女,患了社交恐懼癥，一和別人交流就緊張，有時候會因為說某一個字說不出來而口吃，請問我該怎么辦 (匿名)

男 我感覺我自己有社交恐懼癥，不知道是不是，我一跟我不熟悉的人或陌生人說話就緊張，一緊張就口吃而且現實生活中從來都不敢去任何場所，或者是去見任何人，而且人越多的場合我就越不敢去，我今年22了，來青島快3年了，除了我工作的地方和住的地方，其他地方從來都沒有去過，也不知道為什么不敢去我身邊一個好朋友都沒有，小時候我們家鄰居的孩子也口吃，后來他父母和他們家的親戚一看他口吃就打他，后來他就改回來了，我爸媽聽說以后，也學他們那樣我一口吃就打我，而且小時候我父母經常吵架吵的很厲害，我甚至都是有家不敢會，我小學一年級時，每個科目考了95分以上，回家就因為每全考滿分遭到一頓毒打，然后每個放暑假寒假我父母根本都不讓我出去天天讓我在家學習，我甚至都到了想離家出走的想法，在家挨父母打罵，在學校挨老師打，在我媽眼里只要打就能-把你打好，一直到4年級學校黃了去了別的小學，后來小學畢業上了初中，又開始被我們班的一個同學欺負，而且我還不敢吱聲，并且還管我要錢，在初中的學校期間我幾乎被這個初中同學欺負的他讓我干啥我干啥，而且我那個時候最怕的就是和一群人在一起，可以說我連浴室都不敢進，一直連續到我初三畢業，現在我想找個對象都難，不敢跟人家見面，怕人家嫌我邋遢，我們廠子里有個公共浴室，是平時給員工們洗澡用的，可我就是不敢進，我們這里兩個星期倒一次班，我一般都是去外面洗，去開個單間，也就是我只能兩個星期洗一次，平時想洗還沒時間去，我現在很想換工作但是我一緊張就口吃，也不知道應該去干什么工作，不想在進廠了，我現在甚至都不敢去找工作，總感覺從小到大我家里人對我太粗心大意了，我這么多年有很多次都感覺自己活夠了，太沒用了，我真的不知道自己該怎么辦。。。 (匿名)

女 社交恐懼癥，怕與人面對面講話，社交能力差，口才差， (匿名)

男 第一：我在人（陌生人或熟人）多的地方不敢表現自己，時不時腦子一片空白，不知道說什么好，都是聽別人說。我說話前經常會想下這話該不該說，說了會怎么樣，時常都是話到喉嚨又咽回去。見到熟人不知道怎么打招呼，經常逃避不打招呼。第二：我時不時說話不正常，有點像口吃一樣，感覺自己很緊張很急，越是緊張越是說不清楚。我是不是有社交恐懼癥和抑郁癥？麻煩大家幫分析下，我要不要看下心理醫生？

女 我有社交恐懼癥，跟一個陌生人說話還好，可是跟一群人說話就不行了，特別是登臺時，下面人好多，說話會變得結巴小聲

女 我可能有嚴重的社交恐懼癥，都25了，也是在外面上班干銷售的人。卻總是不敢在人多的地方發言，尤其是有領導的時候，說話會語無倫次，沒有邏輯性。人家都搶著敬酒啥的，可我就是不敢上去。因為我是那種說話特別笨的人，我怕在人多的時候弄得自己很尷尬丟人。包括逢年過節和親戚在一起的時候，基本找不到共同語言，也不會嘮家長里短，因為我根本不會聊天。而且我也清楚的知道別人也不喜歡和我聊天。其實我和熟悉的朋友在一起會特別放肆甚至放縱，抽煙喝酒泡吧是經常的。我是那種特別喜歡以自我為中心的人。喜歡別人圍著我轉，但有時候又害怕別人盯著我看，或者是和我聊天，這會另我特別特別特別不自在！其實我是特別自卑的，對自己的身材和長相都是這樣，因為我上初中的時候經常被同學欺負。笑我是鄉巴佬，又黑又丑。我覺得我現在這樣跟童年有離不開的關系。在我的記憶里爸爸媽媽也經常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，沒有一點色彩。現在更為嚴重的是走在大街上我總是覺得有很多雙眼睛看著我，這讓我很惶恐不安，甚至走路的姿勢都特別扭。就是想著趕緊逃離人多的地方，去一個人少最好是只有我自己的地方，這樣才能完全放松。 我知道我有病，而且比較嚴重。可是在我們這小縣城看醫生有點不切實際。我也不想去看醫生，所以跪求大家支招，告訴我該怎么辦？怎么改變自己？我真的不想一直這樣，這讓我感覺到自己特慫，特無能。

女 先說一下我的癥狀吧，我認為我有社交恐懼癥，就是有人的時候即使是家人，我的表情就會不自在，眉頭緊蹙，下頜很不自在不知道如何擺放。再有就是與人講話時大腦想的一直都是別人對我的看法，很難專注于談話，談話內容生硬，覺得最難熬的就是和其他人同處一桌吃飯。 過去我確實有自卑傾向，現在上大學之后我覺得我已經找到自己的價值，而且心里也覺得自己沒有比別人差多少。但我跟人講話依舊不敢看人的正臉，做任何事都不投入都會緊張，盡管是很親近的人。自由聚會聚餐我都特別害怕，怕自己會當眾不自然特別出丑 (匿名)

男,我想問下，最近整個人都感覺很迷茫，不知道自己該做些什么，有時工作還老是出錯，也沒什么心事，這是為什么啊

女 我是兩個孩子的母親，一個一歲半，一個三個月，我沒生孩子前和婆婆的關系還不錯，老公也是很體貼，自從有了寶寶，婆媳關系一落千丈，夫妻關系也不是很好，三天一小吵五天一大吵。我很是勞累，心力交瘁。 昨天晚上，又因為孩子的問題，我和婆婆老公又吵了一架。八點，婆婆讓大寶睡覺（大寶一般都九點到十點上睡覺），我說把小襖脫掉吧，穿上紙尿褲（大寶不會控制小便穿紙尿褲，而且我都說過不止多少次了），結果，大寶就是各種哭，怎么哄都哄不了，一邊哭還一邊喊奶奶，他奶奶抱著也還是哭，我抱他還不要我，就光喊奶奶，就因為這件事，吵架，老公也和我吵，我該怎么辦啊？我怕寶寶不和我親，只要寶寶晚上睡覺在我旁邊，我就覺得心里踏實。現在就光要他奶奶，不要我了，我到底該怎么辦才好啊？ (匿名)