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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439|99%好評
咨詢
初中學生心理咨詢案例記錄
匿名
2016-10-04 10:07:07
抱抱TA

女,一個人晚上睡不著,一閉眼就亂想,怎么克服

23 0 580
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    亂想什么?
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    多大了?
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    遇到什么事情困擾你了?
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    亂想的時候體驗到怎樣的感覺?
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
    想一些恐怖的事情
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,你多大
  • 李乾咨詢師的頭像 李乾
    對于胡思亂想,你越想克服,心理越焦慮。但可以放松軀體來逐步達到心情平靜
  • 匿名 匿名
    一閉眼就想身邊會有什么,想睜開眼睛看又不敢睜開,到現在我從來沒有一個人睡過,有時候兩個人在一起睡我還是會怕,只要環境特別黑,就怕,有光就不怕
  • 匿名 匿名
    18
  • 李乾咨詢師的頭像 李乾
    歡迎點擊我頭像,進一步詳談,我有十幾年治療失眠、恐懼的經驗。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好。建議你不要去克服你的害怕。而是接納你的害怕。允許自己害怕
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    這樣多長時間了?
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    什么時候開始?你這樣一定有它的含義,只是你還沒有揭示而已
  • 匿名 匿名
    從小到大啊
  • 朱利生咨詢師的頭像 朱利生
    可能你的內心存在一些焦慮
  • 匿名 匿名
    簡單明了點就是說怕黑吧
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 方勇咨詢師的頭像 方勇
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好美女
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