女,我最近遇到了情感問題,我覺得是我自己的心態(tài)問題,可是我自己卻無法調(diào)整這種心態(tài),甚至感到痛苦,我跟我男朋友在一起一年多了,可是這期間我總是想起他的前女友,可能是因?yàn)槲抑浪麄冞^去很好,至少我覺得我男朋友對她很用心,我最近基本上每天都會想起,比如我曾經(jīng)看到男朋友在他們住的房子里自拍,我現(xiàn)在在自己的房間里也會幻想他們以前在一起的畫面,只要是我在我男朋友那里看到所有以前他們在一起的痕跡我就會胡思亂想,每天每時每刻,我現(xiàn)在感覺自己因?yàn)檫@件事感到很痛苦,我不想這樣,可是我卻無法走出來,我該怎么調(diào)整自己的心態(tài)
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2025-03-13 20:16:34
您好