??好夢醒了_ 20180天前在線
2016-09-04 14:22:53
抱抱TA 回復
老師 你們好 怎么樣才能讓自己變地更加自信
0個擁抱 15條評論 514次閱讀
網友
廊坊廣陽心理咨詢
2025-04-02 11:46:03
咨詢師許倩倩
你好
2016-09-04 14:23:05
咨詢師朱利生
0 您好。此類問題最好預約一對一正式咨詢,以便我們更好地幫您。點擊我的頭像往下拉可看到預約頁面及咨詢評價。
2016-09-04 14:23:26
咨詢師陳志顯
你好
2016-09-04 14:23:41
咨詢師許倩倩
這是一個系統工程,建議詳談
2016-09-04 14:23:51
咨詢師康建萍
你好
2016-09-04 14:24:09
咨詢師劉海艷
接納,肯定,喜歡自己
2016-09-04 14:24:20
咨詢師劉海艷
那會是一個比較長的自我確認過程。
2016-09-04 14:24:35
嗯?
咨詢師魏巖峰
你好,你多大了?
2016-09-04 14:25:07
你好我十三
咨詢師魏巖峰
0 多發現欣賞肯定贊美自己的優點,不要拿自己短處去比別人的長處……
2016-09-04 14:30:36
咨詢師熊琦紅
你好
2016-09-04 14:30:45
哦哦 謝謝老師們
咨詢師張敏
你好
2016-09-04 14:41:13
咨詢師任海濤
您好
2016-09-04 17:22:55
心理論壇
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女 經歷:我出生在農村,小時候要分擔一部分家務。 小學一二年級課外活動玩得很瘋,在學校和女生玩,校外和男生玩 都是本村人,天真無邪,很少煩惱,不過就是因為貪玩沒煮飯經常挨我媽追著打。(一年級開始上課變得很膽小,我老師經常給我們班的人起綽號,很難聽。我媽從小對我學習很重視,晚上會督促我學習,我若學不好她會敲我的頭罵我笨,很少會鼓勵,且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較,在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強。二年級我媽代課,我媽教我語文,只要一上語文課我就心驚膽顫,我媽走過我桌旁我都會被嚇哭,雖然明知道不會發生什么。) 從三年級開始,我們村的人是到另一所學校讀,那里有很多陌生人,我根本融不進他們,從那時候起到現在我一直很安靜(在外邊)。三年級,我經常被某個男生打,告訴老師,老師不管,我爸媽也不管。從三年級開始到現在我很少和他人玩(舍友和同桌除外),男生基本上沒交流(本村男同學除外)我變得很乖,只知道學習,很少表現自己。 我小學和初中學習很好,但高中就不好了。(我姐在重點高中讀書。初中和高中,本來我去的學校和我姐不一樣的,但我父母非得給我轉和我姐一樣的學校。我姐和我相隔四年,雖同一所學校,但從沒在同一個時期一起上學)。初中的成績我在全年級前二十,本來是可以上重點高中的,但初三學習壓力大,我晚上老失眠,白天上課精神恍惚,又學新的課程,導致我中考失利了,和重點高中錄取分數相差幾分。父母塞錢我最后上了重點高中,但我一直覺得我不配來這里,一直覺得壓力很大,很壓抑。我一直擔心自己學習不好,對不起父母。高一開始上課老分神學不好,課后花很多時間去消化老師講的的知識,但學習成績仍舊不理想。我有輕微的強迫癥,一開始體現在英語閱讀??匆黄喿x會花很多時間,不是看不懂而是一個簡單的句子我會反反復復去看(尤其是一篇閱讀的開頭),明知道沒必要,但控制不住自己,否則我內心不踏實無法再往下去學習,后來這個現象非但沒改掉,而且還擴及到其他學科,例如物理本來很簡單的一個題目,幾秒鐘可以看完的,我仍要反復去看,再后來更嚴重的是還糾結1+1為什么等于2 天空為什么那么藍等這些可笑的問題,高中經常測試和考試,有時間限定,寫著試卷我很痛苦,心里一直盼著快點結束,我就解脫了(以前的自己對任何事都很有耐心,做事情會從始至終。