男 焦慮癥 坐著一動(dòng)不動(dòng)很難受 不敢見(jiàn)生人 不能放下自我

男 焦慮癥，常常對(duì)自己沒(méi)信心，很在意別人的眼光，害怕一個(gè)人走，討厭人多熱鬧的地方 (匿名)

女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時(shí)間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒(méi)什么了 所以就沒(méi)吃藥 但是我感覺(jué)我的心理狀況不是很好 我會(huì)胡思亂想 怕死 還經(jīng)常對(duì)我男朋友發(fā)脾氣 他一點(diǎn)小事做不好 我就會(huì)罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對(duì)他生氣 然后還出現(xiàn)了選擇困難癥 已經(jīng)對(duì)我的生活造成了困擾 該怎么辦？？ (匿名)

男 經(jīng)常聽(tīng)不進(jìn)去別人和自己說(shuō)話 焦慮 總是不敢接近任何人 包括家人 認(rèn)為他們都是會(huì)傷害自己 會(huì)埋怨家人 發(fā)脾氣會(huì)打人 摔東西 平時(shí)玩手機(jī)玩游戲修理東西都正常講歷史都正常 就是心態(tài)不太好 苦悶著臉 有時(shí)自己想著想著會(huì)在笑

女,27歲,焦慮癥如何自我調(diào)節(jié)？有什么好一點(diǎn)的方法嗎 (匿名)

男 總是焦慮不安，感覺(jué)身邊的人都遠(yuǎn)離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對(duì)象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見(jiàn)不敢見(jiàn)。見(jiàn)了之后女方懷疑我抑郁，導(dǎo)致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無(wú)力。由于三年前生病住院，堅(jiān)決和女朋友分了手，現(xiàn)在還在后悔。還有就是總擔(dān)心這擔(dān)心那，感覺(jué)對(duì)不起父母，對(duì)不起愛(ài)我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過(guò)什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來(lái)。

男 焦慮恐懼已經(jīng)有6年時(shí)間了，每天伴隨的是頭緊發(fā)脹眼睛睜不開(kāi)，也害怕和別人說(shuō)話，腦子里有時(shí)候也會(huì)強(qiáng)迫思維無(wú)法控制特別在疲勞的時(shí)候，經(jīng)常手淫熬夜久坐，現(xiàn)在已經(jīng)在改善，心理方面一直自卑追求完美，總有一個(gè)美好的幻想一次次的打擊我，做事現(xiàn)在也無(wú)法集中注意力，我該怎么調(diào)節(jié)心理問(wèn)題

女 你好，我最近不知道怎么了，總是控制不住自己的脾氣，發(fā)起火來(lái)就想把人打死，而且自己也想死，特別是懷孕以后，懷孕已經(jīng)三個(gè)月了

男 怎么辦我不知道她現(xiàn)在是什么情況啊，她是好是壞我都不知道 (匿名)