給力心理
女 女，38歲，有近兩年的睡眠障礙，剛開始天天睡覺，睡不醒樣的老是做夢，而且很多是惡夢，白天人也沒有精神，后來跑到健身房鍛煉身體就不好入睡了，身體想睡，頭腦清醒，而且晚上睡覺一個事情想一個晚上，到了后面也不知道自己睡了還是沒睡，很煩，到現在晚上睡覺都有些害怕了怕睡不著，很煩惱，我老公有段時間經常去打麻將，而且輸了很多錢，晚上也很晚回家，晚上1點多，我又要等他回來睡所以這也有原因，唉，我該怎么辦啊？
0個擁抱
13條評論
584次閱讀
賞1 元
網友
2025-03-14 17:30:34
咨詢師王金波
您好！
2017-06-16 19:51:56
咨詢師楊曉歡
你好
2017-06-16 19:52:10
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-16 19:52:16
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-16 19:55:33
咨詢師李錦云
你好，及時調整自己的狀態
2017-06-16 19:56:36
咨詢師魏學蘭
0
睡眠障礙，多眠，少眠，很多因素有關，但心理因素，最大，建議做個正規心理治療z找個信任的，心理咨詢師
2017-06-16 19:56:50
咨詢師胡亞娣
您好
2017-06-16 19:58:29
咨詢師李錦云
0
失眠確實很讓人困擾，建議你做正式的心理咨詢。
2017-06-16 20:00:21
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-16 20:03:01
咨詢師程國鳳
你好！
2017-06-16 20:10:40
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-16 20:20:12
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-16 20:41:21
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-16 20:41:25