會畫畫 練字,雖然畫的不好 寫的不好,但覺得可以讓自己安靜下來,投入進去,感覺很好??墒乾F在做事情的沒耐心,總想破罐子破摔。)。高一我去找過心理老師咨詢,老師說我重視結果,但問題仍舊沒解決。高二選文理,我文科比理科好,可是我家人覺得以后文科工作不好找,讓我選理科。在理科班我更痛苦了,數理化我都聽不懂,我很想退學,我跟我爸媽反映過我的情況,我爸媽開始自責 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時候起我爸媽就沒像以前那么逼我,但偶爾仍然會提讓我好好學習,以后找一份好工作,我心里仍然會有一種無形的壓力,有些東西已經根深蒂固了。后來高考沒考好好,比二本線多一點點而已,現在讀大專。(高中很少與人交流,同學們說我什么時候都是一樣的表情,看不出喜怒哀樂,甚至有些同學說我過于安靜,看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近) 大專是我自己選的,來到這里,這里的學生都不怎么學習,沒有像高中那種濃厚的學習氛圍,沒什么壓力,自己也跟著人云亦云,但有時候內心很焦慮,因為總是窩在宿舍看電視(人在看電視但心里想著學習但又一直狠不下心去學習,而且高中里的壞習慣一直延續至今),沒學到什么知識。我目前讀大二。雖然平時沒學習,但大學里考試都會給考試范圍,所以成績不錯,還得過獎學金,在別人眼里我學習好,但我知道自己幾斤幾兩,所以我到現在仍是很沒自信,和男生說話臉紅,在意他人的想法,在大眾場合我很木訥(以前是害怕說錯,現在我腦袋是直接不轉的,不思考),不表現自己,自己都覺得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的,不敢吭聲(我心里常想我不比他們差,甚至我覺得我比她們好)但實際生活中表現出來還是太拘束,太內向 木訥。從小到大,我所做的我都希望可以被肯定,但一直都沒有,雖然成績好,但一直都沒讓我自信,不是我想要的肯定。 @@那么詳細地說了一大堆,我希望有人認真地可以為我解答,我很希望自己可以改變。
0個擁抱 14條評論 1788次閱讀 3345天前
本人26歲,性別女,性取向女,對這一點也自我認同,沒覺得是什么丟臉的事。從小到大都喜歡比我大的女生,喜歡被照顧的感覺,大概是因為從小缺少母愛,媽媽雖然對我很好,但小時候一直是在姥姥家長大,姥姥是典型的重男輕女,所以從小我就覺得自己是不被歡迎不被愛的人,性格也內向沒自信。 一切是上了初中后才有所好轉,初中開始學習成績突然突飛猛進,和同學的人際關系也很好。小學時閨蜜的媽媽是教育局領導,老師對她一直特別照顧,那時感覺就像生活在她的陰影之下。上了初中有了自己的想法和意識后開始參加很多活動,并且通過自己的努力不管是學習還是其他活動方面都得了很多獎,也是從那時開始慢慢獲得了老師們同學們的肯定,我也慢慢變得自信起來。 而對于喜歡女孩這件事,從初中到高中到大學,都喜歡過不同時期的女老師,畢業后和單位其他部門的領導(女)曖昧過一段時間。我本人是從生理到心理都不喜歡男人的,就像直男絕對無法想像自己和男人xxoo一樣,光是幻想一下都崩潰。 下面進入正題,喜歡女老師這種事注定是沒有結果的,這點有了十幾年暗戀老師經驗的我深有體會。有的表白過,有的沒表白但彼此也心照不宣。痛苦的表白失敗失戀期也經歷過,那時基本把高中的三年都荒廢了,現在回想還會隱隱心疼。那次好像是真正意義上那么喜歡一個人。我一直以為也許那就是這輩子的最愛了,但沒想到這一次會更痛苦,甚至讓我懷疑人生。 一年半前我來韓國留學準備讀研,在大學的語言研修班遇到了班主任L??赡苁悄菚r第一次一個人生活在國外,語言又不通,心理就會特別脆弱。而就在這時遇到了L,一個特別善良的人。無論學習還是生活上都對學生照顧的無微不至。例子太多,略過。所以那時候我很依賴她,每晚都會和她發一兩個小時的短信。