女 我最近感覺自己活的好累,每天都很難入睡,白天只要一旦睡著就能睡很久,但是不管睡多久感覺精神狀態(tài)都很差。之前以為是上班才導(dǎo)致生活不規(guī)律,后來辭掉工作在家想休息一段時間,可是感覺狀態(tài)更差啦,明明一天什么都沒做,卻感覺很累,但是又睡不著。而且不愿意交朋友,不愛交際,也不愿出門,不喜歡人多。最近感覺沒有什么食欲,感覺自己身體越來越差,脾氣卻反而越來越大,很容易生氣。感覺自己都快和社會脫軌啦
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網(wǎng)友
秋楓心理咨詢
2025-03-29 16:05:33
20歲
半年吧
你好