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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439人|99%好評
咨詢
問初中學生心理咨詢案例記錄
匿名
2016-10-04 10:07:07
2016-10-04 10:07:07
抱抱TA
女,一個人晚上睡不著，一閉眼就亂想，怎么克服
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周紅梅
你好 -
康建萍
你好 -
張柏和
你好 -
康建萍
亂想什么？
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許令智
多大了？ -
張柏和
遇到什么事情困擾你了？
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康建萍
亂想的時候體驗到怎樣的感覺？
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張銀玲
你好 -
匿名
想一些恐怖的事情 -
史丹鳳
你好，你多大 -
李乾
對于胡思亂想，你越想克服，心理越焦慮。但可以放松軀體來逐步達到心情平靜 -
匿名
一閉眼就想身邊會有什么，想睜開眼睛看又不敢睜開，到現在我從來沒有一個人睡過，有時候兩個人在一起睡我還是會怕，只要環境特別黑，就怕，有光就不怕
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匿名
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李乾
歡迎點擊我頭像，進一步詳談，我有十幾年治療失眠、恐懼的經驗。
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王薇
你好。建議你不要去克服你的害怕。而是接納你的害怕。允許自己害怕 -
康建萍
這樣多長時間了？
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徐麒麟
什么時候開始？你這樣一定有它的含義，只是你還沒有揭示而已 -
匿名
從小到大啊
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朱利生
可能你的內心存在一些焦慮 -
匿名
簡單明了點就是說怕黑吧
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陳志顯
您好 -
方勇
你好 -
李麗
你好美女 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 最近老是睡不著，閉上眼睛就胡思亂想。快崩潰了。求專業人士解答，拜托了！ (匿名)
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女 一到晚上就睡不著，閉上眼睛就開始想事情，想以前的事情，會覺得后悔，后怕，得持續想三四個小時才能睡著，我也不想去想那么多，可是控制不住 (匿名)
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女 晚上想睡，但是閉上眼睛又睡不著，腦袋里莫名的興奮 -
女 最近幾天睡不著覺 閉上眼睛腦子就亂 睡不著 又怕 (匿名)
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女,32歲,一個人晚上不敢睡，特苦惱，只要閉眼就害怕，心突突，有人陪著就會好。
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女 失眠怎么辦？晚上睡不著，總是亂想。。。。 (匿名)
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男 我經常失眠，晚上一閉上眼就會出現那些亂七八糟的東西 (匿名)
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男,20歲,老是睡不著 失眠 一閉眼就開始亂想好像是得了神經病一樣 -
男 我的心理特別容易不平衡，當我的朋友和別人親近跟別人說話而忽略我時，我會很失落，不高興 (匿名)
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男 有時頭痛和頭暈；亂和煩的時候就很討厭說話和罵人和雙眼；有時怕多人，開車有時怕有時不怕；特別是頭很輕松的時候就覺得沒什么事；如果不輕松很沉重的時候就身體一切都不舒服什么事都不想做和不想說話；等等……還有很多癥狀說不完；反正我就覺得我有心理病因為跟心理病的癥狀一樣，我覺得如果醫好這個病就什么事都沒有了……有時頭里面很輕松有時很沉重和煩和頭暈，有時痛，有時怕人們和開車怕多人的地方，和雙眼有時覺得很渾濁和有時頭暈再加上緊張，害怕和有時覺得頭腦里面很亂，很煩，有時會亂發火，燥火，罵人，討厭人，想打人和之前無端端流眼淚和想做出沖動的行為，反正就是頭里面一點都不舒服，特別懷疑有心理病或頭里面有什么和亂想和覺得有鬼整。。。。。。。 (匿名)
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