女 近來總是因小事生老公的氣,晚上也失眠睡不好,其實老公已經(jīng)對我很好,很愛我了,只是太忙忽略了我,我總感覺老公在我身邊,我才有安全感,我以前不是這樣的,就是前段時間跟老公冷戰(zhàn)后就變了,變得胡思亂想,愛發(fā)小脾氣,雖然老公還是安慰我,但我覺得再這樣下去會嚴(yán)重影響彼此的感情,好討厭自己,不知道怎樣做,覺得好難控制自己的情緒
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網(wǎng)友
心理咨詢二級什么時候出結(jié)果
2025-04-03 06:10:53
我不想總是發(fā)脾氣,好難控制情緒
我要怎么樣調(diào)整呢