女 我現在不知道自己怎么辦？每次都想做工作，但是都會覺得自己已經活不了幾天了，或者就是一些不切實際的想法，這樣好累，我一個人覺得走不下去，希望一個人真心關心我能幫助我走出來，但是好像越來越失望越來越嚴重 (匿名)

女 沒自信，之前有工作機會，不敢去，壓力大，自卑，（怕自己能力不行）現在在家我覺得自己也很壓抑，每天一個人東想西想，很孤獨，無助想出去上班，但還是有點怕，感覺如果之前能堅持，說不定就熬過來了！對生活已經沒有希望，想出去，但是沒有地方去！也沒有人可以傾訴了，爸媽看到我也煩了吧，。。。其實有點想解脫，讓我在家熬半年。。。我怕我會越來越逃避，越陷越深，，我真的想自己能變好，就像有些人說的，我是想的太多，做的太少，太孤獨了。。。。感覺沒人能懂我

女,28歲,我應該算是一個很正常的人。只是很久很久，我的情緒很低落，我也知道走出去，或者跟人聊天，或者是鍛煉，會好一點，但是我就是沒有去做。我一直是一個很被動的人，所以當我的生活里，只剩我一個人的時候，就會好累，雖然生活里有很多人，但是他們好忙，他們也不會要走到我的世界里來。這幾年確實也發生了很多事情，結局不是很好，家里也總是把我當成小孩子，真的很累，我一點也不想回家，感覺很孤獨，我沒有家，也沒有一個可以分享的伙伴了。沒有朋友，也沒有家人了,沒有人會帶我走出去，我不知道該怎么辦，也不知道自己要去做什么。就這樣一個人呆在這個地方，或者想著一個人去流浪～有時候，真的會想要死掉，可是，死了沒有任何感覺，不光沒有痛苦，也沒有痛快。就這樣熬著，我時常以為生活在最低谷，我想應該不會更糟糕了，然而我的低谷卻一直過不去。

女 一年多了，真的挺難受的，我也不知道自己是怎么度過來的，感覺好累好累，對未來沒了希望，很絕望，沒人理解我懂我，我很自卑，我不相信友情，愛情，親情，我甚至連我自己都不相信，我承受的太多太多了，把我壓的喘不上氣，好難受，我好像大哭一場，可是我不敢，我怕別人說我，我一直忍著，我都忘了我上次是什么時候哭的，我也忘了，有多久沒有好好的笑過了，我不敢把真正的一面給我朋友，我只好帶著微笑這張面具去和她們交流，但是這種交流，真的好累，我裝的好累，我真的很羨慕那些一碰到枕頭就睡著的人，我真的很羨慕那些笑的很開心的人，我真的羨慕那些過得很好的人，我很自卑，我很差勁，我是一個沒用的人，多次想放棄我自己，但是我怕我家人會過得不好，可是這樣活著好難受啊，怎么辦，我好累啊！！！ (匿名)

女 自己做了很多份工作，都做不過一兩個月，我知道這是我自己的問題，不知道是不是拖得太久了，感覺自己的內心沒了熱情，已經拖的太久了，也不懂自己到底在想什么，不過有時候會自己做夢，夢里面我自己和自己說，是你自己放棄了自己，我知道這是心理暗示，不僅僅一次我的內心已經暗示了很多回，但我總覺得自己好像回不來了，很迷茫，一味追求自己喜歡的工作，真的好嗎？一味的追求是否成敗，次次的失敗，讓我覺得好像是我自己無能為力，不管做什么都會失敗，每次都只差一點點，就可以了，可我就是沒撐下去，明明經歷過很多次，但我自己就是堅持不下去，我真的不知道怎么辦，我想自己出去闖闖，不過家人不允許，然而現在出去工作，家人也不相信我能做下去，而且就是一次次的失去工作，讓我看見家人的現實，確實有點挫敗感，哼，可笑也可悲，還逃不出去，我知道，其實是自己沒有足夠的勇氣，感覺現在的自己又老又丑，開心真的不容易，生活總是不會放過你，我現在可能淪為最底下的人了吧！想死又不敢，想逃也不敢，我真的是個懦弱的膽小鬼，因為每天的重復，我都覺得自己是在做夢，現在的我活的很好，不餓，不困，還有手機玩，心理就不知道了，有時候自己沖動差點做了一些事情。感覺有點無力，又感覺我的生活是那么的假，我是不是生病了。 (匿名)

女 道理我都懂 ，本來我就自卑 ，我都不知道 ，自己該怎樣繼續下去，活好 ，錯太多啦.很怕自己沒勇氣繼續啦，什么都不想做，沒胃口，沒心情，自己真的人品有問題，哎， (匿名)

女 感覺自己已經沒有活下去的價值了，我就是個廢物，做什么錯什么，工作上一直遭同事暗算，家庭中老公沒工作，我又不敢辭職，我這個人沒地方可去，心也無處安放，誰能告訴我該怎么辦？ (匿名)

女 做什么都感覺自己不行，害怕失敗后別人的另樣眼光，太不自信了，老公現在也是找到他以前的初戀情人，深陷其中，沒辦法走出來，現在幾乎都要抑郁了，從來沒有主動給家里打電話了，現在的生活令我很迷茫，不知道該如何？

我是一名大二的學生，開學時轉到了新的專業（當時沒有想好 但是手續已經辦完了 后悔已經晚了）我知道不作死就不會死，但是來到新的專業就后悔了，想再轉回去，以前學校的領導已經不同意，我又不敢問新的輔導員能不能轉回去，以我現在的心理狀態是不可能在這里待長久的，晚上睡不著覺，我不知道該怎么辦，想退學了又有些遲疑，不敢和爸媽說，現在很痛苦，誰能幫幫我？ (匿名)

男 男 老婆出軌了，之后也知道了，我哭了很傷心，后來她也哭，我倆哭了好多天，我感覺她是可憐我才哭的，鬧了一段時間想離婚，后來在我的堅持下辦了離婚，沒告訴任何人，一直一起呆著，時間長了兩年她發現懷孕了，之前有過一孩子6歲，心里沒了方向，后來還是生下了孩子，我也很喜歡，但回想還是傷心，心里很亂不知道將來對不對她好，每次對她好，心里都會回想舊事心情就低落下來，感覺她已經忘了此事，但我還是噩夢中，覺得一天天總是不開心。平時說話都感覺沒意思。我還怎么辦？