女,30歲,我與老公是在朋友介紹下認(rèn)識的，一直異地戀了5年，我非常愛他，中間分分合合2次，每次都是因為他喜歡上別人，直到2014年2月份，我終于下決心不想再這樣繼續(xù)下去，想有個了斷，要么結(jié)婚，要么徹底分開，但他依然猶豫，他說不想分是因為已經(jīng)習(xí)慣有我，這么多年沒有結(jié)果對不住我，覺得對我有責(zé)任，但是又害怕跟我結(jié)婚，擔(dān)心將來不幸福，就這樣我們在結(jié)婚登記處糾纏了半天，下午登記處要下班了，那時候我已絕望轉(zhuǎn)身要走，就在這刻他拉住了我，硬著頭皮進(jìn)去簽了那份結(jié)婚協(xié)議，就這樣我們有了一紙婚約成為正式夫妻。也許這對我來說這是噩夢的開始，從領(lǐng)證那天以后他說自己后悔了，當(dāng)時我心里特別痛就提出離婚，可他拒絕了，因為他認(rèn)為剛結(jié)就離太兒戲，會遭人笑話。這么多年從來沒有聽他說過甜言蜜語，聽他說過我愛你，在他的世界里只有工作，陪伴我的時間也很少，我不否認(rèn)他是個在事業(yè)上還算成功的男人，當(dāng)然這幾年在他事業(yè)上也是經(jīng)歷各種風(fēng)雨，我一直給他很多好的建議一直在背后默默支持他、就這樣他的事業(yè)越來越順，1年多了他也不再提及結(jié)婚后悔的事，婚前我認(rèn)為時間會改變一切，他會慢慢感受到我的好越來越愛我的，可婚后我們還是兩地分離，聚少離多，平時兩三天一個電話，只是短短幾分鐘，就連現(xiàn)在我懷孕5個月了，我們的溝通除了家里那點事也沒什么說的，我覺得我們之間的問題似乎越來越嚴(yán)重了，這不是夫妻間該有的，直到最近他回來我按耐不住好奇心偷看他的手機(jī)發(fā)現(xiàn)他跟一個比我優(yōu)秀的女人聊的特別曖昧，這人是我們結(jié)婚前認(rèn)識的，我一直知道有這么一個人，老公在微信上說他智慧美麗，一直喜歡著她，（他從來沒這么對外說過呀）可是當(dāng)對方提出愿意跟他進(jìn)一步互相了解和發(fā)展的時候他確回復(fù)因為事業(yè)變動大，這些年總沒有抓住自己的幸福，這次也一樣，對方條件太好等理由拒絕了她，這讓我十分費(fèi)解，這到底是怎么一種心態(tài)，他是從來沒愛過我嗎？他不幸福嗎？我還發(fā)現(xiàn)他的微信里有小姐的身影，他一定是找小姐了，第二天我試探著問他是不是有喜歡的人了、如果有我可以成全他，可他說現(xiàn)在結(jié)婚有孩子離婚了對孩子不好，別人也會看不起他，可既然這樣他為什么還要勾搭別人呢？既然喜歡我真心可以成全，其實這樣沒有愛的婚姻我也覺得好累，我也需要愛，真的不知道該怎么辦了，我該如何面對這段殘疾的婚姻？還是應(yīng)該選擇放棄呢？在別人眼里我也不差，性格好又善良，也是個賢妻良母，可我并沒有做錯什么一心一意愛他為他做一切，為什么還是這樣改變不了？ (匿名)

