男 我最近的焦慮癥越來越嚴重,總是焦慮不安恐懼,心率加快,搞得心神不寧怎么調節哪?
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南寧心理心理咨詢
2025-03-27 17:57:08
40歲
身體那里一不舒服就也別的敏感,老是懷疑自己得了什么大的毛病
去醫院做過體檢還查不出什么病,但還是老緊張,焦慮心率過快,我睡眠不好都好多年了,長期失眠
我有高血壓,老是懷疑自己心臟有病,可是查又查不出什么大問題
就是最近兩年生活壓力大了,做什么都不順利,生意失敗
人到中年事業不成功,翻到把以前的積蓄賠的差不多了
就是擺脫這種焦慮緊張的心情