(shí)此刻對你來說就是一個(gè)新的起點(diǎn)。知道這一點(diǎn)是多么了不起，改變從現(xiàn)在開始。既使生活中有一千個(gè)理由讓你哭，你也要找到一千零一個(gè)理由去笑戀愛時(shí)最應(yīng)該看重的是什么？ 戀愛時(shí)要遠(yuǎn)離低質(zhì)量的表達(dá)，靠近高質(zhì)量的付出。低質(zhì)量的表達(dá)是什么呢？比如:在生理期幫你潑一杯紅糖水，半夜給你去買烤串兒。這些一般人都能做到的事情，但讓你很感動(dòng)。當(dāng)然，這也是對你好。但這種好，有時(shí)是可以裝出來的。而高質(zhì)量的付出要經(jīng)過多年的沉淀，成為某個(gè)人的綜合素質(zhì)，成為人的稀缺資源。比如談吐，上進(jìn)心，控制局面的能力，情緒的穩(wěn)定，對家庭的理解。這是家庭教育，修養(yǎng)，學(xué)識(shí)，三觀的綜合體現(xiàn)。是要堅(jiān)持一定的邊界，持續(xù)的付出才能達(dá)到的素質(zhì)，這些才是一個(gè)人格和特質(zhì)中寶貴的東西。人這一輩子最重要的是自己，你有生命的高度和深度才能看清一切，也才能把握自己的命運(yùn)！