給力心理
男,我常常容易暴怒，會摔東西發泄情緒，特別怕人嘮叨啰嗦，有時候脾氣一觸即發。容易心情煩躁，比如我專心做一件事的時候老婆打擾到我，我就很容易煩躁不耐煩，怎么調節自己情緒和脾氣，讓自己變的更好？
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16條評論
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網友
洛陽三級心理咨詢師
2025-03-26 02:30:22
咨詢師蔣振寧
你需要增加自信
2016-09-24 03:28:53
就這樣？
咨詢師蔣振寧
這話是簡單，但是是本質原因
2016-09-24 03:31:19
咨詢師蔣振寧
0
想要復雜詳細的分析需要你預約購買咨詢，這里文字是沒法完成的。
2016-09-24 03:32:20
好的
咨詢師蔣振寧
嗯
2016-09-24 03:33:28
咨詢師董娟波
0
你好，學習情緒管理。了解自己煩躁的根源才是你改掉壞脾氣的最好辦法
2016-09-24 04:04:12
咨詢師張敏
你好
2016-09-24 04:15:54
你好
就是不懂的怎么管理自己的情緒，所以造成了巨大的困擾，深深的影響著家人，影響自己。心里明白這是不對的，可是就是管不住自己的情緒。每次都真心的后悔，可是我如果再次煩躁就又爆發了。每次老婆都很委屈傷心，我不想一直這樣持續下去，我想改變。
咨詢師張柏和
你好
2016-09-24 05:02:45
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-24 05:16:05
咨詢師張欣
你好(′?_?`)
2016-09-24 06:31:51
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-09-24 07:00:58
咨詢師陳志顯
您好
2016-09-24 07:33:27
咨詢師康建萍
你好
2016-09-24 08:11:14
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