我因為工作的事,遇到困難?長時間感覺心里壓抑,心里總是感覺像是有一塊大石頭,做什么都提不起性質,脾氣也沒以前好了 ,睡覺也睡不好,不知道要如何去面對,面對工作上帶給我的問題,就感覺自己總是放不開。給自己的壓力很大。
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網友
心理咨詢工作宣傳稿
2025-03-28 18:08:58
你好
還有做什么事也提不起興趣,感覺很焦慮
27
男的
有女朋友,快結婚了 還有兩個月
我就感覺我無法去面對,不知道怎么去處理這些問題。
從去年下半年開始,也是工作的問題 帶給我壓力,因為這些問題不是一下就能解決的,所以心里總是擔心,自己一個人的時候,或者干一件事的時候會突然想起來,心情一下就很低落
我感覺我的抗壓能力很有問題,我知道同樣的事,別人可能不會那么在意,到我這我就很擔心。
謝謝 結婚有些壓力 但是我感覺主要的問題還是工作帶給我的
去年過年之前 一度不想在這里工作了,想換工作,自己去找,也找到了,最后因為家里反對,沒有走。
嗯嗯
只要能減掉一些壓力 就可以
我應該怎么做