后來我才知道其實老師晚上特別忙,備課還有準備其他事情都要12點左右才能睡,然而那段時間她從沒對我說過一次太忙了別發信息之類的話,委婉的拒絕也沒有。慢慢的我發現那種依賴好像變成了喜歡,看到她上課時抱怨自己沒有男朋友的樣子就會覺得特別可愛,班上同學遇到困難時我會第一個沖上去幫忙因為想減輕她的負擔,看著她無助的樣子就會特別心疼想要保護。而有的時候我又特別喜歡沉浸在她的照顧之中。后來我發現自己對她的感情越來越深,于是變得恐懼。她是基督教徒,而且是直的,我知道我們根本沒戲,所以在事情變得麻煩之前,我要阻止自己陷進去。于是我開始不去上課,不發短信給她。但我其實知道我只是在做些并沒有用的幼稚的事情,甚至可能只是想找存在感,讓她在意我而已。那段時間我想了很多,覺得如果真的喜歡她就應該好好上課好好學習多多幫助她而不是惹她生氣或故意疏遠。后來直到學期結束我都表現的很好幫了她很多。搬家的時候她幫了不少忙,于是我約她來我家吃飯。而就在那段時間我又開始掙扎了。我發現對于她已經不僅僅是喜歡而變成了愛。我開始爽約不見她,而她對我的爽約也很不滿,終于最后我對她說就是不想見她,永遠沒時間給她。我承認當時自己很沖動,這樣的話很傷人,尤其是對于那么善良的一個人。后來為了解釋一切,我把自己內心的真實想法告訴了她,包括自己曾經的掙扎。她并沒有怪我,對我比以前更好了。我知道她是怕傷害我,她也告訴過我她喜歡男生,我也應該喜歡男生,我還小,以后還會遇到喜歡的老師等等。可我卻總對她說一期一會,對她的感覺以前沒有,以后大概也不會有了。也許是我的執著讓她心累,又或者她不想再給我錯覺和希望,最后一次爭執后她再也沒有理過我。為了逃避她我開始不去上學,去其他城市生活。然而不管逃到哪不管多忙不管看多美的風景,我的腦中始終只有她。我知道那是每個失戀的人都會經歷的事。那時我常常給她發信息,承認我的沖動求她原諒。后來去了很多地方認識了很多新朋友,心態變得不一樣,意識到了如果一個我不喜歡的人這樣偏執的對我我也會奔潰。于是停止了給她發信息,并告了她自己的想法。為了不打擾她而克制。經過幾個月的散心后感覺心態好了很多,就又回到學校繼續學習。然而我還是高估了自己,只要一進入學校,就會想到她??吹狡渌瑢W和自己老師愉快的聊天時我甚至會哭。因為想她。然而我不能給她發信息,也不能去找她。我開始把想對她說的話寫在筆記里。寫下來之后就像對她說過了一樣。慢慢的有什么不開心的事也會寫給她,想家的時候會寫給她,迷茫的時候會寫給她,一封封寫給她的信都保存在抽屜里。那時候大概一兩個月會給她發一條信息,也就類似于天冷了注意身體之類的。她的嗓子不好,職業病,在國內買了很多含片,讓同學裝做自己給她帶的。我曾經也有過懷疑,和她不見面的一年里,我是還愛著她還是只是不想從愛一個人的感覺中抽離出來,亦或是我只是愛腦海中的那個她。但是有兩次在學校偶遇了她讓我確定我對她的感情并沒有變。一次是上學路上我和她面對面走過,她沒看見我但我看見了她,那一瞬間我哭了,莫名其妙的。第二次是3個月前,期末結業式在學校偶遇,她在人群中,我的眼中好像只能看見她,然后只剩傻笑,大腦空白。那時候理智告訴我就算是為了她也應該讓自己變得優秀,一邊打工一邊上
0個擁抱 22條評論 1509次閱讀 3399天前
女,29歲,整個6月心情都不是很好,也許是我想的太多了,我特別希望改變現狀實現自己的愿望,體現自己的價值,我是一個比較要強的人,也是一個很自信挺可觀也熱情的人,來這個公司一年多的時間,以前公開沒有想過會和老公之外的男人發生什么事情,因為我覺得我是一個感情專一也是一個有責任感的人,但是去年年底我卻沒能招架住我的直屬上司的表白,其實我跟他之間接觸很少,但是也許我給他的映像比較好吧,其實他在公司總部,而我進這個公司就是外派的,所以我們幾乎沒有什么機會接觸,我跟他之間的轉折點就是由于我太有性格和后面來相處的不是很好,他們就在領導面前告我狀吧,但他維護我,這是我事后才知道的,然后他也打電話給我讓我跟項目經理好好談談,自己注意一點,也是他主動加的我微信,開始都是工作