女 我跟我老公在一起10年了2010年我們在一起我對他特別好，但是他并沒有那么喜歡我流行微信的時候他經(jīng)常出軌，我心不甘一直糾纏他所以沒有分手，2013年我們結(jié)婚，結(jié)婚之前我后悔了我害怕他還會背叛我，但是快結(jié)婚了來不及了，結(jié)婚是他父母逼的，他不愛我！2016年我們分居了一年因為他懷疑我出軌當(dāng)時他有一個女人，我當(dāng)初說他跟那個女人分了我就回去，他不愿意其實我知道他喜歡那個女人，后來他會經(jīng)常給我打電話但是我卻死心了不想跟他說話，放下了！我們商量2017年過年我不回家他就跟我離婚我同意了，可是2017年初他給我打電話說他出事了，這樣一年沒有聯(lián)系但是斷斷續(xù)續(xù)的有他的消息2017年末他回來了同時聯(lián)系了我們倆，我單身但是因為賭博我欠了10w的債，那個女孩可能是有對象了沒怎么搭理他，他說了一句話讓我感動了他說我?guī)湍氵€，就這樣我們倆沒有離婚一直在一起，我讓他去我家接我畢竟2016年是他送我回家的，后來他去了我爸媽知道我之前死心了說什么也不同意我跪下求我爸媽這樣被逼我爸媽才肯讓我走，2018_2020年他還會找那個女人，那個女人是賣車的時不時的去給人捧場帶著朋友買不買我就不知道了，我只知道他心里有她！后來我知道他外邊不止有一個女人還有別的女人，我問他他不承認(rèn)！2020初他進(jìn)監(jiān)獄了，他讓我把車賣了幫他打理外邊，車賣了3w他朋友說讓我存著賣車的錢等他出來給他湊湊錢買輛車，可是我跟姐妹們在一起把錢都花了然后還了信用卡還了債，2021年中旬他出來了知道我把錢花了偶爾會埋怨一下，他說我們倆如果有一天差距太大了我會跟你離婚，我問他不愛我為什么跟我在一起他說因為我以前對他好，他現(xiàn)在對我挺好的我沒有工作他掙了錢會給我零花錢，過了幾天他把手機(jī)密碼鎖換了指紋把我的也刪了，今天我看手機(jī)不讓我看，他說都多大了還看手機(jī)！我說看手機(jī)很多的沒有關(guān)系，他說你看我朋友媳婦誰看手機(jī)了，我說我看看手機(jī)怎么了，他也不跟我吵架，他說你還記得我出來的時候?qū)δ阏f的話嗎？咱倆差距太大了我會跟你離婚的！我說那就離婚吧！他說等我回來別讓我看到你！我現(xiàn)在不知道我要不要走要不要離婚我該怎么辦！他進(jìn)去了我把錢還債他肯定會記一輩子的他即便不說可是心里都明白的。

女,27歲,問：我的故事很長。。。我和我老公四年前認(rèn)識的，當(dāng)時剛交往3個月，他就來拜訪我父母，但是我父母不同意，嫌棄他，后來他提出分手，我不干，他就給我時間讓我和父母溝通，三個月，半年，一年，結(jié)果都沒溝通好，后來我們就分了。但是分手后我們一直都在聯(lián)系，沒有間斷過，他也耍了其他女朋友，我也交了其他男朋友，我們中途也要一直見面聯(lián)系，所以沒耍成功一個朋友。直到后來他和一個女子耍起，我們也在聯(lián)系，也經(jīng)常見面，那個女子也曉得，所以他們經(jīng)常吵架，因為那個女子是家里人介紹的，所以他一直找不到好的理由和她分手，但是他一直給我說的會和她分手，還說和她在一起很不開心，還是想和我在一起，還說什么我們在一起后，我們就不顧父母的反對，怎么都要在一起。但是后來時機(jī)不對，他和她領(lǐng)證了，我和他也很久沒聯(lián)系了，直到一天他打電話給我，說他領(lǐng)證了和那個女子，但是很后悔，很想離婚，想和我在一起。我當(dāng)時也心軟了，畢竟以前那么愛過，我就喊他好好處理，結(jié)果他一直沒處理好，我就不耐煩了，經(jīng)常打電話給他，去他那里找他，讓他兌現(xiàn)他的諾言，搞得他們經(jīng)常吵架，甚至也威脅過他，他和我說他會離婚，只是一直找不到理由，我沒理他，我心里很氣，覺得他一直騙我。后來他離婚了。離婚第一時間就來找我說要和我在一起，我當(dāng)時就答應(yīng)了，選了個很好的日子和他領(lǐng)證，520。在他離婚一個月不到，我就和他領(lǐng)證了。領(lǐng)證過后四個月都過得很好，直到現(xiàn)在他現(xiàn)在又說他想和我離婚，想對前妻負(fù)責(zé)，因為他前妻得了甲亢，他聽別人說她現(xiàn)在很惱火，以后也懷不了孕 ，眼睛是凸起的，見不得人，他覺得很對不起他，他現(xiàn)在想和我離婚得很，說對我沒感情了，要去對前妻負(fù)責(zé)。我該怎么辦，我放不下這個男人 (匿名)

