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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問公益心理咨詢師聯(lián)盟
匿名
2016-08-13 19:23:46
2016-08-13 19:23:46
抱抱TA
如何消除心理性噪音，在學(xué)習(xí)中保持專心，不去理會(huì)周圍的環(huán)境，從而使效率提高，我很多時(shí)候?qū)W習(xí)的時(shí)候會(huì)被環(huán)境所影響，有些時(shí)候根本無(wú)法改變，卻又掌控不了自己的心，怎么辦
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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學(xué)習(xí)的時(shí)候怎么做到不被周圍的事物分散注意力 怎么做到不在意自己討厭的人的一舉一動(dòng) (匿名) -
女 如何讓自己在學(xué)習(xí)時(shí)不去像一些沒用的事？ (匿名)
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男,高三了，想要好好學(xué)習(xí)，不想被周圍的人干擾。但越是這樣，越擔(dān)心，就越容易被其他人干擾。同桌的敲筆聲，同學(xué)無(wú)緣無(wú)故的聲音，都令我煩躁。自修課根本靜不下心來，希望可以幫幫我 -
我怎么可以控制自己，不讓自己想其他的東西，專心學(xué)習(xí) (匿名)
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女 需要在家學(xué)習(xí)一年，有時(shí)一個(gè)月狀態(tài)好，過幾天又不行了，在家學(xué)習(xí)容易懶惰，感覺一邊聽輕松的音樂一邊寫作業(yè)，心理安心一點(diǎn)，但聽說效率不高，是真的嗎？心理安心是正常的嗎？還是只是一開始自己給自己的暗示 (匿名)
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男 我是一名大學(xué)生（學(xué)習(xí)還不錯(cuò)），我上課聽講的時(shí)候前面總會(huì)做一個(gè)我比較討厭的人，然后我心里活動(dòng)會(huì)很多，影響我的聽課效果，課下很后悔，（因?yàn)樽约旱穆犝n效果不好），這還怎么解決啊 (匿名)
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不知道為什么就是喜歡身邊很安靜，如果一有人在身邊吵啊鬧啊，一下子人的情緒就控制不住，特別想罵人，想吵架，這情況已經(jīng)很久了，一當(dāng)身邊有這樣吵的情況出現(xiàn)人就受不了 -
女 平時(shí)會(huì)有意（暗示自己有噪音然后很煩躁）無(wú)意的對(duì)噪聲產(chǎn)生恐懼心理怎么辦 (匿名)
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女 最近就是圖片上寫的。快半年了。我該怎么辦呢。但是我又覺得心理咨詢啊什么的，參加課程的對(duì)自己沒有太大用。怎么辦 (匿名)
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重度口水強(qiáng)迫癥難治嗎。。。。？。。？？？？？ (匿名)
問
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如何消除心理性噪音，在學(xué)習(xí)中保持專心，不去理會(huì)周圍的環(huán)境，從而使效率提高，我很多時(shí)候?qū)W習(xí)的時(shí)候會(huì)被環(huán)境所影響，有些時(shí)候根本無(wú)法改變，卻又掌控不了自己的心，怎么辦
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