女,我在今年到現在都不是很開心,朋友出了事情被關進去了,我看都看不到,在工作上我工作了10年,最近非常厭倦這樣生活了,老板經常在我們員工面前發牢騷,經常想一出是一出,我就一直躲著他,在服務客戶時自己都明顯感覺自己很不耐煩,經常感到不安,覺得客人不信任我,經常被拒絕,以前也有可是不會持續多久,這大半年會很在意,不敢面對老是感覺有異樣的眼光,和老板關系不好說我上班不在狀態,覺得壓力很大,沒有什么理由叫我很開心,很苦惱,想換工作又不知道不做這個工作,我還能做什么,每天上班覺得很累,壓抑,下班后想立即逃跑,不想多留一秒,每次都感覺不論是客戶還朋友都我叫我感覺我在應付他們,感覺我自己心累,自己的時候我又覺得很孤獨,老是患得患失,現在很痛苦我該怎么辦,。我知道自己是自卑,敏感,也想過辦法解決,可是沒什么用,請問我該怎么辦
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網友
心理咨詢師有哪些主要的角色特征
2025-03-13 20:18:52
你好
出去逛逛呀,多個朋友聊天,
我還特意去報名學車,轉移注意力什么
沒什么用

咨詢師王金波
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您好!剛剛仔細看完您所有的描述,能理解您的感受,我想任何人面臨著“朋友出了事情被關進去了,我看都看不到”您這樣的處境,都會很難過,再加上工作和生活上的不順心。
其實,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
2016-09-09 18:48:41
見到熟人都想繞著走,
你們好