給力心理
女,24歲, 我是一名特崗教師。工作兩年了。第一年教的是數學，兩個學期都倒數第一。這一年我的心態很好，不會太過于糾結這些。第二年教語文，這讓我壓力特別大。從一入學校就有領導告訴我說，開始教的這兩年要把名聲打出來，而這兩年也是最容易打名聲的。 我是數學專業的，雖然我的專業知識和能力有待提高，但是小學數學還教的出來，但是語文就不行了。平時讓我輔導小朋友的語文我根本就無從下手，所以這一年教的很辛苦。成績兩個學期都倒數第三。這也多少有些安慰。但是現在就會有些自卑，別人在兩年內就可以拿第一，為什么我就不行。她們也經常安慰我不要把這個看得太重等等道理我也懂，只是我有的時候會想，你們都拿過第一了，當然無所謂啦。所以有時候覺得沒有人懂我一樣，覺得人生好無聊，所以也不知道要怎樣做才能回到以前的那種心態。
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網友
喜馬拉雅上的心理醫生靠譜嗎
2025-03-26 07:30:43
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
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我們給自己定的目標太高了，所以，雖然進步了，我們還會失衡。
2015-07-07 00:01:21
咨詢師胡旭婚戀情感咨詢師
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如果你在乎別人的看法。那么回不到以前的心態。但如果你盡心盡力了。心理會好很多。
2015-07-07 00:03:01
一開始自己沒給自己那么高的目標，是周圍的壓力無意間形成的。怎樣來調節呢？
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
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壓力，來自于周圍，而我內心接受了這些壓力，就轉化為自己內心的壓力，自己定過高的目標。我們可以把壓力放松，接受自己的努力，接受自己現在的成績。
2015-07-07 00:06:47
可是盡心盡力了還是達不到效果怎么辦？
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
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你這是過度憂慮，你盡心盡力了，已經比較你本科提升了兩名，這不是進步嗎？把要求放低，把標準放低。給自己鼓勵，而不是貶低。
2015-07-07 00:09:03
嗯，謝謝您，陳醫生。晚安！
網友蓮心凡人
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我也是教學的，盡力教，有一些收獲，自己感覺充實就夠了，愿每天快快樂樂！
2015-07-07 00:24:52
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-07-07 00:29:52
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-07-07 05:10:23
咨詢師王宇 心理專家
你好[可愛]
2015-07-07 06:27:49
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
你好
2015-07-07 06:52:13
