給力心理
女,一個(gè)人晚上睡不著，一閉眼就亂想，怎么克服
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網(wǎng)友
初中學(xué)生心理咨詢案例記錄
2025-03-28 16:49:53
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-04 10:07:14
咨詢師康建萍
你好
2016-10-04 10:07:18
咨詢師張柏和
你好
2016-10-04 10:07:31
咨詢師康建萍
亂想什么？
2016-10-04 10:07:41
咨詢師許令智
多大了？
2016-10-04 10:07:53
咨詢師張柏和
遇到什么事情困擾你了？
2016-10-04 10:07:55
咨詢師康建萍
亂想的時(shí)候體驗(yàn)到怎樣的感覺？
2016-10-04 10:08:04
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-04 10:08:11
想一些恐怖的事情
咨詢師史丹鳳
你好，你多大
2016-10-04 10:09:37
咨詢師李乾
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對于胡思亂想，你越想克服，心理越焦慮。但可以放松軀體來逐步達(dá)到心情平靜
2016-10-04 10:09:41
一閉眼就想身邊會(huì)有什么，想睜開眼睛看又不敢睜開，到現(xiàn)在我從來沒有一個(gè)人睡過，有時(shí)候兩個(gè)人在一起睡我還是會(huì)怕，只要環(huán)境特別黑，就怕，有光就不怕
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咨詢師李乾
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歡迎點(diǎn)擊我頭像，進(jìn)一步詳談，我有十幾年治療失眠、恐懼的經(jīng)驗(yàn)。
2016-10-04 10:11:07
咨詢師王薇
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你好。建議你不要去克服你的害怕。而是接納你的害怕。允許自己害怕
2016-10-04 10:11:52
咨詢師康建萍
這樣多長時(shí)間了？
2016-10-04 10:12:19
咨詢師徐麒麟
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什么時(shí)候開始？你這樣一定有它的含義，只是你還沒有揭示而已
2016-10-04 10:12:20
從小到大啊
咨詢師朱利生
可能你的內(nèi)心存在一些焦慮
2016-10-04 10:12:52
簡單明了點(diǎn)就是說怕黑吧
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-04 10:26:51
咨詢師方勇
你好
2016-10-04 10:31:02
咨詢師李麗
你好美女
2016-10-04 13:35:54
