我現在的狀況是感覺自卑不自信，跟朋友說也會別扭跟陌生人說話也會感覺緊張不安還焦慮，都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看，一點都不自然，我討厭現在的自己，不像以前。

我其實知道有些事情怎么做，到做的時候很緊張，就忘了步驟，膽量以前很大，現在很小，有時切正父親，但現在心里有些自卑

女 心里太自卑，太敏感，太玻璃心，現在我成了焦慮癥了，每次遇到考試都睡不著覺，怕，不知道心里在怕些什么，但是就是好怕不過，害怕失敗，特別害怕失敗。我該怎么辦，求求大家幫幫我，把我的心態變好點。

女 我覺得自己太自卑，太膽小，但不知道如何改變，總是不喜歡和人交流，也很少大聲說話，容易臉紅，總覺得悶悶的，遇事易焦慮。總想一個人靜靜帶著。 (匿名)

男 緊張，焦慮，自卑，說話大腦空白，顫抖，與別人交談總覺得不安，膽小，總在乎別人的感受。 (匿名)

男 從小就膽小，現在做沒做過的事會擔心不會怎么辦？對新的事不敢輕易嘗試。害怕與人溝通，容易緊張，對自己不滿意，心情經常失落。 (匿名)

女 自卑.焦慮.不安.膽小.我覺得我有點妄想癥.很容易消極的心理，就是怎么都不好，怎么辦

我其實知道有些事情怎么做，到做的時候很緊張，就忘了步驟，膽量以前很大，現在很小，有時切正父親，但現在心里有些自卑

男,25歲,我呢是一個單身，說來可笑，我至今沒有正式的談過戀愛，所以不知道女孩子心理想什么，想要什么，結果每次相親的結果都是那么令人沮喪。重點是，每次相親，前幾次與女孩子聊得很開，之后約女孩子去哪里玩，女孩子也能爽快答應，可是每次都是這樣之后，女孩子逐漸對你冷淡下來。注：本人樣貌還算過的去，在和女孩子這一天當中表現十分規矩，因為畢竟見面的次數基本都是第二次，不想有什么壞的舉動，嚇跑女孩子，當然在陪女孩子的一天中也舍得花錢。就是不明白之后為什么女孩子對你冷淡，不回你信息，甚至拉你黑名單，不接甚至拒接電話，我想知道哪個環節出了問題。 (匿名)

男,我現在上高一，父母五歲離異，現在高中同學說我娘，我也想改正就是不知道怎么改，然后我還特別在意我和同學的關系，時不時就問他們你煩不煩我，我該怎么辦？ (匿名)