女,女,27歲,問：我的故事很長。。。我和我老公四年前認(rèn)識的，當(dāng)時剛交往3個月，他就來拜訪我父母，但是我父母不同意，嫌棄他，后來他提出分手，我不干，他就給我時間讓我和父母溝通，三個月，半年，一年，結(jié)果都沒溝通好，后來我們就分了。但是分手后我們一直都在聯(lián)系，沒有間斷過，他也耍了其他女朋友，我也交了其他男朋友，我們中途也要一直見面聯(lián)系，所以沒耍成功一個朋友。直到后來他和一個女子耍起，我們也在聯(lián)系，也經(jīng)常見面，那個女子也曉得，所以他們經(jīng)常吵架，因為那個女子是家里人介紹的，所以他一直找不到好的理由和她分手，但是他一直給我說的會和她分手，還說和她在一起很不開心，還是想和我在一起，還說什么我們在一起后，我們就不顧父母的反對，怎么都要在一起。但是后來時機(jī)不對，他和她領(lǐng)證了，我和他也很久沒聯(lián)系了，直到一天他打電話給我，說他領(lǐng)證了和那個女子，但是很后悔，很想離婚，想和我在一起。我當(dāng)時也心軟了，畢竟以前那么愛過，我就喊他好好處理，結(jié)果他一直沒處理好，我就不耐煩了，經(jīng)常打電話給他，去他那里找他，讓他兌現(xiàn)他的諾言，搞得他們經(jīng)常吵架，甚至也威脅過他，他和我說他會離婚，只是一直找不到理由，我沒理他，我心里很氣，覺得他一直騙我。后來他離婚了。離婚第一時間就來找我說要和我在一起，我當(dāng)時就答應(yīng)了，選了個很好的日子和他領(lǐng)證，520。在他離婚一個月不到，我就和他領(lǐng)證了。領(lǐng)證過后四個月都過得很好，直到現(xiàn)在他現(xiàn)在又說他想和我離婚，想對前妻負(fù)責(zé)，因為他前妻得了甲亢，他聽別人說她現(xiàn)在很惱火，以后也懷不了孕 ，眼睛是凸起的，見不得人，他覺得很對不起他，他現(xiàn)在想和我離婚得很，說對我沒感情了，要去對前妻負(fù)責(zé)。我該怎么辦，我放不下這個男人

女,認(rèn)識他五年了，交往兩年后因為性格不合經(jīng)常吵架很厲害，所以我們分手了，分手的那一年期間，他通過同事介紹跟別人結(jié)婚了，幾個月后又離婚了。離婚后來他來找我，我們跟他和好了，雖然也吵架但是沒有以前吵那么厲害了，他告訴我說之前走錯了，想跟我好好的一起走下去。我也能感覺到他愛我，他學(xué)著包容我，彌補(bǔ)我，剛開始我是覺得離過婚沒什么太大問題，只要我們有感情就一定會幸福的。可是慢慢慢慢時間長了，我越來越介意他結(jié)婚過。平時還好，只要一想到未來跟我結(jié)婚的人他已經(jīng)跟別人結(jié)過一次過婚，我就覺得難受，我一直認(rèn)為結(jié)婚那么美好的事，一定要兩個一起經(jīng)歷那些美好的點點滴滴，可是我一想到，這些他都跟別人經(jīng)歷過的事他再跟我做，就立刻炸了，對婚姻恐懼，不想結(jié)婚，想到就頭疼。而且我現(xiàn)在變得極度敏感，不由自主的跟他在一起就開始挑毛病，幾句話不對就拿他失敗的婚姻說事，我說的時候他雖然讓著我不多說什么，但是我提的次數(shù)多了也會刺激他不耐煩，我也不喜歡這樣的自己，離開吧，畢竟斷斷續(xù)續(xù)五年了，真的愛過，舍不得，繼續(xù)在一起吧，好像真的接受不了他結(jié)婚過的事實。我就想知道，是我心態(tài)真的有問題嗎？我真的不知道怎么辦了？