聯系,后來不知道什么時候開始就多了一層朋友關系,然后聊的越來越多,可是我沒有想到他會喜歡我,我開始沒有答應,他是一個做事非常謹慎的人,他說他也想了很久但是就是控制不了對我的喜歡,他說他在我去面試的時候就覺得我不一樣,又說這小吖頭長的真好看,但是他知道我是已婚的也沒有多想,其實我在見他的時候也覺得他好帥,但我也沒有往其他方面多想,誰能想到會在工作將近一年的時候我們的關系會有變化,他跟我說的這些我覺得是真的,但是有人說他對我的喜歡就是不道德的,就是利用工作關系給別人好處,讓別人對他不一樣,可是到目前為止,我也沒有在工作上得到他半點到恩惠啊,老是你們覺得呢?他應該是真的喜歡我吧?我們發生第一次關系后,他說沒想到他真的和我在一起了,他問我喜歡什么?我就隨口一說蘋果六plus,然后他盡然第二天就買回來了,我覺得他真的是個做事特別有分寸的人,買了玫瑰金64g的配置給我,沒有買很便宜也沒有買最貴的給我,然后也考慮到女生喜歡到粉色,哎,他是處女座的,心思細膩到我做一個女生都自嘆不如,在這里強調一下,我一直都喜歡處女座這些土象星座的人,以前也談過一個處女座的男朋友,所以我覺得我喜歡他,真的有點前男友的影子在那里,喜歡處女座的神秘憂郁悶騷溫柔,我覺得我就是被他那種溫柔的氣質給收服的,我現在到了三十如虎的年紀,其實老公的那方面的活比他強多了,但是我也喜歡他的溫柔,他的吻,我喜歡和他接吻,老公和他在同一個城市,我一個人在一個地方,現在由于我想考證,想證明一下自己,也希望通過這個證可以讓自己當上財務經理,一個月沒回他們的城市,他由于是公司高層,不是開會就是出差,貌似挺忙的,我因為想好好看書不想來回折騰,所以都讓他們來我工作的地方,現在他想以來會的名義讓我回總部,我就說我可以答應你,但是那你得來接我,他也答應了,可是就在剛剛我覺得他回復我微信太慢了,我突然覺得我又不想回去了,不想跟他見面,其實我已經不止一次跟他說我們好聚好散算了,但是他每次都不會把我的分手當一回事,弄得好象我自己情緒多變,但我已經很多次被他氣炸了,可能是我的性格跟處女座性格真的太不一樣了吧,跟前男友在一起談的時候也是這樣,我經常發火,也許是因為他們的性格太冷,然后我又太熱情,但我又需要它們熱情的回應,但它們又做不到熱情的回應吧,我覺得這樣好累啊,我現在特別想掉回總部,也從別人口中聽到他已經在會上反應了把我們外派的掉回去,但是他沒有跟我說,我問他他才跟我說,他也知道我想回去,不想再外派了,我不知道他不告訴我是怎么想的,也許他的性格更趨向于把事定下來后再跟我說吧,我們是集團公司,一層一層的也不知道什么時候可以批下來,我現在就想自己把這個證考了,能掉回去掉回去,掉不回去我也要辭職了,辭職了我跟他就會完全斷了吧,因為我覺得他不是那個最適合我的人,我有什么需求,只要我說出來,老公能做到的都會盡量滿足我,他不會,哪怕再想我還是以工作為主,哪怕再想我也不會多方面的想辦法把我調回去,但是他又不放手,說越來越喜歡我了,我不知道什么是真的什么是假的,他也不輕易為我改變,我覺得愛一個人,肯定時時以對方為主啊,更何況我們是戀愛,戀愛都做不到激情,走進婚姻還會有激情么?但是也看的出來他也在改,只是對我來說不夠吧,你們說,這樣的關系是不是應該結束?應該怎么讓自己結束?因為在我每次跟他說結束后,他做點什么事我又會就不生氣然后和好了,但沒多久我又會生氣又不想跟他繼續了,弄的好累,如果說開始我確實對他有好感,但現在我確實不知道我還是不是真的喜歡了,但是好像真的跟他說分手后,我開始挺無所謂的,過幾天我又會郁悶,因為我們免不了工作聯系,這也是造成總想斷又斷的不了的原因吧?想問一下老師們能不能給我一個好的建議,我跟他是繼續還是結束?繼續和結束各自的理由又是什么樣的?他又是什么心理對我,為什么不能做到我所期望的那樣確總是不理會我提的分手?
0個擁抱 19條評論 58次閱讀 3194天前

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