女,不想上班感覺壓力大怎么辦覺也睡不好感覺上班好痛苦

女 現(xiàn)在的壓力特別大 做事也不能集中精力 總是會有想死的念頭 也總是哭 睡眠也特別不好休息時間短有一點動靜就會醒然后就睡不著了 總是頭疼 (匿名)

女,27歲,我覺得很難受。每天一上班就覺得窒息、心跳加速、心情低落，經(jīng)常性一言不發(fā)一整個上午或下午，有工作的時候就埋頭工作，沒工作就發(fā)呆，沒人來找我說話讓我覺得難受，有人找我說話時需要我開口我覺得更難受。我很想辭職，理智告訴我應該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作?？墒敲總€月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當初沒有強硬要求不加名字，現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律，在爸媽看來則是很不自律，晚上不睡覺，早上起不來床，上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導致遲到。一放假休息就會睡一整天，試過連續(xù)睡十幾個小時甚至更多，明明醒來了覺得因為睡多了所以很累，但還是翻個身繼續(xù)睡，想要逃避一切，同時覺得醒來也無事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現(xiàn)在覺得看不看都無所謂，有朋友約也不想出門，總覺得很累，覺得出門聚會很費勁兒，哪怕好朋友約也會很想推掉，甚至因為睡得多而遲到或者爽約。自我評價非常低，覺得自己一無是處，很自卑，原來會的東西現(xiàn)在全都做不好。越來越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會很生氣很想發(fā)泄，試過狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周，這樣可以暫時發(fā)泄一下當時的壞情緒。這些都沒法對朋友說出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說什么就會有先入為主的印象，沒辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺得自己不需要那么多人喜歡。也沒辦法對父母說這些，他們覺得是我懶我睡太多導致的。想過去醫(yī)院但總是沒辦法出門，而且覺得見到醫(yī)生我就沒辦法說這些，覺得很矯情。真的不知道該怎么辦。 (匿名)

女 30歲，老公生病，一個人上班，供孩子供房子。本來這都沒覺得怎么樣，但是公司同事很不友好，罵人有辱人格，激烈吵過幾次，因為現(xiàn)實的壓力，我又不能輕易離職，但是呆著又沒有工作激情，感覺什么都沒意思，突然有一兩次想離開這個世界，每天不喜歡的環(huán)境，還要假裝很高興，好壓抑 (匿名)

女 因為以前經(jīng)常被罵，我變得很內(nèi)向，最近家人逼我工作，逼的很緊，我心里就很難受，失眠睡不著，有時候想去死了算了，心情特別沉重，找到工作我不敢去，我覺得別人會有異樣的眼光看我，我怕我做不好，見到陌生人我不敢說話，我心情不好我就想死，想哭，一想到工作我心里就堵的慌，透不過氣，失眠

女,我感覺很壓力，每天都感覺很害怕，是內(nèi)心的懼怕，我擔心我的工作前景，擔心生活經(jīng)濟，但是身邊的人不信任我，這是什么情況，我發(fā)現(xiàn)我也很愛睡想逃避問題，我可以怎么做？ (匿名)

女,吃不下飯睡不著覺是怎么了，最近感覺壓力很大又不知道壓力從何而來

女,23歲,感覺活的很累，工作做不好，同事之間的關系也不會處理，生活搞的亂七八糟，不想活著 (匿名)

女 腦子里很空，什么都沒想，卻可以發(fā)呆很久，不想和人交際，沒有一點方向，對什么事情都提不起來興趣。感覺活著很累，想結束一切。 (匿名)

女 告訴我怎么樣離開會傷害不到愛你的人？ (匿名)