女 我極度敏感，總感覺身邊的人不愛我或者要離開我，易怒，經(jīng)常恐懼，時常擔心自己會有什么絕癥，然后各種害怕，有時候很開心，但我能立馬生氣，就是不是從心底的真正開心吧，我這樣認為。還有，我特別健忘，特別是最近，拿在手里的東西我都忘了在哪，找好久別人告訴我才知道在手上，而且最近總是很傷感，痛苦，時常哭泣，感覺自己無依無靠，有時候總會無故落淚。有時候不想吃東西，而且有時白天看到恐怖的事或在黑暗的環(huán)境里感到害怕的話，半夜會做恐怖的噩夢，夢到親自看到別人殺人什么的，然后就會驚醒，有時又會嗜睡。不管困不困，反正能一直睡到下午五六點，或者兩三點。

女,特別敏感，容易懷疑人，總覺得所有人都針對我，從背后說我壞話，感覺自己的朋友都離我而去。覺得父母監(jiān)視我，沒有自由。然后就感覺生活沒意思，再深想就有點輕生的念頭。是不是心里有毛病？ (匿名)

女 我就是特別敏感，對什么事都比較上心，一有空就胡思亂想，每次都往最壞的方面想，好多事情明明還沒開始我就會把最壞的結果想，越想越煩，越想越怕，但還是忍不住要想，我表面上話多，交友廣，其實沒有幾個好朋友，根本沒有懂我的，安慰什么的根本不可能，占有欲太強，內(nèi)心還很脆弱，每天的煩心太多，一到晚上就睡不著，滿老子都是又煩又亂，

女,27歲,對事情比較敏感，很小的一件事就容易變得焦躁不安，睡眠質量不好，晚上睡覺感覺自己一直醒著，內(nèi)心覺得特別沉重。這是不是心理問題 (匿名)

女 覺得自己太敏感，在外面親朋好友面前放不開自己，喜歡一個人呆著，覺得自己很孤單，有時候想到一件很小的事情就鼻子一酸，聽到一首歌什么的也想哭，包括電視個別情節(jié)看到就會哭，愛幻想，又感覺自己有時候很自卑我不知道我是怎么了，總是感覺自己快抑郁了，誰能幫幫我 (匿名)

女,女, 23歲。感覺自己心里有問題怎么辦？老是突然很難受，失眠，睡覺做噩夢，睡眠不好，食欲不振。健忘，很害怕驚嚇，就假如突然別人站著身后能嚇個半死。對事物都不怎么感興趣，積極性不強，做事經(jīng)常不持久，喜歡開始很努力，幾天就意志力不堅定。脾氣大，易怒，有時候睡覺經(jīng)常覺得很害怕，醒來要半天才能緩過來那種，自己也不知道怕什么。現(xiàn)在比較少這種情況，害怕孤單，特別害怕一個人，但是又沒什么朋友。也不懂怎么跟人交流。

女 我最近特別敏感，有時候會有點幻覺，身體也是腰酸背痛的，注意力不集中，干什么都覺得無力，走在馬路上都覺得會被撞死，每次發(fā)朋友圈我都在想，如果這是最后一條朋友圈，我死了別人會怎么想等等，我是不是有抑郁了？

女,17歲,為什么我感覺自己不正常，常常太敏感，以前自己很優(yōu)秀很上進，后來因為某事對自己傷害很大，但我同樣性格是驕傲的，人前是謙虛的，我內(nèi)心志向遠大，認為自己不平凡，同樣內(nèi)心很是上進，但我因為那事，性格心靈受到損害，常常感到難過，內(nèi)心充滿空虛，喜歡上了熬夜，也不自律，明明想好要干的事，就是行動不起來，每天都想要就拿著手機躺床上看，我控制不住自己，明明躺著，卻是洗個碗都感到累，我明明不想熬夜 可控制不住，仿佛滿足不了自己，我這樣是不是病了？還特別敏感，爸爸媽媽說一句任何小動作我都會想，受不了，我到底怎么了？ (匿名)

女,我究竟是種怎樣的人，比如說，我家是賣材料的，明明看到別人在做的事，要配那種配件，然后我再去撿配件，就會拿錯，忽然感覺自己很笨，特別是當著公婆的面，感覺在他們印象中是那種很笨的人，誰能給我分解下，好矛盾

男 抑郁癥的心理治療主要指哪些。如何更好地走出抑郁。