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分手了一直糾纏他怎么辦？剛才打電話給他了，一接電話就說(shuō)什么事，我現(xiàn)在沒(méi)空，怎么辦？他越是這樣我越想糾纏，他不理我我心不安，害怕，恐懼癥

就是感覺(jué)自己有相對(duì)獨(dú)立的兩種性格， 有同樣的記憶，但是某一時(shí)刻會(huì)變得很不一樣，這里不是指固定的時(shí)間段，有時(shí)待人處事會(huì)像孩子一樣，膽怯，懦弱，害怕受到驚嚇，會(huì)容易開(kāi)心，時(shí)常會(huì)因?yàn)閯e人的說(shuō)教覺(jué)得委屈，會(huì)不顧一切乞求原諒；另一個(gè)時(shí)間也許是因?yàn)槟承┦麓碳せ蛘吣硞€(gè)契機(jī)，會(huì)變得冷靜，沉著，做事有條不紊，說(shuō)話時(shí)比較理性，比較善于分析，內(nèi)心情緒較少無(wú)論什么事都不會(huì)帶太多情感，會(huì)顯得無(wú)情，嚴(yán)厲，頭腦比另一個(gè)情況下靈活很多，但自我存在感很低。然后第一種“性格”非常害怕第二種“性格”出現(xiàn)，而處于第二種“性格”情況的時(shí)候很希望第一種“性格”徹底消失。

男 別人（朋友）拿了我的東西。我心里煩，老是想著那東西，到底會(huì)怎樣，還給不給我拿回來(lái)。自己又不想想拿，想他自己回來(lái)。（拿了我的東西就要還，我的心里是這么想的）那些拿我東西的不還的，我真的很煩，是真想一拳頭過(guò)去了，但是又是朋友又不想說(shuō)什么了。只能漸漸疏遠(yuǎn)了。我到底怎么了。

女 我總是對(duì)某一個(gè)詞不斷的想起，敏感，心理好難受，網(wǎng)絡(luò)上那些不好的，有時(shí)候，會(huì)運(yùn)用到句子當(dāng)中想起

我今年25歲，無(wú)所作為，目前為止在一家房地產(chǎn)做保安，收入只有兩千元，也很想有份高收入，哪怕吃苦就行，想想可以，卻很難做到，情況是這樣的，我從小就屬于散養(yǎng)型的，父母對(duì)我都是不管不問(wèn)，溺愛(ài)多一些，打我記事開(kāi)始，我本是個(gè)活潑點(diǎn)的孩子，直到上學(xué)遇到領(lǐng)家伙伴，他比我強(qiáng)壯，比聰明，他打了我一頓，我沒(méi)打過(guò)他，就特別怕他，于是他常常和其它伙計(jì)，欺負(fù)我，侮辱我，叫我往東，不敢往西，從來(lái)不敢反抗，在他們跟前，總是悶悶不樂(lè)，沉默寡言，也總是恨他們，總是想自己一個(gè)人，不想跟他們?nèi)魏稳嗽谝黄穑瑥哪且院螅揖拖矚g獨(dú)處，下課的時(shí)候，總是一個(gè)人坐在教師里，同學(xué)們都在玩耍，我只是在看，我為人老實(shí)，經(jīng)常被人欺負(fù)，滿滿的也就養(yǎng)成了，膽小，懦弱，怯場(chǎng)的性格，直到我初中畢業(yè)，踏入社會(huì)，也會(huì)有同樣的時(shí)事情發(fā)生，因此，去工廠里上班，通常是下了很大的決心，可是一旦接觸了當(dāng)時(shí)的環(huán)境，就感覺(jué)像坐牢一樣，緊張，壓抑，內(nèi)心的不安，極力的想離開(kāi)這里，我感覺(jué)，特別在意別人對(duì)我的看法，哪怕是一舉一動(dòng)，我都覺(jué)得別人在看，很拘束，尤其在干活的時(shí)候，有人在，我都干不好，甚至不敢大大聲說(shuō)話，自卑，意識(shí)到做不好，即使別人不說(shuō)，不指責(zé)你，我都不想做了，極力想回避，敏感，看到別人在注視你，總覺(jué)得對(duì)方是看不起，是嘲諷，極力想回避，工作當(dāng)中，感覺(jué)說(shuō)不上話，腦子平時(shí)都像放電影一樣，亂七八遭，有時(shí)候，看到別人有說(shuō)有笑的，我特別的嫉妒，因此，也想回避，還有就是紅白喜事，領(lǐng)導(dǎo)同事的聚餐，我都不敢去，特緊張，驚恐，不安，以上都是我的經(jīng)歷，望各位老師指點(diǎn)一下，我到底是怎么了，能否幫幫我，我謝謝大家了

女 我換了一個(gè)男的新老師，不知道為什么看見(jiàn)他就會(huì)臉紅，上他的課就緊張臉紅，我還是課代表，看到他眼神就會(huì)臉紅，耳朵也跟著紅。

女 大四了，馬上要考要考研了，可是總是靜不下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)，心里很慌。總是想看手機(jī)，好像離不開(kāi)手機(jī)一樣，但我很想認(rèn)真復(fù)習(xí)，卻又沒(méi)效率，看似一天天在教室呆著可是學(xué)到的真的很少，很焦灼，該怎么辦呢？