女 現在開學已經大三了,我突然感覺到了畢業的壓力,前兩年大學都荒廢了,我現在要重修三門課,再不過估計我都畢不了業了,可是我每天看書復習的時候就是愛東想西想,對于手機和電腦我也沒多著迷,就是看不進書,學習效率特別低!看了一個小時才看了幾頁!而且中午覺也睡不著,腦子里一直再想事情,然后下午和晚上就特別沒精神。反正現在我就是睡也睡不好,學也學不好,整天都無精打采的,我覺得自己再這樣下去人生就要廢了,可我還是學不進去我該怎么辦啊,這兩天我甚至都有了退學的沖動,都不想要大學的學位證了,我現在也感覺自己胡言亂語的,反正就是心情很糟,腦子也很亂,學不下去,我這到底該怎么辦啊,我是不是沒有救了,感覺自己人生失去了希望……
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網友
心理咨詢三級測量
2025-03-25 16:59:10
您好
?
不會玩這玩意