女 結(jié)婚十年。老公，外形條件不錯。開一個小公司。小康之家。我自己的話應(yīng)該算是漂亮姑娘。看上去的年齡比實際年齡小很多。缺點是學(xué)歷低個子矮。情商比較低，導(dǎo)致，整斷感情屬于被動狀態(tài)。老公從沒想過跟我離婚。結(jié)婚半年他曾出軌，我也想過離婚。總總客觀原因沒有離，這幾年感情越來越差，導(dǎo)致成現(xiàn)在分居，但是一直沒有勇氣真正的離婚，因為孩子也因為自己缺乏勇氣。后面遇到一個男神級別的小男生，開始只是他眾多粉絲中的一個，后面因為街頭偶遇成為生活中的朋友，他人真的特別好，而且各方面都很優(yōu)秀。相處了大半年后，我把的情況告訴了他。他第一反應(yīng)說你為什么不離婚。因為之前他一直在國外生活很多思想上面會比較西化。覺得，女人，離過婚不是什么大問題，他自己是這么說的。我其實挺喜歡他的。但是自認(rèn)為配不上他，因為他實在太優(yōu)秀。我是特別照顧的那種粉絲。讓我也特別感動。像他這么忙的人，每天可以花很多時間來幫我分析，而且他說:我覺得你的姿色，只要好好給自己充電，可以找比你老公好一千倍的男人。他平時連女粉絲的留言都很少回復(fù)的人。讓我受寵若驚。是我太多想嗎？又感覺無法相信。因為覺得他沒有理由找我這各年齡段。喜歡他的條件優(yōu)秀的女生多的去的了。我該不該聽他的勸說，結(jié)束這種名存實亡的感情。然后和他，該有所期待嗎？

我們開始是在2014年的七夕，所有的愛情一開始都是美好的。我們是異地戀，天天打電話，天天聊天，不論他忙到幾點都會給我說晚安，有時我自己也愿意等他忙到01:00-02:00只是為了能和他多說說話，他離異還帶著一個5歲的兒子，我未婚。家里人極力的反對我和他在一起，但是我還是不顧一切的和他在一起了。2014年國慶節(jié)我們第一次見面了，彼此都覺得挺好（可能當(dāng)時只有我自己覺得他什么都好吧）呆了10天，我回老家繼續(xù)上班，他承諾我11月份回家和我家人說我們的事情，結(jié)果他生意忙耽誤了，然后就一直推呀推，推到了今年1月中旬回了，當(dāng)時我們還在吵架，結(jié)果到了月底他才和我見了面，我?guī)亓思遥胰诉€是反對。2月 10號他走了，中間有一次因為我沒有接他電話，因此又吵架，4月底我辭職了（他說讓我辭職，讀完駕校去他那邊工作）駕校讀到5月底，他說想我過去，然后6月底我們一起回老家辦婚禮，我信了，也去了。結(jié)果某一天我突然發(fā)現(xiàn)他錢包里面有一張離婚協(xié)議是今年2-5號的，我瞬間蒙了，結(jié)果她年前回來是為了離婚，我一直以為他是為我才回來的，想想覺得自己真是一個笑話（中間我們交往的時候我問過他什么時候離的，他說早離了）我說分手，他開始跟我解釋，后來我自己開導(dǎo)自己，可是心里始終有根刺，時不時我就拿這個問題來刺激他，他也只是沉默不語，6月中旬他前妻打電話說去老家接孩子去玩一個暑假，而且他媽媽天天打電話來說這個事情，我心里很不高興很不高興，他還說他沒有前妻的電話，是他爸爸發(fā)給他的，結(jié)果我一看，他其實有，根本不是他爸爸發(fā)給他的，當(dāng)時心里感覺好累。6月底我查出懷孕了，他堅持要，我堅持不要，最后他同意不要，理由是他才離婚，以后他兒子問起來，怎么說。我當(dāng)時恨死他，真的很恨很恨，因為他的離婚，我用我自己孩子的命彌補(bǔ)他的錯誤，7月我回家了，走之前說好了我先回去，不論要不要孩子他都會回來，結(jié)果到今天都沒有回來，中間他一句慰問的話都沒有，我給他打電話他不接，他說：他不知道和我說什么，心里面很亂，讓我們彼此安靜一段時間。我瞬間心都涼了。 我現(xiàn)在走不出他騙我沒有離婚就和我在一起的事情，也非常建議他前妻的存在，也恨自己吃了那么大的夸，自己現(xiàn)在一無所有。覺得自己好傻好傻……要怎么辦？？我提分手他又不正面回答，而他也不和我正面談，打電話不接，短信不回。哎…… (匿名)

老師您好！我感覺心理壓力好大，我該怎么做才會壓力小了？

該怎么做才使人不想得那么多呢？這樣很累，煩，煩，煩 (匿名)